))
Orașul Vorbește cu psihoterapeuta Cristina Călărășanu: Calitatea somnului ține de rutină
Manage episode 325287247 series 3292179
Content provided by Orașul Vorbește la RRC. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Orașul Vorbește la RRC or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Chiar dacă somnul a rămas unul dintre marile mistere biologice, nu mai este un mister pentru nimeni faptul că somnul are un rol vital asupra sănătății noastre fizice, psihice și emoționale. Petrecem o treime din viață dormind, însa ii oferim somnului cu adevarat importanța care trebuie doar atunci când avem insomnii, când nu mai reușim să ne odihnim și când ajungem să fim frustrați pentru asta, obosiți și irascibili. Cu toții visăm la nopți odihnitoare și, tocmai de aceea, Orașul Vorbește despre tulburările de somn și efectele acestora asupra stării noastre emoționale, dar și despre tulburările de alimentație - mai ales că ele influențează unele pe celelalte - cu psihoterapeuta Cristina Călărășanu.
- Realizatoare: Andra Petrariu.
- Producătoare: Gabriela Mitan.
- Radio România Cultural.
- Foto: Alexandra Gorn, Unsplash.
898 episoade
Distribuie
