))
39: Mâncatul pe fond emoțional, cu Andreea Teodor
Manage episode 286471430 series 2752419
Content provided by Cristina Oțel. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Cristina Oțel or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Tema zilei de azi este mâncatul pe fond emoțional și am invitat-o pe Andreea Teodor, Nutriționist, să ne vorbească despre ce e foamea emoțională, cum o deosebim de foamea fizică, despre legătura dintre ce mâncăm și relația cu corpul nostru, dar și despre cum începem să ne transformăm relația cu mâncarea.
Te poți înscrie la programul gratuit al Andreei, care începe pe 8 martie, aici: https://andreeateodor.com/program-gratuit-martie/?ref=5
Cărțile menționate în podcast sunt: When Food is Love, Overcoming Binge Eating, When Food is Comfort.
Articol despre mâncatul emoțional scris de Andreea pe blogul meu este ăsta: https://www.cristinaotel.ro/foamea-emotionala-mancarea-detine-controlul/
170 episoade
Distribuie
