Der Auslandsdienst des Polnischen Rundfunks - ist ein Bestandteil der öffentlich-rechtlichen Rundfunkanstalt. Der Auslandsdienst bietet objektive Informationen über Polen und den polnischen Standpunkt zum Geschehen in diesem Teil Europas sowie in der Welt. Die Sendungen vermitteln ein Bild der polnischen Nation, ihrer Errungenschaften in Wissenschaft und Kultur.
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Was ist eigentlich in Polen los? Die ARD-Korrespondenten Kristin Joachim und Martin Adam begleiten im Podcast "In Polen" die Folgen der Parlamentswahl 2023, den Regierungswechsel und den Umbau des polnischen Staates. Die beiden geben Einblicke in unser Nachbarland, treffen Menschen und suchen Antworten.
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Der Podcast rund um Polen. Unsere Expert:innen liefern spannende Einblicke in die polnische Politik, Geschichte, Kultur und in die deutsch-polnischen Beziehungen. Für alle, die an Polen interessiert sind oder den östlichen Nachbar Deutschlands besser kennenlernen möchten - hören Sie rein!
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Rob has a Masters in Human Nutrition, Bachelor‘s in Health and Physical Education, Personal Training certification through American College of Sports Medicine, is a Corrective Exercise Specialist through National Academy of Sports Medicine, and a Running Fitness Coach & Tactical Fitness Coach through American Sports & Fitness Association. He has a client history of over 3,000+ clients and a teaching history of 500+ students at the university level. He has helped clients earn Pro Cards in aes ...
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Poléncast é o podcast mensal da Revista Pólen!
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Vor der Parlamentswahl am 15. Oktober blicken Lukasz Tomaszewski und Adam Gusowski in die polnische Seele. Jede Woche brechen sie Klischees und bieten neue Perspektive auf die polnische Gesellschaft.
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Infomagazin aus Polen: „Brechen wir aus. Als polnische Jüdin auf der Flucht in Tirol“
24:47
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24:47Leokadia Justman überlebte nach ihrer Flucht aus dem Warschauer Ghetto die grausame NS-Verfolgung – unter falscher Identität in Tirol und Salzburg. In Innsbruck widmet sich eine Sonderausstellung ihrem bewegten Leben. Zudem sind ihre Erinnerungen in deutscher Übersetzung sowie eine Graphic Novel erschienen. Dem dramatischen Lebensweg der polnischen…
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Jüdisches Leben in Polen – das gibt es heute wieder, in kleinen Gemeinden wie in Warschau oder Krakau. Fast ein Wunder, denn die Nazis haben fast die gesamte jüdische Bevölkerung ermordet, das alte, vielfältige Polen zerstört. Gut 3,3 Millionen Jüdinnen und Juden waren es vor dem Krieg. Heute sind es noch etwa 17.000. Kristin Joachim und Martin Ada…
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Folge 18: Die polnischen Präsidentschaftswahlen
1:09:12
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1:09:12Am 18. Mai wählen die Polinnen und Polen ein neues Staatsoberhaupt. Eine Stichwahl, zwei Wochen darauf, am 1. Juni, gilt als wahrscheinlich. Für die polnische Politik geht es bei diesen Wahlen erneut um alles. Gewinnt Rafał Trzaskowski, der Kandidat der Bürgerkoalition, die auch die aktuelle Regierung anführt, ist der Weg frei für Reformen. Sollte …
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Infomagazin aus Polen: Die bisherige Ordnung wird neu strukturiert. Ist die Europäische Union auf die Herausforderungen einer veränderten Weltordnung vorbereitet?
25:31
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25:31Die Weltpolitik befindet sich im Wandel. Die bisherige Ordnung wird neu strukturiert. Ist die Europäische Union auf die Herausforderungen einer veränderten Weltordnung vorbereitet?
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Infomagazin aus Polen: Immer mehr Deutsche arbeiten in Polen, Stiftung Borussia ausgezeichnet UND das Warschau der 50er Jahre
26:01
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26:01Die neuesten Statistiken vom Arbeitsmarkt zeigen es deutlich: Immer mehr Deutsche arbeiten in Polen! Deutsche Fachkräfte entdecken den polnischen Arbeitsmarkt für sich und sind positiv überrascht von den Bedingungen vor Ort. Positiv überrascht war auch die Stiftung Borussia, die Anfang April eine wichtige Auszeichnung erhielt. Und wir reisen in das…
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2259 - Patreon Weekly Q&A - Week of April 21 2025
52:47
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52:47Today's podcast covers questions related to nutrition, training, and personal training business submitted by our patrons of our Patreon service! If you'd like to submit questions of your own and/or have access to monthly training programs as explained in the podcast check out of patreon service at patreon.com/cthreemthod…
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Infomagazin aus Polen: In Erinnerung an Władysław Bartoszewski
28:24
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28:24Heute ist ein ganz besonderen Tag, denn heute feiert der Polnische Rundfunk sein 100-jähriges Bestehen. Die Feierlichkeiten stehen unter dem augenzwinkernden Motto: „Wir machen Podcasts seit hundert Jahren“. Das Podcast-Angebot umfasst selbstverständlich auch unsere täglichen Produktionen.
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Infomagazin aus Polen: Wichtiges Expose in Warschau, Friedensgespräche in London, Musik in Wien, keine Smartphones mehr an Schulen
28:41
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28:41Politisch im Fokus steht das Exposé von Außenminister Radosław Sikorski, das derzeit im Parlament präsentiert wird. Thema sind die Sicherheitslage und Polens Rolle im geopolitischen Gefüge. Außerdem richten wir den Blick nach London, wo heute Friedensgespräche beginnen. Auch Wien ist ein Thema: Dort wird in wenigen Tagen die Nutzung von Smartphones…
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2258 - Why the Podcast has a New Name
14:49
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14:49You've likely noticed... the podcast has a new name!!! In today's podcast I explain why we're making the name change AND I extend TWO special offers associated with nutrition education!!! Listen in to learn more!!!De către Robert Polenik
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Infomagazin aus Polen: Polen trauert um Papst Franziskus, 80. Jahrestag der Befreiung von Sachsenhausen
28:18
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28:18Vor welchen Herausforderungen wird der Nachfolger des verstorbenen Papstes stehen? Und: Welche Rolle spielte das Konzentrationslager Sachsenhausen bei der systematischen Auslöschung der polnischen Eliten? Mehr unter anderem dazu im aktuellen Infomagazin.
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2257 - Nutrition - Use of GLP-1 Agonists in Bodybuilding
24:11
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24:11Ozempic, Mounjaro, Semaglutide, Retatrutide, and other GLP-1 agonist drugs are becoming more popular in bodybuilding. In today's podcast I discuss why, the pros and cons of these drugs, and how to mitigate the negative impacts.De către brutalirongym
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Infomagazin aus Polen: Simon Wiesenthal „Gerechtigkeit, nicht Rache“
26:24
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26:24Heute werfen wir einen Blick auf das Leben eines Mannes, der wie kaum ein anderer für Gerechtigkeit nach dem Holocaust stand – Simon Wiesenthal. Geboren 1908 im heutigen Westen der Ukraine, überlebte er mehrere Konzentrationslager und widmete nach dem Krieg sein Leben der Suche nach NS-Verbrechern. In der heutigen Sendung erinnern wir an Simon Wies…
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Infomagazin aus Polen: Die große Welt der Oper in Peters Operncafé
28:18
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28:18Peter Jansky war mit seinen Eltern mit sechs Jahren zum ersten Mal in der Oper, bei Wagners "Tristan und Isolde". Wie gebannt verfolgte er das Geschehen auf der Bühne und versank in dieser Märchenwelt. An diesem Abend war seine Liebe zur Oper geboren.
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Infomagazin aus Polen: Von blauen Wundern und lästigen Zollkriegen: Prof. Werner Patzelt im Interview
29:58
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29:58Nach Wochen des Verhandelns haben Union und SPD vor einigen Tagen ihren Koalitionsvertrag vorgestellt. Als „ambitionslos“ und „rückschrittlich“ werteten ihn die Oppositionsparteien. Einige Beobachter sprechen gar von „Wählerbetrug“, darunter der Dresdner Politologe Werner Patzelt.
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Infomagazin aus Polen: Europa und USA sprechen über Ukraine, Schwänzen wird schwieriger, Europäisches Friedensoratorium "Befreiung"
23:05
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23:05USA und Europa sprechen über die Ukraine, allerdings ohne Polen. Und: Kann Kunst zu Frieden beitragen? Mehr unter anderem dazu im aktuellen Infomagazin.
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2256 - Mindset - Get Out of Your Own Way
29:38
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29:38Do you make any of these self-sabotage mistakes??? In today's podcast I discuss 5 ways that I see clients sabotage their own progress! From these examples we can learn to identify if we're doing the same, and, if so, how we can correct those actions!De către brutalirongym
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Infomagazin aus Polen: Scholz im Rückblick, Nord Stream 2 als Risiko, Gazprom baut Kühlschränke
28:21
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28:21Zum Abschiedsbesuch von Bundeskanzler Olaf Scholz in Warschau zieht die Zeitung „Rzeczpospolita“ eine nüchterne Bilanz seiner Amtszeit. Scholz sei kein charismatischer Kanzler gewesen, habe aber möglicherweise gerade deshalb kein negatives politisches Erbe hinterlassen. Der Rückblick auf Scholz ist eines unserer Themen.…
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Infomagazin aus Polen: Premierminister kündigt "Repolonisierung der Wirtschaft" an, neuer Gedenkstein in Berlin für polnische Opfer des Zweiten Weltkriegs
28:20
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28:20Premierminister Tusk kündigt “Repolonisierung” der polnischen Wirtschaft an. Und: Ein neuer Gedenkstein soll in Berlin an die polnischen Opfer der deutschen Besatzung erinnern. Mehr unter anderem dazu im aktuellen Infomagazin.
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2255 - Training - Pros & Cons of SBD Days
28:21
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28:21Does your programming include a Squat, Bench, and Deadlift day? Are you considering including a SBD day into your training? If so, in today's podcast I discuss the pros and cons of SBD days and how to optimize them for the best possible outcome!De către brutalirongym
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Infomagazin aus Polen: Deutschland schiebt Ausländer nach Polen ab UND: Kampf gegen das Vergessen
28:28
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28:28Experten schlagen Alarm: Immer mehr Jugendliche in Deutschland, aber auch in Polen, neigen zu rassistischen Tendenzen und scheinen die tragische Geschichte des Nationalsozialismus zu vergessen. Ein engagierter Kämpfer gegen das Vergessen ist Stanisław Zalewski, der sich seit Jahren für die Aufklärung und das Gedenken an die Opfer des Holocausts ein…
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Infomagazin aus Polen: Polens EU-Ratspräsidentschaft. Welche Ziele verfolgt die Regierung in Warschau
28:20
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28:20Zum zweiten Mal seit dem EU-Beitritt im Jahr 2004 hat Polen am 1. Januar 2025 die Ratspräsidentschaft der Europäischen Union übernommen. Welche Ziele verfolgt die Regierung in Warschau – und was wurde bereits erreicht? Außerdem besuchen wir die Kurpien, eine wenige Tausend Mitglieder zählenden Volksgruppe in Masowien.…
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2254 - Nutrition - When Should You Adjust Your Macros?
21:02
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21:02If progress has stalled... is it time to change your macros? In today's podcast I teach how we can decide when is the right time to adjust our nutritional targets AND the different options we have for how to adjust them!!! Lots of good info!!!De către brutalirongym
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Wolf Biermann im Interview: „Andere Vögel, andere Lieder“
28:19
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28:19In den 1960ern wurde die ostdeutsche Lyrik zum Gegenstand erregter Debatten. Ausgelöst haben sie einige Autoren der jüngeren Generation, die fast durchweg 25 bis 30 Jahre alt waren. Erstes wichtiges Datum war eine Lesung in Ost-Berlin im Dezember 1962, die vor allem einen neuen, von Beginn an angefeindeten Lyriker bekannt machte: Wolf Biermann.…
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Infomagazin aus Polen: Neue Militärhilfe für die Ukraine, Trumps Plan für China, 1.000 Krönungsjubiläum
31:07
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31:07Will Trump China mit den Strafzöllen zu einer eindeutigeren Stellungnahme zum Krieg in der Ukraine zwingen? Und: Was waren die Anfänge des polnischen Staates? Mehr unter anderem dazu im aktuellen Infomagazin.
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2253 - Steve Allegretti - Bodybuilding at 50 Years Old
45:33
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45:33Want to live a healthy life and build a great physique in your 40's, 50's, and beyond? In today's podcast I talk with Steve Allegretti who's accomplishing exactly that!!! We discuss his daily routine and the mindset he has that is allowing him to live his best life yet to date!!!De către brutalirongym
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Infomagazin aus Polen: Smoleńsk-Katastrophe dauert an
26:05
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26:0515 Jahre nach dem Absturz der polnischen Präsidentenmaschine in Russland fordert Warschau weiterhin die Rückgabe des Flugzeugwracks. Am 10. April 2010 war eine polnische Regierungsmaschine nahe dem russischen Smoleńsk abgestürzt. Alle 96 Insassen starben, darunter Staatspräsident Lech Kaczyński, seine Ehefrau Maria, hochrangige Militärs, Politiker …
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Die ARD-Polen-Korrespondenten Kristin Joachim und Martin Adam waren diesmal auf Reisen. Im Norden und Süden von Polen. Ihre Erlebnisse und Erkenntnisse schildern sie in der aktuellen Folge von "In Polen". Kristin war an der Grenze zu Kaliningrad und Litauen, an der sogenannten Suwałki-Lücke. Sie gilt als eine der militärisch entzündlichsten Regione…
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2252 - Bryce Carter - Powerlifting Meet Recap - PRs & New Records!!!
58:32
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58:32Bryce Carter of Paragon Strength recently competed in a powerlifting meet going 4 for 4 for PRs (Squat, Bench, Deadlift, & Total) along with setting several new State records! In today's podcast we discuss his nutrition approach leading into the meet and on meet day as well as his attempt selection and mindset throughout the meet! LOTS of great inf…
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Infomagazin aus Polen: Im Gespräch mit Christoph Eschenbach und Chen Reiss
24:04
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24:04Christoph Eschenbach zählt zu den gefeiertsten Kapellmeistern der Welt. Sein Leben wurde kürzlich in einer Biografie von Margarete Zander beschrieben. In einem Gespräch mit Jakub Kukla berichtet der 1940 in Breslau geborene Eschenbach von der Zusammenarbeit mit dem Orchester.
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2251 - Nutrition - How to Prep Healthy Family Meals
20:07
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20:07Struggle with making meals that fit your needs, but the family also likes? In today's podcast we discuss how you can assemble meals in a way that allows you to better control your portions / percentages of protein vs carbs & fats!!! Listen in to learn more!De către brutalirongym
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Infomagazin aus Polen: Nachkommen der Mauthausen-Gusen-Häftlinge im Gespräch
28:20
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28:20Jerzy Wandel war von 1940 bis zur Befreiung im Mai 1945 Häftling des österreichischen Lagers. Er wurde als Pole zuerst nach Sachsenhausen und dann nach Gusen verschleppt. Wie gestaltete sich die Familiengeschichte in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts?
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