))
14: Cum îți poți schimba viața practicând recunoștința
Manage episode 267215717 series 2752419
Content provided by Cristina Oțel. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Cristina Oțel or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
În episodul de azi te invit să vorbim despre cum reacționăm când ne confruntăm cu pierderi semnificative, care sunt etapele prin care trecem înainte să ajungem la acceptare și la a găsi un sens în astfel de evenimente. Asta te va ajuta să înțelegi de ce poate ai fost lipsit de chef și de energie în aceste prime săptămâni de izolare. Apoi îți propun să îți creezi un nou obicei, acela de a găsi motive de recunoștință în fiecare zi, îți împărtășesc experiența mea și a altor zeci de oameni cu acest obicei și îți explic și știința din spate.
Acestea sunt cele două articole despre care vorbesc în prima parte a episodului:
https://hbr.org/2020/03/that-discomfort-youre-feeling-is-grief
https://www.chronicle.com/article/Why-You-Should-Ignore-All-That/248366
Aici poți citi articolul pe care l-am scris pentru Thrive Global România:
https://thriveglobal.ro/stories/exercitiul-care-mi-a-schimbat-viata/
Iar aici îți las primul meu articol scris pe tema recunotinței:
170 episoade
Distribuie
