Aflevering 213 - Wat moet ik met mijn vrije tijd?

Omdenken Podcast

Content provided by Berthold Gunster. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Berthold Gunster or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

15d ago 43:34

MP3•Pagina episodului

Melanie (24) heeft een druk en onregelmatig leven, met vier banen: drie avonden in de horeca, werk als fotograaf, werk voor een stichting en schoonmaakwerk. Ze voelt altijd de druk om iets te doen en elke dag iets te bereiken. Als ze een dag thuis is zonder een concreet doel, voelt ze zich opgejaagd en schuldig. Wanneer het rustiger is in haar leven, weet ze niet goed hoe ze haar tijd moet invullen. Ze probeert altijd vroeg op te staan, maar zonder een duidelijk doel voelt dit als tijdverlies. In deze aflevering bespreekt Melanie samen met Berthold hoe ze kan omgaan met haar constante behoefte om bezig te zijn en hoe ze zichzelf de rust kan gunnen die ze nodig heeft.
Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.

Wil jij meedoen aan de Omdenkkringen pilot? Ga naar: www.omdenken.nl/omdenkkringen en kijk of er een groep is bij jou in de buurt.

Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.

239 episoade

#Motivatie #Berthold Gunster #Onderwijs #Zelf-Verbetering #Psychologie #Coach #Coaching #Omdenken #Gunster #Training #Problemen #Persoonlijke Groei #Ontwikkeling #Therapie