Mind Architect este un podcast despre cunoaștere de sine și dezvoltare personală, fundamentat în psihologie și neuroștiință.
…
continue reading
Înveți limba germană? Simți că nu mai progresezi? Atunci ai găsit podcast-ul potrivit. Psiholog, autor, poliglot și profesor de limbi străine Gerhard Ohrband vă arată sfaturi și strategii cu privire la modul în care să vă duceți abilitățile lingvistice la nivelul următor. Intro: Fritz Volbach - Symphony in B Minor (1909)
…
continue reading
Become a Paid Subscriber: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mai-putin-prost/subscribe N-am avut bani de psiholog asa ca mi-am facut podcast in speranta ca poate invata si altii din prostia mea. Spre deosebire de multe alte lucruri in viata, acest podcast romanesc nu are un scop anume. Pur si simplu rostogolesc in mintea mea idei, gandesc cu voce tare, in speranta ca poate maine o sa fiu mai putin prost decat azi. Daca ti-am adus un zambet sau ti-am pus un gand nou si de folos in minte ...
…
continue reading
Un podcast dedicat oamenilor cu gandire critica, dornici sa evolueze si sa afle adevarul nu sa isi valideze opiniile.
…
continue reading
The Real You este un podcast din Romania, dedicat celor care vor sa se inteleaga pe ei insisi si realitatea care ii inconjoara. Temele abordate merg de la psihologie de profunzime (explicata pe intelesul oricui), relatii de cuplu si dezvoltare personala, pana la marketing digital, business si managementul finantelor personale. Scopul principal: sa iti ofere insighturi si solutii concrete (aplicabile) cu care sa-ti imbunatatesti viata de zi cu zi. Politica este de “zero fluff” – fara cuvinte ...
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 09 - Cele 4 nevoi universale ale copiilor. Fundația pentru dezvoltare armonioasă și sănătate psihică. Partea 1
43:45
43:45
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
43:45
Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștrii aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era de multe ori incompletă, iar alte ori de-a dreptul greșită, sunt șanse mari că mulți dintre noi am părăsit copilăria cu un bagaj, la conștientizarea și vindecarea căruia încă lucrăm. În prezent, suntem norocoși …
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 08 - Compasiunea și Iubirea de Sine / "Ziua în care mi-am înțeles povestea de viață"
50:41
50:41
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
50:41
Acesta este cel mai important și special episod pentru mine din toate cele 120 de episoade din primele 10 sezoane ale podcastului Mind Architect. Este episodul pe care mi-a fost cel mai greu să-l scriu, pe care l-am amânat cel mai mult și pe care l-am documentat cu lacrimi în ochi. Este un episod în care vă împărtășesc despre relația mea cu iubirea…
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 07 - Ce are corpul să ne spună când învățăm să îl ascultăm / "Busola care nu minte niciodată și cel mai sincer martor al experiențelor noastre."
1:01:08
1:01:08
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:01:08
Am vorbit în mai multe rânduri, atât în podcast, cât și în Mind Architect Premium, despre rolul corpului în viața noastră psihică și emoțională și despre faptul că distincția între minte și corp nu mai este nici actuală, nici corectă. În acest episod vă povestesc la persoana întâi ce a avut să-mi comunice propriul corp când mi-am luat timp și mi-am…
…
continue reading
1
[Ep50] — Tulburarea de personalitate evitantă
48:17
48:17
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
48:17
Tulburarea de personalitate evitantă & anxietatea: explorăm frica de ridicol și situații jenante, timiditatea, și anxietatea socială. Descoperă impactul parentingului distant și cum să faci față acestor fricii de ceilalți.De către Petre Barlea
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 06 - Complexul Salvatorului / "Ce se întâmplă când oamenii încearcă să fie SUPER eroi
53:11
53:11
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
53:11
Iată-ne ajunși la jumătatea sezonului de revenire. Până aici v-am împărtășit despre nevoia anului de pauză, despre ce am descoperit când mi-am luat timp și spațiu să respir, despre întâlnirile cu furia, apoi cu neputința, cu pierderea și cu tristețea… și despre bagajul pe care îl purtam cu mine din vieți pe care nu l-am trăit eu. În acest episod vo…
…
continue reading
51
Sezonul 10, Episodul 05 - Metabolizarea pierderilor, doliul și tristețea cu Petronela Rotar
50:20
50:20
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
50:20
Pierdere, tristețe și doliu sunt parte inevitabilă din experiența de a fi în viață, dar prea puțini dintre noi suntem învățați sau susținuți în procesul de a le trăi și de a le face față. Pentru mine, anul 2023 a venit cu cea mai puternică confruntare cu pierderea și cu tristețea din toată viața mea de până acum. În acest episod vă povestesc despre…
…
continue reading
101
Sezonul 10, Episodul 04 - Istoria mea cu pierderea și neputința / "Ce port cu mine din vieți pe care nu le-am trăit eu" cu Petronela Rotar
56:53
56:53
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
56:53
Dacă în ultimul episod v-am împărtășit despre emoția veșnic prezentă în primii mei 35 de ani, acum a venit rândul să vă împărtășesc despre emoția pe care am evitat-o cu cea mai mare încrâncenare în tot timpul ăsta, dar și ce am descoperit că se găsea dincolo de ea. Explorez relația mea cu pierderea și neputința alături de Petronela Rotar, psihotera…
…
continue reading
1
Sezonul 10, Episodul 03 - Când munții de furie ascund, de fapt, oceane de tristețe / "Ce lacrimi se ascund în spatele glasului ridicat și al pumnilor încleștați" cu Adela Moldovan
52:50
52:50
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
52:50
În al treilea episod al sezonului de revenire, vă povestesc despre relația mea cu cea mai prezentă emoție dificilă din viața mea, de când mă știu… și anume furia. De la mușcatul sau lovitul pernei în copilărie, la tonul ridicat sau lovitul obiectelor în viața adultă, împreuna cu Adela Moldovan, psiholog, psihoterapeut și autoare a cărții Față în fa…
…
continue reading
101
[Ep49] — Psihoterapia Psihanalitica cu Tiberiu Seeberger
1:02:19
1:02:19
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:02:19
Am vorbit cu Tiberiu Seeberger despre Psihoterapia Psihanalitică. Am descoperit împreună cum diferă ea de psihanaliza clasică, apoi am vorbit despre cum este structurată mintea umană precum și personalitatea conform teoriei psihanalitice. Am discutat despre mecanismele de apărare și, în cele din urmă, am vorbit despre criticile aduse psihanalizei ș…
…
continue reading
101
Sezonul 10, Episodul 02 - Când confundăm iubirea cu aprecierea / "Ce am realizat când m-am oprit să respir"
49:12
49:12
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
49:12
În cel de-al doilea episod al sezonului de revenire, împărtășesc cu voi una dintre cele mai dificile conștientizări pe care le-am avut în primii 35 de ani de viață - confundarea iubirii cu aprecierea. Un lucru în care se regăsesc nenumărați oameni cu care am vorbit despre asta, dar pe care foarte puțini dintre noi l-am conștientizat cu adevărat pân…
…
continue reading
151
Sezonul 10, Episodul 01 - Cum se simte un sistem nervos epuizat. Când viața m-a obligat să spun STOP
36:04
36:04
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
36:04
În primul episod din sezonul 10 vă invit alături de mine într-o călătorie în timp, înapoi în 2022 pentru a vă arăta câteva cadre din spațiul meu interior de atunci și ce anume a condus la decizia de a lua un an de pauza, de reflecție și de vindecare. Vă împărtășesc la primă mână care au fost convingerile și reflexele emoționale care m-au împins căt…
…
continue reading
201
Sezonul 10 - După un an de pauză. Ce am pregătit în sezonul în care revine Paul.
37:07
37:07
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
37:07
Anul 2023 a fost cel în care Paul s-a oprit, s-a uitat la viața lui și la ritmul în care o trăia și a făcut alegerea unui an de pauză. Un an în care vocea nu i-a mai apărut în episoadele Mind Architect și nici pe alte canale și în care a ales să se reîntoarcă spre sine, să descopere ce era de descoperit și să așeze ce era de așezat. A fost un an de…
…
continue reading
301
Sezonul 09, Special 03 - Dacă ne dăm voie să fim vizibili, îi putem vedea și pe ceilalți cu Ioana Jongsma
45:03
45:03
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
45:03
Frica de a vorbi în fața unui public este o frică foarte des întâlnită. Ce stă, însă, în spatele acestei temeri, ce alte emoții sunt prezente și cum se modifică lucrurile atunci când ne uităm la emoțiile care apar când e nevoie să ne arătăm pe noi în fața unei audiențe? De ce ne este, de fapt, teamă când ne expunem și ce ne face să evităm situațiil…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Special 02 - Reîmprietenirea cu timpul nostru. O perspectivă de coach cu Irina Costea
37:26
37:26
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
37:26
Ce se întâmplă într-un proces de coaching și de ce este important momentul în care hotărâm să începem o astfel de călătorie? Cum ne impactează mediul înconjurător și așteptările pe care percepem că acesta le are de la noi? Ce înseamnă “cultura lui a face mai mult” pentru procesele noastre de creștere și, mai ales, ce se întâmplă când ne dăm voie să…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Special 01 - Cum arată aceeași poveste din perspective diferite. Rolul tatălui prin ochii copilului.
43:31
43:31
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
43:31
Cât de diferite sunt poveștile a doi oameni care trăiesc experiențe împreună despre experiențele trăite? Cum se vede la partenerul de cuplu ceea ce trăiește în relație cu noi? Dar la copii? Ce văd fiii și fiicele în relația cu părinții lor și cum diferă de percepția părinților? În seria din acest sezon, Dorin a vorbit despre lucrul său la redefinir…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 09 - Cum se simte când începem să ne auzim propria voce. Lecții învățate și obiective viitoare
33:03
33:03
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
33:03
Ce construim în noi atunci când simțim că trebuie ca vocea noastră să fie ridicată pentru a fi auzită? Cu cât consum de energie vine lupta dintre dorința de a ne face nevăzuți și nevoia de a fi vizibili? Cum se simte vizibilitatea când ea e mai puțin însoțită de frici și mai mult de entuziasmul exprimării de sine? În acest ultim episod, Luciana ne …
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 08 - Ce se găsește după acceptarea nevoii de pauză. Lecții învățate și obiective viitoare.
33:17
33:17
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
33:17
Aproape de finalul acestui sezon și înainte de a se bucura de vacanța de iarnă, Dana ne împărtășește cum a decurs lucrul cu obiectivul de a își regăsi echilibrul între muncă și relaxare. Cum a arătat relaxarea pentru ea în acest an? Ce inițiative a luat și ce efecte benefice a putut observa? Ce reacții de protecție și ce mecanisme au apărut în mome…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 07 - Lecții învățate și obiective pentru viitor. Cum ne schimbă o relație întregul ecosistem
34:30
34:30
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
34:30
Pentru acest sezon, Dorin și-a propus să documenteze lucrul la relația cu fiul său, Dan, dar și schimbările care apar în cum își definește el însuși rolul de tată. Însoțit de un coach, dar și de ocaziile de a trăi noi experiențe împreună cu Dan, a avut conștientizări, a lucrat la credințele limitative, a descoperit noi întrebări și și-a setat obiec…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 06 - Mecanismele care încearcă să pună frână când hotărâm să fim vizibili
33:07
33:07
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
33:07
De ce să-ți spui tu părerile pe internet? Cine și de ce ar vrea să asculte vocea ta? Sunt alți oameni mai capabili care să facă asta! Sigur o să greșești ceva, n-ai cum să faci bine! Toate acestea sunt gânduri care s-ar putea să ne treacă prin minte când apare frica de a ne face vizibili. S-ar putea să căutăm perfecțiune acolo unde ea nu e nici nec…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 05 - Ce comori se află dincolo de identificarea cu munca. Redescoperirea timpului liber. Studiu de caz Dana Boabeș
34:41
34:41
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
34:41
Cum ne arată relația de cuplu atunci când laptopul devine al treilea membru al acesteia? Ce ne facem când nu putem fi niciodată deconectați de la email, iar sarcinile de la job ne urmăresc și în masa din familie? În acest sezon, Dana documentează procesul ei de reînvățare a bucuriei timpului liber și de răspuns la întrebarea “cine este Dana dacă nu…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 04 - Ce trăim când pășim către reconstrucția unei relații importante
32:37
32:37
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
32:37
Regretul că am pierdut timp important în relația cu o persoană extrem de importantă pentru noi, însoțit de sentimentul de vină că nu am făcut lucrurile mai bine. Speranța că avem, totuși, oportunitatea să reparăm parte din greșeli mai târziu. Mult efort, progrese, dar și mecanisme care continuă să se repete. Cât de mult putem rescrie relațiile cu o…
…
continue reading
1
[Ep48] — 40+ Semne ale Abuzului Emoțional în Cuplu
1:09:16
1:09:16
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:09:16
[Ep48] — 40+ Semne ale Abuzului Emoțional în Cuplu by Petre BarleaDe către Petre Barlea
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 03 - De ce "capul plecat sabia nu-l taie" nu e cel mai bun îndemn și cum ne paralizează frica de a ne face văzuți
30:58
30:58
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
30:58
Ce se întâmplă dacă suntem văzuți? Cum devine una dintre principalele nevoi ale noastre ca oameni să se simtă precum una dintre cele mai mari amenințări? Care sunt credințele din spatele fricii că s-ar putea ca cineva să se uite către noi și să ne observe? Ce experiențe anterioare ne-au arătat că dacă ținem capul plecat, sabia n-o să-l taie? Că dac…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 02 - Cum ajungem să simțim că timpul nostru nu ne mai aparține. Studiu de caz Dana Boabeș
30:32
30:32
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
30:32
Cum ne arată relația de cuplu atunci când laptopul devine al treilea membru al acesteia? Ce ne facem când nu putem fi niciodată deconectați de la email, iar sarcinile de la job ne urmăresc și în masa din familie? Ce se întâmplă când ajungem să încercăm să planificăm timp liber pe care nu îl avem sau când transformăm timpul liber în ocazii de a ne î…
…
continue reading
1
Sezonul 9, Episodul 1 - Nu e niciodată prea târziu. Cum își poate redefini un tată relația cu copilul său. Studiu de caz Dorin Boabeș
31:23
31:23
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
31:23
Relația dintre copil și părinții acestuia este printre cele mai importante și marcante relații ale vieții lui. Pentru părinți, relația cu copiii este printre cele care produc cele mai multe transformări, dar și care aduc cele mai multe provocări. Cum se definește un părinte în relația cu copilul său? Cum e această definiție construită atunci când p…
…
continue reading
1
Sezonul 09, Episodul 00 - În spatele cortinei. Ce am pregătit în acest sezon
21:13
21:13
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
21:13
În anul studiilor de caz și al poveștilor personale, după un sezon în care am împărtășit cu voi cele mai importante lecții pe care ni le-am luat în procesele noastre de dezvoltare, a venit momentul să intrăm pe teritorii noi și să exersăm lucruri necunoscute până acum. În acest sezon vorbim despre transformări. Transformări pe care le parcurgem și …
…
continue reading
1
Între Sezoane - Ne naștem întregi, ne fragmentăm, apoi ne căutăm jumătatea. Sinele social în cuplu cu Raluca Anton și Adela Moldovan
1:00:18
1:00:18
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:00:18
Deși ne naștem întregi, capabili de simțire, emoție, apoi cogniție și comportamente, undeva pe drum învățăm inconștient să curatorizăm părți din noi pentru a obține siguranță și apartenență. Iar astfel, sinele nostru devine fragmentat și începem inconștient să ne căutăm jumătatea în exterior, pentru a redeveni întregi. Ne petrecem mare parte din vi…
…
continue reading
1
Între Sezoane - Sinele Social. Mesajele care sculptează în copilărie ce fel de adulți devenim, cu Raluca Anton și Adela Moldovan
1:23:44
1:23:44
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:23:44
“Ia mâna de acolo!” “Nu mai alerga”“Nu e voie să te îmbraci cu fustă așa scurtă, ce fetiță ești tu?”“Nu, băiețeii nu se îmbracă în roz!” “Nu mai plânge, ce-ai? Ești fetiță?”“Când eu vorbesc tu să taci!”“Cât stai sub acoperișul meu, faci cum îți spun” Sună cunoscut? Mesajele pe care le primim în mod repetat și în mod apăsat în copilărie instalează f…
…
continue reading
1
[Ep47] — The Teacher Within cu Simona Baciu
1:12:44
1:12:44
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:12:44
Descoperim cum visele devin realitate și cum facem să ne menținem pe drumul nostru alături de Simona Baciu, fondatoarea Transylvania College și militant pentru schimbare în educație.De către Petre Barlea
…
continue reading
1
Sezonul 08, Special 03 - Cea mai importantă abilitate pentru viitor în procesele de dezvoltare și vindecare
40:13
40:13
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
40:13
Suntem ființe în continuă dezvoltare, pe toată durata vieții noastre. Cât din această dezvoltare este reprezentată, însă, de învățare? Se termină învățarea la finalul studiilor sau ea continuă până la finalul vieții? Avem nevoie de ghidajul altor persoane pentru a învăța sau ne putem stabili propriile obiective și conduce propriul proces? Care sunt…
…
continue reading
1
Sezonul 08 Special 02 - Cum arată dezvoltarea personală în familie. Experiența creșterii alături de părinți preocupați de cunoaștere de sine.
48:24
48:24
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
48:24
Știm deja că experiențele din copilăria timpurie contează disproporționat de mult în viața noastră. Mulți dintre voi, cei care ascultați Mind Architect, treceți prin procese de cunoaștere de sine, dezvoltare personală și de rescriere a narativelor personale în viața adultă, iar acest lucru se întâmplă adesea fără susținerea sau implicarea părințilo…
…
continue reading
1
Sezonul 08, Special 01 - Cum aplicăm modelul PCM în viața de zi cu zi. Adaptarea comunicării la interlocutor
39:00
39:00
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
39:00
În procesele noastre de dezvoltare personală, avem adesea obiective care presupun o mai bună comunicare cu cei din jur. Fie că vorbim despre comunicarea publică sau de cea interpersonală, fie în context profesional, sau acasă, în cuplu sau cu familia, comunicarea este o abilitate care poate să facă toată diferența. În episodul de astăzi exemplifică…
…
continue reading
1
[Ep46] — Supernatural Listening cu Andrei Roșca
1:18:34
1:18:34
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:18:34
Cum ascultam la o rezolutie de 8K+? Cum ne conectăm cu adevărat cu omul din fața noastră și ne îmbunătățim relațiile? Andrei Roșca ne trece printr-um mini-workshop despre abilități ”next level” de ascultare...De către Petre Barlea
…
continue reading
1
[Ep45] — Terapia Gestalt cu Celestina Dumitriu
1:17:51
1:17:51
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:17:51
Descoperim terapia Gestalt, în care nu ”discutăm despre” ceea ce ne supără / rușinează / contrariază, ci trăim pe viu, în momentul prezent, felul cum ne influențează aceste lucruri, și experimentăm cu noi comportamente și feluri de a fi.De către Petre Barlea
…
continue reading
1
Sezonul 08, Episodul 09 - Cum ne planificăm timpul când nu mai avem timp de planificat
35:13
35:13
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
35:13
Adesea ne umplem calendarele cu activități, fie în jurul responsabilităților pe care le avem sau al oamenilor pe care ne dorim să îi includem în viața noastre. Facem planuri, împărțim ziua în multiple intervale orare, ne străduim să prioritizăm și facem asta de cele mai multe ori în minte. Cu toate acestea, ne lovim de momente în care pare că tot n…
…
continue reading
Azi avem un discurs off-road. Desigur centrat pe libertate de exprimare, pe sectiunea de comentarii insa trecem prin toate subiectele posible de la razboi la rasism si avorturi. Ca de obicei...sustine filosofia proletara cu un euro lunar: https://anchor.fm/mai-putin-prost/subscribe --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/sh…
…
continue reading
Surprinzator, 3 episoade in aceeasi saptamana. Astazi vorbim pe scurt despre entuziasm si energie si sunt deosbit de curios de parerea voastra. Pierzi energie cand imbatranesti? Pierzi si din entuziasm? Da nu? Mult, putin? Care e parerea ta? Ca de obicei...sustine filosofia proletara cu un euro lunar: https://anchor.fm/mai-putin-prost/subscribe …
…
continue reading
In episodul acesta vorbim despre comandat mancare, restaurante, horeca, curieri, santate si dam cu parerea. Ca de obicei...sustine filosofia proletara cu un euro lunar: https://anchor.fm/mai-putin-prost/subscribe --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mai-putin-prost/support…
…
continue reading
In episodul de astazi exploram una din primele legi pe care le-as da daca as fi dictatorul vostru supre. Legea 245 din 2052 - "Lupii" Ca de obicei...sustine filosofia proletara cu un euro lunar: https://anchor.fm/mai-putin-prost/subscribe --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mai-putin-prost/support…
…
continue reading
1
Sezonul 8, Episodul 08 - Cum ne aliniem nevoile psihologice cu ce ne pot oferi cei din jur pentru a construi relații mai sănătoase
41:00
41:00
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
41:00
Cu toții avem nevoi, fie că le putem identifica și suntem confortabili să le verbalizăm, fie că nu. Fie că vorbim despre nevoia de recunoaștere a competențelor, importanța recunoașterii credințelor, nevoia de solitudine sau de nevoia să fim apreciați pentru cine suntem ca oameni, acestea toate sunt prezente în toți dintre noi în diferite doze. În a…
…
continue reading
1
Sezonul 8, Episodul 7 - Nu am nevoie de ajutorul nimănui și nici voie să îl cer. Cum arată relația între puterea personală și vulnerabilitate
39:49
39:49
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
39:49
Deși suntem ființe profund vulnerabile și facem parte din specia cu cea mai intensă și lungă dependență de îngrijitori, primim adesea invitația să nu arătăm vulnerabilitate pentru că asta înseamnă slăbiciune. Suntem lăudați când suntem puternici, când strângem din dinți, încurajați să nu fim triști și uneori stigmatizați când ne arătăm în momente d…
…
continue reading
1
Sezonul 8, Episodul 6 - Cum ne blochează rușinea conștientizarea și exprimarea asertivă a nevoilor
32:53
32:53
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
32:53
Ai simțit vreodată ca vrei să comunici că ai nevoie de ceva, dar ți-a fost rușine să o verbalizezi? Ai auzit vreodată expresii precum “nu avem voie să ne comportăm așa, că e rusine”? Ce se întâmplă cu mintea unui om atunci când învață că exprimarea sinelui vine la pachet cu respingere și dezaprobare din partea celor din jur? Și care este rolul ruși…
…
continue reading
1
Sezonul 8, Episodul 5 - Lucrul unui lider cu propriile tendințe defensive și constructive
45:25
45:25
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
45:25
Cum arată un lider bun? Este el întotdeauna constructiv și nu se confruntă cu situații în care propriile tipare defensive îi sunt piedică? Este un lider întotdeauna determinat și pregătit să pună în practică propria viziune sau e mai degrabă util să aibă și deschiderea către a asculta perspectivele celor din jur și să renunțe din când în când la vi…
…
continue reading
1
[Ep44] — Schema Therapy cu Cristina Sterie
1:02:18
1:02:18
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:02:18
Descoperim Terapia Schemelor Disfuncționale alături de Psih. Cristina Sterie - psihoterapeut, trainer și președinte al Institutului Român de Schema Therapy. Descoperim care sunt cele 18 scheme disfuncționale, cum se manifestă ele, cum ne raportăm noi la ele și ce e de făcut pentru a le vindeca și integra în parcursul evoluției noastre.…
…
continue reading
1
Sezonul 08, Episodul 04 - Merit să trăiesc dacă reușesc. Când performanța devine sinonimă cu valoarea personală
41:43
41:43
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
41:43
Am învățat devreme că s-ar putea ca oamenii să nu mă iubească și chiar să nu mă accepte pentru cum sunt, însă cu siguranță nu mă pot ignora dacă sunt cel mai bun. Cât de mulți dintre voi au simțit sau gândit cel puțin o dată că valoarea personală sau iubirea pe care o primesc de la ceilalți este condiționată de cât de buni sau de competenți sunt? C…
…
continue reading
1
Sezonul 8, Episodul 3 - Când furia ne devine cel mai bun prieten
38:04
38:04
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
38:04
Ce fel de mesaj interiorizează despre sine un copil care este descris de cei din jur ca fiind nesociabil și coleric? Cum își poate gestiona acesta furia pe care o simte față de toate experiențele pe care le percepe ca fiind nedrepte? Cum poate ajunge, în viața adultă, să trăiască explozii de furie chiar și pentru lucruri mici și, aparent, neimporta…
…
continue reading
1
[Ep43] — Victima, Salvator, Persecutor (Triunghiul Dramatic)
53:18
53:18
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
53:18
Triunghiul Dramatic stă la baza dramelor și certurilor din cupluri, familii și echipe de la serviciu. Oamenii intră într-unul din cele trei roluri: Victima, Salvator sau Persecutor. În acest episod, intenția este să îl explorăm în profunzime, ca să-i înțelegem nuanțele subtile și profund inconștiente — pentru ca tu să poți să îl identifici în timp …
…
continue reading
1
Sezonul 8, Episodul 2 - Cum parcurgem transformări profesionale la orice vârstă
47:48
47:48
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
47:48
Trăim într-o lume în care opțiunile pe care le avem la dispoziție când vine vorba de ales direcții profesionale par infinite. Cu toate astea, ne aflăm adesea în situația în care ne simțim blocați la locuri de muncă nesatisfăcătoare și în care nu mai vedem niciun viitor pentru noi. Pentru Dorin, alegerile sau schimbările profesionale făcute de-a lun…
…
continue reading
1
Sezonul 08, Episodul 01 - Ce are să ne spună corpul când învățăm să îl ascultăm
42:09
42:09
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
42:09
Corpul nostru ne spune când simte lucruri. Dacă ne tăiem cu un cuțit în bucătărie, vom sângera și, cel mai probabil, vom simți usturime. Dacă ne împiedicăm de piciorul patului, ne va durea. Dacă facem sport, s-ar putea să simțim durere musculară, iar dacă stăm prea mult în fața ecranului într-o zi, e posibil să ne doară capul. Conform definiției lu…
…
continue reading
1
Sezonul 8, Episodul 00 - “În spatele cortinei” - studii de caz din viața personală a echipei Mind Architect
29:11
29:11
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
29:11
După șapte sezoane de podcast în care am învățat, am descoperit și explorat concepte teoretice și am încercat să înțelegem cum ne funcționează mintea, a venit rândul unui sezon de împărtășire a experiențelor personale. Îl numim pe sezonul studiilor de caz, dar este mai mult decât atât. Este un sezon despre vulnerabilitate. Un sezon al împărtășirii …
…
continue reading