Γιατί δυσκολευόμαστε να πούμε «όχι»; Που πήγε η αυθεντικότητα μας; Ένα επεισόδιο με αφορμή μια συζήτηση που είχα με την μητέρα μου το οποίο σου υπενθυμίζει ότι ποτέ δεν είναι αργά για να επιστρέψεις στον εαυτό σου και να αλλάξεις την ζωή σου. * Στο απόσπασμα ακούγεται ο Μάνος Χατζιδάκις Αν σου άρεσε αυτό που άκουσες κάνε εγγραφή στο κανάλι μου. Αν θες να στηρίξεις περισσότερο αυτή την προσπαθεια μπορείς να μου κάνεις donate σε αυτό το link: https://paypal.me/PVoulgaraki Support the show (https://paypal.me/PVoulgaraki) Support the show…

Ξεμαθαίνοντας ό,τι μου έχουν μάθει, ηχογραφώ που και που στιγμές από το ταξίδι. Αυτή είναι μάλλον η περιγραφή. Αν σου άρεσε αυτό που άκουσες κάνε εγγραφή στο κανάλι μου. Αν θες να στηρίξεις περισσότερο αυτή την προσπαθεια μπορείς να μου κάνεις donate σε αυτό το link: https://paypal.me/PVoulgaraki Support the show (https://paypal.me/PVoulgaraki) Support the show…

Δεν ξέρω αν πιστεύετε στον θεό και σε ποιον, στο σύμπαν στην ενέργεια αλλά ότι και να μας έφερε εδώ είμαστε μια σπίθα, ένα κομμάτι του. Εμείς κι όλα όσα υπάρχουν. Κάτι που έμαθα αυτή την περίοδο είναι ότι «δεν μπορούμε να πατήσουμε ένα κουμπί και να αλλάξουμε όλη μας τη ζωή όμως μπορούμε να αλλάξουμε την ζωή μας τώρα.» Με αγάπη Παυλίνα Αν σου άρεσε αυτό που άκουσες κάνε εγγραφή στο κανάλι μου. Αν θες να στηρίξεις περισσότερο αυτή την προσπαθεια μπορείς να μου κάνεις donate σε αυτό το link: https://paypal.me/PVoulgaraki Support the show (https://paypal.me/PVoulgaraki) Support the show…

“Πολιτική ορθότητα” Στην Ελλάδα δεν χρειάζεται να κάνει κάποιος έρευνα σε βάθος για να διαπιστώσει ότι, παρά το γεγονός ότι η έκφραση αυτή χρησιμοποιείται ευρέως στον δημόσιο διάλογο, εξακολουθεί να αποτελεί μέχρι και σήμερα μια ασαφή έννοια με απροσδιόριστα όρια. Υπάρχουν λέξεις που είναι περισσότερο στιγματισμένες από άλλες. Που φέρουν αρνητικό κοινωνικό φορτίο. Αυτό που συμβαίνει με τη γλώσσα είναι ότι μέχρι να αλλάξει κάτι, μας ενοχλεί. Ο καθένας μας αποδέχεται αυτά που του είναι οικεία, κι όταν κάτι πάει να αλλάξει, δυσκολεύεται να το αποδεχτεί. Χρειάζεται να υπάρχουν κάποιοι, που επιμένουν στο σφάλμα, για να μπορούν κάποιοι άλλοι να κατανοήσουν την αλήθεια; Από τη στιγμή που οι άνθρωποι θα αποδεχτούν μια αλήθεια, αρχίζει να πεθαίνει μέσα τους αυτή η αλήθεια; Αν σου άρεσε αυτό που άκουσες κάνε εγγραφή στο κανάλι μου. Αν θες να στηρίξεις περισσότερο αυτή την προσπαθεια μπορείς να μου κάνεις donate σε αυτό το link: https://paypal.me/PVoulgaraki Support the show…

Καλωσόρισες σ’αυτή την σειρά. Με αφορμή το προηγούμενο επεισόδιο «αρνητικές σκέψεις ,δεν υπάρχουν» έκανα ένα ακόμα επεισόδιο, αυτή την φορά για την αυτοπεποίθηση. Η αυτοπεποίθηση για εμένα είναι μια ιστορία «βιωματική». Εξηγώ τους τρόπους με τους οποίους άρχισα χτίζω την δική μου. Αυτοεκτίμηση. Αυθεντικότητα. Επανάληψη και το «εδώ και τώρα». Support the show…

Αυτό το επεισόδιο έγινε με αφορμή τις δυσάρεστες σκέψεις και την ψυχολογία που είχα κάποιες μέρες πριν. Περιγράφω τα βήματα που έχω μάθει για να τις απομακρύνω. Τελικά όμως υπάρχουν θετικές κι αρνητικές σκέψεις; Κι από ποιον εξαρτάται η διεργασία παραγωγής και διαχείρισης τους; Αν θες να στηρίξεις περισσότερο αυτή την προσπαθεια μπορείς να μου κάνεις donate σε αυτό το link: https://paypal.me/PVoulgaraki Support the show…

Μεγάλες Καλλιτεχνικές προσωπικότητες της ιστορίας χρησιμοποίησαν την τέχνη ως αυτοθεραπεία ενώ άλλες την θεωρούσαν το θείο δώρο όπου τους έφερνε σε επαφή με την έμπνευση. Υπάρχει συσχέτιση ψυχικής ασθένειας ή τραύματος με την καλλιτεχνική δημιουργία. Σε ποιες περιπτώσεις η τέχνη μπορεί να γίνει εργαλείο θεραπείας; Αυτή η μορφή θεραπείας σε ποιους απευθύνεται; Support the show…

Μια νέα κατηγορία στο Podcast Μου Απαγγελία των στίχων μου Δίσκος : «Μωβ Καληνύχτες» Τίτλος: «Μη με ρωτάς» Στίχοι : Παυλίνα Βουλγαράκη (Είναι μελοποιημένο από τον Αντώνη Καλούδη) https://www.youtube.com/watch?v=X29w2D50eOU Support the show

Τι είναι η ευαισθησία ; Τι είναι αυτό που μας να είμαστε ευάλωτοι; Είναι η ευαισθησία σημείο των αδύναμων; Είναι δείγμα υγείας το να είσαι καλά προσαρμοσμένος σε μια βαθειά άρρωστη κοινωνία; Εντόπισε την ευαλωτότητα σου και καν’την υπερδύναμη. Support the show

Η έννοια της ομορφιάς στην φιλοσοφία. Η έννοια της ομορφιάς στον κόσμο. Εσύ που διαβάζεις τώρα αυτό είσαι ο ομορφότερος άνθρωπος του κόσμου. Το ξέρεις; Κλείσε τα μάτια και δες Support the show

Καλώς ήρθες στο πρώτο επεισόδιο του «Έλα λίγο πιο κοντά». Με λένε Παυλίνα κι είμαι η παρουσιάστρια αυτού του podcast. Δεν θα σου πω ψέματα. Αυτή η σειρά στο δικό μου μονοπάτι ήρθε για λόγους προσωπικούς. Συνήθιζα να νομίζω ότι είμαι ο πιο περίπλοκος ή αλλόκοτος άνθρωπος που ξέρω μέχρι που συνειδητοποίησα ότι αυτό συνέβαινε απλώς επειδή είμαι ο μόνος άνθρωπος στον οποίο έχω την απόλυτη πρόσβαση. Έλα λίγο πιο κοντά. Ίσως να είσαι κάπου νιώθοντας το ίδιο. Ίσως αυτό το podcast σε βρει. Ίσως δεις ότι δεν είσαι μόνος. Ίσως σε ξεκλειδώσει ή σε βοηθήσει λίγο. Ίσως σε εμπνεύσει ή απλώς σου κάνει παρέα. Το μεγαλύτερο ψέμα είναι ο φόβος Support the show…