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PERMA:«P» PENSAMIENTOS POSITIVOS
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Tuve oportunidad de conocer el modelo de bienestar creado por el Dr. Martin Seligman, autor reconocido en la comunidad de la psicología positiva.
Mucho se ha hablado del pensamiento positivo, de grupos optimistas, y de pronto esto parecería verdaderamente absurdo, emociones pasajeras que no pueden permanecer, y que solo hay catarsis en lo que dura uno de estos cursos de optimismo y entusiasmo porque al volver a la realidad los problemas continúan.
Mucho tiene qué ver también en cómo se explica y el modelo pertinente para poder habitar en paz todo el tiempo. Y la verdad es que es posible.
Pero, en este sentido, dentro del modelo PERMA, al solo checar cada uno de sus componentes, se desprende una profunda reflexión desde mi experiencia hasta lo que he podido aprender sobre el tema.
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