Sista utmaningen för Lasse Persson och Martin Marhlo. Radiosportens försökskaniner letar vågor i Varberg för att kunna prova vågsurfing som är en av fem nya OS-grenar i Tokyo. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Att surfa på vågor har varit en naturlig del i den polynesiska ö-världen i mer än tusen år. Med armarna paddlar surfaren ifatt e…

Näst sista utmaningen för Radiosportens försökskaniner. Lasse Persson och Martin Marhlo har åkt till Skarpnäck för att testa baseboll som gör comeback på OS-programmet och därmed är en av fem nya grenar i Tokyo. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Baseboll var med första gången på OS så tidigt som 1904 men blev inte officiell OS-sport med…

Radiosportens försökskaniner Lasse Persson och Martin Marhlo har åkt till Malmö för att träffa den svenske förbundskaptenen i skateboard och supertalangen som anses vara Sveriges mest lovande idrottsungdom alla kategorier. Bättre stöd än så kan de knappast ha när de ställs inför ännu en utmaning i testandet av de nya OS-grenarna i Tokyo. Lyssna på …

Radiosportens försökskaniner Lasse Persson och Martin Marhlo fortsätter att testa de nya OS-grenarna i Tokyo. Den här gången karate. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Karate är en kampsport som har runt 100 miljoner utövare runt om i världen, varav ca 25 000 i Sverige. Utöver det rent idrottsliga utövandet så finns en livsfilosofi kring…

Lasse Persson och Martin Marhlo är tillbaka! Det är dags att testa de nya olympiska grenarna i Tokyo. Först ut är klättring. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Svenska klätterförbundet omfattar tävlingsdiscipliner inom tre olika grenar: sportklättring, isklättring och skidalpinism. Sportklättring sker på artificiella väggar med konstgjor…

Är E-sport en sport? Måste man svettas för att det ska vara en sport? Det är dags för sista avsnittet i serien där Persson och Marhlo testar sporterna som vill in i Riksidrottsförbundet. Denna gång är det dags för E-sport. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. E-sport är ett samlingsnamn på tävlingsinriktade dator- och tv-spel. E.et står fö…

Jag får ju ingen fart. Var ska jag trycka nånstans? Efter mycket om och men får Lasse Persson och Martin Marhlo till slut ordning på islandshästarna. Det är dags för del 5 av 6 i serien där Persson och Marhlo testar sporterna som vill in i Riksidrottsförbundet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Islandshästar kommer, som namnet avslöjar,…

Nu är det dags för lagsport. Lasse Persson och Martin Marhlo testar denna vecka lacrosse, också en sport som vill in i Riksidrottsförbundet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Lacrosse är en lagidrott som spelas på en gräsplan som har ungefär samma mått som en fotbollsplan. Klubbhuvudet på de drygt meterlånga klubborna påminner om en lit…

Radiosportens försökskaniner Persson och Marhlo testar den här veckan padel. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Padel är en racketsport som skapades i Mexiko i slutet av 60-talet. Det är en blandning av tennis och squash där du spelar på två planhalvor avskilda av ett nät, precis som i tennis, men där du också får slå bollen i väggarna s…

Radiosportens levande försökskaniner Persson och Marhlo testar den här säsongen sporterna som vill bli accepterade av den stora riksidrottsfamiljen och bli medlemmar i RF. Den här veckan är det armborst som testas. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Armborst som vapen har funnits i över två tusen år. Pilarna har mycket större genomslagsk…

Radiosportens levande försökskaniner Persson och Marhlo är tillbaka. Den här säsongen ska de testa några sporter i marginalen. Sporterna som vill bli accepterade av den stora riksidrottsfamiljen och bli medlemmar i RF. Först ut är cheerleading. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Cheerleading har sitt ursprung i USA och var till en början…

Lasse Persson och Martin Marhlo har tagit sig fram till sista testet av OS-sporter. De har sparat det farligaste till sist, backhoppning med livet som insats. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.De către Sveriges Radio

Hög fart, snäva svängar och tuffa närkamper. Och så lite nätkänning. Det är dags för Lasse Persson och Martin Marhlo att testa på skicross. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.De către Sveriges Radio

Persson och Marhlo står inför sin tuffaste utmaning hittills i testandet av OS-sporter. De ska åka med huvudet före ned för isbanan i 90 km/h utan att se något. Det är dags för Skeleton. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.De către Sveriges Radio

Det är dags för skidskytte och förutom att åka skidor gäller det för Lasse Persson och Martin Marhlo att sikta rätt och tänka på straffrundor. Till sin hjälp har duon dubble OS-mästaren Uschi Disl. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.De către Sveriges Radio

Glöm Steven Bradbury. För nu är det Lasse Persson och Martin Marhlo som kör short track. Marhlo hoppas dock på god tur för senast han stod på ett par skridskor under motionsserien bröt han revbenen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Nu gäller det även att få till de kluriga överstegen i den fartfyllda grenen short track. Ska dom lyckas?…

Lasse Persson och Martin Marhlo har rest till Lillehammer för att testa på att åka bobsleigh. En hisnande fartupplevelse i 150 km/h och med G-krafter på upp till 7 G. Hur ska det gå för duon? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.De către Sveriges Radio

Lasse Persson och Martin Marhlo är tillbaka. Men den här gången är det inte motionsformer som ska testas utan olympiska grenar. Sex stentuffa utmaningar. Premiäravsnitt på söndag - Bob. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.De către Sveriges Radio

Motionsserien är slut. I denna avslutande specialpodd listar Lasse Persson och Martin Marhlo säsongens roligaste träningsformer. Bara en enda träningsform återfanns på bådas topp 5-listor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Marhlos topp fem 1. Soma move 2. Bounce fit 3. Velodromcykel 4. Ruffie 5. Göteborgsvarvet Perssons topp fem 1. Brot…

Det finns i 14 länder, har 3,5 miljoner registrerade medlemmar och varje lördag deltar 200 000 löpare i något av loppen. Den här veckan är det världsfenomenet parkrun som testas. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Organiserade femkilometerslopp som är helt gratis att delta i och där fokus också ligger på den sociala gemenskapen och fikat…

Examensdags för Martin Marhlo. Ett halvmarathon ska klaras av. Den 38:e upplagan av Göteborgsvarvet är platsen där provet ska genomföras. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hur mycket påverkas han av sommarsolen? Hur brant är Göta Älvbron? Hur plågsamt är det egentligen att springa 21 kilometer? I den nästa sista delen i serien ska Marti…

Hur ranglig är egentligen en tävlingskanot? Kan Persson och Marhlo paddla i en sån eller kommer de slå runt direkt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Med blott fem grader varmt i både luften och vattnet blir veckans utmaning extra tuff. Paralympiske kanotfinalisten Helene Ripa instruerar. Hör dessutom Åsa Linares Norlin från Svenska Par…

Ruffie är en träningsform inspirerad av kampsport. Du tränar hela tiden i par, med eller mot varandra. Kampmomentet får dig att prestera över din förmåga. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Just därför uppmanas Persson och Marhlo att maska i början för att inte ta slut… Allt var inte helt enkelt för herrarna. – Trots att övningarna är en…

Spökboll och intensivjympa testas när Persson och Marhlo den här veckan synar Sveriges två största folkrörelser när det handlar om träning och motion. Kan man bli landslagsspelare i spökboll? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.De către Sveriges Radio

Den ene har bara kört moped. Den andre har motorcykelkörkort. Vem klarar sig bäst när enduro ska testas? Och är enduro överhuvudtaget en motionsform? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.De către Sveriges Radio

Är ridning en bra motionsform? Hur lång tid tar det att lära sig galoppera? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hur tar man sig egentligen upp på en häst? Å kommer Persson och Marhlo överhuvudtaget att våga vara i närheten av hästarna? Del 20 av Persson och Marhlo testar motions-Sverige handlar om att utmana sina rädslor!…

Veckans motionsutmaning är någonting som rekommenderas av astronauter. Vad är det då? Jo, någonting som kallas för Bounce Fit. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Veckans motionsutmaning rekommenderas – av astronauter. Rymdorganisationen NASA har i en undersökning konstaterat att trampolinträning är den bästa träningsformen som människan …

Poledance, polesport eller kort och gott pole. Den här veckans motionsutmaning är något utöver det vanliga. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Med sitt ursprung inom striptease slåss polesport-utövarna ofta mot sportens dåliga rykte. Men nyligen arrangerades SM i pole för sjunde gången och ambitionen är att få med sporten på det olympisk…

Om man vill orientera utan att kunna läsa karta, springa rakt ut i skogen utan att riskera att komma bort, ja då är reflexlöpning grejen att prova. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Radiosporten testar den här veckan Ravinen By Night, en reflexlöpningstävling i becksvart skog i pannlampors sken. En blandning av Ett Med Naturen och Blair…

Långfärdsskridskor har Lasse Persson avråtts från att prova. Men väl ute på isen visar det sig att han hamnat helt rätt. Motionsutmaningen slutar istället med att Martin Marhlo tvingas uppsöka sjukhus Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.De către Sveriges Radio

Drygt tre månader in i motionsserien är det läge för en avstämning. Hur går det egentligen för Persson och Marhlo med deras personliga motionsambitioner? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hur många löppass i veckan blir det för Marhlo och hur många av de utlovade tio kilona har Persson tappat hittills? Dessutom höjdpunkterna från resan …

Veckans utmaning är yoga. Två till en början skeptiska reportrar testar varsin variant - bikram och yin. Den ene reportern blir yogafrälst. För den andre inträffar under passet det förbjudna... Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Yoga är en flera tusen år gammal träningsteknik som strävar efter att skapa balans mellan kropp och själ. I yo…

Återigen dags för en dubbelutmaning. Lasse Persson och Martin Marhlo testar den här veckan Soma move och HIIT. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Soma betyder kropp på grekiska, så soma move kan översättas som kropp i rörelse. I Soma move tränar man med kroppen som motstånd och med underlaget som redskap. Här blandas rörelser från yoga, …

Inga bromsar, inga växlar och skorna fastspända i pedalerna. Det är dags för nästa avsnitt i serien Persson och Marhlo testar motions-Sverige. Idag handlar det om velodromcykling. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Kurvorna lutar 50 grader och Radiosportens reporter är så rädd att han svär okontrollerat. I veckans avsnitt testar Martin M…

Judo är mer än en träningsform. Det är ett förhållningssätt och en inställning till omgivningen som genomsyras av respekt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Att judo handlar om respekt märks i detaljerna. Du bugar alltid mot din motståndare. Med böjt huvud och med händerna mot knäna visar du också respekt när du går in och ut ur träning…

Hör om Lucie som hoppade av jobbet som läkare för att bli världsmästare i hopprep och hör om damerna i gruppen SheRoes som vill bli första seniorlaget i Arnold Schwarzenegger Jump Rope Championship. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hör om Lucie som hoppade av jobbet som läkare för att istället bli världsmästare i hopprep och hör om dam…

Hur är dans som motionsform? Vilken form av dansträning är mest populär? Och hur svårt kan det egentligen vara att röra händer och fötter åt olika håll? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Lasse Persson och Martin Marhlo testar den här veckan zumba gold och dans fusion. – Den största utmaningen för de flesta är att våga släppa loss, säger…

Vi snackar prehab- och rehabträning i veckans avsnitt. Alltså hur bör vi träna för att undvika skador. Och om vi blir skadade ja då finns numera ett nytt sätt att rehabträna - via en mobilapp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Fysioterapeut Louise Gottlind ger sina bästa tips på hur vi bör träna för att inte bli skadade. Det är kanske l…

Brottaren Martin Lidberg har både EM- och VM-guld på meritlistan. Det hindrar inte Lasse Persson från att försöka brotta ner honom. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. En i det närmaste omöjlig uppgift som inte blir det bättre av att Persson i omklädningsrummet upptäcker att han i nervositet inför träningspasset glömt både träningskläder …

I Nacka får alla som fyllt 90 år träna gratis på gym. Läkaren Göran Murvall tog för sex år sedan initiativ till projektet som fortfarande är unikt i Sverige. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Se video på Radiosportens Facebook-sida – När vi började var det många som hade käpp och rullator för att komma in i träningslokalen. Numera är de…

På 80-talet fick hon oss att gympa framför tv:n. Nu är hon 70 år men i allra högsta grad fortfarande aktiv. Vi hänger med på ett gympingpass - med Susan Lanefelt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Redan på 60-talet hade vi svenskar förvisso tränat med tv tillsammans med Bengt Bedrup men Susan Lanefelts gymping var något helt nytt. Paste…

Aqua core, vattenfys, aqua bootcamp eller klassisk vattengymnastik. Det finns väldigt många olika träningsformer i vatten numera. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I veckans avsnitt av Persson och Marhlo testar motions-Sverige är det två väldigt olika sätt att träna i vatten som Radiosportens levande försökskaniner utsätts för. Medan Ma…

Utegym känns lite nytrendigt. De poppar upp överallt. Gratis att använda och tillgängliga dygnet runt. Men hur tränar man på utegym på bästa sätt och vilka klassiska misstag bör man undvika? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I Radiosportens reportageserie Persson och Marhlo testar motions-Sverige är det nu utegymmen som läggs under lupp…

Björngång, ankgång och burpees. Den här veckan testar Persson och Marhlo Nordic Military Training. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Instruktör Bruno Cosnier, med ett förflutet i franska främlingslegionen, drillar träningsgruppen med löpning, armhävningar, upphopp och jägarvila. De går med huvudet först nedför en trappa och genom en mor…

Hur mycket tränar vi svenskar egentligen? Vilken motionsform föredrar vi? Finns det nya sätt att träna eller handlar allt bara om ompaketering av redan befintliga metoder? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Reportrarna Lasse Persson och Martin Marhlo är levande försökskaniner i Radiosportens nya reportageserie om träning och motion. De k…