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Ep 2 - Burn out versus Burn Bright
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¿Sientes que te falta la pasión con la que comenzaste años atrás en tu trabajo? ¿Te sientes desanimada e indiferente a tu trabajo? Es muy posible que estés pasando por un proceso de quemazón o, lo que llaman en inglés, Burn Out.
En este episodio, la Dra. Beatriz Q. Vallejo aborda el tema del burnout y cómo enfrentarlo de manera efectiva para que en vez de quemarte, enciendas una llama que te ayude a brillar.
Recibe estrategias concretas para:
- identificar y gestionar el burnout
- Entre ellas destacamos: la importancia del auto cuidado, la atención plena y la comunicación eficaz.
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Me encantaría leer cómo te vas a cuidar, cómo vas a cuidar de no caer en ese burnout. Déjame aquí tus comentarios o envíalos por mensaje directo por Instagram, me encuentras como @drabeatrizqvallejo
Introducción
Definición de Burnout
Impacto en Profesionales de la Salud
Lecciones Aprendidas
Estrategias para Brillar en vez de Quemarse
La Importancia de los Hábitos
Conclusión
11 episoade
Distribuie
