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Gut geschlafen? Immer mehr Menschen in Deutschland haben Schlafprobleme

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Was hält Leib und Seele zusammen? Richtig, gutes Essen und Trinken, aber auch ein guter und erholsamer Schlaf. Denn der gibt uns Kraft und Energie für die Aufgaben des nächsten Tages. Allerdings klagen immer mehr Menschen in Deutschland über Schlafprobleme und entsprechend kurze Nächte. Schneller einschlafen und dann ruhig und entspannt durchschlafen – davon träumen viele. Was helfen kann, erfahren Ihre Hörerinnen und Hörer im Podcast.
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