Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1M ago
Adăugat seven ani în urmă
Content provided by Jussi Venäläinen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Jussi Venäläinen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !
Treceți offline cu aplicația Player FM !
Podcasturi care merită ascultate
SPONSORIZAT
T
Threshold
Sometimes a place we consider quiet is just a place we haven’t taken the time to listen. Threshold is nonprofit, listener-supported, and independently produced. You can support Threshold by donating today . To stay connected, sign up for our newsletter . We want to hear from you! Send us your questions about the new season, the content or how it’s made, for an upcoming behind-the-scenes episode. You can submit your questions to outreach@thresholdpodcast.org…
#13 - Johannes "Hatsolo" Hattunen - Innostus, leikki ja asenne
Manage episode 230036869 series 2251022
Content provided by Jussi Venäläinen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Jussi Venäläinen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Vieraana breikkari, puhuja, valmentaja ja yrittäjä Johannes "Hatsolo" Hattunen. Teemoina breakdance, valmentaminen, flow-tila, innostus ja luovuus.
47 episoade
Manage episode 230036869 series 2251022
Content provided by Jussi Venäläinen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Jussi Venäläinen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Vieraana breikkari, puhuja, valmentaja ja yrittäjä Johannes "Hatsolo" Hattunen. Teemoina breakdance, valmentaminen, flow-tila, innostus ja luovuus.
47 episoade
Toate episoadele
×1 Iltakävely #7 - Ovatko elämäntavoitteet haitallisia? 24:32
24:32
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
24:32Pohdiskelen, mitä elämäntavoitteista on hyvä tiedostaa ja miten niihin suhtautua sekä millä tavoin ne voivat olla harhauttavia suurimmalle osalle ihmisistä.
1 Iltakävely #6 - En usko enää kovaan työntekoon 23:07
23:07
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
23:07En usko enää kovaan työntekoon. Lähde kanssani iltakävelylle pohdiskelemaan tätä teemaa 🥾🎧 Tarinoin, mikä on ollut oma suhteeni kovaan työntekoon. Pohdiskelen myös, millainen on ollut suomalaisen arvomaailman ja kasvatuksen sekä teollisen johtamisen ajatuksien vaikutus nykyiseen työelämään 📊
1 Iltakävely #5 - Kivun kohtaaminen vapauttaa kärsimyksestä 25:47
25:47
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
25:47Lähde kanssani iltakävelylle pohdiskelemaan tätä teemaa 🥾🎧 Tarinoin, että millaisen roolin näen kivulla ja kärsimyksellä olevan onnellisuudessa. Avaan myös, miksi kannattaa murehtia “täysillä” ja mitkä on olleet omia periaatteita kivun valitsemisessa.
1 Iltakävely #4 - Unohda oman jutun etsintä, luo omat juttusi 27:06
27:06
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
27:06Miksi “oman jutun löytäminen” on harhauttava narratiivi? 📖 Lähde kanssani iltakävelylle pohdiskelemaan tätä teemaa 🥾🎧 Tarinoin, että miksi pidän oman jutun löytämisen toistelua niin harhauttavana monestakin syystä, etenkin nuorille. Mietin myös, kuinka omat jutut ennemminkin luodaan, miten ne luodaan ja kuinka ne kehkeytyvät parhaiten kiinnostuksen kohteiden risteyskohdissa, jolloin sisäinen motivaatio on kestävimmällä pohjalla 💪…
1 Iltakävely #3 - Kunnianhimo on fossiilinen polttoaine 38:35
38:35
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
38:35Miksi kunnianhimo on fossiilinen polttoaine ja intohimo uusiutuva? Mitä eroa on kunnianhimolla ja intohimolla? Lähde iltakävelylle kanssani pohtimaan syvempiä teemoja elämästä ja ihmisyydestä.
1 Iltakävely #2 - Mitä on psyykkinen rikkaus? 41:12
41:12
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
41:12Miksi jokaisen kannattaa tavoitella kompleksista minuutta? Miten ja miksi kerryttää psyykkistä pääomaa?
1 Iltakävely #1 - Mitä eläkeläisyys tarkoittaa minulle? 25:14
25:14
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
25:14Mitä eläkeläisyys tarkoittaa minulle? Entäpä miksi iltakävely? Pohdin näitä teemoja ja taustoitan, mistä idea tähän podcastiin kumpuaa sekä mitä tuleman pitää.
1 Jussin vierailu Teemu Syrjälä Podcastissa 1:03:42
1:03:42
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
1:03:42Haastattelut jatkuvat flown maailmaan. Vieraani Jussi Venäläinen tietää, kuinka päästään flow-tilaan helpommin. Mutta mitä tai mikä on flow? Pääseekö kaikki kokemaan flowta? Millä asioilla voi helpottaa tai vaikeuttaa flowhun pääsemistä? Voiko flow olla myös meidän onnellisuuden lähde? "Flow on tila, jossa saat eniten aikaan, olet luovimmillasi ja nopein oppimaan. Moni hyödyntää sitä harmillisen vähän, sillä tietotyöläiset ovat vain 5% työajastaan flow’ssa. Tämä on harmillista myös siksi, että eniten flow’ta kokevat ihmiset ovat tutkitusti onnellisimpia." - Flow akatemia "Flow-tila on käsite, josta moni on kuullut, mutta jonka harva tuntee. Tuon maagisen aikaansaamisen tilan ajatellaan usein olevan vain taiteilijoiden ja urheilijoiden saavutettavissa. Todellisuudessa se on lähempänä meitä jokaista kuin arvaammekaan ‒ omien korviemme välissä. Flow on optimaalinen tila, joka voi pienien parannuksien sijaan moninkertaistaa tuottavuuden ja luovuuden tietotyössä." - Jussi Venäläinen Tässä sinulle tarjoiltuna lautaselle kotisohvallesi, pistä kuunteluun ja vinkkaa vaikka kaverillekin. Iso kiitos Jussi! Kurkkaa täältä: www.teemusyrjala.fi Verkkokurssi: https://teemusyrjala.fi/tie-kokonaiseksi-mieheksi/ Miesten viikonloput: http://sikkisyke.blogspot.com/p/tulevat-tapahtumat-ja-kurssit.html Some: www.facebook.com/teemu.syrjala.9 www.instagram.com/teemusyrj/?hl=fi Jussi ja flow: https://www.flow-akatemia.fi/ Podcast: https://www.flow-akatemia.fi/podcast…
1 Flow Akatemia: Lauri Järvilehto - Luovuuden ja oppimisen flow 1:11:44
1:11:44
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
1:11:44Flow Akatemian podcastin (laita tilaukseen!) 4. jakso. Filosofi, tietokirjailija, tuottaja ja yrittäjä Lauri Järvilehto saapui keskustelemaan kanssamme oppimisesta, luovuudesta ja flow'sta niin yksilön kuin yhteisönkin tasolla. Jakson aikana tarkastellaan muun muassa Montessori-pedagogiikkaa, yksilölähtöistä oppimisen iloa, luovaa prosessia sekä flow'n ja haasteen suhdetta. Jakson aikana nostetaan tapoja luoda hyviä edellytyksiä luovuudelle sekä käydään läpi käytännön vinkkejä esimerkiksi parempaan brainstormaukseen. [02:20] Laurin musiikkitaustasta [04:45] Miten hahmotat flow'n? [05:30] Ihmisen luontainen tarve nostaa tehtävän haastavuustasoa [08:28] Päihteet ja flow [10:47] Taitojen harjoittaminen > Kemiallinen oikotie [12:15] Onko flowhakuisuus ollut merkittävästi osana elämää? [18:15] Montessoripedagogiikka ja oppimisen flow [24:25] Koulun kehittämisestä [30:10] Pänttäämisen rooli [32:45] Oppimisen ja täyttymyksen suhde [33:54] Erilaisia käytännön ja teorian lähestymistapoja oppimiseen ja opettamiseen [41:20] Mitä luovuus on? [45:00] Miten luovuutta voidaan tukea/jarruttaa? [46:34] Kyllä ja Ei luovuudessa [49:15] Anekdootteja rajan vetämisestä luovassa prosessissa [52:05] Hyvä ja huono brainstormaus [59:10] Miten edistää uusien ideoiden syntymistä? [60:39] Miten rakentaa luova flow? [63:00] Lapsen asenne ja asiantuntijaidentiteetin haasteet [67:00] Ryhmän flow [69:00] Loppuwräpit Intron biitti: https://soundcloud.com/l-ba…
1 Flow Akatemia: Olli Sovijärvi - Flow'n ja työn biohakkerointi 1:36:14
1:36:14
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
1:36:14Flow Akatemian (laita podcast tilaukseen!) 3. jakso. Keskustelimme lääkäri, biohakkeri ja dj Olli Sovijärven kanssa flow'sta laaja-alaisesti niin työn, biologian kuin musiikinkin näkökulmista. Jaksossa käsitellään ensin Ollin tapaa hahmottaa ja prepata flow'ta, jonka jälkeen pureudutaan syvemmin virtaavan työpäivän luomiseen sekä nikseihin, joiden avulla voimme optimoida biologiaamme tukemaan flow'ta ja tasaista energiantuotantoa. Lopuksi keskustellaan DJ:nä työskentelystä ja elektronisesta tanssimusiikista. [01:45] Viimeisin flow-kokemus [03:00] Miten hahmotat flow'n? [04:00] Miltä flow tuntuu? [06:47] Ylimääräisten ärsykkeiden kuormittavuus hermostolle [08:00] Millaisten asioiden parissa pääset flow'hun? [10:34] Kelailua neurofeedbackista [12:20] Mielenkiintoisimmat flow-kokemukset [75:40] [14:15] Erot asia vs. tarinapuheessa [16:45] Asiapuhekin voi olla humoristista [17:54] Liika itsekriittisyys ja dopamiinistimulaatio patoaa flow'ta [20:50] Miten rakennat virtaavan työpäivän [28:48] Kuuntele itseäsi, ei robottimaista kaavamaisuutta [30:37] Lopeta ajoissa [33:56] Havainnoinnin tärkeys ja mindfulness [41:30] Tyhjän tilan tarpeellisuus [46:00] Hyvän työympäristön luominen [54:20] Työn ja flow'n biohakkerointi [58:50] Miten tukea energiantuotantoa ja stressinhallintaa [66:10] Nootroopit: Tiedosta mitä järjestelmää haluat tukea [74:20] DJ:n flow [90:53] Kenen kanssa haluaisit kokea flow'ta? [93:30] Loppuwräpit ja kirjalahja…
1 Flow Akatemia: Frank Martela - Työn ja kirjoittamisen sisäsyntyinen flow 42:30
42:30
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
42:30Flow Akatemian podcastin (laita tilaukseen!) 2. jakso. Filosofi, kirjailija, puhuja ja valmentaja Frank Martela saapui keskustelemaan Jussin kanssa flow'sta. Keskustelussa pohditaan muun muassa kahvilassa kirjoittamisen rutiinia, flow'n eroa kirjoittamisessa ja puhumisessa, taukojen merkitystä keskittymisen kannalta, sisäistä motivaatiota ja merkityksellisyyttä työelämässä. [01:04] Viimeisin flow-kokemus [02:32] Flow'n merkitys omassa elämässä [04:12] Flow'n eroja kirjoittamisessa ja puhumisessa [06:55] Kuka ilmentää flow'ta parhaiten? [10:32] Flow'n preppaaminen ja taukojen merkitys [13:15] Tauottaminen kirjoitustyössä [14:50] Miten palauttaa fokus? [15:44] Kahvilassa työskentelystä [17:43] Kirjoitusrutiinin hioutuminen [19:15] Mitä jos flow ei löydy ja taukoja ei voi pitää? [21:47] Kenen kanssa haluaisit kokea flow'ta? [23:43] Flow ja sisäinen motivaatio [25:48] Työn merkityksestä yleisimmin ja flow'n näkökulmasta [27:40] Onko flow haitallista ilman vastuuta tai vapautta? [30:36] Flow'n merkitys tulevaisuuden työelämässä [34:21] Miten lisätä työn merkityksellisyyttä? [38:43] Loppuwräp ja kirjalahja…
1 Flow Akatemia: Hatsolo - Tanssin, puheen ja kirjoittamisen flow 1:16:25
1:16:25
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
1:16:25Tanssija, valmentaja, puhuja, kirjailija ja flow:n monitaitaja Johannes "Hatsolo" Hattunen saapui keskustelemaan flow'sta ja sen kultivoinnista niin huippusuorituksissa kuin arkisempienkin askareiden parissa. Keskustelussa pohditaan muun muassa asenteiden, harjoittelun, kokeilujen, keskittymisen, resistanssin ja antautumisen merkitystä flow'n kannalta. [01:50] Artisti vai urheilija? [03:00] Miten hahmotat flow'n? [05:10] Mikä merkitys flow'lla elämässä? Missä sen pariin pääsee? [08:36] Flow'n luontaisuus [10:15] Tekemistä ja kokeilua spekuloinnin sijaan [12:45] Tanssin ja improvisaation opettaminen aluksi muutamalla työkalulla [15:00] Taitotason kehitys suhteessa flow'hun ja momentumin säilyttämisen tärkeys [20:30] Kuka ilmentää eniten flow'ta? [22:10] Täydellisen hetken odottamisesta (sitä ei ole) ja preppaus [24:07] Vaikeampien olosuhteiden luonti, resistanssi työkaluna flow'hun [26:00] Rajoittavat ja improavat harjoitteet puhumisen parantamiseksi [29:08] Flow'n vaatima asenne [32:37] Rutiinit ovat hyödyllisiä, mutta vaarallisia [34:24] Kokeilu [35:50] Flow'ssa et ajattele, pakko luottaa [37:52] Keskittyminen [42:36] Miten preppaisit olympialaisiin? [49:33] Syvin flow ja ajan merkitys [54:52] Kuinka usein syvä flow? [60:15] Antautuminen ja viimeisin pelottava asia [64:54] Tanssiminen biitin ”päällä” [66:55] Tuttu vs tuntematon biisi [69:09] "Hyvä tanssija pystyy kertomaan musiikista katsojalle aina jotain uutta" Podcastissa mainittua: Hatsolon 2011 droppi kisoissa: https://www.youtube.com/watch?v=u8qHtu5-QcU Yaman -breikkaaja: https://www.instagram.com/yam_sonite/ Flowstate -app: https://apps.apple.com/us/app/flowstate/id1060276201 Freewrite-kirjoituskone: https://getfreewrite.com/ Power of Moments -kirja…
1 #28 - Miten kirjoittaa tietokirja virtaavasti 2-3kk aikataululla? 1:26:54
1:26:54
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
1:26:54Tuolit tällä kertaa toisinpäin: jututettavana Jussi Flow-tila -kirjan kirjoittamisesta. Aiheina muun muassa kirjaprosessin opit, kirjoitusrutiini ja kirjoittamisen haasteet. Haastattelijana Lauri Häggman.
1 #27 - Jaakko Halmetoja - Himot, kalastus ja heimon vuosipalkka 2:15:40
2:15:40
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
2:15:40Vieraana asiantuntija Jaakko Halmetoja. Tarinoinnin aihioina into- ja kunnianhimo, savolaisuus, kulttuurien rytmierot, sähköposti, luonto ja dopamiini.
1 #26 - Miten mullistaa Suomen koulujärjestelmä? 1:52:30
1:52:30
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
1:52:30Vieraina puhuja Perttu Pölönen ja opettaja Lauri Häggman. Aiheena vaatimattomasti kolme ehdotusta Suomen koulujärjestelmän mullistamiseksi.
Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.