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Am Lagerfeuer der Herzen

Alexandra Kleeberg

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In diesem Podcast bekommst du Informationen, Inspirationen und Imaginationen, um zurück zu schwingen in die Mitte deines Herzens – dort findest du Frieden, schöpferische Kreativität und champagnerbitzelnde Lebendigkeit. Unsere Vision ist eine Welt, die heilt. Bist du mit dabei? Wir freuen uns auf dich!
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Am digitalen Lagerfeuer ist der Podcast zu digitalen Alltagsfragen. Wir bequatschen in einer Threema Gruppe ein Thema per Audionachrichten. Diese werden zusammengeklebt und du kannst eine neue Podcast folge hören. Hin und wieder kommen Gäst*Innen in unsere aktuelle Gruppe dazu und das ganze wird noch schöner. Das Kernteam des 1. Gruppenchat-Podcast der Welt sind Heiko Wolf (@dermedienwolf), Thorsten Belzer (@digitalthob) und Michael Weis (@michael@bildung.social). Wenn du ein Thema hast, ode ...
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Hast du jemals gedacht, dass die ganze Welt so komplex geworden ist und manchmal fühlst du dich hin und her gerissen, manchmal völlig chaotisch oder neblig, weil du nicht wirklich sehen kannst, wohin dein Weg führt? Musst du alles immer selbst entscheiden? Oder kannst du einfach um einen Rat bitten? Darüber spreche ich heute. 🔹Möchtest du wöchentli…
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Wolltest du schon einmal in deine Zukunft schauen? Aber natürlich! Dann schalte den Podcast und deine Imagination ein! 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.collectivehealing.com/ ✨Wenn du täglich eine Inspiration möchtest, dann abonnie…
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Wie kannst du den Emotionen Raum geben, um dich zu entlasten und gleichzeitig einen schützenden Raum gestalten, in dem du dich sicher, geborgen und geliebt fühlen wirst? Darüber spreche ich hier. 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.co…
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In einer Welt voller Chaos, Hektik, Dunkelheit und Unsicherheit gibt es immer ein Licht, das diese Welt zu einem besseren Ort machen kann. Dieses Licht ist auch in dir. Das ist deine innere helle Seite, deine Stärke, deine Seele. Dies ist eine lebensverändernde Philosophie. Wenn es dir gerade an Frieden und Ruhe mangelt, dann schalte diesen Podcast…
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In diesem Podcast spreche ich darüber, wie du dein inneres Kind von traumatischen Erfahrungen und Manipulationen in der Erziehung befreien und es zu innerem Licht und einem neuen Weg führen könntest. 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcas…
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Das innere Kind jedes Erwachsenen ist auf die eine oder andere Weise psychisch traumatisiert. Das kann das Verhalten, das Leben oder die Beziehungen einer Person zu anderen Menschen beeinflussen. Vielleicht ist es bei dir auch so. Wie solltest du dann mit deinem traumatisierten inneren Kind umgehen? Die Antwort liegt auf der Hand. Du musst lernen, …
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In diesem Podcast erzähle ich über die therapeutische Werkzeugkiste die ich benutze. 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.collectivehealing.com/ ✨Wenn du täglich eine Inspiration möchtest, dann abonniere das HerzLicht – eine Imaginatio…
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Was solltest du mit all den Emotionen machen, die dich überwältigen? Wie kannst du sie richtig verwalten und freisetzen? Darüber spreche ich im Podcast, mache mit! 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.collectivehealing.com/ ✨Wenn du tä…
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Wie wäre es, wenn du diesem Tag, dieser Woche, diesem Monat, diesem Jahr ein Motto geben würdest? 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.collectivehealing.com/ ✨Wenn du täglich eine Inspiration möchtest, dann abonniere das HerzLicht – ei…
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Dämonen gibt es nicht nur im Märchen, wie viele denken. Sie können in jedem von uns stecken, sogar in dir. Was meine ich mit innerem Dämon? Natürlich ist es das negative, wütende, aggressive und rebellische Selbst, die dunkle Seite, die du unterdrückst und unter Kontrolle zu halten versuchst. Aber was soll man machen, wenn diese dunkle Seite zum Vo…
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Loslassen ist eine Eintrittskarte in ein glückliches, gesundes und erfülltes Leben. Das Leben, in dem du dich von destruktiven Überzeugungen und verletzenden Beziehungen befreien könntest. Doch was genau bedeutet dieses Loslassen? 1 – Muskelspannung loslassen 2 – Kontrolle loslassen 3 – Angst und Stress loslassen Im Podcast teile ich eine schöne Im…
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Wie triffst du Entscheidung? Wie findest du sie? Wie webst du sie ein, dass sie nicht oberflächlich, sondern wirklich tief wirkt? Ich ermutige dich, deine Zeit optimal zu nutzen und dir diesen kurzen Podcast anzuhören, der deine Gedanken in die richtige Richtung lenken wird. 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast …
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Eine Reise vom Ich-Bewusstsein auf den Urgrund des Seins. Darüber rede ich dieses Mal. 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.collectivehealing.com/ ✨Wenn du täglich eine Inspiration möchtest, dann abonniere das HerzLicht – eine Imaginat…
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Wie kommst du ins Licht und warum ist es wichtig? Dieser Begriff impliziert Selbstreflexion, Selbsterkenntnis, persönliche Entwicklung, Erleuchtung. Du müsstest dich bewusst mit deinen Lebenserfahrungen, inneren Gedanken, Emotionen und Motivationen auseinandersetzen, um ein tiefes Verständnis für dich selbst zu gewinnen. Wie? Darüber erzähle ich in…
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Warum ist es deiner Meinung nach wichtig zu wissen, wer du bist? Wenn es Zeit ist, etwas in deinem Leben zu ändern, weißt du oft nicht, wie du dies am besten tun könntest. Wo sollst du anfangen? Welcher Weg wird der richtige sein? Dazu müsstest du dich zunächst selbst verstehen, denn erst dann wirst du wissen, welche Entscheidung für dich die beste…
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Eine heilende Gemeinschaft ist ein Netz von Menschen mit gemeinsamen Zielen und Werten. Sie unterstützen sich gegenseitig, geben Ratschläge und helfen in Zeiten der Not. Da herrschen Empathie, Mitgefühl, Verständnis und Akzeptanz. Du kannst so wie du bist sein, ehrlich, echt und offen, ohne Masken. Diese Gemeinschaft begleitet dich auf deiner Heilu…
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Was ist Psychohygiene? Es ist ein Prozess, bei dem du von deinen alten Schmerzen, schädigenden Glaubenssätzen, Ängsten und Stress befreit wirst. Dies muss man jeden Tag machen, genau wie das Zähneputzen. Es ist notwendig, Körper, Geist und Gedanken von Negativität zu befreien. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine kleine Reise und zeige dir…
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Auf der Erde können Organismen ohne Wasser nicht existieren. Daher wird Wasser am häufigsten als Quelle des Lebens dargestellt. Aber es gibt auch deine eigene Quelle in dir. Und du müsstest es in gutem Zustand halten, denn deine Lebensqualität hängt davon ab. Gleichzeitig solltest du nicht nur sauberes Wasser trinken, sondern auch auf deine mentale…
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Was solltest du mit den negativen Gefühlen tun, die dich überwältigen? Du solltest sie auf keinen Fall in dir behalten. Andernfalls kommt es zu Ärger, Aggression und Depression. Auch positive Gefühle dürfen nicht unterdrückt werden, sonst verlierst du den Kontakt zu deinem inneren und hellen Selbst. Gefühle müssen losgelassen werden. Gleichzeitig s…
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Viele unserer Großmütter und Mütter waren traumatisiert. Sie erlebten schwierige Zeiten wie Krieg, Nachkriegszeit oder schwierige Kindheiten. Sie könnten Gewalt und Hunger erfahren haben. Möglicherweise wurden sie auch von ihren Eltern vernachlässigt. Und all diese Traumata wurden von Generation zu Generation weitergegeben. Dies könnte zu Schwierig…
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Wenn du als Kind aufgrund der Erziehung oder anderer schlimmer Ereignisse moralische, soziale oder körperliche traumatische Erfahrungen gemacht hast, dann ist jetzt der richtige Moment, dich von Negativität und alten Glaubenssätzen zu befreien. 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf…
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Wie kannst du deine Traumen erlösen, vergessen oder verwandeln? Wie kannst du damit umgehen? Diese Imagination wird dir helfen! 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.collectivehealing.com/ ✨Wenn du täglich eine Inspiration möchtest, dan…
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Wie kannst du die Weisheit deines Unbewussten nutzen, um dein Leben zu lenken, um deine Intuition zu fördern, um Orientierung zu bekommen? Darüber spreche ich in diesem Podcast. 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.collectivehealing.co…
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Als Kind hattest du sicherlich das Gefühl, in einer bestimmten Situation ungerecht behandelt zu werden. Aber um jetzt glücklich zu leben, muss man das Alte loslassen. Hier müsstest du dich wieder deinem inneren Kind zuwenden. Dieser Podcast wird dir helfen, dich an Kindheitsbeschwerden zu erinnern, dein Recht auf Gerechtigkeit zu verteidigen, dich …
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Das weite Öffnen des Kiefers hilft oft dabei, Verspannungen und Schmerzen im Körper zu lindern. Möchtest du verstehen, wie es funktioniert? Dann schalt den Podcast ein und mach es mit! 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.collectivehea…
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Wie kannst du mit dir in Eins kommen? Darum geht es in diesem Podcast. 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.collectivehealing.com/ ✨Wenn du täglich eine Inspiration möchtest, dann abonniere das HerzLicht – eine Imagination für jeden Ta…
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Du musst lernen zu vergeben, um endlich frei zu werden und dich leicht zu fühlen. Vergebung beginnt damit, dass du deinen Gefühlen freien Lauf lässt. Dies ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Selbstheilung. Dadurch wirst du auch von der Macht der Person befreit, die dich verletzt hat. Dies wird letztendlich dazu führen, dass deine Aufmerksamke…
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Der Begriff inneres Kind beschreibt bildlich deine frühe Kindheitserfahrung, auch die Traumen deiner Persönlichkeit, die dort begonnen haben. Das innere Kind repräsentiert die emotionalen verletzlichen und nicht entwickelten Aspekte deiner Persönlichkeit. Aber auch die positiven Aspekte wie Kreativität, Neugierde, Leichtigkeit. Möchtest du den Kont…
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Oft fällt es schwer, den richtigen Weg aus einer Krise zu finden. Du solltest dich jedoch nicht in eine Depression stürzen. Denn Krisen geben auch Impulse für die persönliche Entwicklung. Du könntest die Widerstandsfähigkeit entwickeln, was dir helfen wird, künftige Schwierigkeiten leichter zu bewältigen. Das stärkt Willen und Charakter. Die Krise …
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Was kann außer Tabletten gegen Magenschmerzen helfen? Massage! Ich habe eine spezielle Massage entwickelt, die jeder durchführen kann. Das ist die Technik, über die ich im Podcast spreche. Bist du interessiert? Dann hör zu! 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal De…
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Viele Menschen haben schlechte Beziehungen zu ihren Eltern und Großeltern. Sie erinnern sich an sie als streng, kalt, grausam, ungerecht. Doch mit der Zeit fragen sie sich: Wie kann ich mich mit meinen Vorfahren versöhnen? Du kannst entweder mit diesem Trauma arbeiten oder eine Vergebungsübung machen. Ich werde im Podcast mehr darüber erzählen. 🔹Mö…
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Menschen leiden oft unter Schmerzen wie Zahnschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Herzschmerzen usw. Es gibt verschiedene Übungen, die dir helfen können, Schmerzen zu lindern. In diesem Podcast werde ich über einige Methoden sprechen. 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem P…
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Das Lächeln ist wichtig für dich selbst und für die zwischenmenschliche Kommunikation. Das Lächeln wirkt sich positiv auf deine Stimmung aus und hilft außerdem, Stress abzubauen. Es signalisiert Freundlichkeit, Empathie und Offenheit, was hilft dir, Kontakt zu Menschen herzustellen. Das Lächeln kann aber auch nach innen gerichtet sein, was ebenfall…
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Um ein glückliches und gesundes Leben zu führen, müsstest du im Einklang mit dir selbst sein. Die Teile deiner Seele, die unterdrückt, verloren oder irgendwo im Schatten versteckt wurden, müssen gefunden und wieder mit dir selbst vereint werden. So wirst du eine ganzheitliche Person. In diesem Podcast versuchst du die unterdrückten Teile deiner See…
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Hast du dich jemals gefragt, was deine Bestimmung ist? Warum bist du auf diesem Planeten? Jeder Mensch hat seine eigene Aufgabe auf unserer Erde. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit zu verbessern. Ich helfe ihnen, die Kontrolle über ihre Gesundheit zu übernehmen und ihren eigenen Weg zur Genesung zu finden. Das ist meine Ber…
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Was ist Weiblichkeit und welche Eigenschaften gehören dazu? Das ist bei verschiedenen Völkern unterschiedlich. Es hängt von der Umgebung ab, in der du aufgewachsen bist, von Werten, Kultur und deiner Erziehung. Das können Mitgefühl und Empathie sein. Dazu gehören auch Intuition und Spiritualität, Verbindung mit Mutter Natur. In manchen Ländern wird…
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Wie kannst du Mauern und Barrieren von deinem Herzen entfernen und es weiten? Ich biete eine Imagination an, die dir hilft, dich zu entspannen, dein Herz zu spüren und den Weg dorthin zu finden. 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.col…
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Imagination "Liebst du deinen Körper?" Möchtest du lernen, dich selbst, deinen Körper und jede deiner Zellen zu lieben? Zuerst müsstest du dich selbst so akzeptieren, wie du bist. Bedanke dich bei deinem Körper für die vielen Funktionen, die er jede Sekunde ausführt, dank derer du lebst, isst, schläfst und atmest. Dein Körper arbeitet jeden Tag für…
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Allein der Gedanke und die Vorstellung eines gesunden und glücklichen Lebens können dir helfen, dein Leben zu verbessern. Alles beginnt immer im Kopf und in den Gedanken. Zuerst änderst du deine Gedanken zum Besseren, dann gehst du zum Handeln über. 🧐Wie es funktioniert? Gute Gedanken und Vorstellungen rufen gute Gefühle wie Hoffnung, Freude, Optim…
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Du kannst selbst für dich sorgen, sodass du voller Hoffnung in die Zukunft gehst und nicht mehr getriggert wirst. Hierfür gibt es unterschiedliche Techniken. Zum Beispiel Meditation, Yoga, Bewegung, regelmäßige Schlafgewohnheiten, gesunde Ernährung, regelmäßige Entspannung, Spazierengehen, Musik, Grenzen setzen, Lob und so weiter. Diese Techniken k…
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Dein inneres Kind beeinflusst dein Verhalten und dein Leben auf die eine oder andere Weise. Daher ist es so wichtig, mit ihm eine gemeinsame Sprache und seine Heimat zu finden. Aber was ist Heimat für das innere Kind? Wie findest du sie und warum ist sie so wichtig? Darüber in diesem Podcast! 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonnie…
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Was ist der Sinn des Lebens? Er ist bei jedem Menschen anders. Es könnte Familie, Arbeit, Hobby, Lebensfreude sein. Manche Leute denken überhaupt nicht darüber nach. In diesem Podcast möchte ich ein paar Anregungen geben, was als Sinn des Lebens angesehen werden kann. 1 - Selbstverwirklichung und persönliches Wachstum 2 - Beziehungen und Liebe 3 - …
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Verschiedene Entscheidungen haben Auswirkungen auf deinen Körper. Sie können emotionalen und körperlichen Stress verursachen oder zu Entspannung und Wohlbefinden führen. Der Körper reagiert auf bestimmte äußere oder innere Reize oder Bedingungen. Er ist ein Werkzeug, mit dem du deine Entscheidungen auf die Welt der Materie übertragen könntest. Und …
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In diesem Podcast geht es um das innere verzweifelte Kind, das in jedem von uns steckt. Es hat viele Fragen. Verdient es Liebe, eine gute Einstellung zu sich selbst, ein besseres Leben? Verdient es seine Meinung zu äußern und Gefühle offen auszudrücken? Aber natürlich! Und es muss es nicht verdienen, es hat dieses Recht von Geburt an. Man muss nur …
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In diesem Podcast spreche ich über die vielen verschiedenen Qualitäten menschlicher Empfindungen, Wahrnehmungen und Möglichkeiten. 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.collectivehealing.com/ ✨Wenn du täglich eine Inspiration möchtest, …
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Kannst du nachgestillt werden und die Liebe heute bekommen, die du damals nicht erhalten hast? Du kannst es mit dieser Imagination versuchen! 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“ auf dem Podcast Portal Deiner Wahl https://podcast.collectivehealing.com/ ✨Wenn du täglich eine Inspiration…
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Warum ist es wichtig, NEIN sagen zu können? Dies ist wichtig für die Verteidigung deiner persönlichen Grenzen, für dein Selbstwertgefühl und deine Selbstachtung. Wenn du NEIN sagst, zeigst du, dass deine Wünsche und Vorlieben genauso wichtig sind wie die anderer Menschen. Du drückst deine Gedanken und deine Werte aus. Es ermöglicht dir, ehrlich zu …
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Dieser Podcast richtet sich an diejenigen, die Traumata, Stress, Selbstverletzungen, eine dominante, kalte oder gesichtslose Mutter erlebt haben. Für diejenigen, die Negativität loslassen und zum Rauschen der Meereswellen einen Neuanfang starten möchten. 🔹Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der He…
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Viele Menschen atmen falsch. Sie atmen flach und ein bißchen schneller, als man braucht. Richtige Atmung ist aber wichtig, um unseren Körper mit genug Sauerstoff zu versorgen und eine optimale Funktion unserer Organe und System zu gewährleisten. Mit dem Fokusieren auf dem tiefen Atemfluss kannst du Stress abbauen, dich beruhigen, dein inneres Kind …
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Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen, die wir über uns selbst, andere Menschen oder über die Welt um uns herum haben. Sie beeinflussen unsere Wahrnehmung, unsere Gedanken, Emotionen und Handlungen. Positive Glaubenssätze können zu einem gesunden Selbstvertrauen führen, während negative Glaubenssätze zu Selbstzweifel und einem gering…
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