Cele mai bune FrauSein podcast-uri (2024)

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#027 7 natürliche und ganzheitliche Tipps bei Regelschmerzen 27:17

3+ y ago27:17

27:17

In dieser Folge zeige ich dir wie du selber mit Akupressur, heimischen Heilkräutern, gezielter Ernährung,... deine PMS mindern kannst.Kräutertinktur von Sonnenmoor:https://shop.sonnenmoor.at/?pid=283887Rezepte auf unserem Blog:https://www.naturheilpraxis-kirchmair.at/mens/De către Sabrina Kirchmair

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#026 7 Tipps für einen besseren Schlaf 36:31

3+ y ago36:31

36:31

und wie unser Darm unseren Schlaf beeinflusstIn dieser Podcastfolge möchte ich dir erklären wie unser Darm den Schlaf beeinflussen kann und dir auch gleichzeitig 7 Tipps mitgeben wie du deinen Schlaf und somit auch Regeneration und mentale Gesundheit verbessern kannst.Viel Spaß beim Anhören und bleib gesund,Sabrina…

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#025 Depressionen ausgelöst in unserem Darm? 28:22

3+ y ago28:22

28:22

So hängt die Darmflora mit unserer Psyche zusammenIn dieser Folge erkläre ich dir, wie und warum unsere Darmflora Depressionen und andere psychische Beschwerden auslösen kann und was du (vorbeugend) dagegen tun kannst.Viel Spaß beim HörenDeine SabrinaGesundZeit Club: https://bit.ly/3iFVjvdkostenloses Analysegespräch Darmgesundheit: https://bit.ly/3…

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#024 Natürlich gesunder Magen 36:43

3+ y ago36:43

36:43

Naturheilkunde und alternative Methoden für deinen MagenIn dieser Folge erkläre ich dir die Zusammenhänge von unserem Magen (Emotionen, Ernährung, Wirbelsäule,...) und spreche darüber was du für deinen Magen Gutes tun kannst (Naturheilkunde, Glaubenssätze, Atemübungen,...)Viel Spaß beim Hören und bleib gesund!Sabrina20 Tage Detox online Kurs: https…

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#023 3 tägliche Fehler die zu Verdauungsbeschwerden führen 27:08

3+ y ago27:08

27:08

Gewohnheiten die unserer Darmgesundheit langfristig schadenIn dieser Folge möchte ich mit dir über 3 Gewohnheiten sprechen, die du sehr wahrscheinlich unterbewusst auch verankert hast und mit denen du leider täglich deiner (Darm)Gesundheit schadest.Passend dazu gibt es natürlich auch wieder die passenden Lösungsvorschläge.Viel Spaß beim Anhören!Sab…

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#022 3 Heilmittel für deine Niere 35:52

3+ y ago35:52

35:52

Diese Methoden helfen dir nicht nur die Vitalität deiner Niere zu verbessern, sondern unterstützen dich auch beim Thema Angst und Blutdruckschwankungen3 Heilmittel die nicht nur unseren Nieren gut tun, sondern auch die Entgiftung, Vitalität, Blutdruck, Angstzustände,... verbessern können.Unser 21 Tage Body Mind Detox:https://naturheilpraxis-kirchma…

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#021 Natürlich starkes und entschlacktes Bindegewebe 24:32

4y ago24:32

24:32

Bürstenmassage für ein gesundes GewebeIn dieser Folge erkläre ich dir wie du mit der Bürstenmassage dein Gewebe stärkst, wie du es richtig durchführst und welche tollen weiteren Vorteile die Anwendung mit sich bringt.Unser ganzheitlicher Body Mind Detox Kurs:https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/bodyminddetox…

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#020 Natürlicher Frühjahrsputz für deinen Körper 33:26

4y ago33:26

33:26

Kräuter die deinen Körper reinigenDie ersten Frühjahrskräuter sprießen und sie eignen sich perfekt um unseren Körper zu reinigen. In dieser Folge möchte ich dir ein paar dieser "Detox Helfern" vorstellen und dir ihre Anwendung erklären.21 Tage Body Mind Detox:https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/bodyminddetox…

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#019 (Wiederkehrende) Blasenentzündungen ganzheitlich los werden 21:08

4y ago21:08

21:08

Naturheilkunde - PsychosomatikWarum uns "ungeweinte" Tränen auf die Blase drücken und warum die Preiselbeere es verhindert dass sich Bakterien in unserer Blase festsetzen.Diese und viele weitere spannende Punkte klären wir in dieser Podcast Folge.www.naturheilpraxis-kirchmair.atDe către Sabrina Kirchmair

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#018 Das sind die 6 Ursachen für Rückenschmerzen und so behebst du sie ganzheitlich 31:59

4y ago31:59

31:59

mit GEWINNSPIELIn dieser Podcast Folge möchte ich dir die Ursachen für Rückenschmerzen erklären, denn nur ganz selten ist die Rückenmuskulatur der Auslöser.Tägliche Tipps für deine Gesundheit: https://www.instagram.com/naturheilpraxis_kirchmair/Unser Blog: www.naturheilpraxis-kirchmair.atDe către Sabrina Kirchmair

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#017 Kein Winterblues dank diesen natürlichen Mitteln 33:38

4y ago33:38

33:38

Kräuter für deine Psyche und SeeleIn dieser Folge stelle ich dir wertvolle natürliche Mittel vor die dich und deine Psyche unterstützen in Balance zu bleiben oder dir auch helfen bei depressiven Verstimmungen, leichten Angstzuständen, innerer Unruhe,... wieder zurück ins Gleichgewicht zu kommen.Sichere dir hier dein kostenloses Analysegespräch mit …

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#016 Alles nur Placebo? 20:15

4y ago20:15

20:15

- und warum rote Pillen besser wirken als weißeIn dieser Folge möchte ich dir erzählen, wie sich der Placebo Effekt auf unsere Gesundheit auswirkt und wie du ihn tagtäglich für dich und deine Gesundheit nützen kannst.De către Sabrina Kirchmair

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#015 natürlich gesunder Magen 19:59

4y ago19:59

19:59

Naturheilkunde, Glaubenssätze und vieles mehr für deinen MagenIn dieser Folge betrachten wir unseren Magen ganzheitlich und ich werde dir erzählen, welche Zusammenhänge es gibt, welche Emotionen uns auf den Magen schlagen und vor allem natürlich welche natürlichen und alternativen Mittel du jeden Tag für deinen Magen einsetzen kannst.Sichere dir hi…

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#014 gesund mit Detox? 25:25

4y ago25:25

25:25

Diese gesundheitlichen Vorteile bringt eine ganzheitliche "Entgiftung" mit sich.In dieser Folge erkläre ich dir welche Vorteile eine ganzheitliche "Entgiftung" mit sich bringen kann bzw. warum es gerade in der heutigen Zeit für unsere Gesundheit so wichtig ist unseren Körper natürlich und ganzheitlich zu entgiften?21 Tage Body Mind Detox:https://na…

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#013 Narben und ihre Auswirkung auf unsere Gesundheit 20:29

4y ago20:29

20:29

Physische und psychische Beschwerden durch Narben?In dieser Podcast Folge erkläre ich dir warum Narben Schmerzen, Taubheit, Bewegungseinschränkungen und Verdauungsprobleme verursachen können und wie du "störende" Narben natürlich und ganzheitlich lösen kannst.www.naturheeilpraxis-kirchmair.atDe către Sabrina Kirchmair

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#012 Natürlich gesund durchs Jahr - November 25:44

4y ago25:44

25:44

Kräuter und alternative Heilmittel passend zum Monat NovemberKräuter, alternative Methoden und Zusammenhänge passend zum Monat November erwarten dich in dieser Folge.Einmal im Monat kommt eine Folge mit einem Ausblick, was deinem Körper gerade in dieser Zeit gut tut und welche heimischen Kräuter du in diesem Monat gut verwenden kannst.Mein Ziel ist…

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#011 Gesund mit (kaltem) Wasser? 26:22

4y ago26:22

26:22

Pfarrer Kneipp und seine LehrenPfarrer Kneipp - bekannt für seine Wasseranwendungen. Welche Wirkung haben diese Reize auf unseren Körper und wie können wir uns diesen Effekt täglich für unsere Gesundheit bzw. vor allem auch für unser Immunsystem zu Nutze machen?Diese und viele weitere Fragen rund ums Thema "Kneipp" kläre ich in dieser Podcast Folge…

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#010 Faszination heimische Kräuter mit Fräulein Grün 36:11

4y ago36:11

36:11

Intereview mit Karina Reichl vom Fräulein Grün BlogIn dieser Folge spreche ich mit Fräulein Grün über unsere wundervollen Heilkräuter und wie wir sie tagtäglich für uns und unsere Gesundheit nutzen können. Neben vielen Infos zur Naturheilkunde gibt Karina gibt uns aber auch einen spannenden Einblick wie sie denn überhaupt zu dem ganzen Kräuterwisse…

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#009 Natürlich starkes Immunsystem 17:20

4y ago17:20

17:20

Naturheilkunde für deine AbwehrkräfteIn dieser Folge stelle ich dir Kräuter, Lebensmittel, Gewürze,... vor welche du tagtäglich einbauen kannst um dein Immunsystem zu stärken bzw. erkläre ich dir welche Möglichkeiten uns die Natur schenkt um auch bereits bestehenden Krankheiten (Erkältungen, Magen- Darmgrippe,...) zu mindern.Die kostenlose Checklis…

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#008 Das schwächt unser Immunsystem 22:00

4y ago22:00

22:00

mit tollem GewinnspielZurück mit neuen Folgen für dich und deine Gesundheit inklusive Gewinnspiel.In der 1. von 2 Episoden für unser Immunsystem möchte ich dir erklären was tagtäglich unser Immunsystem schwächt, wie wir dem entgegen wirken können bzw. was denn unser Immunsystem überhaupt ist.Passend zum "Restart" gibt es natürlich auch wieder ein G…

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#007 Wie uns unser Smartphone krank macht 14:22

4+ y ago14:22

14:22

Im Schnitt 4 Stunden benutzen wir unser Handy täglich. Wie das unsere Gesundheit beeinflusst und was wir dagegen machen können, erkläre ich dir in dieser Folge.► Dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir: https://bit.ly/34XjFIa► Jeden Tag natürliche Tipps und Tricks auf Instagram: https://bit.ly/3bt7chxBleib gesund, Sabrina 💚…

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#006 Mikrobiom - das Universum in uns 36:50

4+ y ago36:50

36:50

Barbara von MyBioma gibt uns einen spannenden Einblick in unser MikrobiomIn dieser Podcast Folge darf ich Barbara von MyBioma begrüßen und gemeinsam mit ihr über unser Mikrobiom quatschen und herausfinden was es über uns bzw. über unsere Gesundheit verrät. Hier geht's zur Seite von MyBioma: https://bit.ly/2UMjD1CDein Gutscheincode über -10%: NATUR1…

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#005 Natürlich gesund durchs Jahr - Juni 27:22

4+ y ago27:22

27:22

Kräuter, Naturkeilkunde, Zusammenhänge,... passend zum Monat JuniKräuter, alternative Methoden und Zusammenhänge passend zum Monat Juni erwarten dich in dieser Folge.Einmal im Monat kommt eine Folge mit einem Ausblick, was deinem Körper gerade in dieser Zeit gut tut und welche heimischen Kräuter du in diesem Monat gut verwenden kannst.Mein Ziel ist…

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#004 Wie sich Stress auf deine Gesundheit auswirkt 26:56

4+ y ago26:56

26:56

Interview mit Achtsamkeitstrainerin Martina von Körper HeilkraftInterview mit Achtsamkeitstrainerin Martina von Körper HeilkraftIn dieser Folge spreche ich mit Martina über die Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit und was wir tun können um ganz einfach mehr Entspannung i den Alltag zu bringen.Dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir:http…

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#003 Warum Sitzen das neue Rauchen ist 9:44

4+ y ago9:44

9:44

Wie unser permanentes Sitzen unserer Gesundheit schadetIn dieser Folge erkläre ich dir welche gesundheitlichen Auswirkungen zu langes Sitzen auf unsere Gesundheit hat und was du dagegen machen kannst.Dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir:https://bit.ly/34XjFIaDe către Sabrina Kirchmair

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#002 Eine Reise in die Welt der Fermentation und Darmgesundheit 39:40

4+ y ago39:40

39:40

Reiseleiter: Miriam und Till von FermentweltenIn dieser Podcast Folge darf ich die beiden Wissenschafter Till und Miriam von "Fermentwelten" interviewen und sie geben uns einen spannenden Einblick in die Welt der Mikroben und erklären uns auch, wie wir diese Jahrhundert alte Technik der Fermentation ganz einfach zu Hause anwenden können und wir som…

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#001 Sauer macht lustig, bitter macht gesund! 11:48

4+ y ago11:48

11:48

Wie du mit Bitterstoffe deine Verdauung und Vitalität verbesserst.In dieser Podcast Folge möchte ich dir den extrem großen Mehrwert von den Bitterstoffen für unsere Gesundheit erklären. Dir erzählen wie sie auch mir bereits bei jahrelangen Rückenschmerzen geholfen haben und dir auch erklären wie du die Bitterstoffe in deinen Alltag integrierst und …

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Herzlich Willkommen 3:29

4+ y ago3:29

3:29

Das erwartet dich in meinem ganzheitlichen Gesundheits PodcastSchön dass du da bist!In meiner ersten Folge möchte ich dir einen kurzen Einblick geben was dich hier erwartet.Bleib gesund, denn ohne Gesundheit ist alles nichts.Deine Sabrina von der Naturheilpraxis KirchmairDe către Sabrina Kirchmair

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gesund frausein

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#017 Kein Winterblues dank diesen natürlichen Mitteln 33:38

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#016 Alles nur Placebo? 20:15

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#015 natürlich gesunder Magen 19:59

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#014 gesund mit Detox? 25:25

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#013 Narben und ihre Auswirkung auf unsere Gesundheit 20:29

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Herzlich Willkommen 3:29

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