320. Dags för en Ironman?

Lagom Kondition

Content provided by Erik Wickström and Erik Thiberg. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Erik Wickström and Erik Thiberg or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

2M ago 1:22:17

MP4•Pagina episodului

Vi ägnar ett avsnitt åt att besvara frågan när Erik W ska försöka kvala till triathlontävlingen Ironman Hawaii.

Ett lite annorlunda svar som innefattar en resumé över 20 års konditionsidrottande inom olika grenar.

Dessutom: Vi summerar även Höstmaran, pratar om hur man gör den bästa ostmackan samt diskuterar fåfänga.

Och så dyker orienteraren Karolin Ohlsson upp i podden.

Tack till:

Lumonite - Stötta välgörenhetsprojektet där du kan köpa en vit Compass och överskottet går till UNHCR. Försäljningsstart 16 okt kl 20.00.
Rullskidcenter - Se även dina glidvallor inför säsongen. Längdskidveckor på Rullskidcenter.se.

Till sist:

Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.

333 episoade

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan #Niklas Bergh #Fitness #Erik Wickström