În acest episod, reconstruim povestea completă a unei femei care a învins cancerul de sân: de la prima suspiciune, când a simțit un nodul la palparea în duș, până la momentul în care medicul i-a spus: Te-ai vindecat.Oana avea 31 de ani, o viață activă, un copil mic și nicio grijă majoră de sănătate. Până într-o zi, când a simțit un nodul la sân. De…

De la zero la două Number One pe an! Misha Miller îi dezvăluie lui Mihai Morar secretul succesului! Din Republica Moldova, în România. Iar din România, în toată lumea! Este povestea artistei care are hituri cu peste 100 de milioane de ascultări pe Spotify! Și asta ...în doar 3 ani! Există o rețetă a succesului sau este ceva ce poate fi obținut și d…

În acest episod, vorbim cu Dr. Cristina Constantinescu, medic specialist obstetrică-ginecologie în cadrul Rețelei Regina Maria, supraspecializată în fertilitate, despre cum poți să-ți protejezi fertilitatea dacă îți dorești copii mai târziu sau dacă vrei să fii pregătită pentru orice scenariu. Vei afla ce este crioprezervarea ovocitelor, care sunt …

Mirela Nemțanu și Mihai Morar ne poartă printr-un univers necunoscut: ultimele clipe de viață. Sfârșitul este o certitudine pentru noi toți. Însă câți ne gândim la el? Ce înseamnă? Cum va veni? Ce vom simți? Sfârșitul pe această lume este, pentru majoritatea, ceva incert și îndepărtat. Însă pentru aproape 200.000 de romani anual este certitudinea p…

Un microbiom sănătos este esențial pentru energie, imunitate, digestie, echilibru hormonal și chiar pentru sănătatea mintală. În acest episod (Partea a III-a) vorbim despre cele mai importante recomandări susținute științific pentru un microbiom echilibrat: de la cele 30 de plante pe săptămână, la importanța fibrelor alimentare, alimentele care hră…

Într-o lume care trăiește numai pe fugă, iar stresul și frica au devenit normalitate, Gina Chiriac urcă pe scena Fain & Simplu cu unul dintre cele mai curajoase mesaje de până acum: poți trece de la frică la iubire, chiar și atunci când simți că nu mai ai resurse și drumul din față e complet neclar. Urmează un dialog revelator despre transformare i…

Ecografia este una dintre cele mai simple, sigure și utile investigații medicale. În acest episod, vorbim cu Dr. Ana-Maria Ciocârlie, medic primar Medicină Internă în cadrul Rețelei Regina Maria, despre ce poți descoperi la o ecografie, când e indicată, ce înseamnă o tumoră, cum ne ajută ecografia în prevenție și de ce nu trebuie să ne temem de ace…

Una din mințile care au creat succesul One United Proprieties – Victor Căpitanu – îi dezvăluie lui Mihai Morar cum te poți îmbogăți azi în România. Considerat unul dintre cei mai buni vânzători din piață, Victor Căpitanu este omul care a plecat la drum cu o investiție de 2000 de dolari și a ajuns să vândă cel mai scump apartament și cea mai scumpă …

Mihai Morar îl prezintă României pe Miguel Gane – românul care este cel mai bine vândut poet din Spania! E timpul ca românii să își cunoască și conaționalii care ne fac cinste în străinătate. Pentru că diaspora înseamnă în primul rând oameni plecați în căutarea unui trai mai bun, care muncesc cinstit, oameni cu care ar trebui să ne mândrim. În poda…

Pentru multe femei, sănătatea genitală feminină este încă un subiect despre care vorbesc cu teamă și pudoare sau nu vorbesc deloc. În acest episod, vorbim deschis, științific și aplicat, cu Dr. Diana Gheorghiu – medic primar obstetrică-ginecologie în cadrul Rețelei Regina Maria, despre tot ce ar trebui să știe o femeie, indiferent de vârstă. Discut…

Ștefan Dărăbuș ii dezvăluie lui Mihai Morar cum a schimbat imaginea unei țări. Anii ’90 au însemnat deschiderea României către Occident. Din păcate, una în care vestul a fost pus în fața unor realități care nu ne făceau cinste. Imaginile cu orfanii neglijați, profund traumatizați, murdari, copii cu adevărat ai nimănui, au făcut înconjurul lumii și …

Fibromialgia este o afecțiune reală, complexă și adesea neînțeleasă, care afectează în special femeile. În acest episod explic clar ce este fibromialgia, cum se manifestă și ce soluții există. Discutăm despre triada specifică acestei afecțiuni (durere cronică, oboseală, tulburări de somn), cauzele multifactoriale și strategiile eficiente de tratame…

Omul marketing – Cristian Birta – ne dezvăluie ce face un specialist pensionat la ... 50 de ani! Cum a ajuns ‚Chinezul’ să descopere ce e cu adevărat cel mai important lucru în viață și cât i-a luat să îl obțină? Și mai ales care este super puterea pe care o avem toți, o ignorăm, și ratăm șansa să ne facem singuri viața mai bună? Afli azi, din podc…

Inteligența artificială ne schimbă viața și fără îndoială ne modelează și creierul. În acest episod, discutăm neurocercetătorul Dragoș Cîrneci, despre cum ne influențează AI-ul, rețelele sociale și tehnologia modernă capacitatea de a gândi, de a învăța și de a face față stresului. Vorbim despre confortul cognitiv, plasticitatea creierului, external…

Medicul primar Dr. Diana Cocei și Mihai Morar discută problema momentului ignorată de autorități: va mai exista România în 2100? În condițiile în care anul trecut, în România s-au născut jumătate din copiii care se nășteau acum 30 de ani, inteligența artificială face o predicție incredibilă: în următoarele 3 sferturi de secol, în România vor mai fi…

Mâncatul târziu seara e o problemă cu care se confruntă mulți. În acest episod, discutăm despre miturile, riscurile reale și soluțiile simple legate de obiceiul de a mânca seara târziu.Vorbim despre hormoni (leptină, grelină, melatonină), sindromul mâncatului nocturn și legătura dintre alimentație, somn și emoții. Vei afla ce se întâmplă de fapt în…

Migrena nu e doar o simplă durere de cap. E o afecțiune neurologică reală, cu simptome intense, care poate afecta viața personală, profesională și sănătatea mintală.În acest episod, discutăm despre cum apare migrena, cum se deosebește de durerile de cap obișnuite, care sunt semnele, cauzele și declanșatorii frecvenți. Medicul neurolog Dr. Ovidiu Tu…

Unele obiceiuri zilnice ne îmbătrânesc mai repede decât ne imaginăm – chiar dacă nu le dăm importanță. În acest episod, vorbim despre 12 factori care pot accelera îmbătrânirea biologică: de la stres cronic, fumat, alcool și sedentarism, până la somnul de proastă calitate, izolare socială sau alimentație dezechilibrată. Discutăm clar despre semnalel…

Surpriza surprizelor adusă de Mihai Morar în Chișinău: Andreea Marin la Fain & Simplu! Scena Palatului Național Nicolae Șulac devine platoul de filmare în care Andreea Marin intră în rolul vieții ei. Un podcast în care una dintre cele mai iubite vedete din istoria televiziunii se dezvăluie așa cum este în spatele scenariului interpretat în trecut î…

Rinichii sunt organe vitale, dar mulți ajung la medic când nu mai funcționează deloc. În acest episod stăm de vorbă cu Dr. Leonard Roșu, medic primar nefrolog și medic-șef la NephroCare Bacău, despre sănătatea rinichilor și bolile renale cronice. Discutăm despre aspectul și compoziția urinei, analizele esențiale, cauzele principale ale bolii cronic…

De ce merită să vezi răsăritul

Cel mai inedit podcast al anului? Dan Voiculescu vine la Mihai Morar! Ce știi, cu adevărat, despre Dan Voiculescu? Ce doar repeți din ce ai auzit în presă? În podcastul de azi se vorbește fără perdea despre moguli, Securitate, închisoare, banii lui Ceaușescu, despre culisele Antenelor, presiunilor politice și, desigur, despre războiul cu Traian Băs…

Tot mai mulți copii sunt diagnosticați cu tulburări din spectrul autist, dar puțini părinți știu exact ce înseamnă acest diagnostic și ce pot face mai departe. În acest episod, vorbim deschis despre autism, semnele timpurii, pașii pentru un diagnostic corect și ce tipuri de terapie sunt validate științific. Invitata mea, Daniela Bololoi, psihoterap…

Alergiile sunt printre cele mai frecvente probleme de sănătate, dar mulți aleg medicamente la întâmplare sau combină terapii care nu funcționează. În acest episod vorbim despre cum se tratează corect alergia, diferențele dintre cele trei generații de antihistaminice și ce efecte secundare poate avea fiecare. Vei afla de ce unele antihistaminice pro…

Alex Fotea vine la Mihai Morar cu toate secretele din culisele celei mai tari emisiuni: Insula Iubirii! Fain & Simplu ți-l aduce pe omul care a creat un fenomen: Alex Fotea este producătorul creativ al reality show-ului despre care vorbește toată lumea. Insula Iubirii a devenit cel mai urmărit show de televiziune pe timp de vară din istoria măsurăt…

Mulți oameni trăiesc cu oboseală, schimbări de greutate sau anxietate, fără să bănuiască că tiroida ar putea fi cauza. În acest episod, vorbim despre bolile tiroidei, de la cele mai frecvente simptome până la diagnosticele corecte și opțiunile moderne de tratament. Dr. Corina Neamțu, medic endocrinolog, ne explică simplu tot ce trebuie să știm desp…

Există o rețetă a îmbogățirii? Poți trăi fără să mai muncești? Cât de greu se face 1 milion de euro? Afli azi de la Olga Ursu și Mihai Morar. Olga Ursu revine la Fain & Simplu într-un moment extrem de util. Dacă nu ai văzut primul podcast cu ea, îți spunem că este unul dintre foarte puținii consultanți financiari autorizați de Autoritatea de Suprav…

Multe alimente pe care le consumăm zilnic par inofensive, dar știința ne spune altceva despre ele.În acest episod, vorbim despre alimente care consumate des pot crește riscul de apariție al cancerelor, pe baza studiilor științifice. Discutăm despre mezeluri, alimente prăjite intens, carne roșie, sucuri îndulcite, alcool și băuturi fierbinți – și ex…

Carmen Tănase face spectacol la Fain & Simplu într-un interviu de colecție, cu Mihai Morar! O mare doamnă a scenei românești vine la conferința Fain & Simplu de la Constanța. Iar prezența ei pe scenă este cu atât mai impresionantă cu cât vine în săptămâna în care și-a pierdut mama! O perioadă în care s-a aflat constant pe scenă, în ciuda pierderii …

Ți s-a întâmplat să simți că se învârte camera cu tine când te ridici din pat? Sau poate ai avut amețeli inexplicabile, țiuit în urechi ori senzația că îți pierzi echilibrul? În acest episod vorbim cu Dr. Ioana Vodă, medic ORL cu experiență în vertij și tinitus, despre cele mai frecvente simptome: amețeala, vertijul și tinitusul. Discutăm despre ot…

Mulți consumă pornografie, dar puțini vorbesc deschis despre asta. Efectele reale ale consumului (mai ales atunci când scapă de sub control) sunt cât se poate de serioase. În acest episod vorbim pe bune, cu cercetări științifice, despre consumul de pornografie: de la dopamina care îți resetează dorințele, până la disfuncția erectilă indusă de porno…

Mulți bărbați evită consultul urologic din rușine, frică sau pur și simplu din lipsă de informare corectă. Sănătatea masculină înseamnă mai mult decât prostata — vorbim despre testicule, urinare, erecție, infecții, igienă și, mai ales, prevenție. În acest episod vorbim cu Dr. Mihai Adrian Dobra, medic primar urolog, despre ce înseamnă cu adevărat s…

În acest episod vorbim despre 10 alimente care au efect dovedit științific asupra erecției: de la pepenele verde și sfecla roșie, până la ciocolata neagră, nuci, usturoi și chiar cafea. Vei afla exact cum se produce erecția, ce înseamnă o erecție puternică, ce legătură are alimentația și ce poți face în mod natural pentru a-ți îmbunătăți viața sexu…

Plasticul este peste tot: în apă, în aer, în haine, în alimente. Fără să știm, îl ingerăm zilnic în corpul nostru. În acest episod vorbim cu Prof. Univ. Dr. Radu Țincu, despre poluarea cu microplastic și efectele reale asupra sănătății. Discutăm despre cum ajung particulele de plastic în organism, ce impact au asupra creierului, imunității și ferti…

Cum arată o alimentație sănătoasă după 65 de ani? Ce nutrienți sunt esențiali, ce carențe apar frecvent și cum putem avea grijă de părinții și bunicii noștri prin alegerile pe care le fac la masă?În acest episod vorbim despre nevoile nutriționale speciale ale seniorilor: de la proteine, fibre și vitamine esențiale, până la trucuri simple pentru hid…

Mulți dintre noi facem scroll ore în șir pe rețelele sociale, simțim uneori că ne e greu să ne concentrăm și parcă nimic nu ne mai bucură cu adevărat. Răspunsul e dopamina. Sau mai bine spus, în felul în care am ajuns s-o folosim fără să știm. În acest episod vorbim despre capcana dopaminei ieftine, acea plăcerea rapidă, aparent inofensivă, care vi…

Implantul dentar este una dintre soluțiile moderne de înlocuire a dinților lipsă, iar cea mai frecventă întrebare este: cum alegem implantul dentar? În acest episod vorbim cu doi chirurgi OMF cu experiență, Dr. Lucian Bliorț și Dr. Victor Toma, despre tot ce presupune un implant dentar. De la alegerea corectă a implantului și a chirurgului potrivit…

Slăbitul nu înseamnă doar să mănânci mai puțin. Înseamnă să înțelegi cum funcționează corpul tău, cum arzi calorii, de ce apar poftele și cum alegi o strategie sustenabilă, fără diete extreme. În acest ghid am selectat esențialul dintr-o mulțime de informații, ca să avem o imagine clară, cu exemple practice, despre: cele mai frecvente cauze ale îng…

Dan Alexa și Gabi Tamaș: caractere puternice sau rebeli fără cauză? Află-le adevărata poveste la Fain & Simplu, cu Mihai Morar. 4 ani îi despart pe cei doi foști tricolori, a căror carieră s-a întâlnit deseori. Coechipieri la Dinamo, deveniți ulterior adversari în teren. Coechipieri mai departe la Naționala condusă din teren de Adi Mutu. Ulterior, …

Copiii noștri cresc într-un mediu cu totul diferit față de cel în care am crescut noi. În acest episod vorbim cu Adina Horga, specialist în educație și fondatoare a grădinițelor Bergman Nature Kindergarten, despre primii 7 ani din viața copilului, ani esențiali pentru dezvoltarea emoțională, socială și cognitivă. Discutăm deschis despre rolul famil…

În ciuda a tot ce ai auzit despre „2 litri de apă pe zi”, hidratarea exagerată poate duce la o afecțiune gravă numită hiponatremie, iar în acest episod îți explic clar de ce prea multă apă îți poate face rău.Vei afla când consumul de apă în exces devine periculos, ce este hiponatremia și ce simptome are, de ce sarea e esențială și cum îți poți da s…

În acest episod vorbim cu COJO, unul dintre artiștii care nu doar cântă, ci transmite mesaje reale, puternice, pentru o generație care are nevoie - mai mult ca oricând - de sens, repere și încredere. Discutăm deschis despre suferință și artă, despre scris - ca formă de terapie, stimă de sine, frici, și relația cu părinții. Vorbim despre responsabil…

Mihai Morar ne arată ce înseamnă pariul pe tinerețe: ideile prin care Florin Estefan face profit, azi, din cultură! La 33 de ani, baritonul Florin Estefan a avut curajul să își urmeze pasiunea pentru operă și să o ducă la nivelul următor, reușind o performanță improbabilă: să devină cel mai tânăr director al Operei din Cluj-Napoca! O sarcină monume…

Postul intermitent și înfometarea sunt lucruri total diferite. Și oricum ai da-o, înfometarea nu e o soluție sustenabilă pentru slăbit - și vei afla de ce. În acest vlog explic, pe înțelesul tuturor, ce înseamnă cu adevărat post intermitent și de ce e o metodă ușor de adoptat, fiziologică și cu beneficii dovedite. Discutăm despre efectele înfometăr…

Zahărul e prezent peste tot. Îl găsim în dulciuri, în mezeluri, pâine, sucuri, sosuri și chiar în produsele pe a căror etichetă scrie “fără zahăr adăugat”. În acest episod discutăm cu Prof. Dr. Dan Vodnar, profesor de Gastronomie Moleculară, despre tot ce trebuie să știi despre zahăr: ce e mit, ce e real, cum ne afectează sănătatea și ce înseamnă, …

Acest material face parte dintr-un webinar despre MICROBIOM, organizat pentru clienții @7cardofficial Microbiomul e un “organ” viu, care îți influențează digestia, imunitatea și chiar starea de spirit.În acest episod (Partea a II-a) vorbim simplu și direct despre ce e adevărat și ce e periculos când vine vorba de microbiom. Discutăm despre testele …

Descarcă gratuit Revolut folosind link-ul meu și ai șansa să primești 80 lei 👉 https://get.revolut.com/e9Jc/mihaimorar (se aplică termeni și condiții, ofertă valabilă până la data de încheiere a promoției, doar pentru cei peste 18 ani) A apus definitiv vremea relațiilor stabile? Psihoterapeutul cuplurilor – Cristian Andrei – îi dezvăluie lui Mihai …

Sângele e oglinda sănătății tale. Îți arată cum stai cu imunitatea, cât de bine e oxigenat corpul tău, dacă ai carențe, inflamație cronică sau chiar risc de cancer. În acest episod vorbim cu Dr. Alina Tănase, unul dintre cei mai buni hematologi din România, Directorul Medical al Institutului Clinic Fundeni, despre tot ce trebuie să știi legat de sâ…

Conferențiar doctor Andreea Cătană îi prezintă lui Mihai Morar ce minuni poate face, deja, genetica. ‚Descoperiri au loc chiar și acum, când vorbim’ declară Andreea Cătană, care ne dezvăluie cum, în doar 20 de ani, genetica a parcurs un drum incredibil. De la o știință în care se făceau primii pași, la vindecarea unor boli considerate, până ieri, i…

Oțetul de mere e promovat peste tot ca un aliment funcțional pentru sănătate și slăbit. Dar hai să vedem ce spune știința, de fapt!În acest vlog, îți povestesc despre experiența mea personală cu oțetul de mere, ce arată studiile și care sunt beneficiile reale asupra glicemiei, greutății, sindromului ovarului polichistic, digestiei și sănătății card…