Strategii CheatDays & Evenimente Sociale - Tu++ 013
Serii arhivate ("Sursă inactivă" status)
When? This feed was archived on January 14, 2022 22:11 (). Last successful fetch was on October 06, 2021 06:08 ()
Why? Sursă inactivă status. Servele noastre nu au putut să preia o sursă valida de podcast pentru o perioadă îndelungată.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 240778808 series 1160070
Azi explorăm de ce tindem să măncăm necontrolat, cum să evităm asta și câteva strategii prin care să eviți să te-ngrași atunci când se întâmplă să mănânci prea mult la un eveniment social. O să auzi despre: @ 0:54 Ce înseamnă un Cheat-Day @ 3:30 Factorii psihologici ai mâncatului necontrolat @ 5:54 Imaginea de sine și obiceiurile alimentare @ 11:48 Cheat-Day-urile lui Bogdan @ 15:36 Cum mâncăm la evenimente sociale neplanificate @ 20:25 De ce e mai bine să mănânci mulți carbohidrați decât multe grăsimi @ 23:11 De ce să nu ronțăi alune și covrigei la mese festive @ 27:20 Ce faci a doua zi dacă se întâmplă să mănânci prea mult Ascultă episodul pe Stitcher, iTunes sau YouTube!
17 episoade