Myter & Missförstånd Om Ämnesomsättningen (En Serie Om Ämnesomsättning Del 4)

Content provided by PT Podden. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by PT Podden or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

PT Podden « »
Myter & Missförstånd om ämnesomsättningen (En serie om ämnesomsättning del 4) - Mathias Zachau #218

1+ y ago 23:33

Distribuie

MP3•Pagina episodului

Välkommen till fjärde och sista delen av vår ämnesomsättningspodsserie, där vi kastar ljus över fler förbryllande myter!

Tillsammans med Mathias Zachau går vi rakt in i debatten om fastande cardio, måltidsfrekvens, individuell ämnesomsättning och mycket mer.

Kan fastande cardio verkligen boosta viktnedgång?

Ökar fler måltider om dagen din förbränning?

Finns det verkligen olika ämnesomsättningstyper?

Och är kvällsmat verkligen en synd?

Häng med när vi skingrar dessa myter och erbjuder vetenskapliga insikter för en hälsosam viktreglering. Missa inte denna chans att avsluta vår serie med en ögonöppnande resa.

Vill du lyssna på de tidigare avsnitten? Klicka här

https://www.intensivept.se/blogg/2023/6/27/vart-tar-fettet-vgen-en-serie-om-mnesomsttning-del-1-mathias-zachau-213

258 episoade

#Utbildning #Sport #PT Podden