Artwork

Content provided by Corinna Bäthge. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Corinna Bäthge or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

#103 - Leadership und Spiritualität - wie meditiere ich richtig?

20:56
 
Distribuie
 

Manage episode 357106381 series 2701260
Content provided by Corinna Bäthge. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Corinna Bäthge or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

Schnell kann der heutige Arbeitsalltag stressig und chaotisch werden. Von einem Meeting ins nächste und zwischendurch noch E-Mails beantworten. Wie bleibt dort noch Platz für Achtsamkeit und innere Ruhe? Häufig lassen wir unseren Stress an unseren Mitmenschen aus, obwohl wir es gar nicht beabsichtigen.

In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit kommst. Dafür stelle ich dir Möglichkeiten der Meditation vor, die du einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Selbstverständlich wird Meditation nicht das Allheilmittel sämtlichen Stresses sein, aber es wirkt als Begleiter zur Selbstfindung und hilft beim Abschalten und Fokussieren.

In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein:

  • Wie Meditation deinen Arbeitsalltag unterstützt
  • Wem verzeihst du und wem vergibst du?
  • Wie du achtsamer und aufmerksamer wirst

Deine Corinna

  continue reading

100 episoade

Artwork
iconDistribuie
 
Manage episode 357106381 series 2701260
Content provided by Corinna Bäthge. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Corinna Bäthge or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

Schnell kann der heutige Arbeitsalltag stressig und chaotisch werden. Von einem Meeting ins nächste und zwischendurch noch E-Mails beantworten. Wie bleibt dort noch Platz für Achtsamkeit und innere Ruhe? Häufig lassen wir unseren Stress an unseren Mitmenschen aus, obwohl wir es gar nicht beabsichtigen.

In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit kommst. Dafür stelle ich dir Möglichkeiten der Meditation vor, die du einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Selbstverständlich wird Meditation nicht das Allheilmittel sämtlichen Stresses sein, aber es wirkt als Begleiter zur Selbstfindung und hilft beim Abschalten und Fokussieren.

In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein:

  • Wie Meditation deinen Arbeitsalltag unterstützt
  • Wem verzeihst du und wem vergibst du?
  • Wie du achtsamer und aufmerksamer wirst

Deine Corinna

  continue reading

100 episoade

Toate episoadele

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Ghid rapid de referință