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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
Una razón para vivir. Con: Francesc Miralles
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Para mí es un honor enorme tener en Abierta Mente a Francesc Miralles, escritor español, quien, junto con su amigo Héctor García, se trajo el concepto japonés de Ikigai a occidente. En este episodio conversamos sobre sus libros, de dónde viene su inspiración, y por supuesto, lo que significa tener una razón para vivir.
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