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Política en femenino es un espacio de análisis y reflexión, un puerto seguro donde un grupo de mujeres en sororidad, nos hemos dispuesto a hablar de temas políticos desde un enfoque de conciliación, acción y materialización de nuestras ideas y conocimiento, un lugar en el que queremos inspirará muchas otras a expresar con libertad sus posturas políticas y a construir desde una nueva perspectiva. Con Política en Femenino, queremos invitar a hombres y mujeres a conocer y Co-crear una nueva vis ...
 
Cafecito con Propósito es un espacio que conecta, fortalece y guía a Mujeres de todas las edades y orígenes. Aquí encontrarás charlas, herramientas y tips para Activar tu vida y empoderar Tu Mente, Tu Corazón y Tu Negocio. Eres la persona más importante de tu vida. Es tiempo de lograr cada una de tus metas, escuchando y tomando una tacita de Cafecito con Propósito la vez! Te invito a escucharme cada semana. Tomemos un Cafecito con Propósito y brindemos por tus Éxitos! Podemos conectar por me ...
 
PODCAST EXTRAORDINARIA. El podcast del emprendimiento en femenino. Un espacio para conversar de negocios, de crecimiento personal y de empoderamiento. Una iniciativa auditiva dual de la mano de la comunidad de mujeres emprendedoras extraordinaria y Storytel la aplicación con miles de audiolibros en tu móvil. Bienvenida, te estábamos esperando. Conduce: Gemma Fillol.
 
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El día 3 de diciembre es el Día Internacional de las Personas con Discapacidad pero las personas que tienen capacidades especiales demuestran cada día que la discapacidad sólo está en la mente. Una de esas personas es la protagonista esta semana en 'Femenino Singular', la atleta Alba García Falagán, campeona del mundo sub 20 en 2019 y diploma olímp…
 
Como emprendedora es importante siempre ir un paso en frente para prestar un mejor servicio a tus clientes, conectar con ellos e identificar sus necesidades. También se requiere estar al tanto de las tendencias de marketing, estrategias de ventas y analíticas. ¡Prepárate para crear tu mejor estrategia escuchando este Cafecito con Propósito! Hoy nos…
 
El día 3 de diciembre se celebra el Día Internacional de la Discapacidad y en Femenino Singular hablamos con la perla del atletismo paralímpico, Alba García Falagán. La joven atleta tiene una discapacidad que afecta a la visión, reduciéndose a un 1,5%. Ha formado parte del Equipo Liberty Seguros de Promesas Paralímpicas. Fue finalista en los Juegos…
 
El pasado miércoles se celebró la III Edición de los Premios Iberdrola Supera que reconocen y dan visibilidad a los mejores proyectos puestos en marcha en España en favor de la igualdad de género y el empoderamiento de la mujer a través de la práctica deportiva. En 'Femenino Singular' hablamos con Susana Rodríguez Gacio, responsable del proyecto "C…
 
Esta semana en hablamos con Stefy Navarro, subcampeona del mundo de parkour, sobre la segunda edición del Madrid Challenger Series se celebrará los días 25, 26 y 27 en el Centro Deportivo Municipal de Gallur. También hablamos de ello con la Concejala de Deportes del Ayuntamiento de Madrid, Sofía Miranda. Además charlamos con Teresa Zabell, una de l…
 
Una vez al mes, de la mano de Fernando Carreño, compañero del diario Marca, dedicamos el programa a una de las pioneras de nuestro deporte. En esta ocasión y con la Copa Billie Jean King de fondo, hablamos con una de las pioneras del tenis, Carmen Perea, una de las primeras mujeres españolas que pudo dedicarse al deporte de manera profesional. Disp…
 
La protagonista de esta semana fue Lidia Costa, que está buscando plaza en parataekwondo para los juegos paralímpicos de París. Para hablar con ella invitamos a Lorenzo Albadalejo, uno de los mejores atletas paralímpicos españoles, y responsable y coordinador del programa Relevo Paralímpico en Murcia, un proyecto del Comité Paralímpico Español que …
 
La protagonista de esta semana fue Lidia Costa, que está buscando plaza en parataekwondo para los juegos paralímpicos de París. Para hablar con ella invitamos a Lorenzo Albadalejo, uno de los mejores atletas paralímpicos españoles, y responsable y coordinador del programa Relevo Paralímpico en Murcia, un proyecto del Comité Paralímpico Español que …
 
SDF te trae toda la actualidad del Deporte Femenino los miércoles, en directo, a las 16.30 en Europea Radio. El segundo programa de la temporada, viene cargado de emociones: Segundo Balón de Oro consecutivo para Alexia Putellas, victoria del Spar Girona, nueva campeona del San Diego Open, novedades del Parkour que se empieza a implantar como deport…
 
Esta semana el atletismo fue el protagonista en Femenino Singular. Hablamos con las atletas Jimena Martín, Tamara Sanfabio, Lucía Morales y Consuelo Alonso en el campeonato de España de 5k en ruta que se celebró el pasado domingo 23 de octubre en Pinto. Después, junto a Juan Carlos Higuero, hablamos con la perla del fondo y el campo a través españo…
 
En septiembre de 2019, Marta Insausti emprendió un viaje alrededor del mundo en una Royal Enfield Himalaya, una pequeña motocicleta de 400cc, con la intención de recaudar fondos para dos buenas causas: el Proyecto "Mujer a Mujer" de la Fundación Vicente Ferrer que consiste en proporcionar a las mujeres de la India la oportunidad de mejorar su situa…
 
La protagonista de esta semana fue Concepción Sánchez Freire, la primera capitana de la historia de la selección española de fútbol. Pionera en los 70, fue la primera en cobrar un sueldo por jugar al fútbol. Con quince años se marchó a Italia después de que el Gamma 3 le ofreciera dinero por jugar al fútbol. Durante su carrera como futbolista en It…
 
El autosabotaje suele ser el resultado de una baja autoestima, de un discurso negativo sobre uno mismo y de emociones negativas relacionadas con él, que se ven continuamente reforzadas por el fracaso resultante. Puedes vencer el autosabotaje controlando tus comportamientos, sentimientos, pensamientos y creencias sobre ti mismo, y desafiándolos cuan…
 
Esta semana la protagonista fue Iria Uxía, segunda entrenadora del Club Ourense Baloncesto, que esta temporada milita en la Liga LEB Oro. La entrenadora es una de las pocas mujeres en el mundo que se sienta en un banquillo de un equipo masculino. Sin embargo, para ella y para el resto del equipo, que ella sea mujer no es un problema, al contrario, …
 
El Fitness Mental se deriba la salud mental, se refiere al estado de nuestro bienestar emocional, psicológico y social.Influye en nuestra forma de sentir, pensar y actuar, por lo que es importante en todos los ámbitos de nuestra vida.La salud mental desempeña un papel importante en la forma en que afrontamos el estrés, en cómo nos relacionamos con …
 
La semana que viene se va a celebrar el campeonato del mundo de Judo en Taskent (Uzbekistán) del 6 al 13 de octubre. En 'Femenino Singular' hablamos con Estrella López y Carla Ubasart, dos de las principales candidatas para lograr la clasificación para los juegos olímpicos de París 2024. El mundial de la próxima semana servirá para sumar puntos en …
 
A lo largo de nuestra vida, como seres sociales que somos, experimentamos un sinfín de diferentes sentimientos, propiciados directa o indirectamente por situaciones, relaciones personales, tragedias y pérdidas. El duelo emocional es un proceso de aceptación y adaptación interno que nos permite amoldarnos y restablecer el equilibrio personal de las …
 
Inauguramos la sección de 'Pioneras' dirigida por Fernando Carreño con la atleta Consuelo Alonso, primera campeona de España en los 1.500 metros y tres veces campeona de España de maratón. Fue una de las primeras mujeres en comenzar a correr en las distancias de medio fondo y fondo en España. A día de hoy sigue corriendo y compitiendo en categoría …
 
El pasado 9 de septiembre la selección femenina de Waterpolo revalidó su título europeo tras ganar a Grecia por 9-6 en la final del campeonato celebrado en Split, Croacia. España, que defendía el título logrado hace dos años en Budapest ante Rusia por 13-12, suma su tercer título continental. El primero fue en 2014. La de este europeo es la novena …
 
Comenzamos una nueva temporada en 'Femenino Singular' con la misma ilusión de cada año y presentando algunas novedades. Esta temporada continuaremos con la sección 'Entrenamiento Invisible' con Irina Rodríguez, en la que abordaremos temas relacionados con la salud física mental y emocional de las mujeres que practican deporte. Pero también estrenar…
 
Estamos de vuelta! Ahora en alianza con la red de políticas públicas de Kybernus, cada semana invitaremos a expert@s de la red para conversar sobre temas políticos. En esta ocasión nos acompañó Nicte-ha Chacón de Mérida y Vero Rivera de Zacatecas, para hablar de Mujeres Políticas y recordar a nuestra adorada Ceci Monzón, esta cuarta va por ti, no n…
 
Esta semana hablamos con Cristina Vega, Keka, exfutbolista y coordinadora de fútbol femenino de AFE, sobre la jornada celebrada el pasado martes en la sede de AFE, 'El reto de ser madre y futbolista'. Durante la jornada, en la que participaron periodistas, futbolistas y asesores jurídicos, se estudiaron las diferentes situaciones a las que se tiene…
 
Esta semana hablamos con David Menayo sobre el acuerdo de equiparación de porcentajes para las selecciones femenina y masculina de fútbol que se ha firmado esta semana entre la RFEF y el sindicato FutPro. Después hablamos con la atleta Jimena Martín que nos se encuentra en la semana 33 de su embarazo y no ha dejado de entrenar y competir durante lo…
 
La protagonista de esta semana fue la campeona olímpica en Atlanta 96, Tania Lamarca. Con ella hablamos del campus inclusivo que está organizando para finales de agosto en Tarragona el que se darán cita niños y niñas con diferentes capacidades para llevar el aprendizaje de la gimnasia rítmica a otro nivel en el que el entrenamiento físico no sea en…
 
La protagonista de esta semana fue la gimnasta Ángela Mora, la primera gimnasta con Síndrome de Down en participar en unos campeonatos de España. La gimnasta Angela Mora, de 17 años, competía habitualmente en campeonatos de special olimpics pero en el año 2021 consiguió clasificarse para un campeonato de España base en la que era la única en compet…
 
La protagonista de esta semana fue la futbolista Ali Gómez, exportera del Rayo Vallecano y una de las referentes del fútbol español. Recientemente se ha inaugurado un campo de fútbol en su localidad, Fuente el Saz, que lleva su nombre. Un broche de oro para una brillante carrera en la que ha ganado una Copa de la Reina de fútbol en 2008 y tres Camp…
 
La protagonista de esta semana fue la atleta Luisa Pineda que ha publicado recientemente un libro titulado 'Si te quieres, puedes' en el que desvela los detalles de su vida, desde que empezó a correr y a despuntar como una promesa del atletismo, cómo esa carrera se truncó por culpa de un accidente de tráfico, cómo las secuelas se tradujeron en epil…
 
La protagonista de esta semana fue la boxeadora profesional Jennifer "Tormenta" Miranda que este próximo lunes peleará con la panameña Sayda "La Bomba" Mosquera en la que será su primera defensa del título intercontinental conseguido hace unos meses. La pelea estará dentro de una nueva edición de 'The Monday Battle'. Hablamos con ella sobre cómo se…
 
Esta semana, con el Día de la Madre a la vuelta de la esquina, aprovechamos para hablar con Irina Rodríguez en 'Entrenamiento Invisible' sobre la maternidad y sobre cómo organizarse para que las mujeres puedan seguir realizando su actividad deportiva después de tener a sus hijos. Después hablamos con la atleta Maitane Melero, para la que la materni…
 
La protagonista de esta semana en 'Femenino Singular' fue Carla Ubasart, campeona de España de judo. La próxima semana comienza el campeonato de Europa en Sofía, Bulgaria, pero la catalana no podrá formar parte de la expedición por culpa de una lesión. Hablamos sobre ello y sobre la importancia del judo, no sólo a nivel competitivo sino como filoso…
 
La protagonista de esta semana fue la gimnasta Cintia Rodríguez. La palabra que mejor la define es 'resiliencia'. De hecho, la lleva tatuada en su brazo izquierdo. El sueño de ser gimnasta olímpica acabó unos meses antes del comienzo de los juegos. Ella, que había sido fundamental para que el equipo español se clasificara para Tokio, algo que no se…
 
La protagonista de esta semana fue Alicia Pérez, pusmarquista nacional de 50k y 100k en ruta que será madre en el próximo mes de julio y que sigue combinando los entrenamientos y su actividad profesional para volver a competir tras el embarazo y el parto. Cada vez son más las deportistas que deciden ser madres mientras continúan su actividad profes…
 
La protagonista de esta semana fue Yohanna Alonso, campeona del mundo de Muay Thay, instructora de defensa personal y Guardia Civil. Su trabajo y la práctica deportiva complementan su frenética actividad diaria que consiste en ayudar a todo aquel que lo necesite, desde asociaciones y grupos de mujeres que han sufrido violencia de género a las que i…
 
La protagonista de esta semana fue Audrey Pascual. Esquiadora y surfista, se prepara para participar en los juegos de invierno y verano. Nació con agenesia bliateral y necesita dos prótesis en las piernas para caminar pero esta joven madrileña de tan sólo 17 años, no conoce los límites en ninguno de los dos deportes que practica, de hecho, ya ha co…
 
La protagonista de esta semana fue la traceuse Stefy Navarro, más conocida como Stefy Madness una de las representantes más internacionales que tenemos en la disciplina de parkour, deporte adscrito a la RFEG y a la FIG y que será olímpico en los Juegos de París 2024. En la sección 'Entrenamiento Invisible' hablamos con Irina Rodríguez del poder de …
 
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