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9. Métro, boulot, BOUGER, dodo
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Dans cet épisode de MBMV podcast Antonée et Rita s'intéressent aux personnes travaillant assis devant un ordinateur pendant de longues heures à travers les questions suivantes :
- 👩💻👨🏿💻 comment cela peut impacter notre corps et notre état d’esprit?
- 💻 🖥️ comment optimiser son installation pour minimiser les impacts physiques?
- 🏃🤸🏿♀️ quels types de mouvement pour contrecarrer les effets de ces impacts ?
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