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Cómo combatir la epidemia de la soledad

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-----Notas del Episodio

¿Sabías que en 2021 un estudio descubrio que 10% de las mujeres y 15 % de los hombres reportaban no tener ningún amigo cercano?

Esto tiene consecuencias concretas en nuestra salud mental y física.

En este episodio comparto razones de este fenomeno y sobretodo soluciones y herramientas que puedes usar para expandir tu circulo social y mejorar la calidad de tus conexiones.

Fuente: https://www.americansurveycenter.org/why-mens-social-circles-are-shrinking/

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