))
# 1 - Ankstjärtar och Knäböj
Manage episode 310784506 series 3072555
Content provided by Seminoff Strength. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Seminoff Strength or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Detta avsnittet handlar om knäböj. Skillnaden mellan olika knäböjstilar, vad skillnaden är på knäböj för tyngdlyftning och styrkelyft. Vilka assistanstansövningar vi bör lägga fokus på. Vad det finns för trender, vad det är som gör att en del får ankstjärt när dom ska knäböja. Vilka procentsatser vi ska ligga på. När vi bör rotera knäböjsvarianter och mycket mer. Gillade du avsnittet? Tipsa en kompis och prenumerera på kommande avsnitt! Vi hörs!
…
continue reading
10 episoade
Distribuie
