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Mediensucht - Wenn Online-Sein zum Problem wird
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Unser Podcast Gast ist der extrem erfolgreiche Video-Creator Dannero. Über 6 Million Menschen folgen ihm allein auf TikTok, und bewundern seine überraschenden Gedankenexperimente als jüngster professioneller Mentalisten. Seine Fans begeistert er mit effektvollen Videoclips und emotionalen Kurzfilmen mit seinem Hund Nero. Dannero heißt im echten Leben Daniel (Daniel + Nero -> Dannero). Sein Gesicht versteckt der Creator immer hinter einer Maske. Bei uns spricht er erstmals öffentlich über seine überstandene Onlinesucht.
Er erinnert sich an Tage, in denen er sich komplett abgeschottet hat und soziale Kontakte nur noch online erlebt hat. Schließlich entwickelt er eine Depression und zieht die Reißleine. Er erkennt, dass er sein Leben dringend ändern muss. Dannero sagt ganz klar: „Ohne die viele Bildschirmzeit wäre ich viel schneller wieder aus diesem psychischen Loch herausgekommen“. Rückblickend bedauert er, dass es wegen schlechter Noten in der Schule mit seiner Traum-Ausbildung zum Mediengestalter nicht geklappt hat. Dannero´s Anliegen: Junge Menschen vor übermäßigem Medienkonsum bewahren.
Zusammen mit Jolina und Lukas spricht er daher mit Ben (14), dessen Eltern ihm ständig in den Ohren liegen, dass er zu viel online sei und zu viel zockt.
Aber wie viel ist eigentlich zu viel?
Wie löst man am besten so einen Konflikt mit den Eltern?
Mit welchen fiesen Tricks versuchen dich die App- und Games-Entwickler eigentlich zu ködern?
Und was kann man tun, damit man das „echte“ Leben nicht vernachlässigt?
Freut euch auf viele Tipps und Anregungen von Dannero und dem Podcast-Team von SOS-Kinderdorf.
Wenn Ihr das Buch „Ich sehe, wer Du bist“ von Dannero gewinnen wollt, dann schickt uns Eure 3 besten Tipps gegen zu viel Bildschirmzeit. Einfach eine Mail an [email protected]. Die besten werden gekürt und bekommen ein Exemplar.
Eure Bildschirmzeit kontrollieren könnt Ihr, z.B. mit „AppDetox“, „Quality Time“, „Forest!“ oder meldet Euch bei:
https://www.telefonseelsorge.de/
https://www.nummergegenkummer.de/
Wie Apps abhängig machen:
https://www.heise.de/ct/artikel/Die-Psycho-Tricks-der-App-Entwickler-4547123.html
Anzeichen und Selbst-Tests:
https://www.therapie.de/psyche/info/test/sucht-tests/internetsucht-test/#_
https://www.therapie.de/psyche/info/test/sucht-tests/handysucht-test/#_
https://erstehilfe-internetsucht.de/selbsttest/
https://www.caritas.de/hilfeundberatung/ratgeber/sucht/computersucht/tipps
https://www.zdf.de/kinder/logo/was-tun-gegen-computersucht-100.html
https://beratung.ins-netz-gehen.de/check-dich-selbst/bin-ich-suechtig#content
Mehr zum Thema "Mental Health": SOS-Mental Health Peers | Schulsozialarbeit-Programm
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Autor:innen: Andrea Lauterbach & SOS-Kinderdorf; Co-Autoren & Hosts: Jolina Ledl & Lukas Linder
Impressum: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum
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