Treceți offline cu aplicația Player FM !
175. Motivation
Manage episode 354486897 series 2462708
I avsnitt 175 diskuterar Daniel och Erwin vilken betydelse motivation har för att nå långsiktiga resultat. Motivationspsykologi är ett forskningsområde som omfattar allt från Maslows behovstrappa till självbestämmandeteorin.
I det här samtalet väljer killarna att titta närmare på definitionen av motivation och begreppen; inre och yttre motivation. Vad krävs för att ändra ett beteende eller vana? Hur viktig är motivation vid rehab? Kan yttre motivation leda till inre motivation?
Slutligen ger Daniel en liten anekdotisk resa över sin träningskarriär, där inre och yttre motivation har växlat och senaste tiden utgått från ren disciplin.
Vill du läsa mer om motivationspsykologi finns en matnyttig artikel av Beata Souders som tar upp delar av den litteratur som finns inom området.
För att stötta vår podcast på ett enkelt sätt så ta del av vårt samarbete med utbildningsplattformen TrustMe-Ed och deras prenumerationserbjudande:
Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Erwin Lindén och Oskar Ek.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
180 episoade
Manage episode 354486897 series 2462708
I avsnitt 175 diskuterar Daniel och Erwin vilken betydelse motivation har för att nå långsiktiga resultat. Motivationspsykologi är ett forskningsområde som omfattar allt från Maslows behovstrappa till självbestämmandeteorin.
I det här samtalet väljer killarna att titta närmare på definitionen av motivation och begreppen; inre och yttre motivation. Vad krävs för att ändra ett beteende eller vana? Hur viktig är motivation vid rehab? Kan yttre motivation leda till inre motivation?
Slutligen ger Daniel en liten anekdotisk resa över sin träningskarriär, där inre och yttre motivation har växlat och senaste tiden utgått från ren disciplin.
Vill du läsa mer om motivationspsykologi finns en matnyttig artikel av Beata Souders som tar upp delar av den litteratur som finns inom området.
För att stötta vår podcast på ett enkelt sätt så ta del av vårt samarbete med utbildningsplattformen TrustMe-Ed och deras prenumerationserbjudande:
Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Erwin Lindén och Oskar Ek.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
180 episoade
Toate episoadele
×Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.