))
139. Samodyscyplina jako rusztowanie dobrego życia.
Manage episode 423166728 series 2917646
Content provided by Można Zwariować. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Można Zwariować or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
"(...) to właśnie ona pozwala realizować długoterminowe cele. Podnosi poczucie własnej wartości i sprawstwa. Dzięki niej czujemy, że mamy kontrolę nad własnym życiem. A co za tym idzie, jesteśmy szczęśliwsi" - tak o samodyscyplinie mówi dr Rafał Albiński, psycholog poznawczy z @uniwersytet_swps, specjalizujący się m.in. w zagadnieniach związanych z zarządzaniem czasem i zwlekaniem.
_________________
#Autopromocja:
pierścionek Wishbone dla Można Zwariować
aplikacja do medytacji Cleo: MEditate
książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"
książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"
_________
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
162 episoade
Distribuie
