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Respect my Size

Julia Kremer, Verena Prechtl & Podstars by OMR

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Săptămânal
 
Mit Bodyshaming oder Fettfeindlichkeit ist Schluss – in diesem Podcast sind Selbstliebe und Empowerment Programm! In Respect my Size sprechen Jules & Verena, die Gesichter der Plus-Size-Community, über Body Neutrality und erzählen aus ihrem Alltag als Plus-Size-Bloggerinnen und Models. Dabei räumen sie mit vielen Vorurteilen auf, die es in der Gesellschaft über mehrgewichtige Menschen gibt und geben neben Mode- und Beauty-Tipps auch Ideen für die mentale Gesundheit. Der Podcast ist ein Safe ...
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Unser wundervolles OMR Team hat uns angeboten auf der OMR in der Red Bull Kabine ein kleines Update für euch aufzunehmen. Da haben wir direkt JA gesagt. Tausend Dank dafür 🥰🫶🏻 In dieser Folge lassen wir die letzten Wochen Revue passieren. Wir sind ganz berührt von eurem ganzen Feedback & erzählen euch was bei uns alles los war. Jules war auf kleine…
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Bevor wir lang drum herum reden, reißen wir das Pflaster lieber schnell ab: Diese Episode wird die letzte Folge produziert vom wundervollen Podstars Team sein, ABER: Wir arbeiten schon ganz fleißig daran wie es weiter geht. Wenn ihr aus der Podcastbranche kommt, die Wichtigkeit dieses Podcasts seht und Interesse habt unseren Podcast zu produzieren …
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Was würden wir unserem jugendlichen Ich raten, wenn wir die Chance dazu hätten? Der Y2K-Style greift um sich – überall sehen wir plötzlich die Fashiontrends unserer Jugend. Boleros, Hotpants, Low Waist Jeans, Calvin Klein etc. Der Unterschied: Mittlerweile bieten einige der hippen Brands endlich auch größere Größen an. Für weitere Miss Sixty Jeans …
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Stefan Raab kommt zurück – Wir sind ganz ehrlich: Dazu haben wir geteilte Meinungen. Das jugendliche Herz macht einen freudigen Hüpfer, unsere deutlich reflektierteren Gegenwarts-Ichs machen sich Sorgen: Wie ist der klassische Raab-Humor gealtert? Kann Raab Comedy, die nicht auf Kosten anderer geht? Sein zweites Promovideo lässt uns zweifeln. Wir s…
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"Ich bin dick, also werde ich niemals einen Mann finden, erfolgreich sein oder einen Bikini tragen können…" Diese Glaubenssätze kennen wir aus unserer Vergangenheit nur zu gut. Vor allem als mehrgewichtige Frau ist man leider viel zu häufig Erwartungen und Meinungen der restlichen Gesellschaft ausgesetzt. Aber lasst euch gesagt sein: Ihr dürft dies…
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Freunde, in dieser Folge müssen wir mal wieder ein bisschen Klartext reden. Denn das, was wir in letzter Zeit in der Modebranche mitbekommen, macht uns arg nachdenklich. Auf den Laufstegen der fashion weeks lassen sich immer weniger plus-size Model finden, die Durchschnittsgrößen der gezeigten Looks werden wieder kleiner. Und das, obwohl 60% der Fr…
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Leute, diese Folge wird mindblowing! Denn wir haben diesmal Hana @healyourway zu Gast: Sie ist Female Health Coach, Yoga-Lehrerin und angehende Heilpraktikerin! Und mit ihrer geballten Expertise sprechen wir über die Themen zu denen wir immer noch viel zu viele Fragen haben! Es wird immer deutlicher, dass Frauen im medizinischen System / Forschung …
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Was ist in den letzten Wochen alles passiert? Verena war in London auf einer Gala im National History Museum zwischen alten Dino-Knochen unterwegs und Jules war bei der Rolemodel-Barbie Verleihung von Enissa Amani dabei. Außerdem erzählt euch Verena von ihrem neusten handwerklichen Projekt und noch vieles mehr! Habt Spaß beim Reinhören! Verena: @ms…
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Jules updatet euch mit ihren neuesten Dating-Stories. In den letzten Wochen ist sie immer wieder über das Thema Liebe vs. Limerence gestolpert. Was das genau bedeuten kann, hört ihr in der neuen Folge. Sie reflektiert ganz offen darüber was passiert, wenn ein Mensch mit vermeidendem Bindungsstil auf einen mit einem ängstlichen Bindungsstil trifft. …
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Wir könnten noch eeewig mit Tanja reden, und deshalb gibt es jetzt auch gleich eine zweite Folge mit ihr hinterher! Wir sprechen über Tanjas Schlauchmagen-Operation. Diesmal geht es aber weniger um die OP selbst, sondern um die Auswirkungen danach: Was für Nebenwirkungen können auftreten? In wiefern wird Tanja nach ihrem Gewichtsverlust von der Ges…
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Trigger-Warnung - in dieser Folge wird es um explizite Gewichtszahlen und Gewichtsabnahme gehen. Hört diese Folge bitte nur, wenn ihr gefestigt seid und es euch gut geht. 🙏♥️ Tanja is back! Die OG-Fans unter euch kennen sie bereits. Jetzt, circa ein Jahr nach ihrer Schlauchmagen-OP, sprechen wir mit ihr über unterschiedliche Operationen zur Gewicht…
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Verena ist zurück aus Kapstadt! Heißt, heute haben wir ein Südafrika-Recap für euch. Unfassbares Wetter, unglaublich entspannte Menschen, nur frisches und saisonales Obst und Gemüse. Sounds like a dream? War es auch! Wir sprechen heute über Verenas Geheimtipps für Kapstadt, die wunderschönen Erlebnisse, die sie dort hatte, und warum es ihrem Magen …
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Auch in dieser Folge haben wir Alba Wilczek zu Gast – und es wird ein bisschen spicy 🌶 Wir sprechen über Sex als dicke Person, Selbstbefriedigung in der Partnerschaft und und warum casual Sex auch voll OK ist. Aber wir wollen auch für die etwas schwierigeren Themen awareness schaffen: Wie einsam man sich als Single fühlen kann, ab wann ein ""Überze…
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Von krassen Outfits, über Empowerment bis hin zur Dominanz von Männern in der Szene. Heute sprechen wir mit Münchner Musikjournalistin und DJ Alba Wilczek über die Partyszene. Welche Erfahrungen sie als Frau schon gemacht hat, welche Songs absolute No-Gos für sie sind und in welchen Momenten sie trotz Riesen-Selbstbewusstsein auch manchmal kompensi…
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Diese Woche gibt’s unerwartete NEWS zu verkünden! Wir spoilern nur ein klitzekleines bisschen: Ganz vielleicht haben sie damit zu tun, dass die liebe Jules jemanden kennengelernt hat… Großes Thema, aber natürlich nicht das einzige. Denn ganz getreu dem Motto „New year, same us“, wollen wir uns auch in diesem Jahr ganz bewusst damit auseinandersetze…
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Was ist eigentlich Kritik? Und ab wann ist "Kritik" nichts weiter als eine stumpfe Beleidigung? Besonders auf Social Media ist man oft ungefragt mit den Meinungen von vielen Menschen konfrontiert. Du findest mein Kleid hässlich? So what?! Unsere Erfahrungen mit Kritik und Hate wollen wir mit auch in dieser Folge teilen. Aber das ist nicht alles! Ju…
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Neue Hobbys finden — vor allem im Erwachsenenalter kann das zu einer echten Herausforderungen werden! Was fast schon ironisch ist, weil es, je älter man wird, gleichzeitig umso wichtiger wird, seine freie Zeit mit Dingen zu füllen, die einem wirklich Spaß machen. Von einfach kreativ sein, über mit Freunden Zeit verbringen bis hin zu Legos kann das …
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Sich endlich mal ne Auszeit gönnen. Für die meisten von uns wahrscheinlich der perfekte Neujahrsvorsatz, der sich nirgendwo besser erfüllen lässt als schwitzend in der Sauna, im Wellness-Spa oder bei einer entspannten Massage! Dicke Menschen, so wie auch wir, müssen sich dabei allerdings auch mit Themen beschäftigen, die schlankeren Menschen meist …
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Happy new yeaaaar, ihr Lieben!! Wir hoffen, ihr seid bestmöglich ins neue Jahr gerutscht ❤️ Wie jedes Jahr, sind diese Tage für die meisten von uns die perfekte Zeit zu überlegen, welche Vorsätze man sich gerne für’s neue Jahr setzen möchte. Und sicherlich wird bei sehr vielen, wie so oft, auch „Abnehmen!“ auf der Liste stehen. Dem wollen wir heute…
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Dicke Frauen sind generell nicht nur weniger sichtbar in der Entertainment-Branche, sondern müssen sich gleichzeitig auch ständigem Bodyshaming zur Wehr setzen, wenn sie denn mal sichtbar werden. Ob auf dem Laufsteg, in Filmen oder — so wie in diesem Fall — auf der Theaterbühne. Vor Kurzem hat der Artikel einer regionalen Zeitung für unfassbaren Ge…
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Merry Chrysler everyone! ❤️ Die beste Zeit des Jahres ist (fast) da! Heute teilen wir mit euch, wie wir Weihnachten dieses Jahr als Nummer-1-Weihnachtsfreaks verbringen werden. Neben Plätzchen backen, unverzichtbarer X-Mas-Deko und weißen Weihnachten bedeutet das in der Regel auch ein Zusammenkommen mit Familie und Verwandten. Und das ist leider ni…
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Schnell abgelenkt sein, Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität: In dieser Folge erzählen wir euch von unseren ganz persönlichen Erfahrungen mit ADHS. Eine psychische Herausforderung, die vor allem mit Jungs im Kindesalter in Verbindung gebracht wird. Betroffene Frauen erhalten ihre Diagnose — wenn überhaupt — häufig erst im Erwachsenenalter. H…
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Heute wird es spicy! In dieser Folge sprechen Verena und Jules über ihre persönliche Entwicklung – beim Dating & Sex, im Berufsleben, beim Arztbesuch und beim Shopping. Und das Ganze dieses Mal auch gar nicht allein. Verena verrät ihr Geheimrezept für 18 Jahre big love, Jules erzählt von ihrer 180-Grad-Drehung im Job und unfassbaren Erlebnissen bei…
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Bist du selbstbewusst? Hast du Kinder? Willst du welche? Wie normschön bist du? Ob wir es realisieren oder nicht, all das sind Faktoren, die eine riesige Rolle dabei spielen zu entscheiden, ob Frauen sich ihren Weg in eine Führungsposition bahnen können oder nicht. Ganz unabhängig davon, ob in der Politik oder der freien Wirtschaft. Die sogenannte …
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Ihr Lieben, es wird wieder Zeit für ein kleines Life-Update — so wie wir’s am liebsten haben, ganz ohne roten Faden. Wie immer gibt es super viel Schönes, aber auch einige nicht so schöne Dinge zu berichten: Es war Halloween und nicht nur Verena hat sich in ihr Playbunny-Kostüm geschmissen, für das sie so einige Komplimente geerntet hat, sondern au…
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Vorher-Nachher-Bilder auf Social Media, immer wechselnde Diättrends, Kommentare wie „Hast du abgenommen?“. Wir sind ständig mit Körperveränderungen konfrontiert — ob bei uns oder bei anderen. Klar, dass diese Konfrontationen bei unverarbeiteten Gefühlen sehr schnell triggern können. Und auch wir sind davon längst nicht befreit. Umso wichtiger für u…
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Endlich, endlich gibt es wieder neue Dating-Storys! Vor allem Jules hat wieder viel zu berichten. Aber auch in Verenas Inbox tummeln sich seltsame verheiratete Leder-Liebhaber, die ihr Glück versuchen. Wir nehmen uns das Ganze einmal zum Anlass um zu diskutieren: Wo fängt eigentlich ein Fetisch an? Wie setzen wir klar Grenzen, wenn wir uns bedrängt…
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Mobbing im Büro, sexistische Songs beim Feiern oder Abnehm-Content auf Social Media: Immer und überall lauert die Gefahr auf persönliche Trigger zu stoßen. Vermeiden lassen sie sich kaum. Umso wichtiger, dass wir uns klar und deutlich von ihnen abgrenzen können und nicht zu People Pleasern werden. Aber wie machen wir das am besten? Weichen wir aus?…
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Ihr habt es bestimmt längst gesehen: Der AI-Yearbook-Trend hat Social Media übernommen! In gefühlt jedem Instagram- oder Tik-Tok-Feed finden sich täuschend echt wirkende 90er-Highschool-Versionen von Nutzer*innen, die ihre Bilder, in die AI einer Photo-App eingespeist haben. Und auch wir haben uns den Spaß nicht nehmen lassen. Allerdings nicht ohne…
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Zu rote Haut, zu viel Ausschnitt, zu dicke Körper, zu viele Pickel. Übergriffige und ungefragte Kommentare zum eigenen Körper stehen bei vielen nach wie vor hoch auf der Tagesordnung. Kein Wunder also, dass nicht wenige so ganz ohne Instagram- und Tik-Tok-Filter einfach nicht können! Jules’ Panel-Einladung während der Videodays zum Thema Körperbild…
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Ihr Lieben, heute gibt’s eine Catch-Up-Folge für euch! Verena war, wie es sich für ein echtes Münchner Madl gehört, auf DEM Event des Monats — der Wiesn. Wo sie sich direkt eine Erkältung eingefangen hat. Heißt: Den Champagner-Krug erst einmal gegen einen Tee-Krug austauschen. Jules hingegen war von on tour - von der dm-Zukunftswoche in Berlin, wo …
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Unsere Meinung zu den Bundesjugendspielen! Wer erinnert sich? Teilnehmerurkunden, 100-Meter-Läufe und endlose Tage auf viel zu heißen Sportplätzen. Einige dürften es erraten haben: Heute geht’s um die Bundesjugendspiele! Eine Sportveranstaltung, die definitiv nicht für alle den Spaß bedeuteten, den sie versprochen haben. Während Jules immer durchge…
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»Respect My Size« made it to New York! 🗽 Auf ein riesiges Billboard. An den Time Square. Yes — richtig gelesen! Wir können es auch immer noch nicht richtig glauben. Hätte uns das mal jemand vor ein paar Jahren gesagt… Obwohl es längst Grund genug ist, war unser Podcast-Billboard nicht das einzige, weswegen die liebe Verena in New York war. Es war F…
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Hi Barbie! Hi Ken! Yes, ihr Lieben, richtig geraten: Heute geht’s um unsere Gedanken zum Barbie-Film, zur Barbie-Premiere, zum kompletten Barbie-Movement! Wir sprechen darüber, ob und wie wir selbst mit Barbie aufgewachsen sind (Großer Spoiler: Bei Verena zuhause gab es ganze Barbie-Zimmer mit tausenden, also wirklich, tausenden von Barbie-Puppen).…
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Ihr Lieben, wir sind endlich zurück. Lasst uns euch erstmal auf den neuesten Stand bringen: Jules war endlich mal wieder richtig gut feiern, inklusive Mini-Flirt. Verena war auf einer Hochzeit, auf der niemand Geringeres Special Guest war als die No Angels. Es gibt außerdem ganz viele News zu neuen Chancen, neuen Kollektionen und neuen Hobbys! Trot…
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Diese Folge werdet ihr überhäuft von News. Allem voran wollen wir allerdings darüber sprechen, wie wichtig es uns geworden ist unser Leben zu strukturieren. Ob Jules‘ neuer Job bei Les Souers in Hamburg, ihre Bewerbung an der Schauspielschule (Yes, richtig gelesen 😍) oder Verena, die einen neuen Sport anfangen möchte, wir teilen heute unsere ungefi…
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In unserem Job als Influencerinnen wird ständig mit uns kommuniziert. Tagtäglich bekommen wir DMs, deren Inhalt von Lob, über konstruktive Kritik und Nachfragen bis hin zu hasserfüllten Nachrichten reicht. Was wir gelernt haben, ist, dass es definitiv nicht nur darum geht, DASS wir kommunizieren, sondern es viel wichtiger ist, zu reflektieren WIE w…
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In den letzten Wochen wurde es laut um den Frontmann einer der erfolgreichsten Bands Deutschland. Viele Frauen erheben auf Social Media ihre Stimme: Es geht um Machtmissbrauch und se*uelle Gewalt. Auch an uns ist das Thema nicht spurlos vorbeigegangen, weswegen wir heute die Themen aufgreifen möchten, die ausnahmlos alle Frauen — gerade dicke Fraue…
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Graue Haare, Schönheits-OPs, Kinder kriegen — heute sprechen wir über unsere Erfahrung mit dem Älterwerden. Wie fühlen wir uns im Kopf? Wie Mitte 30 oder forever young? Wie stehen wir zu Schönheitseingriffen und welche haben wir schon an uns selbst vornehmen lassen? Und welche Zukunftsängste haben wir, wenn wir an’s Kinder kriegen denken? Fun Fact:…
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Ihr könntet ihr Gesicht bereits aus der aktuellen Always-Kampagne kennen: Heute haben wir die liebe Zoe zu Gast! Zoe war lange Zeit Eiskunstläuferin auf sehr hohem Niveau, mittlerweile arbeitet sie als Plus-Size Model und Influencerin. Heute spricht sie mit uns darüber welchen Weg sie als Eiskunstläuferin, die immer ein bisschen anders aussah als v…
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Scheuernde Oberschenkel? Freie Oberarme? Und wo krieg ich eigentlich genug Selbstbewusstsein für einen Bikini statt einem Badeanzug her? Ihr Lieben, Big Girl Summer is approaching. Und so ready wir sind für den Sommer, wir alle kennen natürlich auch die Struggles, die das Ganze mit sich bringt. Deswegen haben wir heute für euch alle Tipps, die ihr …
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Vom Outfit, über das Auftreten und Selbstbewusstsein, bis hin zur Gehaltsverhandlung: Bewerbungsgespräche sind, wie wir aus unserer eigenen Erfahrung und der unseres Umfelds, erzählen können, definitiv not that easy! Aber vor allem für mehrgewichtige Personen ist es daher umso wichtiger, ganz genau zu wissen worauf es ankommt. In dieser Folge geben…
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Ihr Lieben, alle Jahre wieder: Heute nehmen wir wieder live vom OMR-Festival auf! Eine riesige Dating-Plattform, wie Verena sagt. Also perfekt passend zu unserem heutigen Thema: Dating! Eine Erfahrung, die als dicke Frau sowieso nicht ganz einfach ist. Vor allem Jules hat heute einige Update-Storys ihrer letzten Treffen im Gepäck. Von Bart-Fetische…
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Sie sind DIE Instagram- und Tik-Tok-Fashion-Ikonen schlechthin! Wir haben heute die Ehre, einen Teil der Rockson Dynasty bei uns begrüßen zu dürfen. Um genauer zu sein Richmond und Richlove Rockson, die uns erzählen wie sie zur Mode gekommen sind, woher sie ihre Inspiration nehmen und wie sie ihre Arbeit als mehrgewichtige schwarze Fashion Blogger …
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Von Modeljobs für ’n Appel und ’n Ei, über aufdringliche Fotografen, bis hin zu weirden Agenturchefs. Heute haben wir so einige unserer Storys für euch dabei, bei denen wir uns im Nachhinein wirklich nur an den Kopf fassen können! Kleine Besonderheit: »Wir« bedeutet heute nicht nur wir zwei — Jules und Verena —, sondern auch unseren herzallerliebst…
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Triggerwarnung: In diese Folge geht es sehr explizit um fettfeindliche Aussagen. Wenn du dich gerade nicht danach fühlst, dich damit auseinandersetzen, überspringe die Folge und schalte gerne beim nächsten Mal wieder ein! Vielleicht habt ihr’s selbst schon mitbekommen: Ein Beitrag der Öffentlich-Rechtlichen zum Diabetes-Medikament Ozempic bzw. zu s…
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Daniel Zillmann ist Synchronsprecher, Sänger, Autor und allem voran, Schauspieler. Mit gerade einmal 14 Jahren stand Daniel das erste Mal vor der Kamera und teilt heute seine Erfahrungen mit uns. Was hat er als mehrgewichtiger Mann an Filmsets erlebt? Wie sehr spielt Diversität bei der Rollenbesetzung denn tatsächlich eine Rolle? Und warum braucht …
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Jeder, der selbst konfliktscheu ist, schonmal Erfahrungen mit FOMO gemacht hat oder einfach sehr empathisch ist, kennt sich mit unserem heutigen Thema wahrscheinlich bestens aus: People Pleasing. Heute sprechen wir darüber wie sich unsere Tendenz dazu, vor allem andere Menschen glücklich machen zu wollen, über die Jahre entwickelt hat. Was hat sich…
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Nicht zu viel Haut zeigen! Keine Streifen tragen! Diese und andere Moderegeln sind uns bestimmt allen schon begegnet. Heute sprechen wir darüber, wann und wie wir endlich über sie hinweggekommen sind, und wo wir für uns die perfekte Fashion-Inspo finden. Und: Perfekt passend klären wir nicht nur, was wohl die Farbe der Hosenanzüge auf dem anstehend…
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Als Erwachsener neue Freundschaften schließen kann sehr schwierig sein. Vor allem, sie dann auch beständig zu pflegen. Heute sprechen wir mit euch darüber wie und wo genau wir neue Freundschaften am einfachsten schließen, welchen Einfluss Kinder auf Freundeskreise haben können, ob es uns wichtig ist, dass unsere Freundinnen auch in derselben Stadt …
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