¡¡Felices fiestas les deseamos con todo nuestro cariño!! En verdad esperamos que la pasen super bien. En este episodio les traemos unos tips para que puedan lograr sus propósitos para este nuevo año, sin estrés y sin culpa. Y los esperamos el próximo año con nuevos especiales. Gracias por escucharnos y vernos. Síguenos en Instagram: www.instagram.c…

Felices y agradecidas de poder estar con ustedes un episodio más. En este singular episodio hablaremos sobre esas reuniones familiares que nos hacen sentir mal, ya sea por comentarios, miradas o por que no te encuentras bien con algún miembro de la familia. Te diremos como manejar los comentarios tóxicos familiares y que puedas disfrutar de tu cena…

En este episodio les contamos como vivimos las fiestas decembrinas en México. Características y algunas ideas de intercambios navideños y para aquellos que no les gusta celebrar al final del episodio les hablaremos un poco de como pueden cambiar de perspectiva. Encuentra las imágenes en nuestras redes sociales. Síguenos en Instagram: www.instagram.…

¡Que emoción! En este episodio tenemos unos buenos tips para decorar tu casa a la moda pero sin gastar tanto, incluso con cosas que hay en tu cocina ¿Y que crees? ¡Esta de moda! Esperamos que los disfrutes mucho. Síguenos en Instagram: www.instagram.com/lasbfasoficial Síguenos en Facebook: www.facebook.com/lasbfasoficial Escucha nuestra playlist na…

Gracias por ver este especial Navideño con 6 episodios para disfrutar de estas fiestas. Tendremos invitados especiales y mucha información. En éste episodio hablaremos de algunos regalos que te pueden resultar ideales para no poner en riesgo tu presupuesto y que tendrán un valor muy emotivo.

Gracias por ver este especial Navideño con 6 episodios para disfrutar de estas fiestas. Tendremos invitados especiales y mucha información. En éste episodio te contaremos algunos datos que quizás no conocías de la navidad.

Hoy tenemos un Bfas Tips: como ser una mujer sexy. En tres tips te resumimos según bfas como puedes sentirte más sexy. #sexy​ #curvy​ #perdidadepeso​ #amorpropio​ #mujer​ #pareja

¡¡Nuevo episodio!! Te damos unos tips para encontrar el amor atraves de diferentes apps. #podcast #podcastenespañol #podcastmexico #mujeres #amor #parejas #latinas #pandemia

En este episodio te platicaremos de como ganar salud y dejar a un lado la dieta. Gracias por ver el video. #Ladieta #bajardepeso #ganarsalud #fitness #saludable #vidasaludable #nuevoshabitos #comedorcompulsivo #pierdepeso #calidaddevida

¡¡Empoderate mujer!! Próximo episodio cómo ser una mujer feliz... sin morir en el intento. Escucha nuestro próximo podcast. Orgullosas de ser mujeres y apoyando y luchando juntas por nuestros derechos y justicia para todas aquellas que hoy no están con nosotras. 📻🎙🎛🎚🎧👧👩👵💜💚 #podcast​ #bfaspodcast​ #diadelamujer​ #8demarzo​ #podcastersofinstagram​ #p…

En este episodio tendremos una charla sobre las opiniones que hece la gente de mi y que se puede hacer para ayudarnos a que no nos afecten. La opinión más importante es la nuestra hacia nosotros mismos.#Podcast #PodcastMexico #mujeres #ayuda #amorpropio #opiniones

En este episodio hablaremos sobre 9 puntos que nos han ayudado a alcanzar nuestros sueños y metas. Esperamos que los disfrutes.#sueños #metas #exito #podcast #mujeres #bfas #México

En éste episodio platicamos sobre la historia del San Valentín y estadísticas de que hacemos durante esta fecha.Compartenos tu opinión, nos encantaría leer tu experiencia. #podcast #amistad #relaciones #amigas #bfas #SanValentin #14defebrero #charla #México #latinoamerica #latinas

En éste episodio platicaremos sobre diferentes tipos de amistades que tenemos en la vida. Compartenos tu opinión, nos encantaría leer tu experiencia. #podcast #amistad #relaciones #amigas #bfas

En este episodio te vamos hablar desde nuestro punto de vista que puntos consideramos focos rojos cuando estas en una relación. ¡Escúchanos!

In this episode we unwrap the 'A' in BFAST - Attitude and break it down into the acronym G.R.A.F.T - a framework to help build a stronger mindset toward upgrading your physical and mental wellbeing. And, we take a birdseye view of men's mental health and how we can start to open up the conversation

The BFAST cast - Helping humans upgrade the way they look, feel, think, perform and live! This episode is an intro to the podcast and to BFAST Fitness founder Jamie.

The Elites go to MoMak’s Malts and burgers! Is it what it’s all cracked up to be? Find out now!

The Elites take you on an exclusive Breakfast adventure to First Watch a Nice breakfast based establishment with great food, but what do the Elites have to say about it? Find out now!