Cele mai bune Copii Si Familie podcast-uri (2021)

V

Vocea mamei

1
Educatia cu blandete, cu Ioana Chicet-Macoveiciuc/Printesa Urbana 1:00:39

5d ago1:00:39

1:00:39

Am avut bucuria sa pot sta de vorba cu Ioana Chicet-Macoveiciuc, cunoscuta sub numele de Printesa Urbana, despre educatia cu blandete. Ne-a povestit cateva lucruri despre ea, ce inseamna sa educi cu blandete, diferenta intre consecinta si pedeapsa, si multe alte informatii pretioase.

P

Pauza de Bine

1
73: Cum creezi un vision board care chiar te ajută 11:37

6d ago11:37

11:37

Cum suntem pe final de an și cum am primit mai multe întrebări despre ce e un vision board, cum se face și cum ne ajută, azi chiar despre asta vreau să îți vorbesc. Vision board-ul, așa cum îi spune numele e un panoul al viziunii, un loc unde îți așezi intențiile sau obiectivele, rezultatele sau ”lucrurile” pe care ți le dorești, într-o formă vizua…

P

Pauza de Bine

1
72: De ce să îmbrățișezi iernile sufletului tău, cu Katherine May 45:45

13d ago45:45

45:45

Azi am pregătit o pauză de bine specială pentru tine și sunt tare bucuroasă că i-a venit timpul. Încă de acum câteva săptămâni am început să primesc tag-uri pe Instagram stories în care oamenii îmi arătau că au descoperit semnul de carte special creat împreună cu fratele meu Alex pentru o carte apărută recent la editura Nemira: ”Iernile sufletului”…

V

Vocea mamei

1
Schimbarea stilului de viata prin sport, cu Daniela Macsim 44:27

20d ago44:27

44:27

Am stat de vorba cu Daniela Macsim, care ne-a impartasi din experienta ei in ceea ce priveste schimbarea stilului de viata prin sport si alimentatie. Pe mine m-a motivat foarte tare, sper sa va motiveze si pe voi :)

P

Pauza de Bine

1
71: Growth mindset e și pentru tine 9:12

20d ago9:12

9:12

Când auzi cuvântul mindset sau mentalitate, la ce te gândești? Pentru mine, mindset-ul e ca un playlist interior, propriu fiecăruia dintre noi, care merge toată ziua pe repeat și conține hit-uri precum: ”Ce cred eu că e adevărat despre mine”, ”Ce cred despre lume și locul meu în ea”, ”Ce zic că merit”, ”Cum mă port cu mine și ceilalți” sau ”Ce e po…

P

Pauza de Bine

1
70: Tu ce pui în relațiile tale importante?, cu Daniela Bruchental 50:59

27d ago50:59

50:59

În oricare dintre relațiile noastre importante, noi suntem responsabili pentru jumătate din relație, pentru ce punem noi în acest spațiu. Putem pune lucruri care fac ca relația să crească, să evolueze și putem pune lucruri care o sabotează. În episodul de azi, vorbim cu psihoterapeut Daniela Bruchental despre dinamica relațiilor cu partenerii de vi…

V

Vocea mamei

1
Reintoarcerea in Romania, dupa o perioada in strainatate, cu Flavia Hiriscau 1:05:05

27d ago1:05:05

1:05:05

Am discutat cu Flavia Hiriscau despre reintoarcerea in Romania, dupa ce locuiesti o perioada de timp in afara tarii. Asa cum am mentionat de multe ori in podcast, este foarte subiectiv totul, iar noi discutam pe baza experientelor noastre. Sper sa va ajute! Pe Flavia o gasiti pe blog: https://www.flaviahiriscau.ro/ , pe Instagram sau Facebook, sub …

P

Pauza de Bine

1
69: Cum îți creezi o viață pe care să o iubești 11:28

1M ago11:28

11:28

De anul 2022 ne mai despart doar două luni și eu am început să mă gândesc deja la cum vreau să arate și mai ales să se simtă anul viitor. Remarc și în jurul meu că oamenii intră încet, încet în mindset-ul de final de an. Așa că înainte să îți faci planuri sau să demontezi vise care nici nu au apucat să fie așternute că ai și decis că sunt imposibil…

V

Vocea mamei

1
Despre somnul bebelusilor/copiilor, cu Mihaela Stoian, consultant in somn 1:08:39

1M ago1:08:39

1:08:39

Mi-am dorit foarte mult sa stau de vorba cu Mihaela despre somnul bebelusilor/copiilor. Am avut doua experiente atat de diferite in ceea ce ii priveste pe copiii mei si somnul, incat nu m-as fi gandit niciodata ca o sa acumulez atata oboseala. Sper sa va fie de folos informatiile! Pe mihalea o gasiti pe instagram @mamacucamelii…

P

Pauza de Bine

1
68: Transformă-ți relațiile cu ajutorul comunicării nonviolente, cu Lăcrămioara Ocunschi 48:56

1M ago48:56

48:56

Tu cât de bine crezi că îți comunici nevoile? Și cât de bine crezi că te conectezi la nevoile celor cu care vorbești? Azi, alături de Lăcrămioara Ocunschi, te invit la o conversație despre cum ascultăm empatic, cum comunicăm, cum ne onorăm pe noi și pe ceilalți. Intrăm și în culisele comunicării nonviolente ca să vedem cât de mult se pot transforma…

V

Vocea mamei

1
Cum putem avea o dieta echilibrata, cu Ana Anghel, nutritionist 54:20

1M ago54:20

54:20

Dieta echilibrata a fost intotdeauna un subiect de interes pentru mine, insa am simtit mereu o presiune cu privire la acest subiect. Nu stiam exact ce ar trebui sa mananc, si mai ales, cat. Stiu ca este un subiect de interes pentru femei, asa ca Ana Anghel, nutritionist, ne-a vorbit in acest episod despre ce inseamna dieta echilibrata. Am discutat …

V

Vocea mamei

1
Importanta cititului si cum le citim copiilor 50:12

2M ago50:12

50:12

Se intampla des sa punem cititul pe pauza atunci cand devenim parinti. O observam pe Lavinia si ii vedeam pasiunea pentru citit, si am fost curioasa sa ii cunosc povestea, sa imi spuna cum isi face ea timp pentru citit. De asemenea, am discutat despre importanta cititului in ceea ce ii priveste pe copii, si cum le insuflam dragostea de carti. https…

P

Pauza de Bine

1
67: Tu știi să îți asculți corpul? - cu Mădălina Bozeanu 46:27

2M ago46:27

46:27

Trăim prea mult de la gât în sus, mai degrabă în cap decât în corp, ceea ce face să nu vedem semnalele pe care ni le trimite. Așa că azi, am invitat-o în podcast pe Mădălina Bozeanu – Yoga & Embodiment Teacher și Facilitator TRE (Trauma Release Exercises) să vorbim despre cum ne (re)împrietenim cu corpul nostru. Vei afla cum să îl asculți, vei înțe…

V

Vocea mamei

1
Cum sa gestionam tantrumurile la copii, cu Monica Olteanu - psihoterapeut 1:06:03

2M ago1:06:03

1:06:03

Am stat de vorba cu Monica Olteanu, psihoterapeut si logoped, care lucreaza in prezent doar cu adolescenti si copii. Intrebarea "Cum gestionam trantrumurile la copii?" este una din cele mai intalnite intrebari, iar Monica ne-a impartasit multe informatii pretioase in acest sens.

P

Pauza de Bine

1
66: 15 idei ca să scapi de procrastinare 13:04

2M ago13:04

13:04

Ți s-a întâmplat și ție să amâni o activitate sau să îți petreci timpul lucrând mai degrabă la task-uri mai puțin importante doar pentru că erau mai plăcute? Procrastinarea nu e o problemă de cum îți gestionezi timpul, ci una de cum îți gestionezi emoțiile și gândurile. Pe termen scurt poate te ajută să scapi de disconfortul pe care ți-l dau lucrur…

P

Pauza de Bine

1
65: Cum poți folosi social media înțelept, cu Andreea Chiuaru 45:28

2M ago45:28

45:28

Tu știi ce greșeli faci și cât timp petreci zilnic pe social media? Azi îți propun să vorbim despre cum poți folosi mediul digital (și rețelele de socializare în mod special) într-un mod înțelept și despre cum îți poți pune limite sănătoase și am invitatul perfect pentru asta. Andreea Chiuaru este antreprenor și consultant social media, iar în aces…

P

Pauza de Bine

1
64: 10 reguli de Life Design pentru viața ta 9:09

3M ago9:09

9:09

Deseori mă întreabă lumea ce înseamnă Life Design și cu ce mă ocup. Gândul la meseria mea de zi cu zi mă face să zâmbesc, pentru că ceea ce fac e să îi ajut pe oameni să se elibereze din viața care le-a rămas mică și să își croiască una care să le vină ca turnată. Procesul de Life Design sau, altfel spus, proiectarea unei vieți pe care să o iubești…

P

Pauza de Bine

1
63: Cum creezi mai multă bucurie în viața ta, cu Andreea Mitran 40:10

3M ago40:10

40:10

Îmi pare rău că nu mi-am dat voie să fiu mai fericit! Știai că ăsta este unul dintre top 5 regrete ale oamenilor aflați pe moarte, pe care Bronnie Ware i-a îngrijit în cariera ei și despre care a scris în ”The Top 5 regrets of the Dying”? Așa că azi vreau să vorbim despre bucurie. Pentru mine, conversația în sine a fost o bucurie pentru că invitata…

P

Pauza de Bine

1
62: JOMO sau cum să pui mai multă viață în zilele tale 16:05

3M ago16:05

16:05

Tu câtă viață pui în zilele tale? Întâlnesc oameni în cursuri sau în ședințele de coaching care sunt atât de prinși în a alerga de la un lucru la altul că nici nu mai știu ce e cu ei, cum au ajuns în situația asta sau cum și-ar dori să fie viața lor. Și oameni care sunt în prag de freelancing/soloprenoriat care dau scroll cu zecile de minute, se co…

V

Vocea mamei

1
Adaptarea la gradinita, cu Gabriela Hranovschi 1:04:58

3M ago1:04:58

1:04:58

1
61: Planificarea e o artă, iar artistul ești tu, cu Erika Popliceanu 55:09

3M ago55:09

55:09

Pentru ultimul episod din această vară, am ales un subiect și un partener de discuție care să facă revenirea la muncă mai ușoară și mai eficientă. Erika Popliceanu de la Plan Clar ne povestește despre ce e și ce nu e planificarea, cum recomandă ea să facem o planificare eficientă, despre cea mai frecventă greșeală când vine vorba de planificare, de…

P

Pauza de Bine

1
60: Așa îți faci timp pentru tine 14:13

3M ago14:13

14:13

Te-ai gândit vreodată ce impact are asupra zilei tale felul în care îți folosești dimineața? Un studiu din 2013, făcut de IDC Research și Facebook spune că 80% dintre oameni își verifică notificările de pe telefon în primele 15 minute după trezire. Și cred că în ziua de azi cifrele sunt mai ridicate. Felul în care îți folosești timpul de dimineață …

R

Radu și Matilda și încă cineva

1
În 3 - ep 6 / Morfo 3, turism în sarcină, 100 km făcuți pe jos în 7 zile 43:31

4M ago43:31

43:31

După o pauză de concediu, avem diverse noutăți legate de renovare, cărucioare, teste, ecografii și ce am făcut între timp. Am fost și plecați din țară și vorbim despre adeverința medicală pentru apt de zbor, plus tot efortul făcut prin Munchen, plus riscuri de călătorie.De către nwradu

P

Pauza de Bine

1
59: Cum să te înțelegi mai bine prin journaling, cu Alexandra Bădiță 53:20

4M ago53:20

53:20

Despre journaling se vorbește tot mai des în ultimul timp așa că am am invitat-o în podcast pe Alexandra Bădiță - coach și expert în journaling și storytelling - să ne spună de unde să începem un obicei de journaling, care sunt beneficiile, cum putem folosi scrisul de mână pentru a ne înțelege mai bine.Alexandra este autor al cărții Write Your Way …

P

Pauza de Bine

1
58: Gestionează-ți energia, nu timpul 17:29

4M ago17:29

17:29

Azi te invit la o pauză de bine de încărcat bateriile și te încurajez să rămâi până la finalul episodului ca să îți iei idei simple și eficiente pentru a avea grijă de energia ta. Când învățăm să ne gestionăm energia, ne creștem șansele să atingem obiectivele pe care ni le propunem. Cât de des te gândești la asta? Sau te-ai gândit până acum la fapt…

P

Pauza de Bine

1
57: Și tu crezi că nu ai timp? Think again! 10:41

4M ago10:41

10:41

Azi am pentru tine un episod nou și un pic de tough love. În ultima lună, chiar dacă am fost plecați în cea mai mare parte, am avut ocazia să țin 9 workshop-uri despre rescrierea convingerilor limitative în 2 companii multinaționale diferite. Nu a existat grupă în care să nu apară convingerea: Nu am timp. Nu am timp este o convingere limitativă. Vr…

R

Radu și Matilda și încă cineva

1
În 3 - ep 5 / Ce avem de cumpărat pentru copil (ies vreo 25 de lucruri) 53:34

4M ago53:34

53:34

Pătuț, saltea, așternuturi, cărucior, scoică, sterilizator, coșuleț, biberoane, leagăn automat (?), termometre, cadă și multe altele. Am bani de dat, am chestii la copil de luat.De către nwradu

P

Pauza de Bine

1
56: 10 obiceiuri care îți cresc încrederea în tine 13:11

4M ago13:11

13:11

Sunt atât de mulți oameni care mi-au vorbit despre reținerile lor, despre frici, despre încrederea de sine şubrezită, încât m-am gândit că poate cineva are nevoie de un episod în care să povestim despre ce putem face ca să ne creștem încrederea în sine. Deși obișnuiam să cred că încrederea în mine e ceva ce ori am ori n-am, am ajuns să înțeleg că e…

R

Radu și Matilda și încă cineva

1
În 3 - ep 4 / ii vom da fast-food? Telefon? Cola? Instagram? Suzeta? Vacante? 1:05:09

5M ago1:05:09

1:05:09

Am dezbătut chestiunile importante: îi vom da copilului fast-food? Sau Cola? O expunem pe Internet sau o ținem nevăzută? Îi punem suzetă în gură? Ce facem dacă urlă în mijlocul restaurantului? Plecăm fără ea în vacanțe? O vaccinăm de toate cele? A ieșit bine și amuzant, zic eu.De către nwradu

R

Radu și Matilda și încă cineva

1
În 3 - ep 3 / Vinuri fără alcool, gin fără alcool, mâncăruri și medicamente interzise 45:52

5M ago45:52

45:52

Începem cu un blind test de beri fără alcool și îi joc o mică farsă Matildei. Vinurile fără alcool sunt triste, dar prosecco e mai bun. Vorbim de preparate interzise, fără burgeri suculenți, fără maioneză sau prosciutto. Also, no meds.De către nwradu

R

Radu și Matilda și încă cineva

1
În 3 - ep 2 / Teste genetice, ecografii și alte distracții în timpul sarcinii 54:58

5M ago54:58

54:58

Matilda face o recapitulare a testelor care se fac înainte de sarcină și în timpul ei, trecând prin cele de sânge, ecografii morfofetale, test genetic pentru depistarea unor probleme grave, diabet gestațional șamd. Eu mă dau mare că știu ce înseamnă HCG.De către nwradu

P

Pauza de Bine

1
55: 5 convingeri care te duc spre burnout 13:26

5M ago13:26

13:26

Avem convingeri despre orice aspect al vieții, unele care ne susțin și altele care ne limitează. Pentru că în ultimele 2 luni tema oboselii, a neclarității, a lipsei de energie a fost foarte prezentă în ședințele de coaching, azi vreau să vorbim despre câteva dintre credințele limitative care te pot duce direct în burnout. Când spun burnout mă refe…

R

Radu și Matilda și încă cineva

1
În 3 - episodul 1 46:11

5M ago46:11

46:11

Noul nostru podcast este despre cel mai important lucru pe care-l avem acum în comun: un viitor copil. Săptămâna 25 de sarcină, 106 zile până la naștere. Am discutat cu Matilda despre cum și când am ales să facem copil, ce pregătiri am făcut, cât au durat încercările noastre, contracepție, ce ne zic rudele. Un podcast pentru viitori sau actuali păr…

P

Pauza de Bine

1
54: Cum îmblânzim criticul interior, cu Codruța Răbăgel 43:04

5M ago43:04

43:04

Cât e de prezent criticul tău interior în viața ta de zi cu zi? Și, de fapt, de unde vine vocea asta mereu nemulțumită? Ne propunem să o eliminăm? Cum ne separăm de ea? Cum o îmblânzim? Codruța Răbăgel - psihoterapeut și practician mindfulness - ne ajută să devenim conștienți de vocea noastră critică, să îi descifrăm secretele și ne dă nici mai mul…

P

Pauza de Bine

1
53: Mid-year check-in - Unde ești la jumătatea anului? 11:29

6M ago11:29

11:29

În spatele rezultatelor pe care le obținem stă mult efort. Și tocmai pentru că stăm aplecați, cu ochii în laptop și muncim din greu și viața se întâmplă, cum se spune, cred că un moment de respiro la jumătatea anului e o oportunitate să ridicăm privirea și să ne uităm un pic la unde suntem acum, cât drum am parcurs până aici și cu ce rezultate, să …

P

Pauza de Bine

1
52: Cum alegi forma de mișcare potrivită pentru tine, cu Andreea Irimia 50:31

6M ago50:31

50:31

Episodul de azi face poftă de mișcare! Andreea Irimia - fost sportiv de performanță, nutriționist și creator de conținut pe nișa de sănătate și mișcare - ne ajută să facem din sport un subiect mai puțin dureros și mai puțin rezervat celor cu voință de fier, mai simplu și mai accesibil. Vorbim despre cum alegem forma potrivită de mișcare pentru noi,…

P

Pauza de Bine

1
51: 5 invitații pe care să le accepți pentru o viață mai bună 12:00

6M ago12:00

12:00

Degeaba faci ordine la exterior, în jurul tău, dacă ignori dezordinea din interior. Ori de câte ori am încercat să rezolv haosul din mine cu ordine în mediul meu, în cel mai bun caz am reușit să obțin un efect temporar, o amorțire de scurtă durată. Așa că azi îți fac 5 invitații din suflet pe care sper că le vei accepta ca să te apropii tot mai mul…

P

Pauza de Bine

1
50: Slow living, cu Raluca Ene 46:40

6M ago46:40

46:40

Sărbătorim episodul cu numărul 50 cu o conversație relaxată despre slow living sau viața trăită în tihnă, cum spune Raluca Ene - psiholog, psihoterapeut în formare și profesor de yoga (roluri care îi completează job-ul full time de consultant HR). Ce este slow living, de ce avem nevoie de el, cum facem să trecem peste blocaje și emoții precum vina …

P

Pauza de Bine

1
49: Cum să ai o carieră înfloritoare, cu Bianca Gheorghescu 1:01:18

7M ago1:01:18

1:01:18

Job-ul tău te face fericit? Asta e întrebarea pe care ar trebui să ne-o adresăm mai des, angajați și antreprenori deopotrivă. În episodul de azi, Bianca Gheorghescu - Career consultant - ne ghidează către o carieră înfloritoare punând la bătaie experiența ei de peste 14 ani în executive search și talent management. Vorbim despre schimbări în carier…

V

Vocea mamei

1
Cum sa fim mai organizati, cu Madalina Preda 1:00:20

7M ago1:00:20

1:00:20

In acest episod am discutat cu Madalina Preda, professional organizer si planning expert, care ne-a ajutat sa intelegem diferenta intre planificare si organizare. Foarte mult m-a ajutat discutia cu Mada, sunt sigura ca veti ramane cu informatii valoroase. Carte recomandata: CATHERINE BLYTH - La timp. Viata secreta a timpului intr-o lume plina de vi…

P

Pauza de Bine

1
48: Cum îți activezi motivația 16:17

7M ago16:17

16:17

Azi vreau să te invit să ne uităm puțin la ce te reține din a face lucrurile pe care vrei să le faci, dar și la modalități prin care să îți (re)activezi motivația care te va ajuta să te mobilizezi și să treci la acțiune. Cu alte cuvinte, la forțele care te trag înapoi sau te țin pe loc și la cele care te atrag spre a evolua.…

P

Pauza de Bine

1
47: 6 cadouri pe care să ți le faci 11:27

7M ago11:27

11:27

În episodul de azi te invit să începi să îți faci câteva cadouri, pur și simplu pentru că le meriți. Ce cadouri ți-ai putea face? Nu vorbesc de băi cu spumă, cafele sau ceaiuri băute pe îndelete, deși și ele sunt binevenite. Ideile pe care te invit să le iei în calcul sunt unele care pentru mine au avut un impact semnificativ și care poate îți vor …

V

Vocea mamei

1
#normalizemotherhood, cu Catalina Bucur 51:27

7M ago51:27

51:27

Am avut bucuria sa stau de vorba cu Catalina Bucur, iar in episodul de astazi am simtit ca am participat la o ora de terapie. Catalina a pornit o campanie frumoasa pe pagina sa de Instagram, care se numeste #normalizemotherhood. A creat o comunitate care se simte ca fiind un loc safe, unde iti poti spune greutatile, provocarile, si unde poti gasi a…

P

Pauza de Bine

1
46: Viața secretă a emoțiilor noastre, cu Teodora Pile 59:42

7M ago59:42

59:42

Sunt bucuroasă să îți spun că episodul de azi îți va aduce multă claritate în ceea ce privește emoțiile tale. Teodora Pile - Coach și Terapeut Integrativ vorbește despre importanța ascultării corpului nostru, legătura lui cu emoțiile, despre ce sunt emoțiile și cum să le gestionăm autentic și ne recomandă practici simple dar valoroase. E o conversa…

V

Vocea mamei

1
"A fi tata este un privilegiu", cu Lilian Tverdohleb 1:02:07

7M ago1:02:07

1:02:07

De data aceasta am stat de vorba cu Lilian Tverdohleb, tata de doua fetite. Am ascultat si perspectiva paterna, lucru pe care foarte rar avem ocazia sa auzim. Povestea tatilor este de cele mai multe ori acoperita de cea a mamelor, carora le este mult mai usor sa isi exprime trairile si emotiile. Un episod tare interesant, sunt sigura ca o sa va pla…

P

Pauza de Bine

1
45: Mindfulness simplificat 22:33

7M ago22:33

22:33

Azi am pentru tine un episod scurt și concentrat despre mindfulness, despre ce este și ce nu este, despre beneficii și cum m-a ajutat pe mine să trec mai ușor prin experiența Covid-19 și, ca lucrurile să fie foarte practice, îți las și câteva idei simple prin care poți începe să practici prezența conștientă încă de azi. Episoade la care fac referir…

V

Vocea mamei

1
Dezvoltarea limbajului la copii, cu Gabriela Hranovschi 1:14:29

8M ago1:14:29

1:14:29

In acest episod stau de vorba cu Gabriela Hranovschi, educator Montessori si terapeut ABA. Stiu ca pentru multi parinti, momentul in care incepe copilul sa vorbeasca, poate fi un motiv de stres. Gabriela ne ajuta sa intelegem care sunt pasii pe care trebuie sa ii parcurgem, astfel incat sa ne relaxam, sa incercam sa venim in ajutorul copilului, si …

P

Pauza de Bine

1
44: Cum să devii regizorul propriei vieți, cu Alina-Maria Loiș 59:57

8M ago59:57

59:57

Episodul de azi e fix cum e și Pauza de Bine, o invitație la timp cu tine. Alina-Maria Loiș e psihoterapeut holistic cu formare (și) în psihodramă despre care ne va spune ea ce e, cu ce diferă de alte abordări terapeutice, ce beneficii aduce. Conversația cu Alina a fost însă despre multe lucruri valoroase pentru orice e preocupat de dezvoltarea sa:…

V

Vocea mamei

1
Cum ne sprijinim intre noi, mamele, cu Cristina Cioaba 41:05

8M ago41:05

41:05

In episodul de astazi o am invitata pe Cristina Cioaba, mama a doua fetite. Vorbim despre sprijinul pe care il putem oferi altor mame, despre viata din online, si despre cum un simplu DA, poate deschide usi. Pe Cristina o puteti gasi aici: https://fatanorocoasa.ro/

P

Pauza de Bine

1
43: Cum să-ți antrenezi creativitatea, cu Andrei și Alexandru Purcărea 1:14:21

8M ago1:14:21

1:14:21

În episodul de azi, când e și ziua mea, te invit să asculți o conversație relaxată cu frații mei, Andrei și Alexandru. Ne punem experiențele la un loc și vorbim despre creativitate, cât e proces structurat şi cât e spontaneitate, despre cum o antrenăm, despre idei bune și cum le recunoaștem, inspirație şi cum o găsim în cele mai neaşteptate locuri.…

Podcasturi care merită ascultate

SPONSORIZAT

Copii Si Familie Podcast-uri

Download the App!

Podcasturi care merită ascultate

SPONSORIZAT

Ghid rapid de referință