Cele mai bune Natur podcast-uri (2023)

M

Mind Architect

1
Sezonul 09, Special 01 - Cum arată aceeași poveste din perspective diferite. Rolul tatălui prin ochii copilului. 43:31

1h ago43:31

43:31

Cât de diferite sunt poveștile a doi oameni care trăiesc experiențe împreună despre experiențele trăite? Cum se vede la partenerul de cuplu ceea ce trăiește în relație cu noi? Dar la copii? Ce văd fiii și fiicele în relația cu părinții lor și cum diferă de percepția părinților? În seria din acest sezon, Dorin a vorbit despre lucrul său la redefinir…

M

Mind Architect

1
Sezonul 09, Episodul 09 - Cum se simte când începem să ne auzim propria voce. Lecții învățate și obiective viitoare 33:03

24d ago33:03

33:03

Ce construim în noi atunci când simțim că trebuie ca vocea noastră să fie ridicată pentru a fi auzită? Cu cât consum de energie vine lupta dintre dorința de a ne face nevăzuți și nevoia de a fi vizibili? Cum se simte vizibilitatea când ea e mai puțin însoțită de frici și mai mult de entuziasmul exprimării de sine? În acest ultim episod, Luciana ne …

M

Mind Architect

1
Sezonul 09, Episodul 08 - Ce se găsește după acceptarea nevoii de pauză. Lecții învățate și obiective viitoare. 33:17

1M ago33:17

33:17

Aproape de finalul acestui sezon și înainte de a se bucura de vacanța de iarnă, Dana ne împărtășește cum a decurs lucrul cu obiectivul de a își regăsi echilibrul între muncă și relaxare. Cum a arătat relaxarea pentru ea în acest an? Ce inițiative a luat și ce efecte benefice a putut observa? Ce reacții de protecție și ce mecanisme au apărut în mome…

M

Mind Architect

1
Sezonul 09, Episodul 07 - Lecții învățate și obiective pentru viitor. Cum ne schimbă o relație întregul ecosistem 34:30

1M ago34:30

34:30

Pentru acest sezon, Dorin și-a propus să documenteze lucrul la relația cu fiul său, Dan, dar și schimbările care apar în cum își definește el însuși rolul de tată. Însoțit de un coach, dar și de ocaziile de a trăi noi experiențe împreună cu Dan, a avut conștientizări, a lucrat la credințele limitative, a descoperit noi întrebări și și-a setat obiec…

M

Mind Architect

1
Sezonul 09, Episodul 06 - Mecanismele care încearcă să pună frână când hotărâm să fim vizibili 33:07

1M ago33:07

33:07

De ce să-ți spui tu părerile pe internet? Cine și de ce ar vrea să asculte vocea ta? Sunt alți oameni mai capabili care să facă asta! Sigur o să greșești ceva, n-ai cum să faci bine! Toate acestea sunt gânduri care s-ar putea să ne treacă prin minte când apare frica de a ne face vizibili. S-ar putea să căutăm perfecțiune acolo unde ea nu e nici nec…

M

Mind Architect

1
Sezonul 09, Episodul 05 - Ce comori se află dincolo de identificarea cu munca. Redescoperirea timpului liber. Studiu de caz Dana Boabeș 34:41

2M ago34:41

34:41

Cum ne arată relația de cuplu atunci când laptopul devine al treilea membru al acesteia? Ce ne facem când nu putem fi niciodată deconectați de la email, iar sarcinile de la job ne urmăresc și în masa din familie? În acest sezon, Dana documentează procesul ei de reînvățare a bucuriei timpului liber și de răspuns la întrebarea “cine este Dana dacă nu…

M

Mind Architect

1
Sezonul 09, Episodul 04 - Ce trăim când pășim către reconstrucția unei relații importante 32:37

2M ago32:37

32:37

Regretul că am pierdut timp important în relația cu o persoană extrem de importantă pentru noi, însoțit de sentimentul de vină că nu am făcut lucrurile mai bine. Speranța că avem, totuși, oportunitatea să reparăm parte din greșeli mai târziu. Mult efort, progrese, dar și mecanisme care continuă să se repete. Cât de mult putem rescrie relațiile cu o…

M

Mind Architect

1
Sezonul 09, Episodul 03 - De ce "capul plecat sabia nu-l taie" nu e cel mai bun îndemn și cum ne paralizează frica de a ne face văzuți 30:58

2M ago30:58

30:58

Ce se întâmplă dacă suntem văzuți? Cum devine una dintre principalele nevoi ale noastre ca oameni să se simtă precum una dintre cele mai mari amenințări? Care sunt credințele din spatele fricii că s-ar putea ca cineva să se uite către noi și să ne observe? Ce experiențe anterioare ne-au arătat că dacă ținem capul plecat, sabia n-o să-l taie? Că dac…

M

Mind Architect

1
Sezonul 09, Episodul 02 - Cum ajungem să simțim că timpul nostru nu ne mai aparține. Studiu de caz Dana Boabeș 30:32

2M ago30:32

30:32

Cum ne arată relația de cuplu atunci când laptopul devine al treilea membru al acesteia? Ce ne facem când nu putem fi niciodată deconectați de la email, iar sarcinile de la job ne urmăresc și în masa din familie? Ce se întâmplă când ajungem să încercăm să planificăm timp liber pe care nu îl avem sau când transformăm timpul liber în ocazii de a ne î…

M

Mind Architect

1
Sezonul 9, Episodul 1 - Nu e niciodată prea târziu. Cum își poate redefini un tată relația cu copilul său. Studiu de caz Dorin Boabeș 31:23

3M ago31:23

31:23

Relația dintre copil și părinții acestuia este printre cele mai importante și marcante relații ale vieții lui. Pentru părinți, relația cu copiii este printre cele care produc cele mai multe transformări, dar și care aduc cele mai multe provocări. Cum se definește un părinte în relația cu copilul său? Cum e această definiție construită atunci când p…

M

Mind Architect

1
Sezonul 09, Episodul 00 - În spatele cortinei. Ce am pregătit în acest sezon 21:13

3M ago21:13

21:13

În anul studiilor de caz și al poveștilor personale, după un sezon în care am împărtășit cu voi cele mai importante lecții pe care ni le-am luat în procesele noastre de dezvoltare, a venit momentul să intrăm pe teritorii noi și să exersăm lucruri necunoscute până acum. În acest sezon vorbim despre transformări. Transformări pe care le parcurgem și …

M

Mind Architect

1
Între Sezoane - Ne naștem întregi, ne fragmentăm, apoi ne căutăm jumătatea. Sinele social în cuplu cu Raluca Anton și Adela Moldovan 1:00:18

5M ago1:00:18

1:00:18

Deși ne naștem întregi, capabili de simțire, emoție, apoi cogniție și comportamente, undeva pe drum învățăm inconștient să curatorizăm părți din noi pentru a obține siguranță și apartenență. Iar astfel, sinele nostru devine fragmentat și începem inconștient să ne căutăm jumătatea în exterior, pentru a redeveni întregi. Ne petrecem mare parte din vi…

M

Mind Architect

1
Între Sezoane - Sinele Social. Mesajele care sculptează în copilărie ce fel de adulți devenim, cu Raluca Anton și Adela Moldovan 1:23:44

5M ago1:23:44

1:23:44

“Ia mâna de acolo!” “Nu mai alerga”“Nu e voie să te îmbraci cu fustă așa scurtă, ce fetiță ești tu?”“Nu, băiețeii nu se îmbracă în roz!” “Nu mai plânge, ce-ai? Ești fetiță?”“Când eu vorbesc tu să taci!”“Cât stai sub acoperișul meu, faci cum îți spun” Sună cunoscut? Mesajele pe care le primim în mod repetat și în mod apăsat în copilărie instalează f…

M

Mind Architect

1
Sezonul 08, Special 03 - Cea mai importantă abilitate pentru viitor în procesele de dezvoltare și vindecare 40:13

6M ago40:13

40:13

Suntem ființe în continuă dezvoltare, pe toată durata vieții noastre. Cât din această dezvoltare este reprezentată, însă, de învățare? Se termină învățarea la finalul studiilor sau ea continuă până la finalul vieții? Avem nevoie de ghidajul altor persoane pentru a învăța sau ne putem stabili propriile obiective și conduce propriul proces? Care sunt…

M

Mind Architect

1
Sezonul 08 Special 02 - Cum arată dezvoltarea personală în familie. Experiența creșterii alături de părinți preocupați de cunoaștere de sine. 48:24

7M ago48:24

48:24

Știm deja că experiențele din copilăria timpurie contează disproporționat de mult în viața noastră. Mulți dintre voi, cei care ascultați Mind Architect, treceți prin procese de cunoaștere de sine, dezvoltare personală și de rescriere a narativelor personale în viața adultă, iar acest lucru se întâmplă adesea fără susținerea sau implicarea părințilo…

M

Mind Architect

1
Sezonul 08, Special 01 - Cum aplicăm modelul PCM în viața de zi cu zi. Adaptarea comunicării la interlocutor 39:00

7M ago39:00

39:00

În procesele noastre de dezvoltare personală, avem adesea obiective care presupun o mai bună comunicare cu cei din jur. Fie că vorbim despre comunicarea publică sau de cea interpersonală, fie în context profesional, sau acasă, în cuplu sau cu familia, comunicarea este o abilitate care poate să facă toată diferența. În episodul de astăzi exemplifică…

M

Mind Architect

1
Sezonul 08, Episodul 09 - Cum ne planificăm timpul când nu mai avem timp de planificat 35:13

7M ago35:13

35:13

Adesea ne umplem calendarele cu activități, fie în jurul responsabilităților pe care le avem sau al oamenilor pe care ne dorim să îi includem în viața noastre. Facem planuri, împărțim ziua în multiple intervale orare, ne străduim să prioritizăm și facem asta de cele mai multe ori în minte. Cu toate acestea, ne lovim de momente în care pare că tot n…

M

Mind Architect

1
Sezonul 8, Episodul 08 - Cum ne aliniem nevoile psihologice cu ce ne pot oferi cei din jur pentru a construi relații mai sănătoase 41:00

8M ago41:00

41:00

Cu toții avem nevoi, fie că le putem identifica și suntem confortabili să le verbalizăm, fie că nu. Fie că vorbim despre nevoia de recunoaștere a competențelor, importanța recunoașterii credințelor, nevoia de solitudine sau de nevoia să fim apreciați pentru cine suntem ca oameni, acestea toate sunt prezente în toți dintre noi în diferite doze. În a…

M

Mind Architect

1
Sezonul 8, Episodul 7 - Nu am nevoie de ajutorul nimănui și nici voie să îl cer. Cum arată relația între puterea personală și vulnerabilitate 39:49

8M ago39:49

39:49

Deși suntem ființe profund vulnerabile și facem parte din specia cu cea mai intensă și lungă dependență de îngrijitori, primim adesea invitația să nu arătăm vulnerabilitate pentru că asta înseamnă slăbiciune. Suntem lăudați când suntem puternici, când strângem din dinți, încurajați să nu fim triști și uneori stigmatizați când ne arătăm în momente d…

M

Mind Architect

1
Sezonul 8, Episodul 6 - Cum ne blochează rușinea conștientizarea și exprimarea asertivă a nevoilor 32:53

8M ago32:53

32:53

Ai simțit vreodată ca vrei să comunici că ai nevoie de ceva, dar ți-a fost rușine să o verbalizezi? Ai auzit vreodată expresii precum “nu avem voie să ne comportăm așa, că e rusine”? Ce se întâmplă cu mintea unui om atunci când învață că exprimarea sinelui vine la pachet cu respingere și dezaprobare din partea celor din jur? Și care este rolul ruși…

M

Mind Architect

1
Sezonul 8, Episodul 5 - Lucrul unui lider cu propriile tendințe defensive și constructive 45:25

8M ago45:25

45:25

Cum arată un lider bun? Este el întotdeauna constructiv și nu se confruntă cu situații în care propriile tipare defensive îi sunt piedică? Este un lider întotdeauna determinat și pregătit să pună în practică propria viziune sau e mai degrabă util să aibă și deschiderea către a asculta perspectivele celor din jur și să renunțe din când în când la vi…

M

Mind Architect

1
Sezonul 08, Episodul 04 - Merit să trăiesc dacă reușesc. Când performanța devine sinonimă cu valoarea personală 41:43

9M ago41:43

41:43

Am învățat devreme că s-ar putea ca oamenii să nu mă iubească și chiar să nu mă accepte pentru cum sunt, însă cu siguranță nu mă pot ignora dacă sunt cel mai bun. Cât de mulți dintre voi au simțit sau gândit cel puțin o dată că valoarea personală sau iubirea pe care o primesc de la ceilalți este condiționată de cât de buni sau de competenți sunt? C…

M

Mind Architect

1
Sezonul 8, Episodul 3 - Când furia ne devine cel mai bun prieten 38:04

9M ago38:04

38:04

Ce fel de mesaj interiorizează despre sine un copil care este descris de cei din jur ca fiind nesociabil și coleric? Cum își poate gestiona acesta furia pe care o simte față de toate experiențele pe care le percepe ca fiind nedrepte? Cum poate ajunge, în viața adultă, să trăiască explozii de furie chiar și pentru lucruri mici și, aparent, neimporta…

M

Mind Architect

1
Sezonul 8, Episodul 2 - Cum parcurgem transformări profesionale la orice vârstă 47:48

9M ago47:48

47:48

Trăim într-o lume în care opțiunile pe care le avem la dispoziție când vine vorba de ales direcții profesionale par infinite. Cu toate astea, ne aflăm adesea în situația în care ne simțim blocați la locuri de muncă nesatisfăcătoare și în care nu mai vedem niciun viitor pentru noi. Pentru Dorin, alegerile sau schimbările profesionale făcute de-a lun…

M

Mind Architect

1
Sezonul 08, Episodul 01 - Ce are să ne spună corpul când învățăm să îl ascultăm 42:09

9M ago42:09

42:09

Corpul nostru ne spune când simte lucruri. Dacă ne tăiem cu un cuțit în bucătărie, vom sângera și, cel mai probabil, vom simți usturime. Dacă ne împiedicăm de piciorul patului, ne va durea. Dacă facem sport, s-ar putea să simțim durere musculară, iar dacă stăm prea mult în fața ecranului într-o zi, e posibil să ne doară capul. Conform definiției lu…

M

Mind Architect

1
Sezonul 8, Episodul 00 - “În spatele cortinei” - studii de caz din viața personală a echipei Mind Architect 29:11

9M ago29:11

29:11

După șapte sezoane de podcast în care am învățat, am descoperit și explorat concepte teoretice și am încercat să înțelegem cum ne funcționează mintea, a venit rândul unui sezon de împărtășire a experiențelor personale. Îl numim pe sezonul studiilor de caz, dar este mai mult decât atât. Este un sezon despre vulnerabilitate. Un sezon al împărtășirii …

M

Mind Architect

1
Mind Architect x Bosch România Episodul 4 - Cum ne organizăm munca între biroul de acasă și cel de la birou 35:35

11M ago35:35

35:35

Munca exclusiv de acasă sau munca exclusiv de la birou? La începutul lui 2020, cu toții am descoperit, într-un timp foarte scurt, atât avantajele, dar și neajunsurile lucrului de acasă. Ne ajută acesta să avem mai mult timp liber, în lipsa timpului petrecut în trafic? Dar ce se întâmplă în mintea noastră când lucrăm din același spațiu în care petre…

M

Mind Architect

1
Sezonul 07, Special 03 - De la cunoaștere la înțelepciune. Reflecții, conștientizări și intenții dupa 7 sezoane de podcast 1:11:47

11M ago1:11:47

1:11:47

Au trecut mai bine de trei ani de când am lansat primul episod Mind Architect. Dupa 7 sezoane și 98 de episoade de podcast am simțit să reflectăm la toată informația pe care am împărtășit-o cu voi, dar și la cum se împletesc și cum se diferențiază cunoașterea și înțelepciunea. Cum se face că putem să citim o carte sau să vedem un film în momente di…

M

Mind Architect

1
Sezonul 7, Special 2 - Cum ne protejăm de burnout în meseria de părinți, cu Alina Pop 1:07:21

12M ago1:07:21

1:07:21

Ce înseamnă iubirea necondiționată a părinților față de propriii copii? Și este iubirea o resursă care te ajută să nu simți niciodată oboseală în primii ani ai celui mic? Pot intra părinții în epuizare în efortul de a fi perfecți pentru copiii lor și, mai ales, este o astfel de abordare utilă pentru dezvoltarea celui mic? Vorbim în acest episod cu …

M

Mind Architect

1
Sezonul 7, Special 1 - Atașamentul și autenticitatea în relația părinte - copil 58:58

12M ago58:58

58:58

Câte reguli ar trebui să stabilim pentru copii, pentru ca aceștia dobândească disciplină? Câtă libertate le oferim, astfel încât să învețe să fie autonomi? Unde se termină influența atașamentului copilului față de părinte și unde începe explorarea propriei autenticității a celui mic? Temele despre cum ne creștem copiii sunt, pe cât de importante, p…

M

Mind Architect

1
Sezonul 7, Episodul 9 - Sexualitatea, naturală sau motiv de rușine? 50:06

1y ago50:06

50:06

Este sexualitatea un subiect rușinos sau una dintre cele mai naturale și necesar de discutat teme? Indiferent de sex și gen, mulți dintre noi trăiesc multă rușine în jurul propriei sexualități. Ne simțim inconfortabil în fața provocării de a ne exprima nevoile sau dorințele și ne conformăm unei mulțimi de norme culturale care ne spun cât, cum, când…

M

Mind Architect

1
Sezonul 7, Episodul 8 - Cum ne ajută procesele de coaching și psihoterapie 1:01:46

1y ago1:01:46

1:01:46

Ce este coachingul și ce este psihoterapia? Sunt cele două procese interschimbabile, au acestea două utilități complet diferite, sau sunt complementare? În România, încă ridicăm din sprânceană când auzim că cineva merge la terapie și asta poate produce rezistență și rezervă în cei care încă nu s-au angajat într-un astfel de proces. Pe de alta parte…

M

Mind Architect

1
Sezonul 7, Episodul 7 - Mituri care ne alimentează frica de a vorbi în public 48:54

1y ago48:54

48:54

În public speaking nu e bine să ai emoții. Audiența nu o să te respecte dacă arăți vulnerabilitate sau nu o să mai fie interesată de discurs dacă nu faci glume. Acestea sunt doar câteva dintre convingerile pe care le-am întâlnit pe parcursul anilor legate de vorbirea în public. Cât de utile sunt, de fapt, emoțiile în public speaking și cum le folos…

M

Mind Architect

1
Sezonul 7, Episodul 6 - Cum apar și cum gestionăm conflictele generaționale 57:26

1y ago57:26

57:26

Sunt Baby Boomerii depășiți de realitatea secolului 21? Sunt reprezentanții generației Z lipsiți de realism, înclinați către lipsă de respect pentru autoritate și leneși? Ce este o generație, cum încadrăm diversele categorii de vârstă în generații și ce rol are acest concept în organizarea societății și în relațiile pe care le creăm acasă și la bir…

M

Mind Architect

1
Sezonul 7, Episodul 5 - Dezvoltarea personală între știință și pseudoștiință 57:41

1y ago57:41

57:41

Sunt pastilele homeopate un bun instrument de a ne păstra sănătoși sau doar o minciună pe care o spunem corpului atunci când nu se simte bine? Sunt guru oameni înțelepți, din ale căror învățăminte putem extrage informație importantă sau doar șarlatani care ne amăgesc cu discursuri bine exersate? Putem manifesta energetic lucrurile pe care ni le dor…

M

Mind Architect

1
Sezonul 7, Episodul 4 - Ce importanță au întrebările în găsirea răspunsurilor potrivite 35:02

1y ago35:02

35:02

Întrebările sunt menite să pornească furtuni cognitive, nu să le stingă. În procesul lor de explorare și înțelegere a lumii înconjurătoare, copiii pun întrebări, uneori, până la epuizarea părinților. Întrebările sunt combustibilul curiozității și mijlocul prin care explorăm lumea, dincolo de ce putem vedea sau atinge. Tot ele ne ajută să ne înțeleg…

M

Mind Architect

1
Sezonul 7, Episodul 03 - Cum ne reglăm emoțional în situații conflictuale 40:46

1y ago40:46

40:46

Ai trăit vreodată o deturnare emoțională? Un moment în care ai simțit că tensiunea crește, ai simțit căldură în corp și te-ai înroșit? În care pumnii s-au încleștat, la fel și maxilarul și ai simțit tensiune și agitație în corp de la cortizol și adrenalină? În conversațiile controversate, momentele de deturnare emoțională sunt punctul de turnură di…

M

Mind Architect

1
Sezonul 07, Episodul 02 - Principii din dezbatere aplicate în viața de zi cu zi 1:01:10

1y ago1:01:10

1:01:10

Cu siguranță toți suntem familiarizați cu pozițiile pro și contra în dezbatere. Toți am făcut măcar o dată în viață o listă de argumente pro și contra pentru a ne ajuta să luăm o decizie și probabil că am fost și în situația de a ne afla în tabăra pro sau contra a unui subiect de discuție controversat. Păstrăm banii la comun sau ne ținem veniturile…

M

Mind Architect

1
Sezonul 7, Episodul 1 - Cum aplicăm gândirea critică în conflicte 53:48

1y ago53:48

53:48

Te-ai confruntat, în anii de pandemie, cu discuții cu prieteni apropiați sau membri ai familiei, în care, inevitabil, ați ajuns la conflict din cauza credințelor legate de vaccin sau de existența virusului? Ai avut vreodată un conflict cu o persoană din viața ta pe subiecte precum apartenență politică sau religioasă? Subiectele în legătură cu care …

M

Mind Architect

1
Sezonul 7, Episodul 0 - Ce am pregătit pentru sezonul controverselor 49:31

1y ago49:31

49:31

După aproape 3 ani de Mind Architect, am ajuns la cel de-al șaptelea sezon de podcast. Îl începem prin a vă mulțumi vouă, tuturor celor care faceți parte din comunitatea Mind Architect și care ne alimentați cu energie pentru a continua ce ne-am propus. Avem multe vești și în acest sezon, inclusiv noutăți despre conversațiile din noul studio de înre…

M

Mind Architect

1
Mind Architect x Bosch România Episodul 1 - De ce învățarea continuă e esențială într-o lume în schimbare 50:23

1+ y ago50:23

50:23

Lumea în care trăim este în continuă schimbare și cere constant de la noi să ne adaptăm - la noile ei reguli, la noile tehnologii, la noi forme de a lucra, la noi roluri, iar lista poate continua. Organizațiile nu fac, nici ele, excepție atunci când vorbim despre schimbare, adaptare și importanța învățării continue pentru a continua să își desfășoa…

V

Viața de freelancer Podcast

1
Episodul 33: Despre freelance si antreprenoriat cu Andrei Roșca 33:13

1+ y ago33:13

33:13

Episodul de astăzi este extras din emisiunea de la Tanănana cu Andrei Roșca și vorbim despre angajat vs freelancer vs antreprenor vs investitor.

M

Mind Architect

1
Sezonul 6, Episod între sezoane - Puterea vindecătoare a grupului 32:38

1+ y ago32:38

32:38

Se spune că rănile create într-o relație se pot vindeca doar într-o relație. Cât e de adevărat acest lucru și ce pot face grupurile pentru noi în procesele de vindecare? Vorbim în acest episod cu Petronela Rotar, un om care ne împărtășește experiențele sale despre vindecare cu ajutorul grupului, dar și despre cum le poți accesa și tu.…

V

Viața de freelancer Podcast

1
Episodul 32: Despre PFA vs SRL și administrative pentru freelanceri cu Annemarie Fabian de la SOLO 33:12

1+ y ago33:12

33:12

Episodul 32 este cu Annemarie Fabian de la SOLO. O discuție super utila (în special pentru freelancerii cu PFA, dar și pentru cei cu SRL) despre declarația unică, SRL vs PFA și la ce să fim atenți atunci când ne gestionăm compania.

M

Mind Architect

1
Sezonul 6, Episod Special 3 - Importanța emoțiilor în organizații 56:44

1+ y ago56:44

56:44

Tot acest sezon a fost dedicat emoțiilor și importanței lor în viața de zi cu zi. În viața de cuplu, de familie, în relație cu cei mici sau chiar cu noi înșine. Cum arată, însă, emoțiile atunci când vorbim despre viața la birou? Cât sunt ele de încurajate și ce ne împiedică să le exprimăm sau metabolizăm atunci când cel în relație cu care simțim o …

V

Viața de freelancer Podcast

1
Episodul 31: Despre start-up-uri și inovație în telecom cu Alina Stan de la YOXO 52:46

1+ y ago52:46

52:46

După o (nu așa) scurtă pauză , Viața de freelancer Podcast revine cu un nou episod. Episodul 31 este cu Alina Stan, lead la YOXO. O discuție interesantă despre cum este să lansezi un start-up de tehnologie la început de pandemie, provocări, framework-uri de ideație și cum îți alegi publicul potrivit.…

M

Mind Architect

1
Sezonul 6, Special 02 Care este relația românilor cu emoțiile 1:08:17

1+ y ago1:08:17

1:08:17

Ai avut vreodată dificultăți în a simți o emoție sau ai observat pe cineva drag care trăiește asta? Îți sunt familiare expresiile nu mai plange, nu ai de ce sa fii supărat și nu-ți fie frică? Cum crezi că arată relația noastră cu emoțiile dificile, în România? Spre finalul acestui sezon, vorbim în episodul special de astăzi cu Ioana Ursu, psiholog …

M

Mind Architect

1
Sezonul 6, Episodul 8 - De ce Aprecierea și Recunoștința merg mână-n mână 36:49

1+ y ago36:49

36:49

Dacă episodul trecut am vorbit despre recunoștință, astăzi ne concentrăm atenția pe cei din jur și vorbim despre apreciere. De câte ori ai simțit să îi spui cuiva din viața ta, fie acasă, fie la birou, cât de multă apreciere simți pentru acea persoană? Ca ti-a placut cum a gandit sau cum s-a purtat intr-o situatie. Dar invers, de câte ori ai primit…

M

Mind Architect

1
Sezonul 6, Episodul 7 - Practica recunoștinței, beneficiu pentru o viață mai fericită 33:47

1+ y ago33:47

33:47

Când te trezești dimineața, care e ritualul tău? Simți adesea, la început de zi, în momentele de liniște sau de conectare cu cineva apropiat, că ești recunoscător pentru acel moment sau pentru acea persoană? Cercetarea confirmă că practicarea zilnică a recunoștinței duce la o perspectivă mai optimistă asupra vieții, comportamente prosociale și chia…

M

Mind Architect

1
Sezonul 6, Episodul 6 - Cum transformăm furia din forță distructivă în instrument pentru asertivitate 44:47

1+ y ago44:47

44:47

Ți s-a întâmplat vreodată în conflicte, să simți furia în corp, să-ți crească pulsul, să simți că fierbi și că te încordezi, dar să ții totul în tine? Dar să simți că explodezi la cel mai mic declanșator și că nu te poți stăpâni? Nemetabolizată sănătos, furia poate fi o emoție care rănește oamenii la care ținem cel mai mult și rupe sau erodează rel…

Podcasturi care merită ascultate

Natur Podcast-uri

Podcasturi care merită ascultate

Ghid rapid de referință