Artwork

Content provided by Terese Ask. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Terese Ask or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

Sådan tager du ansvar for din mentale sundhed

25:46
 
Distribuie
 

Manage episode 373076075 series 2945364
Content provided by Terese Ask. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Terese Ask or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

I denne uge taler Terese om vigtigheden af at tage ansvar for sin mentale sundhed på lige fod med sin fysiske sundhed. Hun deler en oplevelse der for nylig gav hende "trigger tanker" fra en tid med overvægt og dårlige spisevaner, og taler om hvad hun gjorde for at arbejde med følelsen og tankemønstret. På samme måde som man ville gå til lægen hvis noget gør ondt eller føles forkert fysisk, er det vigtigt at vi søger en ekspert på feltet når det samme gør sig gældende psykisk. Lyt med!


Subscribe til vores nye podcast MOMtivation her:

Spotify

Apple


CONNECT:

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, TikTok, LinkedIn


Følg Terese på:

Instagram, TikTok, LinkedIn



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

219 episoade

Artwork
iconDistribuie
 
Manage episode 373076075 series 2945364
Content provided by Terese Ask. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Terese Ask or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

I denne uge taler Terese om vigtigheden af at tage ansvar for sin mentale sundhed på lige fod med sin fysiske sundhed. Hun deler en oplevelse der for nylig gav hende "trigger tanker" fra en tid med overvægt og dårlige spisevaner, og taler om hvad hun gjorde for at arbejde med følelsen og tankemønstret. På samme måde som man ville gå til lægen hvis noget gør ondt eller føles forkert fysisk, er det vigtigt at vi søger en ekspert på feltet når det samme gør sig gældende psykisk. Lyt med!


Subscribe til vores nye podcast MOMtivation her:

Spotify

Apple


CONNECT:

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, TikTok, LinkedIn


Følg Terese på:

Instagram, TikTok, LinkedIn



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

219 episoade

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Ghid rapid de referință