46: Viața secretă a emoțiilor noastre, cu Teodora Pile

59:42
 
Distribuie
 

Manage episode 291156004 series 2752419
După Cristina Oțel descoperit de Player FM și comunitatea noastră - drepturile de autor sunt deținute de către editor, nu de Player FM, iar materialul audio este transmis direct de la serverul editorului. Apasă butonul Abonare pentru a urmări actualizările în Player FM, sau copiază sursa URL în alte aplicații podcast.

Sunt bucuroasă să îți spun că episodul de azi îți va aduce multă claritate în ceea ce privește emoțiile tale. Teodora Pile - Coach și Terapeut Integrativ vorbește despre importanța ascultării corpului nostru, legătura lui cu emoțiile, despre ce sunt emoțiile și cum să le gestionăm autentic și ne recomandă practici simple dar valoroase. E o conversație pe care nu trebuie să o ratezi!

Cartea menționată este ”The Body Keeps the Score” de Bessel A. van der Kolk.

Pe Teodora o găsești pe contul ei de Instagram: https://www.instagram.com/teodorapile/

65 episoade