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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
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Unsere Struggles sagen viel darüber aus, in welcher Gesellschaft wir leben. Wir wollen die Ursachen verstehen. In jeder Folge dröseln wir mit Expertinnen und Experten auf, wie wir ein bisschen weniger lost durchs Leben gehen. Mit persönlichen Geschichten, Tipps und Fakten. Eure Hosts Shalin Rogall und Przemek Zuk geben euren Gefühlen einen Safe Space und fragen nach dem Warum. Immer montags, mittwochs und freitags. Ihr erreicht uns über Whatsapp 0160-91 36 08 52 oder schreibt uns eine Mail u ...
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Wie produktiv können Raucherpausen sein? Warum gibt’s immer ausgefeiltere Skincare-Routinen? Und was hat das alles mit Geld und Marktwirtschaft zu tun? WHAT THE FUCK?! Unsere Hosts Anne-Catherine, Bo, Gregor und Marcus gehen den großen Fragen der Wirtschaft mit konkreten Beispielen aus dem Alltag nach. Neue Folgen gibt’s jeden zweiten Donnerstag.
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show series
 
Selbstverletzungen und suizidales Verhalten sind bei Menschen mit Borderline keine Seltenheit. Die Forschung zeigt: Betroffene reagieren oft positiv auf die Dialektische Behaviorale Therapie (DBT). Sie bindet Elemente aus Achtsamkeit und Zen-Buddhismus mit ein. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Borderline: Wie sich das extreme Auf…
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Ein Vortrag des Migrationsforschers Hein de Haas, Universität Amsterdam und Uni Maastricht Moderation: Nina Bust-Bartels ********** In seinem Vortrag beschreibt Hein de Haas Mythen über Migration, die er mit seiner Forschung widerlegen kann. Er erklärt unter anderem, warum Einreisebeschränkungen häufig zu einer größeren Zahl von Migrantinnen und Mi…
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Robert F. Kennedy Jr. – Impfgegner und Verschwörungsideologe – soll neuer Gesundheitsminister der USA werden. Hinzu kommt, dass Donald Trump den Austritt aus der WHO verkündet hat. Was bedeutet das für die weltweite Gesundheitsversorgung? ********** Ihr hört: Moderation: Rahel Klein Gesprächspartnerin: Doris Simon, USA-Korrespondentin Gesprächspart…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ DNA und RNA Bestandteile auf Asteroiden entdeckt +++ Pilz macht Spinnen zu Zombies +++ Gentische Vielfalt nimmt weltweit ab +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: An evaporite sequence from ancient brine recorded in Bennu samples The araneopathogenic genus Gibellula (Cordycipitaceae: Hypocre…
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Die Automobilbranche steckt in der Krise – und wird zum zentralen Thema bei der Bundestagswahl. Marcus und Gregor versuchen zu verstehen, wie es überhaupt so weit kommen konnte und fragen: Welche Lösungen bieten die Parteien? Redaktioneller Hinweis: Redaktionsschluss bei dieser Folge war der 23.01.2025 um 9 Uhr. #BTW25 #Automonilindustrie #Elektroa…
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"Der Brutalist" ist für zehn Oscars nominiert, wir sprechen mit Hauptdarsteller Adrien Brody über einen der Favoriten 2025. Außerdem neu im Kino ist Bär Paddington, der Abenteuer in Peru erlebt und "Babygirl", in dem Nicole Kidman die Grenze zum Porno verschiebt. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Kinofilm "Uppercut": Von Oldenburg…
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Für Mika ist eine Situationship das ideale Beziehungsmodell. Sozialpsychologin Johanna Degen weiß, dass es diese Art des unverbindlichen Zusammenseins schon lange gibt. Paartherapeutin Michiko Park sagt, Situationships sind manchmal genau das Richtige. ********** Ihr hört: Gesprächspartner*in: Mika, hatte zwei Situationships, sieht sie als ideale B…
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Wenn Lina Rixgens auf hoher See unterwegs ist, dann kann sie von acht Stunden Schlaf im warmen Bett nur träumen. Lina muss mit kleinen Nickerchen auskommen, teils tage- oder wochenlang. Dabei hat sie sogar schon halluziniert. Was passiert dabei im Körper? ********** Unsere Quellen: Åkerstedt, T., et al. (2009). Sleep Homeostasis During Repeated Sle…
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Sie hat Probleme, Sex und Gefühle: In ihrem Debutroman "Taubenleben" beobachtet Paulina Czienskowski ihre Figur Lois beim Warten auf das Ergebnis eines HIV-Tests – und die Spuren ihrer Emotionen. ***** Das Buch: "Taubenleben" von Paulina Czienskowski, Blumenbar (Aufbau Verlag), 220 Seiten, Hardcover: 20 Euro, eBook: 14,99 Euro; Erscheinungstermin: …
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Auf eine Party gehen mit der Option, anderen sexuell näher zu kommen oder zumindest sehr viel nackte Haut zu sehen – darum geht es bei Sexparties. Felix erzählt von seinen ersten Erfahrungen aus seiner Perspektive als Hetero-Mann. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&a…
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Bis auf die Knochen abgemagerte Menschen mit leeren Augen – was die Soldaten vor achtzig Jahren in Auschwitz vorfanden, schockierte die Welt und lässt sich mit Worten kaum beschreiben. Am 27. Januar 1945 wird das Vernichtungslager befreit. Es wird zum Symbol für den Holocaust. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde History": 00:13:05 - Susanne …
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Nach dem Ausstieg der USA aus dem Pariser Klimaabkommen: Was bedeutet Trumps Politik für den weltweiten Klima- und Artenschutz? Außerdem geht es um die Steuer für Einweg-Verpackungen und eine Bäckerin, die Kaffee to go in Porzellanbechern anbietet. ********** In dieser Folge: 00:01:22 - Trump: die Folgen für den weltweiten Klima- und Naturschutz 00…
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Seit Jahren wird in der DR Kongo gekämpft. Doch nun eskaliert die Lage. Bei dem Konflikt geht es auch um Rohstoffe, unter anderem um Gold, das auch bei uns in Deutschland landet. Unsere Korrespondentin und eine Schmuckdesignerin erklären die Hintergründe. ********** Ihr hört: Moderation: Rahel Klein Gesprächspartnerin: Antje Diekhans, ARD-Hörfunkst…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Forscher haben eine Band mit humanoiden Robotern gegründet +++ Es dauert länger als gedacht, bis etwas zur Gewohnheit wird +++ Der Zeiger der Weltuntergangsuhr ist um eine Sekunde vorgerückt +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Integrating humanoid robots with human musicians for synchroni…
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Nach der Messerattacke von Aschaffenburg hat sich der Ton in der Migrationsdebatte erneut verschärft. Die Union fordert einen härteren Kurs, mehr Abschiebungen, am besten täglich. Wir fragen: Was macht diese Debatte mit Geflüchteten in Deutschland? ********** Ihr hört: Moderation: Rahel Klein Gesprächspartner: Matthias Lehnert, Rechtsanwalt für Asy…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Bei einem Experiment fanden Männer und Frauen jüngere Dates etwas anziehender +++ KI-Systeme können sich selbst klonen +++ Blumenmilben reisen mit elektrischer Anziehungskraft zur nächsten Blüte +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: No gender differences in attraction to young partners: A s…
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Zehntausende Menschen machen sich zu Fuß auf in den Norden des Gazastreifens, der bisher vom israelischen Militär abgeriegelt war. Für die Palästinenser bedeutet das ein wenig Hoffnung, sagt Nina Schöler. Sie leistet in Gaza psychologische Hilfe. ********** Ihr hört: Moderation: Rahel Klein Gesprächspartner: Julio Segador, Korrespondent im ARD-Stud…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Jugendliche finden leicht im Netz Informationen, prüfen sie aber oft nicht +++ Wahlprogramme wieder schwer verständlich +++ Hiphop-Sound wird mehr von Produzent*innen als Rapper*innen bestimmt +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Fake News oder Fakten? Wie Jugendliche ihre digitale Informa…
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Michelle hat einige Monate bei einem Network Marketing mitgemacht. Verbraucherschützer Maximilian Heitkämper erklärt, wie das System funktioniert. Und Wirtschaftspsychologe Georg Felsner weiß, warum es uns anzieht. ********** Ihr hört: Gesprächspartnerin: Michelle war Teil eines Network Marketings Gesprächspartner: Maximilian Heitkämper, Jurist und…
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Ein Vortrag des Wirtschaftswissenschaftlers Lars P. Feld Moderation: Katja Weber ********** Die deutsche Wirtschaft wurde nachhaltig geschädigt, sagt der Ökonom Lars P. Feld. Er zeichnet ein düsteres Bild der aktuellen Entwicklung. In seinem Vortrag analysiert er die Ursachen und erklärt, was seines Erachtens helfen würde. Lars P. Feld ist seit 201…
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Die Zahl der Milliardäre nimmt rasant zu. Wie sie in Zukunft besteuert werden sollen, damit beschäftigen sich aktuell alle Parteien im Bundestagswahlkampf. Unternehmer Sebastian Klein sagt, der Anstieg ist eine Gefahr für die Demokratie und hat deswegen selbst eine radikale Entscheidung über sein Vermögen getroffen. ********** Ihr hört: Moderation:…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ In Geschichte-Tests schneiden KI-Modelle nicht gut ab +++ Dänisches Start-up erfindet Asphalt aus Pilz-Myzel +++ Neues Beobachtungs-Tool zum Erfolg von Parteien auf Social Media +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Large Language Models' Expert-level Global History Knowledge Benchmark (HiS…
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Emelie Sophie sucht schon lange nach einer Psychotherapie – bisher erfolglos. Warum gibt es überhaupt so wenige Therapieplätze? Und wie lässt sich die Wartezeit überbrücken? Eine Therapeutin hat Tipps. ********** Ihr hört: Gesprächspartnerin: Emelie Sophie, sucht schon lange erfolglos nach einem Therapieplatz Gesprächspartnerin: Juliane von Hagen, …
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Wer mit Meditation anfangen will, hat viele Fragen: Was ist eigentlich Meditation? Wie kann ich sie am besten üben? Welche Wirkung hat Meditation? Was sind Risiken und Nebenwirkungen? Das Achtsam-Team beantwortet in der aktuellen Folge eure Fragen zum Thema Meditation. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:42:38 - Geleitete Meditatio…
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Ein Vortrag des Chemikers Carsten Streb, Johannes Gutenberg-Universität Mainz Moderation: Katja Weber ********** Raus aus den fossilen Energieträgern, besser heute als morgen. Wasserstoff könnte als ein Energieträger der Zukunft eine Schlüsselrolle bei der Energiewende spielen. Der Chemiker Carsten Streb erklärt, wieso Wasser-Elektrolyse einerseits…
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Etwa elf Millionen Menschen leben ohne Aufenthaltsgenehmigung in den USA. US-Präsident Donald Trump will alle abschieben. Viele trauen sich nicht mal mehr auf die Straße. Tessa Petit hilft diesen Menschen. ********** Ihr hört: Moderator: Nik Potthoff Gesprächspartner: Tessa Petit, Mitarbeiterin bei Florida Immigrant Coalition (FLIC) Gesprächspartne…
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