Cele mai bune Sanatate Si Bunastare podcast-uri (2021)

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep32] — Trauma Complexă 44:08

20h ago44:08

44:08

Unul dintre episoadele principale ale Podcast-ului, care explica majoritatea subiectelor discutate: de la Asertivitate și Criticul Interior, la Copilul Interior și multe dintre tulburările de personalitate pe care le-am explorat.De către Petre Barlea

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep31] - Criticul Interior 1:01:37

1M ago1:01:37

1:01:37

Facem cunoștință cu Criticul - îl privim în ochi, aflăm ce vrea, de unde vine și care e legătura lui cu rușinea și vinovăția - dar și cu Copilul Interior. Ca de obicei, vedem care e soluția: cum îl atragem de partea noastră și îl transformăm?De către Petre Barlea

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep30] - Distorsionarea realității (mecanismele de defensa) 21:41

2M ago21:41

21:41

Negarea, minimizarea, iluziile, proiecția, idealizarea și catastrofizarea - iată doar câteva defense (apărări) pe care le mobilizează subconștientul nostru pentru a ne ajuta să nu luăm contact cu ceea ce ar putea sa ne afecteze. Află mai mult despre mecanismele de apărare.De către Petre Barlea

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep29] - Un exercitiu foarte simplu de ancorare in prezent 6:22

3M ago6:22

6:22

Un exercitiu extrem de simplu care te poate ajuta sa revii in momentul prezent si sa iei o decizie.De către Petre Barlea

E

Eropedia

1
Ep. 38 – Despre „edge play” sau cum folosim tortura, frica și umilirea în jocul erotic 54:47

3M ago54:47

54:47

Ce e edge play și ce poți face cu o linguriță telescopică? Aflați în ultimul episod Eropedia unde discutăm despre cum frica, umilirea și tortura pot deveni erotice, între partenerii care se cunosc. Puteți afla de ce unii oameni vor să facă lucruri foarte riscante în pat și când e cazul să sunați de urgență un terapeut, dacă aveți dubii legate de să…

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep28] - Copilul Interior (și Parentingul Toxic) 34:52

3M ago34:52

34:52

De ce zic psihologii ca primii ani ai copilariei sunt atat de importanti? In acest episod facem o incursiune în această perioada 0-6 ani, și aflam care e legatura între parenting problematic si simptomele care apar la varsta adulta la majoritatea oamenilor care ajung la psiholog (si nu numai).De către Petre Barlea

E

Eropedia

1
Ep. 37 – Cum e să fii femeie bisexuală în România 57:21

4M ago57:21

57:21

Un episod dedicat săptămânii vizibilități persoanelor bisexuale (sărbătorită între 16 și 23 septembrie), în care am vorbit cu Sarah Black și Angela de Sade despre ce înseamnă să fii persoană bisexuală azi în România. Alături de Kitty, ea însăși bisexuală, invitatele au povestit despre cum au ajuns să se identifice ca bisexuale, cât de out sunt, cum…

E

Eropedia

1
The secret sexy project – un episod bonus 7:42

4M ago7:42

7:42

Pentru că în plină pandemie am fost nevoiți să luăm o mică pauză de la podcast, în locul unui episod obișnuit vă oferim un preview al unui proiect până acum secret, pe care Kitty intenționează să-l lanseze curând – un podcast în limba engleză cu scurte povestiri erotice – scrise și trăite de ea. O primă mostră în episodul de astăzi. Mai mult ca ori…

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep27] — Teoriile Conspirației 50:20

4M ago50:20

50:20

O incursiune în lumea conspirațiilor - De ce apar? Cum de e atât de natural să creadă chiar și oamenii super inteligenți în ele? Care sunt consecințele? Și, mai ales ... cum vorbești cu oamenii care le îmbrățișează?De către Petre Barlea

E

Eropedia

1
Ep. 36 – Cu Silviu Faiăr despre „cancel culture” și bărbatul cis-hetero-alb 52:15

5M ago52:15

52:15

Bărbatul alb cis-hetero e mort, trăiască bărbatul alb cis-hetero! Discutăm în acest episod despre cancel culture cu unul dintre cei mai mișto (în opinia noastră) youtuberi de la noi, Silviu Faiăr. Dacă nu îl știți pe Silviu, puteți afla cum îl bântuie blestemul Danei Budeanu, de ce e de stânga, dar nu prea și ce loc își mai găsește el, ca bărbat ci…

E

Eropedia

1
Ep. 35 – Poveștile horror din lumea lui Kitty – episod dedicat bărbaților de pretutindeni 56:10

5M ago56:10

56:10

Cui nu îi plac poveștile horror, spuse în jurul unul foc de tabără? Noi nu avem foc de tabără, dar puteți lua foc ascultând experiențele de dating ale lui Kitty. A lăsat multă lume cu gura căscată cu cele de prin lumea ei adunate și, de n-ar fi fost, nu le-ar fi povestit. De la cel care a hărțuit-o timp de un an doar ca să o insulte și amenințe pen…

E

Eropedia

1
Ep. 34 – Cu Liana Buzea, despre cenzurarea discursului privind sexualitatea 54:35

6M ago54:35

54:35

Educația sexuală ca specie pe cale de dispariție. Discutăm în episodul de astăzi despre cum tot mai multe platforme interzic orice discurs despre sexualitate, despre corpul uman din punct de vedere al plăcerii și despre felul în care sunt tratați cei care încearcă să facă educație pe temă. Vorbim cu Liana Buzea, sexological body worker, despre ce î…

E

Eropedia

1
Ep. 33 – „Immaculate grooming” sau despre abuz online și conturi false 1:12:22

6M ago1:12:22

1:12:22

Trigger warning: abuz / suicid Un individ necunoscut pretinde că este femeie, pe Instagram, și abuzează emoțional mai multe persoane, adunând poze și amenințând cu sinuciderea. Povestea celor care au căzut în plasa unui prădător și cum a reușit acesta să se infiltreze într-o comunitate, în ultimul nostru episod. Aflați cum acționează astfel de indi…

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep26] — Pozitivitatea Toxică 32:50

6M ago32:50

32:50

Despre încercarea disperată de a te conecta exclusiv la emoțiile pozitive, despre manie vs. fericire vs. sentimentul fundamental de împlinire personală...și pseudo-spiritualitate.De către Petre Barlea

E

Eropedia

1
Ep. 32 – Despre filmul „365 zile” și abuzul ca fantezie 49:21

7M ago49:21

49:21

A venit momentul să vă arătăm și cât de mult ținem la voi, ascultătorii noștri. Așa că, v-am scutit de 365 de zile de chin și ne-am uitat noi la cel mai popular film din ultima vreme. Vorbim despre iubire cu forța și poveștile de dragoste care ne stârnesc fantezii, dar și despre ultimul hit al Netflix, „365 de zile”. Am făcut-o noi, ca să nu fie ne…

E

Eropedia

1
Ep. 31 – Despre umorul (in)corect politic și identitate cu Elias Damian 59:07

7M ago59:07

59:07

Într-un moment în care Parlamentul României interzicea menționarea studiilor de gen în instituțiile de învățământ publice, noi ne-am propus să vorbim fix despre identități queer și locul și rolul umorului în relație cu acestea. În acest episod am încercat să aflăm dacă umorul moare la poarta corectitudinii politice. Poate umorul să susțină minorită…

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep25] — Tulburarea de Personalitate Paranoidă (hipersensibilul suspicios) 31:17

7M ago31:17

31:17

Trecem la Cluster-ul A, si incepem cu Tulburarea de Personalitate Paranoidă - caracterizată prin suspiciune, ostilitate, neîncredere și ... multe alte trăsături pe care le vei descoperi în episod.De către Petre Barlea

E

Eropedia

1
Ep. 30 – Aventuri pe Tinder 55:41

7M ago55:41

55:41

Cu toții avem povești de pe Tinder, dar invitata acestui episod are niște întâmplări care vă vor face să râdeți și să plângeți în același timp! Le-a adunat meticulos în caietul ei negru pentru dating! Așa că astăzi vorbim despre dating online. Și cum datingul online e sinonim cu o anumită platformă, vorbim implicit despre Tinder. Care sunt diferenț…

E

Eropedia

1
Ep. 29 – Despre Sexpectation, cu Belinda Liu 35:43

8M ago35:43

35:43

Un episod în care am vorbit cu fondatoarea Sexpectation, unul dintre primele și puținele proiecte editoriale online care abordează sexualitatea în România. Belinda ne-a povestit despre legătura dintre sexul în grup și nașterea Sexpectation, de unde provine numele și, mai ales, ce a aflat și cum i-a schimbat acest proiect chiar ei perspectiva asupra…

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep24] — Inteligența Financiară și ”Jocul Interior” al banilor 1:08:58

8M ago1:08:58

1:08:58

Daniel Tănase ne-a explicat de ce ”jocul interior” al banilor e mai important decât metodele alese pentru a face bani și a-i păstra, alături de multe mentalități utile, care te pot ajuta în evoluția ta pe plan financiar.De către Petre Barlea

E

Eropedia

1
Ep. 28 – Fotografia nud 49:36

8M ago49:36

49:36

Ne-am propus un episod scurt, dar care ne-a ieșit la fel de lung ca celelalte, despre ce am mai putea face în izolare și după încheierea ei, respectiv fotografie nud. De data asta Kitty a jucat rolul de invitată și a vorbit despre experiența ei de model nud. Puteți afla, așadar, de ce pozează în pictoriale nud, cum au fost primele ei experiențe și …

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep23] — Rușinea Toxică și Vinovăția Sănătoasă 50:57

8M ago50:57

50:57

Ce este rușinea toxică? Cum ne afectează ea? Și de ce e important să discutăm despre acest subiect, atât de delicat și de profund?Brene Brown a adus subiectul rușinii în atenția publicului general, odată cu revoluția vulnerabilității pe care o propune ea. Însă rușinea toxică e abordată în psihologie încă din anii '60, iar în psihanaliză… de la tata…

E

Eropedia

1
Ep. 27 – Prăpastia dintre orgasme 59:34

9M ago59:34

59:34

Raportul statistic dintre orgasmele trăite de bărbați și cele trăite de femeile heterosexuale este de 3 la 1. La fiecare 3 orgasme ale unui bărbat avem un singur orgasm al unei femei. E cea mai clară și crudă ilustrare a ceea ce în terminologia anglo-saxonă s-a impus cu termenul de „Orgasm Gap”. Pentru că am pomenit fenomenul în episodul anterior, …

P

Pentru Suflet de Femeie

1
[Podcast, S2 E2] Vise, fără Coronavirus

9M ago

—

Cum ți-ar place să arate viața mâine…? … peste o săptămână? … peste o lună? … peste un an…? În acest episod te invit să îți asumi în mod conștient rolul de creatoare puternică a realității în care trăiești, prezente și viitoare. Haide să ne imaginăm un viitor frumos și luminos, utopic chiar, oricât de puțin probabil pare. Dacă ai fi singura persoan…

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep22] — Puterea unui Jurnal - și 42 de motive să ții unul 39:07

9M ago39:07

39:07

De ce merita sa incepi sa tii un jurnal personal? Care sunt beneficiile pentru psihic? La ce ajuta? Si care sunt cele mai bune idei despre cum se tine un jurnal intim?Raspundem la toate aceste intrebari si mai mult in E22 din TRYP (The Real You Podcast).De către Petre Barlea

E

Eropedia

1
Ep. 26 – Să vorbim despre vulvă 45:10

9M ago45:10

45:10

Ne-am propus să marcăm împlinirea unui an de la lansarea podcastului nostru printr-un episod cu totul special* dedicat celebrării unui organ mult prea ignorat în discursul public – Vulva. Dacă a vorbi despre vagin înseamnă deseori a vorbi despre reproducere și sex heterosexual, a vorbi despre vulvă înseamnă a vorbi și despre plăcere și despre empow…

P

Pentru Suflet de Femeie

1
[Podcast, S2 E1] Te salut din nou, și Coronavirus

9M ago

—

Te salut, draga mea prietenă, bine ai venit la un nou sezon al podcastului Pentru Suflet de Femeie! În acest episod prezint intențiile mele pentru acest sezon, care este diferit de ceea ce mentalizam pentru primăvara aceasta… dar nu înseamnă că e mai puțin valoros, ba dimpotrivă. Apoi te invit la un proces ghidat de relativizare și distanțare față …

E

Eropedia

1
Despre problemele de performanță ale posesorilor de penis – episod bonus 27:41

10M ago27:41

27:41

Pentru că presiunea de a fi productivi în timpul izolării sociale nu ne ocolește nici pe noi, vă propunem azi un episod bonus prin care încercăm să răspundem unor întrebări primite de la ascultători. Practic avem un alt episod care gravitează în jurul penisului și problemelor, de data asta nu pe care le provoacă, ci cu care se confruntă acesta. Am …

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep21] — Hate something? Change Something! cu Cosmin Pojoranu de la Funky Citizens 1:10:56

10M ago1:10:56

1:10:56

Am vorbit cu Cosmin Pojoranu de la Funky Citizens despre implicare vs. apatie civică, despre ce fac organizatiile si asociatiile din Romania pentru a lupta cu toate problemele de la coruptie, poluare, birocratie si infrastructura defectuoasa pana la educatie civica si acum COVID-19.In ultima parte a interviului Cosmin ne arata cum ne putem implica …

E

Eropedia

1
Ep. 25 – Să vorbim despre porn 57:08

10M ago57:08

57:08

Sătui de atâta izolare socială și anxietate pandemică ne-am propus un episod mai escapist, încercând să ne gândim și la aspectele mai plăcute ale vieții la domiciliu, așa că am vorbit despre porn, în ceea ce este primul nostru episod realizat la distanță. Kitty ne-a povestit cum a ajuns să consume porn, cât de mult și ce fel de porn consumă și, mai…

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep20] — Coronavirus: 24 idei pentru echilibru psihic și emoțional 32:01

10M ago32:01

32:01

Ți-a fost util? Sharing is caring.Vorbim despre efectele pandemiei asupra psihicului și emoțiilor și mai ales CE putem face, concret, pentru a ne păstra echilibrul și sănătatea mentală.Resurse: https://petrebarlea.com/coronavirus/De către Petre Barlea

E

Eropedia

1
Ep. 24 – „Self care” în izolare 50:33

10M ago50:33

50:33

De data asta, pentru că circumstanțele nu sunt obișnuite, nici noi nu avem un episod clasic. Dar încercăm să vă oferim, în vreme de pandemie, metode pentru a întreține o relație sănătoasă cu voi înșivă, dar și în cuplu și să gestionați, pe cât posibil, anxietatea inerentă acestor zile. Vă propunem câteva metode de self care pe care le-am testat chi…

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep19] — Granițe și Limite 48:16

10M ago48:16

48:16

⦿ Ce ne învață psihologia despre păstrarea limitelor și granițelor?⦿ De ce sunt ele atât de utile și atât de puțin discutate?⦿ Cu ce ne putem contamina dacă nu le avem și dacă nu le menținem?Granițele și limitele au tot fost un subiect recurent în episoadele precedente, dar niciodată nu le-am explicat. A venit momentul să abordăm acest subiect stuf…

E

Eropedia

1
Ep. 23 – Despre „Cutra” și nevoia de o revistă pop feministă radicală în România 49:24

11M ago49:24

49:24

De către George

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep18] - Parteneriate de succes 40:08

11M ago40:08

40:08

Nu face un parteneriat pana nu asculti asta. Alegerea persoanei potrivite si setarea cadrului sunt premise mai importante decat ideea proiectului pentru care va parteneriati.Vei afla din episod:⦿ Cum alegi persoana potrivita si te tii departe de cei nepotriviti?⦿ Care sunt cele mai frecvente greseli in parteneriate?⦿ Care sunt discutiile dificile p…

E

Eropedia

1
Cum deschidem relația? – episod bonus 23:00

11M ago23:00

23:00

De către George

E

Eropedia

1
Ep. 22 – Cum gestionăm gelozia – sfaturi de la profesioniști 42:09

11M ago42:09

42:09

De către George

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep17] - Fă-ți ordine în casă și în viață 33:01

11M ago33:01

33:01

Care e impactul psihologic al ordinii? Cat de important e sa ai un habitat liber, care sa nu te distraga si sa nu te incarce? Cat de mult te streseaza aglomerarea din jurul tau? Care e faza cu minimalismul si esentialismul?Am tratat toate aceste intrebari in episodul de astazi.RESURSE: https://petrebarlea.com/ordine-in-casa/#minimalism #esentialism…

E

Eropedia

1
Cât de mult contează mărimea? – episod bonus 31:28

12M ago31:28

31:28

De către George

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep16] - Relatii Abuzive vs. Relatii Hranitoare 1:14:11

12M ago1:14:11

1:14:11

Cum arata o relatie abuziva? Dar una functionala?Am creat impreuna cu Alexandra Ene (psiholog clinician si psihoterapeut) un episod despre relatiile care te ajuta sa cresti si sa infloresti VS. cele care iti dreneaza energia vitala. Daca il asculti pana la capat, vei putea afla:⦿ Cum iti dai seama daca esti intr-o relatie abuziva emotional?⦿ Ce pot…

E

Eropedia

1
Ep. 21 – Cu Miss Ezada Sinn despre kink, porn și viață de familie 1:03:30

12M ago1:03:30

1:03:30

De către George

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep15] - Sindromul "Băiatul Bun" (No More Mr. Nice Guy) cu Silviu Huideș 50:13

1y ago50:13

50:13

Vorbim despre un anumit tip de masculinitate - destul de frecvent in zilele noastre - cu Silviu Huides. Poate fi de mare ajutor pentru barbati si/sau partenere sa citeasca portretul-robot de pe site la: http://bit.ly/35ZTMpR — pentru a-si da seama daca recunosc modelul si daca se regasesc in el. In E 15 al Podcastului vorbim despre cum te eliberezi…

E

Eropedia

1
Ep. 20 – Despre sex mai sigur 1:09:36

1y ago1:09:36

1:09:36

De către George

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep14] - I Love Failure (Catalin Mester) - antreprenoriat, esec si design sprints 50:02

1y ago50:02

50:02

Am avut o discuție plină de insight-uri cu Catalin Mester - autorul Bookups & I love Failure - despre vulnerabilitatea de a vorbi pe șleau despre eșec și puterea de a o lua de la capăt (de mai multe ori) în antreprenoriat.Cătălin ne-a vorbit despre cum foloești Design Thinking si Design Sprints pentru a-ți menține agilitatea în business in 2020, de…

E

Eropedia

1
Ep. 19 – Despre „drag” cu Vergine Santa Frida 46:15

1y ago46:15

46:15

De către George

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep13] — Cum iti gasesti & obtii jobul ideal? (cu Mihaela Ancu) 1:23:55

1y ago1:23:55

1:23:55

Cum iti gasesti si obtii jobul visurilor? Cat de importat e profilul de LinkedIn? Cum ti-l optimizezi? Se uita recruiterii la profilul tau de Insta/Fb/Twitter? Ce faci daca esti junior si nu ai experienta + referinte? Dar CV-ul? Cum ti-l optimizezi? Ce e important sa faci in interviu? Cum iti negociezi salariul dorit?Am vorbit cu Mihaela Ancu de la…

E

Eropedia

1
Ep. 18 – Despre munca sexuală în România 51:47

1y ago51:47

51:47

Cum se vede munca sexuală în România anului 2019 din perspectiva cuiva din interiorul fenomenului. Care sunt nevoile, problemele cu care se confruntă lucrătoarele și lucrătorii sexuali și care sunt obiectivele și revendicările primei organizații care militează pentru drepturile acestora la noi în țară: Sex Work Call (SWC)? Am avut-o ca invitată în …

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep12] — Codependența (relațiile disfuncționale) 22:21

1y ago22:21

22:21

Codependența este un model de relaționare nesănătos, bolnăvicios, care apare între persoane care suferă și intră în roluri de ”Furnizor” și ”Beneficiar”. Astfel, balanța puterii e inegal înclinată iar spirala vicioasă se adâncește.Află cum arată relațiile codependente vs. relațiile funcționale, și cum te poți elibera, pentru a reintra în rolul de a…

E

Eropedia

1
Ep. 17 – Q&A: Cum găsești parteneri de threesome, cum e în clubul de swing, cum negociezi în relații non-monogame… 1:01:10

1y ago1:01:10

1:01:10

Un episod special în care ne-am propus să răspundem întrebărilor primite de la voi, așa că am atins pe rând următoarele subiecte: Cum găsești parteneri de threesome, foursome, relații non-monogame? Cum sunt cluburile de swing, cât de safe sunt și pe unde le găsim? Cum arată negocierile în relațiile non-monogame? Cum îți convingi partenerul să fie m…

T

The Real You Podcast cu Petre Barlea

1
[Ep11] — Anxietatea si Atacurile de Panica (cu Victor Cruceanu) 1:18:37

1y ago1:18:37

1:18:37

Am discutat cu Victor Crceanu despre diferitele tipuri de anxietate (anxietate socială, anxietate de performanță, anticipatorie, generalizată etc.), cauzele și manifestările, dar mai ales, am ținut neapărat să trecem în revistă câteva soluții concrete, acționabile pentru reducerea anxietății.Victor dezvăluie și cum abordează terapia cognitiv-compor…

Sanatate Si Bunastare Podcast-uri

Download the App!

Ghid rapid de referință