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"Le Paléo Contemporain" vous aide à adopter le mode vie paléo dans notre monde actuel en optimisant l'expression de vos gènes. Vous encourage à adopter un mode vie actif et une alimentation saine en respectant le mode de vie de nos ancêtres. À travers le paléo contemporain, je vais vous diffuser des conseils et astuces sur les sphères physique et mentale de la santé.
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Les chaussures ont modifié le naturel.
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Je te parle de la chaussure de course et comment elle agit sur notre pieds.Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast --> https://itunes.apple.com/us/podcast/le-pal%C3%A9o-contemporain/id1287564152> Soundcloud --> https://soundcloud.com/lepaleocontemporain> Youtube -->…
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Je t'explique une des clés les plus importantes dans le succès d'une adoption d'une habitude.Je m'excuse pour la mauvaise qualité du son. J'ai enregistré à l'extérieur et je n'ai pas réussi en post-production à enlever le bruit.Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcas…
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Je t'explique pourquoi il est primordial de changer d'alimentation dès aujourd'hui.Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast -->> Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi …
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La salle de sport faite pour vous ?
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Je te parle de la salle d'entraînement et du conditionnement physique en général.2 erreurs :5min48 : entendre "naturelle" au lieu d"'artificielle"10min42 : entendre "pas fréquenté" plutôt que "fréquenté"Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast -->> Youtube --> https:…
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Quel est ton pourcentage de "moutonnage"?
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Je t'explique pourquoi on a tendance à penser tous la même chose.Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast -->> Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : …
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Pourquoi je décide de changer de "forme"
8:59
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Je t'explique pourquoi j'ai décidé d'essayer le podcast.Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Soundcloud --> https://soundcloud.com/lepaleocontemporain> Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1Nouveau contenu 3x/semaine Pour discu…
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