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Antje Heimsoeth Podcast - Erfolg I Motivation I Leadership I Mentale Stärke im Verkauf

Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“

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Antje Heimsoeth Sie lebt, was sie lehrt. Die ehemalige Leistungssportlerin ist Dipl. Ing. (FH) und Keynote-Speakerin. Antje Heimsoeth berät und trainiert als Business- und Performance Coach Führungskräfte und Vorstände aus der Wirtschaft und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und gefragten Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. An ihrer Heimsoeth Academy finden Sie eine große Auswahl an Mental- und Coaching Ausbildungen. Sie ist Autorin von mehr zehn S ...
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Der ULTRA-MIND Podcast: Inspiration, Mindset, mentale Stärke

Jürgen Zwickel - Experte für eine intelligente mentale und emotionale Selbstführung, Persönlichkeitscoach, Mentaltrainer, vielfacher Buchautor

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Der ULTRA-MIND Podcast ist ein besonderer Podcast für alle Menschen, die immer wieder eine neue Inspiration, ein starkes Mindset aufbauen und auf ihre mentale und emotionale Stärke und Gesundheit achten wollen um dadurch ihre Persönlichkeit immer wieder weiter entwickeln zu können und dadurch einen Lebenschampion auf ihrem täglichen Spielfeld des Lebens verkörpern. Die immer wieder ein besonders leuchtendes Ausrufezeichen in ihrem Leben setzen wollen. Jürgens Lebensmotto ist: "Da geht noch w ...
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Ohne das Eingehen von Risiken gibt es keinen großen Erfolg. Der souveräne Umgang mit Fehlern und Rückschlägen wurde uns nicht in die Wiege gelegt, aber zu einem guten Selbstmanagement gehört es, ihn zu beherrschen. Ich gehe in dieser Podcastfolge auf die folgenden Punkte ein: Umgang mit Scheitern und Niederlagen mit dem Triple A Warum brauchen Spor…
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Am 21.06.24 um 9:06 startet Jürgen Zwickel beim Race Across Germany mit dem Rennrad und fährt von Flensburg nach Garmisch-Partenkirchen. Knapp über 1.100 Kilometer und ca. 8.000 Höhenmeter Tippe mit und schicke Deinen Zeittipp für das Race Across Germany an:info@juergen-zwickel.de Live-Tracker für das Race Across Germany.Start Jürgen Zwickel Freita…
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Es gibt mehr innere und äußere Ablenkungen als je zuvor. In der Podcastfolge lege ich Möglichkeiten dar, im gegenwärtigen Moment zu bleiben. Tiefe Bauchatmung: Es ist einfach und wir tun es bereits, aber wir nehmen Atmung als selbstverständlich hin und achten nicht darauf. Konzentrieren Sie sich auf ein kurzfristiges Prozessziel. Finden Sie Freude …
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In dieser Podcastfolge habe ich einige Strategien, um Ihre Selbstachtung zu stärken, zusammengefasst: ✅ Setzen Sie Grenzen: Definieren Sie, was akzeptable und was inakzeptable Behandlung durch andere ist, und kommunizieren Sie diese Grenzen bestimmt. ✅ Praktizieren Sie Selbstfürsorge: Priorisieren Sie Ihr Wohlbefinden, indem Sie sich um Ihre körper…
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Toxische Arbeitsplätze kosten Milliarden und betreffen mindestens 20 Prozent der Arbeitnehmer (Psychology Today). Wenn es um Toxizität geht, ist es wichtig zu verstehen, dass ein fauler Apfel und eine schimmlige Orange den gesamten Obstkorb verdirbt. Als Führungskraft muss man den Mut haben, unangenehme Gespräche zu führen. Top 3 Gegenmittel gegen …
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Wie wir unseren Selbstwert stärken können und was unseren Selbstwert schwächt, das macht Jürgen Zwickel in dieser Podcastfolge zum Thema. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-level-days/ Jürgen als besonderen Coach an der Seite habenhttp://www.…
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(Aufgenommen Ende 2023) John F. Kennedy sagte einmal: „Erfolg hat viele Eltern, aber Scheitern ist ein Waisenkind.“ Die Momente der Niederlage, die schlaflosen Nächte, die Zweifel und das Durchhalten gegen alle Widrigkeiten – das sind die Kapitel, die unseren Charakter, unseren Antrieb und unsere Entschlossenheit prägen. Sie sind der Einzige, der s…
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Wenn Sie „100%ige Garantie“ für ein bestimmtes Ergebnis hören, seien Sie misstrauisch. Es gibt nicht die eine perfekte, universelle und einzigartige Coaching Methode, die für jeden funktioniert. Ich weiß, das ist nicht das, was Sie hören wollen. Und doch ist es wahr. Jeder Mensch ist einzigartig und braucht etwas anderes. Ich habe als Coach keine A…
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In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Du mit einer speziellen ULTRA-MIND Frage zukünftig besondere Erlebnisse und Situationen gestalten kannst, mit Denen Du Dein Potenzial erweiterst und Dir auch besondere Erlebnisse kreierst. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.ju…
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Tipps: – meine eigenen Neins akzeptieren – mich selbst führen – in mich selbst investieren – nach meinen Werten leben – Aufgaben wirklich abschließen – beim Gehen den Kopf heben (Körpersprache) – Perfektionismus vergessen – Augenkontakt mit Menschen halten – die Versprechen einhalten, die ich mit mir selbst mache – visualisieren, wer ich sein möcht…
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Daniel Steinhauser ist Ultracycling-Rider, Charity-Initiator und Founder. Im Interview berichtet er über seine Erfahrungen im Ultracycling. Wie er dazu gekommen ist und was wir hier auch für unser tägliches Leben mitnehmen können. Hier gehts zur Instragram Seite von Daniel Steinhauser: https://www.instagram.com/stonebikehappy/ Das Seminar-Event BES…
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Vom 03. bis 05. Mai 2024 ist Jürgen Zwickel das Race Across Italy über 760 Kilometer und über 11.000 Höhenmeter mit dem Rennrad gefahren. In dieser Podcastfolge schildern sein Begleitteam und er spannende Eindrücke. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.…
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In dieser Podcastfolge geht Jürgen Zwickel der Frage nach: Was ist Denken? Und liefert sicherlich spannende Antworten und daraus folgend, wie wir unser Denken dadurch besser steuern und ausrichten können. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-le…
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In der heutigen Gesellschaft scheint es eine Verschiebung dessen zu geben, was wir als wahren Reichtum schätzen. Während Geld und materielle Besitztümer früher die Aspekte von Erfolg und Glück waren, setzt sich die Erkenntnis durch, dass wahre Erfüllung von innen kommt. Das ist der Grund, warum das Glück zum neuen Reichtum geworden ist. Auch die Ge…
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In dieser Podcastfolge geht es heute um ein wichtiges Thema: Mentale Gesundheit. Erfahre, wie Du mit fünf Schritte Deine mentale Gesundheit stärken kannst. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-level-days/ Jürgen als besonderen Coach an der Seit…
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Hier sind unbequeme Wahrheiten, von denen ich wünschte, ich hätte sie früher herausgefunden: 1. Wähle dein Schicksal – Opfer oder Gestalter Ihres Lebens 2. Erfolgreiche Menschen finden heraus, wie sie der Welt einen Mehrwert bringen können, ohne dass man es ihnen sagen muss. 3. Alles im Leben hat seinen Preis. 4. Achten Sie darauf, wem Sie zuhören …
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Schaffst Du es, Dich immer wieder abzugrenzen? Von Dingen, die Dir langfristig nicht gut tun? Das ist für uns alle eine tägliche Herausforderung. In dieser Podcastfolge geht es darum, wie wir das bewusste abgrenzen besser schaffen. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www…
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Ich habe in den letzten 20 Jahren in ca. 600 Unternehmen als Speaker, Business Coach und Erfolgstrainerin gearbeitet. Dabei sind mir folgende Killer der Unternehmenskultur aufgefallen. In dieser Podcastfolge erläutere ich, wie man sich davor schützen kann. 1) Respekt steht nicht zur Debatte. 2) Auswahl von Führungskräften 3) Denken Sie daran, dass …
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(aufgenommen Mitte Februar 2024) Hier ist, was ich gelernt habe: 1. Dein Geist ist nicht ‚festgelegt‘. Er ist plastisch und formbar (Neuroplastizität). 2. Gefühle kann man nicht einfach wegdenken. 3. Entweder kontrolliert dein Geist dich, oder du lernst, ihn zu kontrollieren. 4. Es dauert 66 – 90 Tage, um eine Überzeugung neu zu bahnen. 5. Dein Kör…
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In dieser Podcastfolge geht Jürgen Zwickel darauf ein, wie wir es schaffen, Selbstzweifel zu überwinden um so unser Potenzial mehr zu entfalten und auch andere Ergebnisse und Erlebnisse zu bekommen. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-level-da…
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Menschen werden dich verurteilen, egal ob du tust, was du willst, oder ob du tust, was sie wollen. Das Bedürfnis, zu beeindrucken, zu gefallen und sich mit anderen zu vergleichen, ist eine der häufigsten Ursachen für Selbstablehnung, Selbstzweifel und Angst. Wenn du ein zufriedenes Leben führen willst, musst du aufhören, dich darum zu kümmern, was …
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In der heutigen Gesellschaft steht Spaß oft im Gegensatz zu Leistung: Wenn wir Spaß haben, bedeutet das, dass wir nicht ernsthaft, nicht konzentriert, nicht engagiert sind und deshalb keine Leistung erbringen können. Die Wahrheit ist jedoch, dass Spaß im Dienste der Leistung stehen kann, nicht im Gegensatz dazu. Spaß hilft, unproduktiven Druck losz…
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In dieser Podcastfolge berichtet Jürgen Zwickel über sein nächstes Ultracycling-Projekt, das Race Across Italy! Dabei verknüpft er dieses Rennen mit einer besonderen Spendenaktion für kranke und behinderte Kinder. Hier der Link direkt zur Spendenaktion im Rahmen des Race Across Italy für die Kinderschicksale Mittelfranken e. V. https://www.radelnun…
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Wenn sich Mitarbeiter wertgeschätzt fühlen: • Motivation steigt • Ihre Arbeitszufriedenheit steigt • Die Leistung Ihres Teams verbessert sich • Die Ergebnisse Ihres Unternehmens gedeihen 5 Möglichkeiten, wie Sie Ihr Team heute Anerkennung schenken können: 1. Sagen Sie Danke, auch für Kleinigkeiten. 2. Schreiben Sie persönliche Notizen, um zu zeigen…
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In dieser Podcastfolge geben ich Ihnen Übungen gegen Stress für den Alltag an die Hand. 👉🏻 Bauchatmung + Ruhebildvisualisierung 👉🏻 Kleine Pausen im Alltag machen 👉🏻 Dankbarkeit, Erfolgstagebuch 👉🏻 Feierabend-Ritual 👉🏻 Stress und soziale Beziehungen << Mehr im Online Training „Resilienz entwickeln, mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren, ents…
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Du interessierst Dich für die Ausbildung? Du bekommst Antworten auf: An wen richtet sich die Ausbildung? Warum 4 Module? Finanzierung der Ausbildung Voraussetzungen? Wen coache ich mental? (Zielgruppe) Weitere Informationen und Termine findest du hier: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-modular/ Der Beitrag Werde M…
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In dieser Podcastfolge geht es um vier wichtige Ebenen des SELBST, die bei jedem von uns tägliche eine teilweise sehr große Rolle spielen. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-level-days/ Jürgen als besonderen Coach an der Seite habenhttp://www…
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Überzeugungen zeugen unsere Realität. Und deswegen ist es wichtig, sich darüber immer mehr bewusst zu werden. In dieser Podcastfolge geht es um fünf starke Überzeugungen, die einen Lebenschampion auszeichnen. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/bes…
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Ist eine Online Ausbildung ebenso gut wie eine Präsenzausbildung und wo sind die Unterschiede zu finden? Möchten Sie ein Top Mental Coach werden? https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-modular/ Noch eine wichtige Bitte: Ihre Gedanken und Erfahrungen mit meinem Podcast sind mir sehr wichtig! Bitte hinterlassen Sie einen…
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Wie alles im Leben ist auch Coaching umstritten. Ich werde immer mal gefragt, warum ich Mental Coaching anbiete und was mich an meiner Arbeit so begeistert. 1. Menschen sind einzigartig: Professionelles Coaching holt den Klienten da ab, wo dieser steht. 2. Die positive Absicht von mentalen Blockaden: Was stellen Blockaden wie zum Beispiel Angst sic…
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Energie ist ein ganz wichtiger Baustein in unserem täglichen Leben. Vor allen Dingen auch die mentale Energie. Deshalb gibt Dir Jürgen Zwickel in dieser Folge vier Elemente an die Hand, mit denen Du Deine mentale Energie stärken und aufbauen kannst. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben…
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Dein Selbstvertrauen ist das A & O für Erfolg. 👉🏻 Glaube an dich selbst: Selbstvertrauen ist dein größtes Kapital. 👉🏻 Growth Mindset 👉🏻 Vertrauen Sie auch in schwierigen Zeiten auf Ihre Stärken und Fähigkeiten, um durchzuhalten. 👉🏻 Dein Wert wird nicht durch die Meinung anderer bestimmt. 👉🏻 Sei mutig. Wenn du dir selbst vertraust, gibt es fast kein…
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Ich verbrachte viele Jahre meines Lebens damit, festzustecken. Ich war damit beschäftigt, viele Schuldzuweisungen zu verteilen. Ich zeigte mit dem Finger auf alle, nur nicht auf mich selbst. Mir wurde in meiner Coaching Ausbildung klar, dass es darum geht, die Verantwortung zu übernehmen. Für unsere Gedanken, unsere Handlungen, unsere Emotionen, un…
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Boris Thomas ist seit über 30 Jahre Geschäftsführer von Lattoflex, Lebensmentor, Redner und Buchautor Hier gibt es mehr Informationen zu Boris Thomas:http://www.boristhomas.de Hier geht es direkt zum Buch TRUST - Die Vertrauensrevolution:https://www.amazon.de/TRUST-Vertrauensrevolution-Erfolg-Erfüllung-möglich/dp/3946865151/ref=sr_1_1?crid=RHTMVLUF…
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Machen Sie nicht den Fehler, den ich gemacht habe, und verlassen Sie sich auf die Meinungen und Dinge von außen, um glücklich zu sein. Wie man seine innere Stärke aufbaut und stärkt: – Tagebuch schreiben – Meditieren – Präsent sein – Lernen Sie weiter – Praktizieren Sie Dankbarkeit – Planen und reden Sie weniger, handeln Sie mehr – Suchen Sie nach …
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Wenn es um Motivation geht, wollen die Menschen: 🌟 Wertschätzung 🌟 Autonomie 🌟 Respekt Harvard-Forschung enthüllt: Mehr als 80% der Mitarbeiter fühlen sich unsichtbar, trotz des Gehaltsschecks. Wie können die Erkenntnisse der Havard-Forschung in die Tat umgesetzt werden? Wall of success Wertschätzungsdusche Meilensteine: Feiern Sie Arbeitsjubiläen …
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In dieser Podcastfolge stellt Jürgen Zwickel eine wichtige These fürs Leben auf. Dabei ist ihm immer wieder aufgefallen, dass diese These die meisten Menschen im täglichen Leben nicht im Blick haben. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-level-d…
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Keine Führungskraft führt gerne im Reaktionsmodus. Wie oft ertappen Sie sich dabei, dass Sie reaktiv führen? Reaktive Führungskräfte reagieren auf Herausforderungen, sobald sie auftreten, oft mit Brandbekämpfung, was sie aus ihrer Fähigkeit nimmt, proaktiv zu arbeiten. Proaktive Führungskräfte hingegen antizipieren Herausforderungen, planen und erg…
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In dieser Podcastfolge gibt Dir Jürgen Zwickel vier neue Definitionen für tägliche Gegebenheiten weiter, die für gewöhnlich uns allen wichtig sind. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-level-days/ Jürgen als besonderen Coach an der Seite habenh…
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Gute Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg – sei es im Leben, im Sport oder im Beruf. (Aufgenommen im Herbst 2023) Klarheit und Fokus: Durch die Vorbereitung können Sie Ihre Ziele klären und wissen, was Sie zum Erreichen dieser Ziele benötigen. Es gibt eine klare Richtung und einen klaren Fokus für Ihre Bemühungen vor. Reduzierte Unsicherheit: …
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Einige Schritte: Klären Sie Ihre Wünsche und Ziele. Definieren Sie, was Sie wirklich wollen! Beurteilen Sie Ihre aktuelle Situation. Bewerten Sie ehrlich, wo Sie in Bezug auf Ihre Wünsche und Ziele stehen. Recherchieren und planen: Finden Sie heraus, welche Schritte andere unternommen haben, um ähnliche Ziele zu erreichen. Erstellen Sie einen detai…
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Kannst Du es glauben, dass alles im Leben ein Spiel ist? Und wie sieht es denn auf Deinem täglichen Spielfeld genau aus? In dieser spannenden Podcastfolge wird Dich Jürgen Zwickel zu diesem Thema mitnehmen. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-…
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Mihaly Csikszentmihalyi (sprich „Tschick Sent Mihaji“) entwickelte das Konzept von Flow Mitte der 70er Jahre und leistet mit weiteren Untersuchungen auf diesem Gebiet Pionierarbeit. Csikszentmihalyi und Jackson (2000, S. 13) schreiben in „Flow im Sport“: „Flow [ist] ein Bewusstseinszustand, in dem man völlig in dem aufgeht, was man gerade tut, ohne…
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In dieser Podcastfolge spricht Jürgen Zwickel über das Thema: Widerstand macht müde. Damit meint er vor allen Dingen den mentalen Widerstand, indem viele Menschen täglich unterwegs sind. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-level-days/ Jürgen a…
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Warum scheitern bestimmte Vorsätze? Weil häufig der bewusste und kraftvolle Entschluss aus uns selbst heraus fehlt. Jürgen Zwickel geht in dieser Podcastfolge auf dieses Phänomen näher ein. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-level-days/ Jürge…
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Ich helfe Unternehmen dabei, Top-Führungskräfte zu halten, indem ich mit diesen an ihrer Resilienz und mentalen Stärke arbeite. Ich stelle Ihnen in dieser Episode Ansätze vor, mit denen Sie Ihr Team vor Burnout schützen und die Mitarbeiterbindung steigern können. Selbstwirksamkeit ist der Schlüssel zum Schutz gegen Burnout. Wer Vertrauen in seine e…
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Zu viel Positivität kann giftig sein. Wann ist Positivität toxisch? 👉 Starke Gefühle ignorieren 👉„Nur gute Stimmung“ 👉 Es könnte schlimmer sein 👉 Schuld-/Schamgefühle, wenn du dich niedergeschlagen fühlst Menschen, die ständig versuchen, positiv zu bleiben, mangelt es oft an Einfühlungsvermögen und Selbstvertrauen. Es ist gut: 😃 Seien Sie optimisti…
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In dieser Podcastfolge geht Jürgen Zwickel auf das Prinzip Selbstführung näher ein. Denn er ist der Meinung, dass die meisten Menschen sich täglich unbewusst fühlen lassen als sich selbst zu führen. Das Seminar-Event BEST LEVEL DAY´S Zwei Tage, die ein ganz besonderes Ausrufezeichen in Deinem Leben setzen http://www.juergenzwickel.com/best-level-da…
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Die Angst, nicht gut genug zu sein, ist weit verbreitet. Diese Angst kenne auch ich aus früheren Zeiten. Konsequenzen: Kein Selbstvertrauen, wenig Energie. Was tun? Mache Dir bewusst, was genau du kontrollieren kannst: Emotionen, Gedanken, Verhalten, Reaktionen, Entscheidungen. Fehlermanagement überdenken Präsent sein Spaß und Freude an kleinen Mom…
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Hier ist die Geschichte eines Elefanten: Er ist als junger Elefant an ein Seil gefesselt und kann sich nicht befreien. Der Elefant reift und wächst. Er ist stark genug, um das Seil zu zerreißen. Aber er wurde darauf konditioniert, es niemals zu versuchen. Das Problem mit der Komfortzone Eine Komfortzone ist ein vertrauter psychologischer Zustand, i…
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