Sanatate Si Bunastare public
[search 0]
Mai Mult

Download the App!

show episodes
 
The Real You este un podcast din Romania, dedicat oamenilor care vor sa se inteleaga pe ei insisi si realitatea care ii inconjoara. Temele abordate merg de la psihologie de profunzime (explicata pe intelesul oricui), relatii de cuplu si dezvoltare personala, pana la marketing digital, business si managementul finantelor personale. Scopul principal: sa iti ofere insighturi si solutii concrete (aplicabile) cu care sa-ti imbunatatesti viata de zi cu zi. Politica este de “zero fluff” – fara cuvi ...
 
Un podcast despre minimalism, călătorii, tehnologie, muzică și orice-mi trece prin minte. O evoluție a vechiului meu canal de YouTube, acum sub formă audio. În fiecare joi voi discuta despre un subiect care mi se pare interesant, voi răspunde la întrebările voastre și voi încheia episoadele cu o recomandare muzicală.
 
Un podcast care te invită în lumea sacrului feminin, a puterilor feminine, a intuiției, frumosului, armoniei, creativității, conexiunii... un spațiu al imperfecțiunilor, al căutărilor, al experimentărilor, al creșterii... o chemare și o călătorie, prin tărîmuri magice din interiorul tău, unde să descoperi părți uitate din sufletul tău, cărări neștiute, resurse nebănuite... o pauză, un răgaz, un loc unde să îți incarci bateriile și să continui apoi drumul cu grație și lumină.
 
Loading …
show series
 
Ce e edge play și ce poți face cu o linguriță telescopică? Aflați în ultimul episod Eropedia unde discutăm despre cum frica, umilirea și tortura pot deveni erotice, între partenerii care se cunosc. Puteți afla de ce unii oameni vor să facă lucruri foarte riscante în pat și când e cazul să sunați de urgență un terapeut, dacă aveți dubii legate de să…
 
De ce zic psihologii ca primii ani ai copilariei sunt atat de importanti? In acest episod facem o incursiune în această perioada 0-6 ani, și aflam care e legatura între parenting problematic si simptomele care apar la varsta adulta la majoritatea oamenilor care ajung la psiholog (si nu numai).De către Petre Barlea
 
Un episod dedicat săptămânii vizibilități persoanelor bisexuale (sărbătorită între 16 și 23 septembrie), în care am vorbit cu Sarah Black și Angela de Sade despre ce înseamnă să fii persoană bisexuală azi în România. Alături de Kitty, ea însăși bisexuală, invitatele au povestit despre cum au ajuns să se identifice ca bisexuale, cât de out sunt, cum…
 
Pentru că în plină pandemie am fost nevoiți să luăm o mică pauză de la podcast, în locul unui episod obișnuit vă oferim un preview al unui proiect până acum secret, pe care Kitty intenționează să-l lanseze curând – un podcast în limba engleză cu scurte povestiri erotice – scrise și trăite de ea. O primă mostră în episodul de astăzi. Mai mult ca ori…
 
Bărbatul alb cis-hetero e mort, trăiască bărbatul alb cis-hetero! Discutăm în acest episod despre cancel culture cu unul dintre cei mai mișto (în opinia noastră) youtuberi de la noi, Silviu Faiăr. Dacă nu îl știți pe Silviu, puteți afla cum îl bântuie blestemul Danei Budeanu, de ce e de stânga, dar nu prea și ce loc își mai găsește el, ca bărbat ci…
 
Cui nu îi plac poveștile horror, spuse în jurul unul foc de tabără? Noi nu avem foc de tabără, dar puteți lua foc ascultând experiențele de dating ale lui Kitty. A lăsat multă lume cu gura căscată cu cele de prin lumea ei adunate și, de n-ar fi fost, nu le-ar fi povestit. De la cel care a hărțuit-o timp de un an doar ca să o insulte și amenințe pen…
 
Educația sexuală ca specie pe cale de dispariție. Discutăm în episodul de astăzi despre cum tot mai multe platforme interzic orice discurs despre sexualitate, despre corpul uman din punct de vedere al plăcerii și despre felul în care sunt tratați cei care încearcă să facă educație pe temă. Vorbim cu Liana Buzea, sexological body worker, despre ce î…
 
Trigger warning: abuz / suicid Un individ necunoscut pretinde că este femeie, pe Instagram, și abuzează emoțional mai multe persoane, adunând poze și amenințând cu sinuciderea. Povestea celor care au căzut în plasa unui prădător și cum a reușit acesta să se infiltreze într-o comunitate, în ultimul nostru episod. Aflați cum acționează astfel de indi…
 
A venit momentul să vă arătăm și cât de mult ținem la voi, ascultătorii noștri. Așa că, v-am scutit de 365 de zile de chin și ne-am uitat noi la cel mai popular film din ultima vreme. Vorbim despre iubire cu forța și poveștile de dragoste care ne stârnesc fantezii, dar și despre ultimul hit al Netflix, „365 de zile”. Am făcut-o noi, ca să nu fie ne…
 
Într-un moment în care Parlamentul României interzicea menționarea studiilor de gen în instituțiile de învățământ publice, noi ne-am propus să vorbim fix despre identități queer și locul și rolul umorului în relație cu acestea. În acest episod am încercat să aflăm dacă umorul moare la poarta corectitudinii politice. Poate umorul să susțină minorită…
 
Cu toții avem povești de pe Tinder, dar invitata acestui episod are niște întâmplări care vă vor face să râdeți și să plângeți în același timp! Le-a adunat meticulos în caietul ei negru pentru dating! Așa că astăzi vorbim despre dating online. Și cum datingul online e sinonim cu o anumită platformă, vorbim implicit despre Tinder. Care sunt diferenț…
 
Un episod în care am vorbit cu fondatoarea Sexpectation, unul dintre primele și puținele proiecte editoriale online care abordează sexualitatea în România. Belinda ne-a povestit despre legătura dintre sexul în grup și nașterea Sexpectation, de unde provine numele și, mai ales, ce a aflat și cum i-a schimbat acest proiect chiar ei perspectiva asupra…
 
Ne-am propus un episod scurt, dar care ne-a ieșit la fel de lung ca celelalte, despre ce am mai putea face în izolare și după încheierea ei, respectiv fotografie nud. De data asta Kitty a jucat rolul de invitată și a vorbit despre experiența ei de model nud. Puteți afla, așadar, de ce pozează în pictoriale nud, cum au fost primele ei experiențe și …
 
Ce este rușinea toxică? Cum ne afectează ea? Și de ce e important să discutăm despre acest subiect, atât de delicat și de profund?Brene Brown a adus subiectul rușinii în atenția publicului general, odată cu revoluția vulnerabilității pe care o propune ea. Însă rușinea toxică e abordată în psihologie încă din anii '60, iar în psihanaliză… de la tata…
 
Raportul statistic dintre orgasmele trăite de bărbați și cele trăite de femeile heterosexuale este de 3 la 1. La fiecare 3 orgasme ale unui bărbat avem un singur orgasm al unei femei. E cea mai clară și crudă ilustrare a ceea ce în terminologia anglo-saxonă s-a impus cu termenul de „Orgasm Gap”. Pentru că am pomenit fenomenul în episodul anterior, …
 
Cum ți-ar place să arate viața mâine…? … peste o săptămână? … peste o lună? … peste un an…? În acest episod te invit să îți asumi în mod conștient rolul de creatoare puternică a realității în care trăiești, prezente și viitoare. Haide să ne imaginăm un viitor frumos și luminos, utopic chiar, oricât de puțin probabil pare. Dacă ai fi singura persoan…
 
Ne-am propus să marcăm împlinirea unui an de la lansarea podcastului nostru printr-un episod cu totul special* dedicat celebrării unui organ mult prea ignorat în discursul public – Vulva. Dacă a vorbi despre vagin înseamnă deseori a vorbi despre reproducere și sex heterosexual, a vorbi despre vulvă înseamnă a vorbi și despre plăcere și despre empow…
 
Te salut, draga mea prietenă, bine ai venit la un nou sezon al podcastului Pentru Suflet de Femeie! În acest episod prezint intențiile mele pentru acest sezon, care este diferit de ceea ce mentalizam pentru primăvara aceasta… dar nu înseamnă că e mai puțin valoros, ba dimpotrivă. Apoi te invit la un proces ghidat de relativizare și distanțare față …
 
Pentru că presiunea de a fi productivi în timpul izolării sociale nu ne ocolește nici pe noi, vă propunem azi un episod bonus prin care încercăm să răspundem unor întrebări primite de la ascultători. Practic avem un alt episod care gravitează în jurul penisului și problemelor, de data asta nu pe care le provoacă, ci cu care se confruntă acesta. Am …
 
Am vorbit cu Cosmin Pojoranu de la Funky Citizens despre implicare vs. apatie civică, despre ce fac organizatiile si asociatiile din Romania pentru a lupta cu toate problemele de la coruptie, poluare, birocratie si infrastructura defectuoasa pana la educatie civica si acum COVID-19.In ultima parte a interviului Cosmin ne arata cum ne putem implica …
 
Sătui de atâta izolare socială și anxietate pandemică ne-am propus un episod mai escapist, încercând să ne gândim și la aspectele mai plăcute ale vieții la domiciliu, așa că am vorbit despre porn, în ceea ce este primul nostru episod realizat la distanță. Kitty ne-a povestit cum a ajuns să consume porn, cât de mult și ce fel de porn consumă și, mai…
 
De data asta, pentru că circumstanțele nu sunt obișnuite, nici noi nu avem un episod clasic. Dar încercăm să vă oferim, în vreme de pandemie, metode pentru a întreține o relație sănătoasă cu voi înșivă, dar și în cuplu și să gestionați, pe cât posibil, anxietatea inerentă acestor zile. Vă propunem câteva metode de self care pe care le-am testat chi…
 
⦿ Ce ne învață psihologia despre păstrarea limitelor și granițelor?⦿ De ce sunt ele atât de utile și atât de puțin discutate?⦿ Cu ce ne putem contamina dacă nu le avem și dacă nu le menținem?Granițele și limitele au tot fost un subiect recurent în episoadele precedente, dar niciodată nu le-am explicat. A venit momentul să abordăm acest subiect stuf…
 
Nu face un parteneriat pana nu asculti asta. Alegerea persoanei potrivite si setarea cadrului sunt premise mai importante decat ideea proiectului pentru care va parteneriati.Vei afla din episod:⦿ Cum alegi persoana potrivita si te tii departe de cei nepotriviti?⦿ Care sunt cele mai frecvente greseli in parteneriate?⦿ Care sunt discutiile dificile p…
 
Care e impactul psihologic al ordinii? Cat de important e sa ai un habitat liber, care sa nu te distraga si sa nu te incarce? Cat de mult te streseaza aglomerarea din jurul tau? Care e faza cu minimalismul si esentialismul?Am tratat toate aceste intrebari in episodul de astazi.RESURSE: https://petrebarlea.com/ordine-in-casa/#minimalism #esentialism…
 
Cum arata o relatie abuziva? Dar una functionala?Am creat impreuna cu Alexandra Ene (psiholog clinician si psihoterapeut) un episod despre relatiile care te ajuta sa cresti si sa infloresti VS. cele care iti dreneaza energia vitala. Daca il asculti pana la capat, vei putea afla:⦿ Cum iti dai seama daca esti intr-o relatie abuziva emotional?⦿ Ce pot…
 
Vorbim despre un anumit tip de masculinitate - destul de frecvent in zilele noastre - cu Silviu Huides. Poate fi de mare ajutor pentru barbati si/sau partenere sa citeasca portretul-robot de pe site la: http://bit.ly/35ZTMpR — pentru a-si da seama daca recunosc modelul si daca se regasesc in el. In E 15 al Podcastului vorbim despre cum te eliberezi…
 
Am avut o discuție plină de insight-uri cu Catalin Mester - autorul Bookups & I love Failure - despre vulnerabilitatea de a vorbi pe șleau despre eșec și puterea de a o lua de la capăt (de mai multe ori) în antreprenoriat.Cătălin ne-a vorbit despre cum foloești Design Thinking si Design Sprints pentru a-ți menține agilitatea în business in 2020, de…
 
Cum iti gasesti si obtii jobul visurilor? Cat de importat e profilul de LinkedIn? Cum ti-l optimizezi? Se uita recruiterii la profilul tau de Insta/Fb/Twitter? Ce faci daca esti junior si nu ai experienta + referinte? Dar CV-ul? Cum ti-l optimizezi? Ce e important sa faci in interviu? Cum iti negociezi salariul dorit?Am vorbit cu Mihaela Ancu de la…
 
Cum se vede munca sexuală în România anului 2019 din perspectiva cuiva din interiorul fenomenului. Care sunt nevoile, problemele cu care se confruntă lucrătoarele și lucrătorii sexuali și care sunt obiectivele și revendicările primei organizații care militează pentru drepturile acestora la noi în țară: Sex Work Call (SWC)? Am avut-o ca invitată în …
 
Codependența este un model de relaționare nesănătos, bolnăvicios, care apare între persoane care suferă și intră în roluri de ”Furnizor” și ”Beneficiar”. Astfel, balanța puterii e inegal înclinată iar spirala vicioasă se adâncește.Află cum arată relațiile codependente vs. relațiile funcționale, și cum te poți elibera, pentru a reintra în rolul de a…
 
Un episod special în care ne-am propus să răspundem întrebărilor primite de la voi, așa că am atins pe rând următoarele subiecte: Cum găsești parteneri de threesome, foursome, relații non-monogame? Cum sunt cluburile de swing, cât de safe sunt și pe unde le găsim? Cum arată negocierile în relațiile non-monogame? Cum îți convingi partenerul să fie m…
 
Am discutat cu Victor Crceanu despre diferitele tipuri de anxietate (anxietate socială, anxietate de performanță, anticipatorie, generalizată etc.), cauzele și manifestările, dar mai ales, am ținut neapărat să trecem în revistă câteva soluții concrete, acționabile pentru reducerea anxietății.Victor dezvăluie și cum abordează terapia cognitiv-compor…
 
Un episod în care am vorbit cu Ana și Claudiu despre relația lor non-monogamă și despre cum au descoperit poliamoria și au constatat că li se potrivește. Cei doi ne-au povestit nu doar întâmplarea amuzantă care i-a adus împreună (spoiler alert – uneori sfârșești prin a te îndrăgosti de „ciudatul” grupului), ci și despre lucrurile mai serioase pe ca…
 
Executive Coaching este o specie aparte de coaching — dedicata antreprenorilor si celor din clasa manageriala a unei companii mari sau a unui start-up.In episod, vei afla:⦿ Cui se adreseaza, si la ce e bun?⦿ Care sunt rezultatele reale? Ce spun studiile?⦿ Care sunt ariile lucrate in EC?⦿ Care este adevarul mai putin cunoscut despre latura personala…
 
Un episod în care am vorbit cu Sasha, care se identifică drept o persoană non-binară, lesbiană, queer și poliamoroasă, despre ce înseamnă fiecare din identitățile sale. Totodată Sasha ne-a povestit evoluția sa până în acest punct, despre asexualitate și bisexualitate, identificări pe care le-a avut în trecut, și despre cum identitatea de gen și ori…
 
In episodul de astazi vei descoperi de ce cuvantul ”antisocial” nu are legatura cu socializarea cat cu lipsa constiintei. In episod poti sa afli:⦿ Ce e in mintea unui psihopat?⦿ Cum e sa nu ai nici empatie, nici constiinta?⦿ Care sunt pericolele la care te expui daca te parteneriezi cu ei⦿ Ce e de facut daca ai descoperit unul in cercul tau social…
 
Loading …

Ghid rapid de referință

Google login Twitter login Classic login