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Mai Mult
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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
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Der Podcast, der sich auf eine etwas andere Art mit Leben&Tod beschäftigt und Dir dabei helfen möchte, Deinen Stress im Leben und die Angst vor dem Tod aufzulösen. Es erwarten Dich spannende Coachingtipps und Erkenntnisse aus der Psychologie, der Nahtod- und Sterbeforschung, dem klassischem Stressmanagement und Resilienz-Training sowie dem Meisterwerk "Ein Kurs in Wundern". Außerdem gebe ich Dir Buch-Empfehlungen und teile mit Dir Geschichten aus aller Welt und meiner Arbeit als spiritueller ...
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Hast du ab und zu oder sogar regelmäßig das Gefühl der Tag müsste 36 anstatt 24 Stunden haben, damit du alles schaffst, was du dir vorgenommen hast? Fühlst du dich nach dem Arbeitstag platt, würdest aber eigentlich gern noch Energie haben um bewusst die Zeit mit deiner Familie zu genießen oder dich mit Freunden zu treffen? Fühlst du dich oft gestresst und glaubst vielleicht mittlerweile, dass es so sein muss? Bist du ständig mit den Gedanken bei deiner Arbeit und es fällt dir oft schwer abzu ...
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Fühlst du dich gezwungen, dich zwischen Freude, Gesundheit, Karriere und Impact zu entscheiden? Schnell haben wir das Gefühl, dass wir alles andere für die eine Sache opfern müssen. Doch eine Balance zwischen diesen Aspekten ist nicht nur möglich sondern essentiell. Nicht mehr machen, sondern das Richtige machen.
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Schön, dass du da bist! Mein Name ist Laura und in diesem Podcast möchte ich über die Themen Minimalismus, Aussortieren, Ordnung und über alles, was mir dazu in den Sinn kommt, sprechen. :) Kontakt: wenigeristmehr.podcast@gmail.com Instagram: wenigeristmehr.podcast
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20% ARBEITEN, 80% LEBEN! Bei diesem Podcast fokusieren wir uns auf die 20% der Dinge, die uns zu wirklich weiterbringen. So cool es klingt zu hustlen, grinden und sich den Arsch aufzureissen, dauerhaft ist das einfach kein Lebenstil! Wir arbeiten zwar gern, achten und fokussieren uns aber stets auf die wichtigen Dinge. Warum? Um wieder mehr Zeit fürs wesentliche zu haben! Du bekommst hier: Top Content auf den Punkt gebracht und jede Menge Gespräche mit interessanten Persönlichkeiten. Klingt ...
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show series
 
Wir sind momentan mitten in der sechsten Wiederholung der Übungslektionen von Ein Kurs in Wundern angekommen, und weißt Du was? Wiederholung ist nicht langweilig, sie ist tiefgehend. Es gibt 365 Lektionen und manchmal klickt es sofort – Dein Herz macht einen Hüpfer und Du denkst: „Ja, das ist es!“ Aber nicht jede Lektion wird Dich von den Socken ha…
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Tipps und Geheimnisse gegen die Fettpolster in der Mitte Heute geht es um den Bauch! Und zwar darum, wie du überschüssige Pfunde am Bauch loswerden kannst. In der heutigen Episode ist Abnehmcoach Laurenz Staindl zu Gast. Er verrät uns seine besten Tipps, wie man Bauchfett loswerden kann und noch mehr Geheimnisse. Und am Ende gibt es auch noch eine …
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In dieser Folge habe ich einen Special Guest, meinen Geschäftspartner und Freund Jascha Osterhaus. Jascha ist CEO von Osterhaus Consulting, der #1 Company in Deutschland wenn es darum geht Foto-und Videografen in Ihrem Business zu unterstützen und ihre Leidenschaft zu einem profitablen Unternehmen zu machen. Jascha hat es in wenigen Jahren geschaff…
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Wir sind momentan mitten in der sechsten Wiederholung der Übungslektionen von Ein Kurs in Wundern angekommen, und weißt Du was? Wiederholung ist nicht langweilig, sie ist tiefgehend. Es gibt 365 Lektionen und manchmal klickt es sofort – Dein Herz macht einen Hüpfer und Du denkst: „Ja, das ist es!“ Aber nicht jede Lektion wird Dich von den Socken ha…
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Kennst Du das? Diese negativen, kritischen Gedanken, die sich immer wieder in Deinem Kopf abspielen und Dir das Leben schwer machen? Gedanken wie: "Ich bin nicht gut genug", "Ich werde das nie schaffen" oder "Niemand mag mich". Diese fiesen Gedanken sind nicht nur unnötig, sondern auch vollkommen unwürdig für jemanden wie Dich. Aber es geht auch an…
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Stell Dir vor, Du bist ein Teil des Göttlichen, die reine Vollkommenheit. Und genau deshalb hast Du es verdient, Dich selbst mehr zu lieben und freundlicher mit Dir umzugehen. Instagram und Co. sagen es Dir ständig: Selbstliebe ist der Knaller! Und ja, es stimmt. Wir alle sehnen uns nach Harmonie und nach einem liebevolleren Umgang mit uns selbst. …
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Ich freue mich, dass Du Dir heute wieder Zeit nimmst für Deine spirituelle Reise! In dieser Folge des Zeitwellen-Podcasts nehmen wir uns eine besondere Lektion aus einem Kurs in Wundern vor. Wir üben, uns von der Identifikation mit dem Körper zu lösen und wieder zu uns selbst, nach Hause, zu finden. Es geht darum, einen Moment der Stille zu finden …
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Uiii ... gleich ans Eingemachte. Du bist mit all Deinen Mitmenschen verbunden. Wenn Du einen auswählst und denkst: "Das, was der gemacht hat, das geht gaaaar nicht!", dann trennst Du Dich nicht nur von ihm ab, sondern gleich von der gesamten Schöpfung. Scheinbar! Also schau noch mal in Dir nach, was da so für Unfrieden sorgt. Und dann vergib DIR da…
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Wer wünscht sich ihn nicht - den Seelenfrieden. Fast jeder Klient, der in meine Praxis kommt, kommt auch mit diesem Wunsch im Gepäck. "Frieden im Kopp' und im Herzen, ach wär das schön!", sagen sie. Uns ist allen klar, dass wir ihn nicht im Außen finden, auch wenn wir es immer wieder versuchen. Das ist völlig in Ordnung! Wir sind schließlich Suchen…
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Erinnere Dich: Du hast einen Körper, aber Du bist nicht Dein Körper. Du bist viel mehr als nur ein Fleischklops auf zwei Beinen. Du bist ein geistiges Wesen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🍀 Willst Du Deinen Stress gezielt abbauen? Dan…
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Bitte hör auf, Dich selbst zu verurteilen oder schlecht über Dich selbst zu denken. Das ist Deiner nicht würdig und Du tust Dir damit keinen Gefallen. Dadurch ändern wir weder unser Verhalten, noch erweisen wir uns einen Liebesdienst. Das hat nichts mit konstruktiver Selbstkritik zu tun - die ist ja manchmal heilsam. Aber das, was wir oft machen, i…
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In unserem Alltag sind wir oft auf Anerkennung und Lob von anderen angewiesen. Es ist menschlich, sich Bestätigung und Wertschätzung zu wünschen. Doch was passiert, wenn diese externe Anerkennung ausbleibt? Wie fühlen wir uns, wenn wir nicht gelobt werden? Diese Fragen sind der Kern von Impuls 197 aus "Ein Kurs in Wundern": Heute fällt Anerkennung …
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Warum wir das tun und wie wir damit aufhören Gehörst du auch zu denen, die Arzttermine oder Zahnarzttermine gern mal aufschieben? Und hast du vielleicht sogar welche offen, die eigentlich mal dran wären? Dann ist diese Folge der Schubs für dich! Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist, sich gut um die eigene Gesundheit zu kümmern, warum wir solc…
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Wirkliche Dankbarkeit ist nur möglich, wenn Du bereit bist, die Welt anders zu sehen. Und auch hier sieht "Ein Kurs in Wundern" die Dankbarkeit mal wieder völlig anders. Eben nicht aus Ego-Sicht, denn dann wär's eine Ego-Dankbarkeit, sondern aus einer heiligen Sicht auf Dich selbst und andere. ;) Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🤔 Für 0 €: …
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Halte Dich fest an einer Hand, die Dich NICHT loslässt. Übe Dich in GOTT-Vertrauen und Dein Selbstvertrauen wird sich steigern. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🍀 Willst Du Deinen Stress gezielt abbauen? Dann ist mein StressCare-Workbook RE:MEMBER! das Rich…
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Erinnere Dich nochmal daran, was Vergebung wirklich bedeutet und wie Du diese im Alltag anwenden kannst. Alles Liebe. Deine Jeanette 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🍀 Willst Du Deinen Stress gezielt abbauen? Dann ist mein StressCare-Workbook RE:MEMBER! das Richtige für Dich. Schau hier: https://m…
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Wusstest Du, dass Vergebung mehr ist als nur ein spirituelles Konzept? Sie ist Dein Schlüssel zur inneren Freiheit und Ruhe. In dieser Folge erkläre ich Dir, warum Vergebung der Weg ist, die Welt als eine leere Tafel zu sehen, und wie Du damit den Tod und Deine Ängste überwinden kannst. Bleib dran und entdecke, wie Du durch Vergebung Dein Leben pos…
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Was ist das Erste, was Du morgens denkst, wenn Du aufgewacht bist? Du liegst noch im Bettchen und schon kommen Dir die Gedanken von gestern, heute, vor einer Woche in den Sinn? Vielleicht schwirren auch ein paar fiese Erinnerungen von über vorgestern herum. Dein Geist hüpft da einfach kreuz und quer, mit den entsprechenden Gefühlen dazu. Aber wie b…
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Dein Schmerz wird vorbeigehen, wenn Du lernst, anders über Dich selbst zu denken. Anders über die Situation zu denken oder das, was Dich momentan stresst und auf die Palme treibt. Dein Schmerz wird aufhören! Alles Liebe. Deine Jeanette 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🎓 Die Zeitwellen-Akademie: On…
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Jetzt ist es an der Zeit, mal eine Pause einzulegen und Dich auch für 'ne Weile vom Kurs zu lösen oder von den Gedanken daran. Leere Deine Gedanken und mach Dich wieder leer. Dann starte befreit wieder durch und spüre, die Liebe in Dir. Alles Liebe. Deine Jeanette 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. …
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Nicht was du wahrscheinlich denkst Heute verrate ich dir, was die wichtigste Basis dafür ist, dass du sowohl produktiv als auch entspannt sein kannst. Und es ist nicht das Zeitmanagement. Wie immer erkläre ich das Vorgehen in praktischen Schritten und erzähle dir, wie ich es in meinem Leben anwende. Hier findest du mehr Infos zu meinem Kurs "Endlic…
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Ein Schlüssel zur Erfahrung des Himmels ist die Auflösung der Illusion der Trennung. Oft fühlen wir uns isoliert und getrennt von anderen und vom Universum. Doch diese Trennung ist nur eine Illusion. In Wahrheit sind wir alle miteinander verbunden und Teil eines größeren Ganzen. Übe Dich darin, die Einheit mit allem zu sehen. Sieh in jedem Menschen…
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Hast Du jemals das Gefühl gehabt, dass das Leben Dich unfair behandelt? Dass Du ein Opfer der Umstände bist und keine Kontrolle über Dein eigenes Schicksal hast? Dieser Gedanke, so verständlich er auch sein mag, kann uns in eine Spirale von Negativität und Machtlosigkeit führen. Doch es gibt einen Weg heraus – einen Weg, der uns in die Freiheit füh…
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Hast Du schon mal jemanden als arrogant empfunden oder selbst die Arroganz in Dir gespürt? 🧐 In diesem Impuls des Zeitwellen-Podcasts nehmen wir uns mal das Thema Arroganz und Resilienz zur Brust. Und ganz nebenbei entdecken wir noch - so by the way - dass wahre Stärke und Schönheit in der Anerkennung unserer eigenen Göttlichkeit liegen. Alles Lieb…
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Es gibt eine Sache, die sehr viele von uns wollen: den inneren Frieden. Wir denken oft, dass dieser Zustand erreicht wird, wenn wir erst den idealen Job haben, die perfekte Beziehung führen oder ein bestimmtes Projekt abschließen. Aber weißt Du was? Das sind alles nur äußere Umstände. Der wahre Frieden kommt von innen heraus, und genau das ist es, …
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Alles, was uns umgibt, hat einen Namen. Etwas benennen heißt, ihm Bedeutung zu verleihen. Du trennst es aus der Einheit heraus, machst es zu einem Individuum. Das ist einerseits doof, weil es die Einheit zerreißt, aber andererseits unvermeidlich. Ohne diese Trennung könnten wir Menschen nicht kommunizieren. Schon mal darüber nachgedacht? 💭 Stellen …
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In diesem Impuls 183 des Zeitwellen-Podcasts tauchen wir ganz tief in die Bedeutung von Namen ein – und das nicht nur auf gewöhnliche Weise. Also, mach Dich bereit, Deine Beziehung zu Deinem Namen und zum Wort „Gott“ zu überdenken! Vielleicht hast Du Schwierigkeiten mit diesem Wort, weil es in Deinem Kopf so viele verschiedene Bedeutungen hat. Kein…
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... und irgendwo in Deinem Geist weißt Du, dass das wahr ist. Dieser Impuls soll Dich daran erinnern, dass Du zwar in dieser Welt lebst, aber nicht von dieser Welt bist. Und dennoch darfst und kannst Du diese Welt nutzen, um Dich ans Wesentliche zu erinnern: an Dich, Deine Güte und Sanftheit. Denn das ist Deine wahre Natur. Viel Freude beim Zuhören…
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Warum Entspannung meistens der bessere Weg ist als Durchkämpfen Oft - vor allem, wenn wir eine Aufgabe nicht so angenehm finden - geraten wir in einen "verbissenen" Zustand. D.h. wir sind eng, zusammengezogen, vielleicht ärgerlich und gestresst, und damit in keiner guten Verfassung, um Aufgaben anzugehen. Heute geht es darum, warum es oft besser is…
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Wir sind in Staffel 6 angekommen von den Übungslektionen aus Ein Kurs in Wundern und Du kannst Dir jetzt doch echt mal auf die Schulter klopfen. Du hast Dich mit den Meditationen beschäftigt, hast Dich mit Dir selbst beschäftigt, mit der Güte, mit der Liebe, mit der Vergebung und übst fleißig weiter jeden Tag. Jetzt nimmt unser Zeitwellen-Dampfer n…
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Weißt Du eigentlich, wie viel Schönheit, Güte und Warmherzigkeit in Dir ist? Stärke Dein inneres Licht durch diese Meditation mit Lektion 180 aus "Ein Kurs in Wundern". Viel Freude beim Tun! Deine Jeanette von www.zeitwellen.life 🙏 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🎓 Die Zeitwellen-Akademie: Online…
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Heute vertiefst Du die Gewissheit, dass Du ein Anspruch auf Glück, Zufriedenheit und Seelenfrieden hast. Stärke Dein inneres Licht durch diese Meditation mit Lektion 179 aus "Ein Kurs in Wundern". Viel Freude beim Tun! Deine Jeanette von www.zeitwellen.life 🙏 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🎓 Die…
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Wenn Du Deine Gaben, Deine Talente und Fähigkeiten mit der Welt teilst, beschenkst Du Dich selbst. Stärke Dein inneres Licht durch diese Meditation mit Lektion 178 aus "Ein Kurs in Wundern". Viel Freude beim Tun! Deine Jeanette von www.zeitwellen.life 🙏 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🎓 Die Zeitw…
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Willst Du eine andere Sicht auf den Tod gewinnen, Trost und Heilung aus Dir selbst heraus erfahren? Dann stärke Dein inneres Licht durch diese Meditation mit Lektion 177 aus "Ein Kurs in Wundern". Deine Jeanette von www.zeitwellen.life 🙏 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🎓 Die Zeitwellen-Akademie: …
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Willst Du heilen, Vergebung üben und dadurch noch mehr bei Dir selbst ankommen? Dann stärke Dein inneres Licht durch diese Meditation mit Lektion 176 aus "Ein Kurs in Wundern". Deine Jeanette von www.zeitwellen.life 🙏 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🎓 Die Zeitwellen-Akademie: Onlinekurse & Co. fü…
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Willst Du noch mehr bei Dir selbst ankommen? Dann stärke Dein inneres Licht durch diese Meditation mit Lektion 174 aus "Ein Kurs in Wundern". Deine Jeanette von www.zeitwellen.life 🙏 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🎓 Die Zeitwellen-Akademie: Onlinekurse & Co. für ein Leben in Leichtigkeit 👉 Inter…
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Falls du denkst, bei mir läuft immer alles rund... Zwei Rückmeldungen bekomme ich immer wieder: 1) Ich staune, wie du das immer alles hinkriegst! und 2) Es ist beruhigend, wenn du auf Social Media teilst, dass du auch mal Schwierigkeiten hast. Deshalb erzähle ich dir in dieser Folge einmal ganz offen, wie es bei mir gerade läuft. Und ich hoffe, ich…
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Vertraue Dir und Deinen Fähigkeiten. Stärke Deinen Glauben an Dich selbst und folge Deiner inneren Weisheit statt Deines Ego-Verstandes. Und gib nicht auf, sondern gib Dich hin! Viel Freude beim Üben. Deine Jeanette von www.zeitwellen.life 🙏 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🎓 Die Zeitwellen-Akadem…
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Jetzt ist es an der Zeit, den alten Film in Deinem Kopf zu heilen. Du erzählst Dir schon so lange dieselbe Geschichte über Dich. Jetzt darfst Du loslassen! Viel Freude beim Üben. Deine Jeanette von www.zeitwellen.life 🙏 ☕ Mach mit beim ZEITWELLEN-Café: Leben&Tod mal komplett anders sehen. Am So. 23.06.24 um 10 Uhr live via ZOOM. 🤔 Für 0 €: Der Grüb…
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Es ist wieder Meditationszeit: Setze oder lege Dich entspannt hin und wenn Du magst schließe die Augen. Nach dem Üben reckst und streckst Du Dich, es sei denn, Du willst gleich einschlafen. Dann schlummerst Du einfach in den Schlaf. Viel Freude beim Üben. Deine Jeanette von www.zeitwellen.life 🙏 ☕ Mach mit beim ZEITWELLEN-Café: Leben&Tod mal komple…
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Wusstest Du, dass Du unglaublich mächtig bist? Die Art und Weise Deines Denkens bestimmt, wie Du Dich selbst wahrnimmst. Wenn es Dir gut geht und Du Dich gut fühlst und auch gut fühlen kannst, dann ermächtigst Du Dich aus Deinem vollen Potenzial zu schöpfen. Dann bist Du mit Dir selbst verbunden und alles fluppt einfach locker und flockig und geht …
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Ach, wäre das nicht schön, wenn wir uns immer so sehen könnten? Wenn da nicht das Ego wäre - dieser Konstruktions-Analytiker in unserem Kopf, der alles immer komplizierter und verworrener macht. Der gerne an der Vergangenheit festhält und mit der Gegenwart nichts anfangen kann. Doch hier, jetzt, gerade in diesem Moment trägst Du keine Sorgen mit Di…
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Stell Dir mal vor, Du wirst total geliebt und weißt gar nix davon. Und dabei ist es auch egal, ob Du was gemacht hast, was Du doof fandest oder nicht. Egal! Gnade ist absolute Zuneigung. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von www.zeitwellen.life 🙏 ☕ Mach mit beim ZEITWELLEN-Café: Leben&Tod mal komplett anders sehen. Am So. 23.06.24 um 10 Uhr …
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Sind deine Lebensbereiche ausbalanciert? Im Leben geht es oft um die sogenannte Work-Life-Balance. V.a. wenn wir das Gefühl haben, dass das Leben aus der Balance geraten ist, fangen wir an, darüber nachzudenken. In dieser Episode stelle ich dir eine Übung vor, mit deren Hilfe du dir einen Überblick verschaffen und konkrete Überlegungen zu einer Umb…
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Hast Du Dir schon mal überlegt, was eigentlich das Gegenteil von Leben ist? Ganz spontan denkst Du wahrscheinlich „der Tod“. Doch die Lektion 167 aus dem Buch "Ein Kurs in Wundern" sagt etwas ganz anderes. Es gibt nämlich kein Gegenteil von Leben. Erstaunlich, oder? Heute wollen wir diesen spannenden Gedanken einmal aufdröseln und schauen, was das …
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Wenn Dich Selbstzweifel, Schuld- und Schamgefühle plagen, Du Minderwertigkeitsgefühle hast oder Du ent-täuscht von Dir bist und obendrein Dich auch noch die Angst umtreibt, ob vor dem Leben oder dem Tod ... dann herzlichen Willkommen im Club. Hier auf der Erde kennt das fast jeder! Mal mehr, mal weniger. Aber Du trägst auch eine Fähigkeit in Dir, a…
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In dieser Folge ist Ramon Köhler, ein erfolgreicher Unternehmensberater und Speaker zu Gast im High Performer Podcast. Wir sprechen darüber, warum es im Leben nicht darauf ankommt, was dir passiert, sondern wie du darauf reagierst. Außerdem berichtet Ramon, wieso es nicht ausreicht Probleme an der Oberfläche zu bearbeiten und es Tiefe benötigt u.v.…
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Kennst Du das Gefühl, als würdest Du auf zwei Hochzeiten gleichzeitig tanzen? Ein Teil in Dir sucht dringend nach Geistesfrieden und Ruhe im Kopf, während der andere Teil glaubt, dass er bestimmte Dinge in der äußeren Welt tun muss, um seinen Platz zu finden. Genau hier setzt der Kurs an. Er sagt: „Das ist nicht wahr." Diese scheinbare Notwendigkei…
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In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir leben, kann es schwierig sein, im Hier und Jetzt zu bleiben. Oftmals sind wir mit Gedanken über die Vergangenheit oder die Zukunft beschäftigt und vergessen dabei, den Moment zu schätzen, in dem wir uns gerade befinden. Doch Impuls 164 erinnert uns daran, wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt präsent …
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Kennst Du den Spruch: „Ich muss gar nichts, ich muss nur sterben“? Bestimmt. Es könnte einer der am häufigsten wiederholten Sätze in vielen Sprachen sein. Doch heute möchte ich mit Dir teilen, warum dieser Spruch absolut falsch ist. Der Glaube an den Tod und die Fesseln, die er uns auferlegt, ist tief in unserer Gesellschaft verankert. Er bringt ei…
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