))
Depresia. Cum scăpăm de ea.
Manage episode 266631503 series 2631046
Content provided by Lucian Ionita. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Lucian Ionita or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Ce soluții avem când suferim de depresie? Ce putem să facem ca să scăpăm de ea?
Vorbim azi despre câteva soluții: psihoterapie, tratament medicamentos, lumină, mișcare, marșo-terapie, iubire, descărcare prin plâns, fotbal sau alte pasiuni.
Dar vorbim și despre disfuncționalități ale sistemului care vin în plus peste suferința celor care suferă de depresie.
Și dincolo de toate, rămâne mesajul nostru principal: Depresia nu este o vină, nu este o rușine și nu este o stare de nebunie.
9 episoade
Distribuie
