28: Cum îți menții sănătatea emoțională în pandemie, cu Gáspár György

30:09
 
Distribuie
 

Manage episode 279124971 series 2752419
După Cristina Oțel descoperit de Player FM și comunitatea noastră - drepturile de autor sunt deținute de către editor, nu de Player FM, iar materialul audio este transmis direct de la serverul editorului. Apasă butonul Abonare pentru a urmări actualizările în Player FM, sau copiază sursa URL în alte aplicații podcast.

Pentru mine conversația cu Gáspár a fost o încântare și mă bucur că și el, dar și Cristian Manafu de la Evensys au fost de acord să includ dialogul avut în cadrul Social Media for Parents 2020 într-un episod de podcast.

Am vorbit despre cum ne gestionăm gândurile și emoțiile în timpul pandemiei, cum avem grijă de nevoile noastre ca să putem fi apoi prezenți și pentru cei care au nevoie de ajutorul nostru, despre tehnici simple de mindfulness, umanitate și cum cultivăm blândețea față de noi înșine.

Cărțile și programele online ale lui Gáspár le găsești aici: https://www.paginadepsihologie.ro/gyorgy-gaspar/

Vrei să asculți și alte episoade pe teme similare? Îți recomand să încerci episoadele 12, 19 și 26.

33 episoade