show episodes
 
Exista locuri in lume cu totul si cu totul speciale! Le savuram impreuna parfumul si luam cu noi cunoasterea si starea de bine.Mergem in calatoria noastra, alaturi de oameni mari ai vremurilor lor, si vedem cum zicerile lor acum devenite citate, ne pot ajuta sau chiar din contra, in viata noastra de zi cu zi!"QUOTE"CAST TRAVELER este podcastul care te ajuta sa simti, sa stii si sa contezi!Ne teleportam in povestea locului, a oamenilor, gustam din arta si obiceiurile lor si experimentam impre ...
 
Salut! Sunt Cristina Oțel, Trainer și Life Design Coach cu 13 ani de experiență în Learning & Development și le redau oamenilor libertatea de a-și crea vieți pe care să le iubească. Am doi copii de la care învăț zi de zi cum să fiu mama de care au nevoie. De 7 ani scriu pe blogul personal despre lifestyle, evoluție personală, viața de părinte și antreprenoriat. Pauza de Bine e locul în care te invit să te întâlnești cu tine, dacă ești pregătit să trăiești o viață mai conștientă, aliniată cu ...
 
Loading …
show series
 
Pentru mine conversația cu Gáspár a fost o încântare și mă bucur că și el, dar și Cristian Manafu de la Evensys au fost de acord să includ dialogul avut în cadrul Social Media for Parents 2020 într-un episod de podcast. Am vorbit despre cum ne gestionăm gândurile și emoțiile în timpul pandemiei, cum avem grijă de nevoile noastre ca să putem fi apoi…
 
Un relief si un stil de viata fascinant. De la -30 de grade celsius iarna, pana la 40 de grade celsius vara, viata mongolilor ospitalieri si razboinici deopotriva, trece cu sens. Aici s-a inventat involuntar, prima inghetata despre care vorbeste chiar Marco Polo. Aici exista faiosii cai mongoli, cam 1 per locuitor... Aici poti merge la vanatoare cu…
 
În episodul de azi te invit să îți iei inspirație ludică din conversația relaxată cu Anca Leibovici de la Edu Class. Pentru că suntem în pandemie și petrecem mult timp cu copiii și ne aflăm și în pragul sărbătorilor de iarnă, am vorbit despre ce putem face ca să ne aducem aminte cum să ne jucăm dacă acest lucru e dificil pentru noi acum, cum trecem…
 
Exista locuri in lume cu totul si cu totul speciale! Unul dintre ele este Reagatul Bhutan, unde gasim fericirea bruta ca fiind masurabila, asistenta medicala gratuita, zero oameni pe strada si multa poveste cu iz pitoresc. Aici traiesc cei mai fericiti oameni din zona Asiatica si printre cei mai fericiti din lume. Mergem in calatoria noastra, alatu…
 
În episodul de azi vorbim cu psihologul Diana Vijulie despre stima de sine - ce este, cum ne dăm seama dacă e scăzută, cum o creștem și cum o menținem. Vei afla și despre principiile de bază din analiza tranzacțională, despre triunghiul dramei și cum îl folosim în relațiile noastre, despre criticul interior și cum punem limite în relațiile cu ceila…
 
Continuăm conversația despre brandul personal cu Ioana Dodan de la The Fab Squad. Concret, vorbim despre cum transpunem cine suntem, ce facem, de ce, cum și pentru cine în identitatea noastră vizuală - logo, culori, site, conturi de social media. Ioana este Personal Brand Architect și face magie îmbinând arhitectura, fotografia și machiajul într-un…
 
De data asta, alături de Manuela Ciugudean - Coach & Personal Brand Expert, te invit la o conversație despre ce este și ce nu este brandul personal. Vei înțelege, printre altele, de ce e important să lucrezi la brandul tău și cum să faci asta dacă ești angajat, antreprenor sau mamă care urmează să se întoarcă la serviciu. Informații despre Personal…
 
În acest episod o am alături pe Florina Badea, Health Coach. Vei descoperi ce este un stil de viață L.E.A.N., de ce nu funcționează dietele și cu ce să le înlocuiești, despre cum îți poți crește nivelul de energie, ce alimentele sunt bune pentru creierul tău și care sunt câteva reguli simple de care să ții cont pentru a-ți optimiza starea de bine. …
 
Azi vreau să îți vorbesc despre un subiect în care mult timp am fost expertă deși nu mi-am propus asta: comparațiile cu ceilalți. Îți povestesc cum am înțeles eu în ce fel mă ajutau aceste comparații, ce am făcut ca să nu mă mai compar cu ceilalți și îți fac și 3 recomandări de cum să renunți la acest obicei. Dacă vrei să citești mai multe despre c…
 
În episodul de azi te invit să vorbim despre cum creștem în cuplu, împreună cu partenerii noștri. Growing together, not growing apart. Și pentru că e vorba de cuplu, l-am avut alături de mine pe soțul meu cu care am povestit despre evoluția noastră individuală și cum se vede acest proces prin ochii celuilalt și despre lucruri care ne-au ajutat să c…
 
A 20-a pauză de bine pe care o luăm împreună! :) Episodul de azi începe cu mulțumiri, vești bune și noi tradiții și continuă cu o temă poate mai degrabă for my ladies: iubirea de sine. Vorbim despre ce este iubirea de sine, de ce avem nevoie de ea și cum facem să o creștem. Sper ca ideile din acest episod să te ajute să începi să te vezi într-o lum…
 
Acest episod este un must listen pentru orice e pregătit să își creeze o viață conștientă. Am vorbit cu invitata mea -psihoterapeut Laura Dima despre mintea conștientă și inconștientă, despre tipare, despre transformarea personală, despre cum rescriem convingerile limitative, cum formăm obiceiuri sănătoase și nu numai. Îți recomand să ții lângă tin…
 
Azi te invit să vorbim despre self-care. Poate te gândești că nu ai timp să ai grijă de tine, că o să faci altă dată, că mai poate aștepta, că e aiurea să te ocupi de tine... Vreau să știi că e alegerea ta cum privești lucrurile și căror povești din capul tău le dai crezare și că prima persoană pe care o păcălești alegând să crezi gândurile de mai …
 
Spațiul în care locuim ar trebui să spună o poveste despre noi, despre cine suntem și ce ne place. În episodul de azi, Alina Cîță Țibrea ne spune cum ne putem transforma casele în oaze în care să ne simțim bine și care să ne reprezinte. Alina este arhitect și designer de interior la Project Architecturalia. Site: https://www.arhitecturalia.ro/ Inst…
 
Episodul de azi a ieșit ca o conversație de suflet între prietene chiar dacă a fost înregistrat via Zoom. În continuarea episodului despre Life Design, am vorbit cu Gabi Urdă, consultant de imagine și stilist vestimentar despre ce e mai important decât tendințele, despre cum să ne îmbunătățim semnificativ relația cu hainele, despre ce nu ar trebui …
 
Cum ar fi să te trezești în fiecare dimineață îndrăgostit de viața ta? Azi împărtășesc cu tine o parte din povestea mea și te invit să descoperi ce este un proces de Life Design și cum te poate ajuta să îți creezi o viață pe care să o iubești. O viață plină de posibilități, care să fie despre tine și în care să poți străluci. Design-ul vieții tale …
 
În episodul de azi te invit să vorbim despre cum reacționăm când ne confruntăm cu pierderi semnificative, care sunt etapele prin care trecem înainte să ajungem la acceptare și la a găsi un sens în astfel de evenimente. Asta te va ajuta să înțelegi de ce poate ai fost lipsit de chef și de energie în aceste prime săptămâni de izolare. Apoi îți propun…
 
La finalul lunii februarie am invitat-o pe prietena mea, Andreea-Carmen Radu, la o conversație despre ce înseamnă un stil de viață sănătos și despre lucruri necomplicate pe care să le facem ca să ne fie mai bine. Acum că începem să ne obișnuim cu ideea pandemiei, să acceptăm limitările situației, e un moment bun să ne gândim la cum ne putem ajuta c…
 
În plină pandemie lumea pare că își pierde mințile, suntem înconjurați de haos și trăim fiecare zi cu frica de necunoscut, cu frica de boală, cu frica de a nu pierde prea mulți bani, de a nu rămâne fără business-uri. Cred că e de datoria mea ca trainer și coach să contribui la echilibrarea balanței emoționale și la creșterea siguranței psihologice …
 
În primul episod special din luna martie am invitat-o pe Daniela Irimia - trainer, antreprenor, autor - să vorbim despre femeia independentă, despre provocările femeilor din ziua de azi, despre greșeli pe care le fac, dar și despre cum ne putem face viața mai bună implementând mici obiceiuri sănătoase. Poți cumpăra cartea Danielei aici. Aici e stud…
 
Când am devenit freelancer mi-ar fi plăcut să găsesc undeva poveștile unor oameni aflați cu câțiva pași înaintea mea, cu bune și cu grele. Informațiile disponibile erau prea din carte. Așa că am început să documentez atât drumul meu - cu toate experiențele, cât și pe al altor freelancer, antreprenori sau soloprenori. În episodul de azi vei găsi 13 …
 
În episodul de azi te invit să descoperim împreună ce e coaching-ul, ce ar trebui să facă un coach bun pentru tine și când îți poate fi de folos să intri într-un proces de coaching. Dacă vrei să citești mai multe despre tema asta, îți las mai jos câteva link-uri utile: - https://www.soulbloom.ro/scopul-meu-ca-si-coach-nu-este-sa-il-fac-pe-client-de…
 
Am ajuns la ultimul episod din acest an, al 7-lea. Azi te invit să continuăm discuția despre cum ne pregătim să întâmpinăm noul an, mai exact te provoc să te gândești la cine vrei să fii în 2020. Bonus - o listă de întrebări care să te ajute să îți măsori progresul la final de an: https://www.cristinaotel.ro/17-intrebari-despre-tine-la-final-de-an/…
 
Azi vorbim despre cum încheiem anul ca să avem un 2020 fain și bun, cu șanse mari ca ceea ce ne propunem să se întâmple. Bonus - o listă de întrebări care să te ajute să îți măsori progresul la final de an: https://www.cristinaotel.ro/17-intrebari-despre-tine-la-final-de-an/
 
Episodul 4 este primul cu un invitat. Am vorbit cu Anamaria Ciuhuță - prietena mea și fondatoare Financial Parenting - despre educația financiară pentru oameni mari și pentru oameni mici. Bonus - O metodă simplă de educație financiară pentru copii: https://www.cristinaotel.ro/educatie-financiara-pentru-copii/…
 
Episodul 2 al podcast-ului Pauza de Bine e dedicat freelancerilor, antreprenorilor și soloprenorilor, în special celor aflați la început de drum și celor care vor să facă pasul către lucratul pe cont propriu. Bonus - De ce ai nevoie de centura neagră la respingeri: https://www.cristinaotel.ro/freelancing-centura-neagra-la-respingeri/…
 
Intra pe www.ToataViataLaTot.com Descopera Mai Multe Despre TINE | Iubirea, Fericirea, Aprecierea, Implinirea, Pasiunea, Sanatatea, Banii, Libertatea, Adevarul..Esti Asta EstiDe către Propriul Tau Sine
 
Loading …

Ghid rapid de referință

Google login Twitter login Classic login