Cele mai bune Coach podcast-uri (2025)

1
Sezonul 12, Episodul 04 - VALORILE, busolele care ne ghidează direcția din INTERIOR pentru o viață profesională cu sens 56:33

1d ago56:33

56:33

Dacă ai trăit vreodată un conflict valoric, atunci știi cam cât de puternic se poate simți și cât de mare e dificultatea în care acesta te poate pune. Vestea bună e că, dacă facem lucruri aliniate cu valorile noastre, e posibil ca asta să cântărească pozitiv mult în cât de satisfăcuți suntem în activitățile noastre. Vestea mai puțin bună este că, a…

1
Sezon 2 - Episod 144 - Acționează! Indiferent ce faci, cineva te va judeca 5:18

4h ago5:18

5:18

În acest episod, explorăm câteva idei despre cum să faci față fricii de judecată și să acționezi indiferent de ce spun ceilalți. Este un episod inspirat din experiența mea personală și îți poate fi util și ție pe drumul asumării alegerilor tale și a depășirii provocărilor. Perspectiva cognitiv-comportamentală nu lipsește! Te invit să-l asculți.…

1
200: 6 ingrediente ale unui podcast de succes (+ Giveaway) 17:39

40m ago17:39

17:39

Pauza de BineBine® a împlinit 6 ani săptămâna asta și tot săptămâna asta s-a întâmplat să ajungem la episodul 200! S-au întâmplat atât de multe lucruri faine aici în toți anii ăstia! 200 de episoade, aproape 100 de invitați – specialiști în domeniile lor, clientele mele, echipa Pauza de BineBine®, prieteni, autori străini, frații mei, soțul meu, co…

1
Sezon 2 - Episod 143 - Strada cu două sensuri dintre emoții și gânduri 5:47

1h ago5:47

5:47

În acest episod, explorăm relația bidirecțională dintre gânduri și emoții, tema fiind inspirată de cartea Ipoteza Fericirii scrisă de Jonathan Haidt. Descoperă cum emoțiile îți colorează realitatea prin filtre mentale, dar și cum îți poți schimba perspectiva. Ascultă-l, pentru că este un episod care te poate ajuta și la capitolul gestionarea stresu…

1
Sezonul 12, Episodul 03 - PASIUNILE, interesele care ne absorb cu totul și care ne ajută să ne găsim ELEMENTUL 59:40

8d ago59:40

59:40

Uneori, pasiunile reprezintă interese atât de puternice încât pare că vom vrea să facem activitatea aia pentru tot restul vieții. Apoi apare ceva nou și ne pierdem interesul pentru pasiunea anterioară. Alteori, avem atât de multe pasiuni încât nici nu știm pe care dintre ele alegem să construim. De ce zicala “urmează-ți pasiunea și nu vei munci nic…

1
Sezon 2 - Episod 142 - Cum să-ți creezi un mediu care te susține - partea a doua 7:44

1h ago7:44

7:44

Descoperă cum să-ți creezi un mediu care te susține în atingerea obiectivelor! În acest episod, continuăm explorarea influenței mediului asupra noastră. Află cum să-ți ajustezi spațiul, relațiile și obiceiurile pentru a-ți susține creșterea și ce poți face atunci când nu ai control asupra mediului. Plus, 3 strategii esențiale pentru a gestiona stre…

1
199: Inamicul pe care nu îl vezi și totuși te ține pe loc 16:53

6d ago16:53

16:53

”Dacă nimeni nu vorbește despre asta înseamnă că nu e nevoie de asta...” Ori de câte ori aveam gândul ăsta în pragul unei schimbări pe care voiam să fac sau când aveam o idee mai...altfel, se dădea în mine o luptă epuizantă. Porneam cu un entuziasm fantastic, cu o bucurie pe care o simțeam în fiecare celulă, cu o viziune clară despre ce e posibil, …

1
Sezon 2 - Episod 141 - Cum să-ți creezi un mediu care te susține - partea întâi 7:43

4h ago7:43

7:43

Descoperă în acest episod cum mediul în care trăim ne influențează energia, performanța și starea de bine. Află de ce „mediul câștigă întotdeauna” și cum această conștientizare te poate ajuta să faci schimbări pozitive în viața ta. Dacă vrei să-ți creezi un mediu care te susține, fie că este vorba despre spațiul de lucru, relațiile sau rutina zilni…

1
Sindromul impostorului – Cine sunt eu să vorbesc despre asta? 12:50

10h ago12:50

12:50

"Cine sunt eu să vorbesc despre asta?” Dacă ai gândit asta vreodată, să știi că nu ești singur. Sindromul impostorului ne lovește pe toți la un moment dat, mai ales când vrem să ne facem vocea auzită. În acest episod, vorbim despre cum să recunoști acest blocaj, de ce apare și ce poți face pentru a-l depăși. Own Your Light este un podcast pentru an…

1
3 tactici simple pentru a deveni mai vizibil 12:00

11d ago12:00

12:00

Vrei să fii mai vizibil, dar nu știi de unde să începi? În acest episod, îți arăt 3 tactici simple și ușor de implementat care te vor ajuta să îți crești vizibilitatea ușor. Own Your Light este un podcast pentru antreprenori și creatori care vor să își facă vocea auzită fără frică. Aici vorbim despre vizibilitate autentică, strategii de marketing ș…

1
Sezonul 12, Episodul 02 - PUNCTELE FORTE, trăsăturile care ne oferă avantajul competitiv la START și pe parcurs 45:31

15d ago45:31

45:31

Ți se spunea încă din copilărie că ești bun la ceva anume? Poate că organizai jucăriile pentru că ți le doreai în ordine sau poate veneai cu cele mai creative idei. Poate te jucai de-a doctorul și-aveai grijă de animalele de companie sau erai imaginativ și inventai câte o nouă poveste în fiecare zi. Oricare ar fi fost lucrurile pe care le făceai fă…

1
Sezon 2 - Episod 140 - În Al Doilea An de Existență, Călătoria continuă La Drept la Împlinire! 6:57

16d ago6:57

6:57

În acest nou episod, împărtășesc cu tine momente semnificative și aniversări importante. Printre acestea, se numără aniversarea a 2 ani de existență a podcastului Drept la Împlinire, dar și faptul că, în urmă cu 5 ani, în data de 13 martie 2020, am promovat examenul care mi-a schimbat complet traiectoria vieții. Te invit să asculți episodul! Pentru…

1
Nu știi ce să postezi? Cum să găsești mereu idei de conținut 14:36

12d ago14:36

14:36

Te-ai uitat vreodată la ecranul telefonului, ai vrut să postezi ceva, dar nu ți-a venit nicio idee? Dacă da, acest episod este pentru tine. Hai să descoperim cum să ai mereu idei de conținut fără să te simți blocat. Own Your Light este un podcast pentru antreprenori și creatori care vor să își facă vocea auzită fără frică. Aici vorbim despre vizibi…

1
Ești vizibil cum ești tu sau te ascunzi? 14:04

1d ago14:04

14:04

Te-ai întrebat vreodată cum vorbesc despre ceea ce fac fără să sune forțat? sau cum mă diferențiez într-o piață plină de oameni care fac același lucru ca mine?, atunci acest episod este pentru tine. În acest episod, discutăm despre autenticitate vs. mascarea adevăratei identități și te ghidez printr-un exercițiu simplu – axa de poziționare – care t…

1
198: Succesul tău e mai aproape decât crezi 15:28

19m ago15:28

15:28

Când te-ai întrebat ultima oară ce înseamnă succesul pentru tine? Acordăm prea puțin timp pentru calibrarea și recalibrarea busolei care ne ghidează către versiunea noastră a succesului. Cumva, ne vine mai ușor să alergăm după succesul altora, să ținem capul plecat și să muncim hustle style sărind de la un obiectiv la altul, de la un proiect la alt…

1
ADN-ul Vocațional. Cum arată drumul tău profesional la intersecția dintre Talente, Pasiuni, Valori, Motivații și Personalitate 49:11

22d ago49:11

49:11

Când eram mici, eram întrebați ce vrem să ne facem când vom fi mari. Iar când ne-am făcut mari, ne-am așteptat să fim fericiți cu ce ne-am făcut. De câte ori te-ai întrebat, însă, în căutarea vocației sau pe parcursul carierei deja existente, cum arată drumul potrivit pentru tine? Câte răspunsuri ai găsit și de câte ori ai ajuns să concretizezi vre…

1
197: 8 lucruri pe care nu le fac și îmi îmbogățesc viața 20:12

23d ago20:12

20:12

Să îți creezi o viață pe care o iubeşti și un business de succes în termenii tăi nu presupune doar să adaugi mereu lucruri pe ”farfuria” ta, ci şi să elimini. În felul ăsta economisești energie și timp pe care le poți direcționa către ceea ce contează real pentru tine. Lumea de azi e făcută parcă să tragă de noi în toate părțile, sunt multe lucruri…

1
Sezonul 12, Episodul 00 Ce am pregătit pentru acest sezon. Construiește o carieră în jurul ADN-ului tău vocațional 40:03

29d ago40:03

40:03

Ne bucurăm foarte mult să revenim alături de voi cu un nou sezon de podcast, un sezon pe care l-am creat cu entuziasm și dorința de a contribui la procese de creare și trăire a unor traiectorii profesionale mai potrivite pentru fiecare dintre noi, cu mai multă satisfacție și mai puțin din nevoie și pentru supraviețuire. Rămâi alături de noi, în epi…

1
196: De ce să investești în tine în vremuri grele 20:54

14d ago20:54

20:54

Vorbesc zilnic cu antreprenori din domenii diverse - creare de bijuterii, social media și content creation, coaching, nutriție, psihoterapie, fotografie & videografie, graphic design - și aud aceleași lucruri… ”Ce rost mai are ceea ce fac/ofer în contextul actual?”, ”Clienții se retrag/nu mai investesc...”, ”E posibil să fie nevoie să îmi închid af…

1
195: Tu, afacerea ta și relația dintre voi, cu Camelia Păduraru 1:03:42

21d ago1:03:42

1:03:42

Invitata mea azi e Camelia Păduraru - Master Trainer de NLP, fondator al școlii Crafting Minds, creator de comunitate și experiențe de transformare. Din 2008 se dedică deprinderii unui set cuprinzător de cunoștințe, arte, științe și instrumente de lucru cu psihicul pentru a facilita auto-cunoaștere și actualizare de sine. Ghidează oamenii curioși c…

1
194: 7 lecții după 7 ani de antreprenoriat 19:21

28d ago19:21

19:21

Azi am un episod special pentru tine, o pauză de bine aniversară cu care marchez aniversarea de 7 ani de business. Decizia de a împărtăși aceste experiențe și bucăți din călătorie are mai multe motivații în spate. Pe de o parte, mă gândesc la câtă nevoie am avut eu însămi să aud în diverse momente povești reale ale altor antreprenori cu the good, t…

1
193: Înțelege-ți cifrele, crește-ți afacerea, cu Mihaela Ivan 50:46

1M ago50:46

50:46

Dacă vrei să te împrietenești cu cifrele din business-ul tău, dacă vrei să înțelegi cum te pot ele ghida spre a avea o afacere sănătoasă, ești unde trebuie. În Pauza de bine de azi ni se alătură Mihaela Ivan – Consultant financiar pentru antreprenori, cu peste 17 ani de experiență în domeniul financiar, inclusiv la nivel internațional. Misiunea ei …

1
192: Pentru ce ți-ar mulțumi sinele viitor? 15:03

2M ago15:03

15:03

După ce au trecut și Ditch Your New Year’s Resolutions Day și Blue Monday, episodul de azi vine către tine ca să te ajute să trăiești cu mai multă intenție, cu mai mult focus pe ce ai tu nevoie și ce consideri tu că e important. Concret, vreau să ținem spațiu aici împreună să te conectezi un pic cu sinele tău viitor. Îți spun și de ce te-ar ajuta s…

1
191: 5 greșeli de evitat când stabilești obiectivele pentru un nou an 13:23

2M ago13:23

13:23

Primul episod de Pauza de Bine din 2025 vine către tine pe 17 ianuarie cunoscută și sub numele de Ditch Your New Year's Resolutions Day. Iar ce-ți propun e să ne uităm la 5 greșeli pe care le văd frecvent tare în felul în care mulți oameni își conturează obiectivele sau intențiile de la începutul anului, pentru ca tu să nu le faci și să reușești să…

1
Sezon 2 - Episod 139 - 4 Idei pentru Tine în Final de 2024 4:17

2M ago4:17

4:17

În episodul special de final de an îți împărtășesc 4 idei pe care le iau cu mine din anul 2024. Te invit să le descoperi ascultând acest episod!

1
S11 Ep13 - Epidemia Ecranelor: Cum ne recablează mintea rețelele sociale. Anxietatea, depresia și impactul real al Social Media și telefoanelor asupra creierului 1:38:50

3M ago1:38:50

1:38:50

În era digitală, rețelele sociale joacă un rol central în viețile noastre, mai ales pentru tineri. În acest episod, explorăm cum social media influențează dezvoltarea creierului și sănătatea mentală a generației tinere. Află cum platformele de socializare sunt proiectate să creeze dependență, stimulând secreția de dopamină și generând un ciclu de r…

1
Sezon 2 - Episod 138 - 3 Idei despre Importanța Mișcării în Dezvoltarea ta Personală și Profesională 5:26

3M ago5:26

5:26

Ascultă acest episod pentru a descoperi cum mișcarea poate crea un efect de domino pozitiv în viața ta personală și profesională! Descoperă 3 idei despre cum activitatea fizică te ajută să-ți gestionezi stresul, crești productivitatea și construiești disciplina. Te invit să asculți episodul și să faci primul pas spre o rutină activă.…

1
Sezon 2 - Episod 137 – Abilități care contează – AutoObservarea 5:47

3M ago5:47

5:47

În acest episod, revenim la rubrica Abilități care contează și explorăm autoobservarea, piatra de temelie a oricărei schimbări semnificative. Descoperă cum să o dezvolți și să-ți optimizezi alegerile, gestionând stresul și performanța. Te invit să asculți episodul pentru soluții practice și inspirație.…

1
Sezonul 11, Special 02 - Puterea Mediului. Cum ne impactează influențele externe și ecosistemul intern starea de bine 57:35

4M ago57:35

57:35

Memoria implicită a unui om începe să se formeze încă din primul trimestru de sarcină, iar primele luni de viață cântăresc disproporționat de mult în raport cu perioadele următoare. Mediul în care ne dezvoltăm are un impact semnificativ asupra noastră încă de dinainte să ne naștem și continuă să fie un element important pe toată durata vieții noast…

1
Sezon 2 - Episod 136 – Clarifică-ți Drumul Profesional 4:38

3M ago4:38

4:38

În episodul 136 al podcastului Drept la Împlinire, explorăm un subiect esențial pentru mulți dintre noi: cum să clarifici și să îți găsești drumul profesional autentic. Dacă te simți blocat în carieră sau nu știi încotro să o apuci, te invit să asculți acest episod. Detalii despre mini-pachetul de coaching la care m-am referit în episod, găsești la…

1
Sezon 2 - Episod 135 - Întrebări pentru Împlinire – Întrebare pentru Contribuția ta în Lume 2:50

3M ago2:50

2:50

Într-un context național și global marcat de tensiuni politice și sociale, întrebarea de la rubrica Întrebări pentru Împlinire, ne invită să reflectăm la modul în care putem contribui la protejarea unor valori fundamentale ale umanității. Te invit să asculți acest episod.

1
Sezonul 11, Special 01 - De la copleșire la interes și satisfacție. Cum arată productivitatea pentru persoanele cu ADHD. cu Roxana Tașcu 54:11

4M ago54:11

54:11

Într-o lume a productivității și a regulilor de urmat pentru a atinge succesul, persoanele cu ADHD ar putea fi copleșite de dificultățile în a găsi moduri optime de funcționare. Cum arată motivația pentru cei diagnosticați cu ADHD? Ce se întâmplă când aceasta dispare și cum gestionăm momentele sau perioadele de procrastinare? Ce impact are nivelul …

1
Sezon 2 - Episod 134 – Ne putem schimba reperele fericirii și succesului profesional (pentru a reduce stresul)?! 6:24

4M ago6:24

6:24

În acest episod explorăm ideea schimbării reperelor fericirii și succesului profesional pentru a reduce stresul. Descoperă și tu cum schimbarea perspectivei poate aduce mai multă împlinire și satisfacție în viața personală și profesională. Te invit să asculți acest episod.

1
190: Cum aliniezi visurile cu cifrele în business, cu Camelia Onțică 45:29

3M ago45:29

45:29

Poate că tocmai pentru că suntem într-o perioadă tulbure din punct de vedere politic, azi îți propun să ne ancorăm în ceva palpabil, concret, în ceva ce o să ne arate mereu realitatea într-un mod obiectiv. Dacă acum două episoade am vorbit cu Petruța despre relația cu banii dintr-o perspectivă mai soft, în pauza de bine de azi aducem în discuție pa…

1
Sezon 2 - Episod 133 - Povestiri pentru Împlinire – O Poveste de Călătorie 3:41

4M ago3:41

3:41

În acest episod din Drept la Împlinire, poți descoperi o parabolă adaptată, care explorează eliberarea de poveri inutile și găsirea clarității pe drumul dezvoltării personale și profesionale. O călătorie despre eliberare, curaj și împlinire interioară! Te invit să asculți acest episod.

1
Sezon 2 - Episod 132 – Contemplând Soarele – O Invitație la Viață - publicat în 28.11.2024 14:52

4M ago14:52

14:52

Acest episod aduce o nouă rubrică în cadrul podcastului, o rubrică inspirată de metafora contemplării Soarelui – o reflecție profundă asupra vieții și morții, respectiv a morții în contextul vieții. Descoperă cum această temă ne poate ajuta să înțelegem fragilitatea umană, să prețuim timpul pe care îl avem, să ne gestionăm temerile și să trăim mai …

1
Sezon 2 - Episod 131 – Fiecare Acțiune Contează 9:14

4M ago9:14

9:14

În acest episod al podcastului, explorăm cum fiecare acțiune, chiar și mică, contează în drumul nostru spre dezvoltare personală. Inspirată fiind de evenimentele recente din România (turul 1 al alegerilor prezidențiale), te invit să reflectăm asupra importanței deciziilor zilnice și pașilor mici, care, adunați, ne pot construi viitorul pe care ni-l…

1
Sezonul 11, Episodul 10 - The Body's Power Over the Mind. Change Through Stillness and Conscious Discomfort with Dr. Luke Sniewski 1:50:50

4M ago1:50:50

1:50:50

ENG In this episode, Dr. Luke Sniewski, a Wellbeing Coach and Somatic Therapist with a PhD in Psychology and extensive training in Compassionate Inquiry, psychedelic-assisted therapy, and chronic pain rehabilitation, shares how the body holds the key to true transformation, revealing that healing begins not in the mind but in the physical sensation…

1
Sezon 2 – Episod 130 – Perfecționismul – O Cauză Invizibilă a Stresului Profesional 6:59

4M ago6:59

6:59

În episodul 130 din Drept la Împlinire, explorăm impactul perfecționismului asupra vieții profesionale. Descoperă cauzele acestei tendințe, efectele asupra sănătății mintale și o strategie practică pentru a transforma perfecționismul în motivație sănătoasă. Te invit să asculți acest episod în care, dacă vrei să testezi beneficiile coachingului, îți…

1
189: De la vis la realitate. Lecții de la 400 de cliente 13:10

4M ago13:10

13:10

Capcanele în care să picăm la final de an sunt multe, presiunea pe care o putem pune pe noi să recuperăm tot ce n-am reușit să facem în timpul celor 11 luni anterioare e mare și ea... Așa că azi vreau să împărtășesc cu tine 5 lecții pe care le-am extras din interacțiunea cu 400 de persoane care au participat până acum la workshop-ul tradiție ”New Y…

1
Sezon 2 – Episod 129 – Transformă Stresul în Energie – Ce poți realiza în (doar) 2 sesiuni de coaching 6:26

4M ago6:26

6:26

Descoperă în acest episod cum poți transforma stresul în energie și ce rezultate se pot obține după doar două sesiuni de coaching. Află despre diferența dintre eustres și distres, impactul stresului asupra vieții profesionale și personale, și cum coachingul poate face diferența în gestionarea emoțiilor și a provocărilor zilnice. Te invit să asculți…

1
Sezonul 11, Episodul 09 - Între Iubire de Sine și Egoism. Cum navigăm distanța de la supraviețuire la trăire completă. cu Cristina Trepcea 1:23:01

4M ago1:23:01

1:23:01

Când vorbim despre iubirea de sine, nu vorbim despre rolurile care ne-au ajutat să supraviețuim, ci despre cine suntem noi înainte să fi apărut toate aceste roluri și dincolo de ele. Cine suntem noi cu adevărat, nu cine credem că suntem și trebuie să fim ca să supraviețuim. De foarte multe ori, însă, chiar dacă înțelegem acest lucru, în lipsa clari…

1
Sezon 2 – Episod de Reconectare 5:19

4M ago5:19

5:19

După o pauză neplanificată, dar necesară, revin cu un episod special al podcastului Drept la Împlinire. Acest episod este dedicat reconectării cu tine, ascultătorul care face parte din această frumoasă călătorie. Îți împărtășesc câteva reflecții din perioada de pauză, iar la final îți adresez o întrebare menită să te sprijine în a-ți acorda timp pe…

1
188: Mindset reset la final de an. Apreciere în loc de critică 12:53

4M ago12:53

12:53

Suntem deja cu un picior în perioada de final a anului când începi poate să îți faci planuri pentru anul următor și când, poate, ajungi să te critici pentru tot ce nu ți-a ieșit așa cum ți-ai imaginat, să simți descurajare, vinovăție, regrete. Așa că azi vreau să vorbim despre cum poți folosi ultimelesăptămâni din an ca să faci un mindset reset și …

1
Sezonul 11, Episodul 08 - Alternativa sănătoasă la Perfecționism și Competitivitate. Stilul Rezultate, tiparul de gândire care duce la performanță, fără frică și epuizare 1:40:12

5M ago1:40:12

1:40:12

În acest episod, discutăm cum să trecem de la presiunea perfecționismului și competitivității la o orientare sănătoasă către rezultate. De la o vârstă fragedă, suntem învățați să evităm greșelile și să ne comparăm cu ceilalți, ceea ce duce la stres cronic și o teamă constantă de eșec în viața adultă. Aceste tipare mentale ne influențează obiectivel…

1
187: Relația ta cu banii și impactul în business, cu Petruța Țuligă 45:35

5M ago45:35

45:35

Pauza de bine de azi am creat-o cu gândul la tine și la cum te pot susține, împreună cu invitata mea, în a-ți crește șansele ca anul viitor să fie unul mai bun, mai abundent, mai înțelept pentru tine. Petruța Țuligă – partenera mea de conversație - este antreprenor și fondator Parentool, o platformă dedicată sprijinului emoțional și practic pentru …

1
Sezonul 11, Episodul 07 - Pauzele: de la vinovăție și anxietate, la vitalitate, cu Petronela Rotar. De ce ne considerăm leneși și ne simțim vinovați când ne relaxăm 1:18:10

5M ago1:18:10

1:18:10

uzele ca pe o formă de lene. Pauzele nu sunt o dovadă de slăbiciune, ci o necesitate biologică. Ele ne permit să ne regenerăm motivația, să ne menținem creativitatea și să ne consolidăm învățămintele din experiențele trăite. Însă societatea ne insuflă ideea că pauzele sunt ceva rău, instigând vinovăția în momentele de inactivitate. Explorăm cum cre…

1
186: Iluzia succesului rapid în antreprenoriat, cu Alexandra Constantin 54:50

4M ago54:50

54:50

Azi avem episod chiar de Halloween, dar promit că nu e de speriat. Invitata mea este Alexandra Constantin, Strategic Storyteller & Content Creator, om pasionat de puterea poveștilor care ne inspiră și ne lărgesc orizonturile. După 7 ani de experiență în mediul corporate și managementulbrandurilor, a decis să îmbrățișeze o nouă aventură, într-o altă…

1
185: Cursul tău are nevoie de tine nu doar de expertiza ta 16:10

5M ago16:10

16:10

Azi vreau să începem pauza de bine cu o întrebare: În ce măsură ții cont de tine în timpul acțivităților pe care le ai de făcut zi de zi? De nevoile tale, de preferințele tale, de ce te bucură, de abilitățile tale, de talentul tău, de cine ești tu? Și cât de mult aduci din tine în tot ceea ce faci? Da, clienții noștri sunt importanți, dar nu ne sun…

1
De la Time Management, la Bugetare Energetică. Cea mai importantă resursă pentru sistemul nervos și cum ajungem să o neglijăm 1:10:32

5M ago1:10:32

1:10:32

Într-o lume în care productivitatea este adesea măsurată în ore lucrate, Lisa Feldman Barrett propune o abordare nouă: bugetarea energetică. Spre deosebire de gestionarea timpului, acest concept se concentrează pe modul în care creierul alocă resursele energetice pentru a menține funcționarea optimă a corpului și a minții. Creierul, care consumă ap…

Podcasturi care merită ascultate

Coach Podcast-uri

Podcasturi care merită ascultate

Ghid rapid de referință