Tim public
[search 0]
Mai Mult
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
MASTER MY TIME

Andy Szekely & Remus Bălan

Unsubscribe
Unsubscribe
Lunar
 
"Până nu putem să ne gestionăm timpul, nu putem gestiona nimic altceva." - Peter Drucker Cea mai mare problemă a zilelor noastre a devenit “sărăcia timpului”, avem prea multe de făcut și prea puțin timp să le ducem la bun sfârșit. Fără niciun dubiu, timpul este singura resursă limitată de care dispunem și de aceea este atât de valoros. Andy Szekely și Remus Bălan te invită la acest podcast gratuit despre cum să dai valoare mare timpului tău.
  continue reading
 
Artwork

1
Zest

Sabina Varga

Unsubscribe
Unsubscribe
Lunar
 
Zest este un podcast despre plăcerea și uimirea de a scrie. Invitați sunt scriitori, jurnaliști, copywriteri, bloggeri și oricine scrie cu poftă și nu s-ar putea opri din asta nici dacă ar vrea. Gazdă: Sabina Varga / Identitate vizuală: Silviana Toader
  continue reading
 
Loading …
show series
 
În episodul de săptămâna aceasta, îl am invitat pe Cristian Roman, omul din spatele „Taxiului cu Bomboane”. Totul a început când era taximetrist și le oferea bomboane clienților, creând o atmosferă plăcută și chiar făcând tururi ale Capitalei. Acum organizează proiecte pentru copii cu nevoi speciale și nu numai, aducându-le zâmbetul pe buze și ofer…
  continue reading
 
În era digitală, rețelele sociale joacă un rol central în viețile noastre, mai ales pentru tineri. În acest episod, explorăm cum social media influențează dezvoltarea creierului și sănătatea mentală a generației tinere. Află cum platformele de socializare sunt proiectate să creeze dependență, stimulând secreția de dopamină și generând un ciclu de r…
  continue reading
 
În episodul de săptămâna asta, îl am invitat pe David Sandu de la Crama de Piatră, care duce mai departe afacerea de familie, fiind implicat în toate etapele procesului de producție a vinului. Vom discuta despre ce înseamnă să alegi un vin bun, care este procesul de producției, ce soiuri de struguri sunt cultivate și cât de greu este să pornești o …
  continue reading
 
Memoria implicită a unui om începe să se formeze încă din primul trimestru de sarcină, iar primele luni de viață cântăresc disproporționat de mult în raport cu perioadele următoare. Mediul în care ne dezvoltăm are un impact semnificativ asupra noastră încă de dinainte să ne naștem și continuă să fie un element important pe toată durata vieții noast…
  continue reading
 
Într-o lume a productivității și a regulilor de urmat pentru a atinge succesul, persoanele cu ADHD ar putea fi copleșite de dificultățile în a găsi moduri optime de funcționare. Cum arată motivația pentru cei diagnosticați cu ADHD? Ce se întâmplă când aceasta dispare și cum gestionăm momentele sau perioadele de procrastinare? Ce impact are nivelul …
  continue reading
 
ENG In this episode, Dr. Luke Sniewski, a Wellbeing Coach and Somatic Therapist with a PhD in Psychology and extensive training in Compassionate Inquiry, psychedelic-assisted therapy, and chronic pain rehabilitation, shares how the body holds the key to true transformation, revealing that healing begins not in the mind but in the physical sensation…
  continue reading
 
În episodul de săptămâna asta îl am invitat pe Cojo, un artist complet care își canalizează trăirile prin muzica sa neconvențională. Discutăm despre noul său album, „Erupt”, un amalgam de perspective și trăiri nefiltrate. Cojo povestește despre cum a ajuns să facă muzică și cum a găsit în asta o voce prin care transmite mesaje puternice societății.…
  continue reading
 
Când vorbim despre iubirea de sine, nu vorbim despre rolurile care ne-au ajutat să supraviețuim, ci despre cine suntem noi înainte să fi apărut toate aceste roluri și dincolo de ele. Cine suntem noi cu adevărat, nu cine credem că suntem și trebuie să fim ca să supraviețuim. De foarte multe ori, însă, chiar dacă înțelegem acest lucru, în lipsa clari…
  continue reading
 
În episodul de săptămâna asta o am invitată pe Ioana Teodora, care este psihoterapeut pentru copii. Ea creează și conținut online, în care își folosește umorul subtil pentru a face parodii amuzante. Vorbim despre crearea de conținut, psihologie și mentalități de genul „să moară capra vecinului”.
  continue reading
 
În acest episod, discutăm cum să trecem de la presiunea perfecționismului și competitivității la o orientare sănătoasă către rezultate. De la o vârstă fragedă, suntem învățați să evităm greșelile și să ne comparăm cu ceilalți, ceea ce duce la stres cronic și o teamă constantă de eșec în viața adultă. Aceste tipare mentale ne influențează obiectivel…
  continue reading
 
În episodul de săptămâna asta îl am invitat pe Mircea Bravo, care a devenit viral prin video-urile amuzante pe care le făcea cu oameni random pe stradă. Vorbim despre cel de-al treilea film al lui care tocmai a apărut în cinematografe, „Moartea în Vacanță”, dar și despre cum și-a urmat visul când nimeni nu a crezut în el.…
  continue reading
 
uzele ca pe o formă de lene. Pauzele nu sunt o dovadă de slăbiciune, ci o necesitate biologică. Ele ne permit să ne regenerăm motivația, să ne menținem creativitatea și să ne consolidăm învățămintele din experiențele trăite. Însă societatea ne insuflă ideea că pauzele sunt ceva rău, instigând vinovăția în momentele de inactivitate. Explorăm cum cre…
  continue reading
 
În podcastul de săptămâna asta îl am invitat pe Costin Fetic, care fotografiază, testează și conduce mașini prin lume, dar se ocupă și cu fotografia de evenimente și de travel. Vorbim despre cum te percep oamenii în funcție de mașina pe care o conduci și cum și-a descoperit pasiunea pentru fotografie.…
  continue reading
 
Într-o lume în care productivitatea este adesea măsurată în ore lucrate, Lisa Feldman Barrett propune o abordare nouă: bugetarea energetică. Spre deosebire de gestionarea timpului, acest concept se concentrează pe modul în care creierul alocă resursele energetice pentru a menține funcționarea optimă a corpului și a minții. Creierul, care consumă ap…
  continue reading
 
În episodul de săptămâna asta îl am invitat pe Bogdan Colea, cel care a creat brandul „Ploo-n Gură”, prin care aduce produse renumite din bucătăria românească către comunitățile mari de români din diaspora. Vorbim despre provocările din industria alimentară, ce conțin mezelurile și care este secretul pentru a obține gustul de acasă.…
  continue reading
 
Într-o lume care idolatrizează munca excesivă, tot mai mulți dintre noi devenim captivi ai cultului productivității. Acest episod explorează cum dorința de a fi mereu productiv ne poate acapara viața, transformând munca într-o obsesie care ne lasă puțin spațiu pentru bucurie și relaxare. Eduard Ezeanu, psihoterapeut si coach, ne ajută să înțelegem …
  continue reading
 
În episodul de săptămâna asta îl am invitat pe Vasile Calofir, actor la Teatrul Elisabeta. De la povești din satul natal din copilărie, la cum a ajuns să doarmă în Gara de Nord ca să-și urmeze visul, Vasile povestește drumul lui spre succesul de a juca pe scenă alături de cei mai mari actori. El joacă și în filmul „Retreat Vama Veche”, care va avea…
  continue reading
 
Într-o lume în care stresul face parte din rutina zilnică, cum putem să-l gestionăm eficient pentru a ne proteja sănătatea? În acest episod, explorăm diverse tipuri de stres — de la acut la cronic și chiar traumatic — și impactul lor asupra sănătății noastre fizice și mentale. Descoperim cum stresul acut poate, paradoxal, să stimuleze sistemul imun…
  continue reading
 
În episodul de săptămâna asta îl am invitat pe Vlad Grigorescu, cunoscut pentru trucurile sale de magie, atât de iluzionism, cât și de mentalism. A participat la mai multe emisiuni TV, printre care iUmor și Românii au Talent. Intrăm în culisele magiei și vorbim despre cum psihologia, tehnica și creativitatea transformă imposibilul în realitate și d…
  continue reading
 
În acest episod explorăm sursele motivației și felul în care creierul nostru gestionează echilibrul dintre evitarea durerii și căutarea plăcerii. Vom descoperi cum condiționările din copilărie și influențele sociale modelează alegerile pe care le facem și cum acestea ne pot împinge spre decizii defensive în viața personală și profesională. Cu ajuto…
  continue reading
 
În episodul de astăzi o am invitată pe Ana Consulea, care se află în spatele afacerii Zexe Braserie. Vorbim despre cum a luat naștere afacerea de familie, despre școala de cofetari din Franța și cum a reinventat deserturile tradiționale românești.
  continue reading
 
Descoperă în acest episod fascinant cum experiențele din copilărie modelează sănătatea noastră mentală și fizică pe termen lung. Alături de Adi Dinu, psiholog și trainer în echipa Mind Architect, analizăm efectele traumatice ale experiențelor adverse din copilărie (ACEs) și cum acestea pot fi contrabalansate de experiențele pozitive (PCEs). Discută…
  continue reading
 
After almost 5 years of Mind Architect, we had the honour and privilege to host in our studio Dr. Gabor Maté, one of the people who inspired a lot of our work, for his first appearance on a Romanian podcast. Many people fell in love with Gabor Maté for his mind and ideas, but most of us actually started healing because he also opened his heart.Toda…
  continue reading
 
În podcast-ul de astăzi îl am invitat pe Răzvan Pascu. Vorbim despre excursiile cu grupul organizate în toată lumea și despre ce sfaturi practice are din călătoriile lui. Răzvan povestește și cum a ajuns să vândă apartamente în Dubai, ce înseamnă să fii rezident acolo și de ce este un oraș sigur.
  continue reading
 
La 36 de ani, bogăția arată foarte diferit pentru mine de cum arăta la 20, la 25 și chiar la 30 de ani. La început de viață, e posibil să n-avem resurse materiale. Avem, însă, alte resurse: timp, sănătate, sperăm și conexiune. Din păcate, undeva pe drum, cel mai adesea în școală, începem să fim condiționați să depunem efort pentru relevanță profesi…
  continue reading
 
În episodul de astăzi îl am invitat pe Zoso. Vorbim despre lumea influencerilor, campaniile din online și ce s-a mai întâmplat pe internet în ultima vreme. Avem o discuție nefiltrată despre lucrurile care nu se văd pe social media, în ce direcție merg lucrurile în țară, cât și despre subiecte mai puțin aduse în atenție pe internet.…
  continue reading
 
Am trecut alături de voi printr-un sezon 10 profund, plin de lecții personale ale lui Paul și plin de împărtășiri primite din partea voastră. Vă mulțumim pentru el și suntem recunoscători să ne revedem într-un nou sezon, în care vom încerca să operaționalizăm conceptele discutate în Sezonul 10. Așadar, în această toamnă vorbim despre redefinirea bo…
  continue reading
 
În episodul de astăzi, îl avem invitat pe Edward Aninaru, fotograful român din L.A. care a ajuns sa lucreze cu vedete internaționale precum Celine Dion. Ne povestește despre cum este viața într-un oraș pe care mulți îl cunosc doar din filme. Vorbim despre cum a început să lucreze în fotografie și care sunt provocările atunci când lucrezi la cele ma…
  continue reading
 
În episodul de astăzi îl am invitat pe Andrei Cosmin, unul dintre cei mai vechi creatori de conținut din România. O discuție nefiltrată despre conținutul și părerile controversate de pe social media. Vorbim despre beef-ul cu Faiar și alte subiecte aprinse atât de pe internet, cât și din viața reală.
  continue reading
 
În episodul de astăzi o avem invitată pe Andreea Moldovan, fondatoarea „Love you Choux by Livrez Fericire”. Vorbim despre experiența primului sezon MasterChef, ce înseamnă să fii expus la televizor în situații inconfortabile și povestea afacerii cu choux-uri. Află povești din spatele camerelor, atât de pe platourile de filmare ale emisiunilor TV, c…
  continue reading
 
În episodul de față l-am invitat pe Lucian Prună, cel mai viral pictor român de pe Instagram și TikTok, care surprinde pe pânză micile plăceri ale vieții. Picturile lui nu doar că ne trezesc pofta de mâncare, ci ne transportă înapoi în timp, când o felie de unt cu gem sau o porție de mici cu bere erau adevărate comori. Pregătiți-vă de o combinație …
  continue reading
 
În episodul de astăzi îl avem invitat pe Radu Chirilă care ne povestește cum este să faci parte din Armata Română, de la experiența liceului militar până la gestionarea canalelor de social media pentru Ministerul Apărării Naționale. Vorbim despre cum îmbină disciplina militară cu creativitatea și provocările vieții în uniformă.…
  continue reading
 
În episodul de astăzi o avem invitată pe Ana Rubeli de la #aiciastat. Vorbim despre istoria și sufletul caselor vechi și cum pasiunea ei poate salva moștenirea arhitecturală a țării, dar și despre efectele comunismului asupra valorilor țării. Un video plin de emoție și inspirație pentru cei pasionați de case și istoria lor.…
  continue reading
 
În episodul de față îl am invitat pe Emil Pantelimon, care este managerul Corul Național de Cameră „Madrigal – Marin Constantin”. Vorbim despre istoria Corului Madrigal, despre provocările sale din perioada comunistă, despre lucrurile absolut incredibile pe care le face acum și care fac România cunoscută și respectată pe toată planeta. Clar un podc…
  continue reading
 
Invitatul podcastului de față Pandutzu, care este unul dintre cei mai mari consumatori de concerte și festivaluri din România. La ultimul concert Coldplay din București a știut ce să facă ca să ajungă pe scenă și să genereze un moment superb în memoria victimelor de la Colectiv. În podcastul de față ne învață una-alta despre cum să ne bucurăm de co…
  continue reading
 
Invitatul podcastului de față este Vlad Micșunescu de la Atelierul de Detailing. Vorbim despre muzică și acordeoane, vorbim despre istorie, despre mașini și despre toate pasiunile lui Vlad. Este o discuție care se putea întinde lejer pe durata a 10 ore, dar nu mai aveam baterii la camere. :)
  continue reading
 
În podcastul de față îl am invitat pe unul dintre cei mai cunoscuți motocicliști de pe YouTube-ul românesc: Radu Balaș aka (Motor)Bike. Vorbim despre viață, despre social media românească, despre teribilism, despre cum s-a apucat de YouTube, despre lucurile bune și rele care l-au făcut să fie omul care este astăzi și mai vorbim și, desigur, despre …
  continue reading
 
Sezonul 10 de podcast se încheie cu singurul episod din Mind Architect pe care Paul l-a înregistrat singur. La două zile după ziua lui de naștere, a pus în acest episod sumarizarea tuturor subiectelor discutate in Sezonul 10, dar si cea mai importantă conștientizare a primilor 36 de ani de viață. Vă mulțumim că ne-ați fost alături în acest timp și …
  continue reading
 
Invitatul podcastului de față este Andrei Lăcătuș aka Shurubel, care îmi este prieten și era cât pe-aci să îmi fie și vecin. Este DJ, personalitate TV și este și printre cei mai vechi creatori de conținut video din online-ul românesc, era o treime din 10 lucruri. L-am cunoscut acum 13 ani la un meci de Laser Tag în care echipa bloggerilor s-a duela…
  continue reading
 
Pe tot parcursul sezonului 10 ne-am uitat în spatele cortinei și am văzut cum se simte epuizarea, care sunt convingerile și neputințele care ne pot ține departe de emoțiile noastre autentice și care sunt costurile personale și relaționale atunci când operăm dintr-un spațiu de supraviețuire. În penultimul episod al sezonului ne ajutăm de munca medic…
  continue reading
 
Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștri aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era de multe ori incompletă, iar alte ori de-a dreptul greșită, sunt șanse mari că mulți dintre noi am părăsit copilăria cu un bagaj, la conștientizarea și vindecarea căruia încă lucrăm. În prezent, suntem norocoși p…
  continue reading
 
În episodul de față îl am invitat pe Radu Popescu, un prieten care este consilier parental. Vorbim despre cum este să fii tată și ne povestește ce a învățat din procesul de creștere a trei copii care în momentul de față sunt adolescenți.
  continue reading
 
Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștrii aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era de multe ori incompletă, iar alte ori de-a dreptul greșită, sunt șanse mari că mulți dintre noi am părăsit copilăria cu un bagaj, la conștientizarea și vindecarea căruia încă lucrăm. În prezent, suntem norocoși …
  continue reading
 
Acesta este cel mai important și special episod pentru mine din toate cele 120 de episoade din primele 10 sezoane ale podcastului Mind Architect. Este episodul pe care mi-a fost cel mai greu să-l scriu, pe care l-am amânat cel mai mult și pe care l-am documentat cu lacrimi în ochi. Este un episod în care vă împărtășesc despre relația mea cu iubirea…
  continue reading
 
Am vorbit în mai multe rânduri, atât în podcast, cât și în Mind Architect Premium, despre rolul corpului în viața noastră psihică și emoțională și despre faptul că distincția între minte și corp nu mai este nici actuală, nici corectă. În acest episod vă povestesc la persoana întâi ce a avut să-mi comunice propriul corp când mi-am luat timp și mi-am…
  continue reading
 
Iată-ne ajunși la jumătatea sezonului de revenire. Până aici v-am împărtășit despre nevoia anului de pauză, despre ce am descoperit când mi-am luat timp și spațiu să respir, despre întâlnirile cu furia, apoi cu neputința, cu pierderea și cu tristețea… și despre bagajul pe care îl purtam cu mine din vieți pe care nu l-am trăit eu. În acest episod vo…
  continue reading
 
Invitatul podcastului de față este Julius Constantinescu. Julius este probabil cel mai amuzant om de pe Facebook-ul românesc și cel mai pasionat om de istorie dintre câți cunosc. În episodul de față vorbim despre istoria românilor, despre geopolitică, despre Macarena și despre multe-multe alte lucruri interesante.…
  continue reading
 
Loading …

Ghid rapid de referință