Psykisk ohälsa är ofta ensamt. Det behöver inte vara så! Vi är dina kompisar, som är lika upp-fuckade som du. Vi är och/eller har varit ungefär där du är. Eller kanske du har psykisk ohälsa i din närhet? Då kan denna podd hjälpa dig att förstå den drabbade. Vi vill lyfta bort stigmastiering och skambeläggningen kring psykisk ohälsa. Och det bästa sättet att göra det är att prata om det.
…
continue reading
1
Säs. 06 - ep. 02 - Året som gått - Mattias
43:05
43:05
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
43:05
I andra avsnittet i säsong 6 pratar vi om hur Mattias har haft det under det senaste året.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 06 - Ep. 01 - Året som gått - Sandra
39:15
39:15
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
39:15
Säs. 06 - Ep. 01 - Året som gått - Sandra by Sandra Vilppala & Mattias LjungDe către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Äntligen gästas vi av Pia Påltoft! Vi har spelat musik och varit bästa kompisar med Pia i över 15 år, och nu pratar vi med henne om hur våra respektive galenskaper upplevs utifrån. Pia delar också med sig av sina egna erfarenheter av terapi och psykisk ohälsa.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 05 - Ep. 01 - Säsongsstart
37:46
37:46
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
37:46
Vi är tillbaka! Vi pratar om varför vi varit borta, och om planen framåt. Och så berättar Sandra om sin diagnos. Sedan fördjupar vi oss i vad som händer under de maniska faserna. Och vi pratar om att acceptera sin psykiska ohälsa, och fördelarna med att göra det.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Avsnitt 50! Vi pratar lite om hur Mattias mår, innan vi går in på fortsättningen av Sandras diagnos. Vi sammanfattar även säsongen så här långt (och pratar lite Corona).De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 04 - Ep. 13 - Linn (del 2)
32:42
32:42
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
32:42
Vi fortsätter vårt prat med Linn genom att diskutera gränsen mellan riskbruk och missbruk. Varför klarar någon att bruka, medan en annan missbrukar? Och vad är definitionen av riskbruk?De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 04 - Ep. 12 - Linn (del 1)
1:10:01
1:10:01
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:10:01
I detta avsnitt pratar vi med Linn, som är nykter alkoholist. Linn berättar om sin historia, sin tid som missbrukare och sin väg ut ur missbruket.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 04 - Ep. 11 - Mer om Sandras diagnos
32:43
32:43
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
32:43
Sandras diagnos har gått vidare, och nu ställer hon sig bland annat frågan om ångesten är något som behövs. Sandra berättar också om när hon låtsades kunna finska.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 04 - Ep. 10 - Sociala nätverk, Mattias diagnos och kreativt arbete
40:20
40:20
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
40:20
Vi pratar lite om Corona, Laszlo och sociala nätverk innan vi glider in på Mattias diagnos och den läkande kraften hos kreativt arbete.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 04 - Ep. 09 - Laszlo (del 3)
30:50
30:50
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
30:50
De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 04 - Ep. 08 - Förlåta sig själv
33:16
33:16
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
33:16
De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 04 - Ep. 07 - Laszlo (del 2)
30:54
30:54
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
30:54
De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 04 - Ep. 05 - Laszlo (del 1)
34:06
34:06
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
34:06
De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 04 - Ep. 04 - Social Fobi
32:56
32:56
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
32:56
De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 04 - Ep. 02 - Sandras Höst
38:54
38:54
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
38:54
De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 04 - Ep. 01 - Säsongsstart
32:54
32:54
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
32:54
De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 15 - Säsongsavslutning (Konstnärskap, stress & utmattning)
38:58
38:58
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
38:58
Sandra och Mattias pratar om hur konstnärskap, stress och utmattning. De berättar också om hur livet utan medicin fortlöper.Kom och titta på Sandra och kören Sapphonia – den 25 maj. Lyssna på Sandras nya EP som släpps idag!De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 14 - Psykisk ohälsa i förhållanden
42:50
42:50
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
42:50
Sandra och Mattias pratar om hur det är att ha psykisk ohälsa när man är i ett förhållande.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 13 - Acceptans, tillit & sluta med SSRI
47:58
47:58
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
47:58
Sandra & Mattias har nu varit utan antidepressiv medicin i tre veckor. De berättar hur det gått, men kommer också in på de stora frågorna acceptans och tillit.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 12 - Gäst Johan Melander
52:44
52:44
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
52:44
Sandra och Mattias får besök av Johan Melander. Johan är barnpsykolog och musiker/låtskrivare. Just nu är Johan aktuell med föreställningen "Göteborgsintervjuerna".Avslutningslåt: "Lille Simon" av Johan MelanderDe către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 11 - Starta resan mot psykisk hälsa
37:52
37:52
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
37:52
Om man är i början av sin resa mot att må bättre, vilka är de första stegen? Sandra & Mattias delar med sig av sina tankar.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 10 - Sluta med medicin
44:36
44:36
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
44:36
Mattias och Sandra planerar att sluta med sin antidepressiva medicin. Hur kommer de gå till väga? Kommer de lyckas?De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 09 - Coachning (Gäst: Marion)
54:25
54:25
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
54:25
Vad gör en coach? Och vad är skillnaden mellan coachning och terapi? Sandra och Mattias får besök av coachen Marion.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 08 - Nyttan med att må dåligt
32:26
32:26
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
32:26
Vad skulle hända med oss om allt dåligt mående bara försvann? Finns det någon poäng med att må dåligt? Sandra och Mattias filosoferar runt detta och annat.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 07 - Hur orka när man är utmattad
38:45
38:45
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
38:45
Sandra & Mattias pratar (bland annat) om hur man hittar orken när man är utmattad.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 06 - Mörker-depression, 40-årskris och Meningen med livet
45:12
45:12
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
45:12
Sandra & Mattias pratar om vintermörker och vad man ska göra med sina drömmar.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 05 - Sandras Panikattack
46:45
46:45
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
46:45
Mattias och Sandra pratar om Sandras senaste panikattack.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 04 - Bräcklighet, Att Förlåta Sig Själv, Conny Re - Cap
36:52
36:52
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
36:52
Sandra & Mattias pratar vidare om Mattias svacka, diskuterar hur svårt det kan vara att förlåta sig själv och återkopplar till förra avsnittet.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 03 - Psykisk Ohälsa I Familjen (Gäst - Conny)
46:53
46:53
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
46:53
Sandra & Mattias får besök av Conny, som berättar hur det är att växa upp i en familj där det finns psykisk ohälsa.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 02 - Jobb Och Psykisk Ohälsa
44:45
44:45
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
44:45
Sandra och Mattias pratar jobb och psykisk ohälsa.Hur påverkar jobbet den psykiska hälsan?Hur påverkar den psykiska hälsan jobbet?De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 03 - Ep. 01 - Mattias Svacka, Piercing, Jul - Utvärdering
37:10
37:10
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
37:10
Sandra & Mattias är tillbaka med säsong 3!Varför har Mattias en svacka?Vad har Sandra i näsan?Hur var julen?Svar på detta, och mycket annat, i veckans avsnitt.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 02 - Ep. 09 - Julångest, Baktererier & Relationer
35:14
35:14
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
35:14
Sandra och Mattias börjar prata om julångest, men kommer sedan in på bakterier och kompabilitet i relationer.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 02 - Ep. 08 - Att Vara Närstående (Gäst - Katarina)
45:25
45:25
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
45:25
Vi pratar med Katarina (Mattias fru) om hur det är att vara närstående till en person med psykisk ohälsa?Vad finns det för problem?Vilka här lösningarna?De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 02 - Ep. 07 - Förlossningsdepression (Gäst - Sofia)
1:12:41
1:12:41
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:12:41
Vi gästas av Sofia som berättar sin historia om ett oerhört stigmatiserat tillstånd - förlossningsdepression.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 02 - Ep. 06 - Tourettes, Alkohol & Bilkörning
38:55
38:55
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
38:55
Sandra och Mattias pratar om helgens spelning, och kommer då in på bland annat Tourettes, Tics, Alkohol och Bilkörning.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 02 - Ep. 05 - Generellt Ångestsyndrom
42:09
42:09
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
42:09
Sandra och Mattias pratar om Generellt Ångestsyndrom.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 2 - Ep. 04 - BRIS, Kroppshets & Julångest
42:57
42:57
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
42:57
Mattias och Sandra pratar BRIS, kroppshets och julångest.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 2 - Ep. 03 - Jonas Söderlund
47:58
47:58
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
47:58
Vi pratar psykisk ohälsa bland barn och unga med Jonas Söderlund - kurator på BRIS. En spännande och hjärtskärande inblick i BRIS oerhört viktiga arbete.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 2 - Ep. 02 - Irene Ekelund
1:00:44
1:00:44
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:00:44
Vi pratar med sprintern Irene Ekelund om OCD, depressioner, ångest och ADHD.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Säs. 2 - Ep. 01 - Säsongspremiär
36:58
36:58
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
36:58
Sandra och Mattias pratar lite om vad som har hänt sedan senast, samt berättar lite om säsong 2.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Sandra och Mattias pratar om den första säsongen av Psykbryt och blickar in i framtiden.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2IIszDe către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Sandra och Mattias delar med sig av sina erfarenheter av terapi.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2IIszDe către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Ep. 9 - Att ha psykisk ohälsa och barn
32:14
32:14
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
32:14
Mattias och Sandra pratar om de svårigheter man möter när man inte bara har psykisk ohälsa utan även barn!De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Mattias och Sandra pratar mer om verktyg för att hålla den psykiska ohälsan i schack (bland annat medicin).De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Ep. 7 - Självmord och självskadebeteende
43:40
43:40
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
43:40
Våra funderingar, tankar och erfarenheter om det allra svåraste. Slutstationen som tyvärr ibland kan ses som den enda lösningen för den som inte orkar mer.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Ep. 6 - Komma ut med psykisk ohälsa
49:52
49:52
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
49:52
Hur kommer en ut med sin psykiska ohälsa? Hur gjorde vi på jobb/i relationer/med vänner? Det kan vara riktigt tufft att prata om sitt mående, men som med det mesta - det går lättare om vi övar!De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Ep. 5 - Verktyg för att hantera psykisk ohälsa
47:26
47:26
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
47:26
Hur gör du för att hantera din ångest, begynnande depression eller oro? Vi pratar om vilka strategier/verktyg vi tar till när det brinner eller vid allmänt, lågmält obehag.De către Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
1
Ep. 4 - Är psykisk ohälsa bara negativt?
50:47
50:47
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
50:47
Vem är jag utan ångest, oro och depressivitet? Är ”psykisk ohälsa” enbart dåligt? Vi tycker inte det, vi tycker själva begreppet är missvisande. Vår känslighet är även vår styrka. ”Det behövs känsliga fiskar som ser till att stimmet inte simmar rakt in i gäddans gap”.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2II…
…
continue reading