))
Mâncatul Fără Efort și Dieta Flexibilă - Tu++ 011
Serii arhivate ("Sursă inactivă" status)
When?
This feed was archived on January 14, 2022 22:11 (
Why? Sursă inactivă status. Servele noastre nu au putut să preia o sursă valida de podcast pentru o perioadă îndelungată.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 240778810 series 1160070
Content provided by Radu Antoniu & Bogdan Tomoiagă, Radu Antoniu, and Bogdan Tomoiagă. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Radu Antoniu & Bogdan Tomoiagă, Radu Antoniu, and Bogdan Tomoiagă or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
În episodul de azi ai să afli cum să slăbești mâncând fără efort și de ce nu e benefic să te abți complet de la alimentele care-ți plac, chiar dacă sunt nesănătoase. Ai să auzi despre: @ 2:26 De ce mâncatul "curat" nu e cheia @ 4:50 Cum a abordat Quest Nutrition "Mitul Caloriilor" @ 8:26 Cum a slăbit mama lui Radu 15kg într-un an @ 10:43 De ce au dat greș primele noastre planuri de slăbit @ 14:13 Cum mănâncă Radu în stil Intermittent Fasting @ 24:45 Cum numără Bogdan caloriile pe telefon @ 28:58 Mâncatul corect în stil IIFYM (If it fits your macros) @ 33:48 Avantajele și Dezavantajele mâncatului după meniuri fixe @ 37:56 O strategie cum să eviți să mănânci multe calorii la petreceri sau sărbători @ 40:18 Concluzie și recomandări Ascultă și dacă ai ceva întrebări, lasă-ne un comentariu!
17 episoade
Distribuie
