بودكاست كويتي عربي يتكلم عن كل ما يخص الصحة النفسية و الجسدية من تقديم الكوتش ناصر العوض (Instagram @LevelUp.Naser)
…
continue reading
حلقة ٦ من الموسم الثاني من بودكاست Level Up with Naser تقديم كوتش ناصر عبدالله العوض أخصائي تغذية و مدرب معتمد في السعادة و عافية المشاعر . موضوع حلقتنا اليوم: فن البداية و كيفية تخطي حواجز البداية من الصفر ام إعادة المحاولة و البداية من جديد! . حسابي على الانستاغرام: Levelup.Naser الموقع الالكتروني: www.levelupwithnaser.com…
…
continue reading
للتواصل و التفاعل: Instagram: @Levelup.NaserDe către Naser Alawadh
…
continue reading
Instagram: @Levelup.naser website: www.levelupwithnaser.comDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
S2E3: شلون تتعامل مع التعليقات؟
26:26
26:26
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
26:26
للتواصل او طلب استشارة حياكم حسابي على الانستاغرام او الموقع الالكتروني @LevelUp.Naser www.levelupwithnaser.comDe către Naser Alawadh
…
continue reading
شنو تعلمت؟ شلون تأقلمت؟ و شلون راح تواجه الحياة بعد تجاربك في السنة اللي فاتت؟De către Naser Alawadh
…
continue reading
De către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 72: التربية و صحة عيالنا مع د.عبدالعزيز ابل
1:01:01
1:01:01
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:01:01
@levelup.naser.podcast حلقة 72 من البودكاست مع د. عبدالعزيز ابل الحين متوفرة اونلاين على كل تطبيقات البودكاست الكبرى ( Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, and more ) رابط الحلقة بحسابي.De către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 71: صحتك النفسية في ايام الحجر المنزلي مع د.ريان كركدان
1:19:32
1:19:32
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:19:32
حسابي عالانستغرام @Levelup.Naser حساب الدكتور ريان @Thedoctorrayan رابط الانضمام لمجموعه الدعم النفسي https://t.me/yourmentalhealthsupportDe către Naser Alawadh
…
continue reading
De către Naser Alawadh
…
continue reading
De către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 68: The Art of Movement with Oliver Linsenbarth
44:04
44:04
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
44:04
@levelup.naser.podcast @kinesi_oliDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 67: خل عملك شغفك مع د.عبدالعزيز الجودر
49:46
49:46
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
49:46
@levelup.naser.podcast @thefitdoctor_bhDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 66: التغذية الصجية مع محمد سعد
1:02:36
1:02:36
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:02:36
@levelup.naser.podcast @De către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 65: حرمان الحواس مع كالما
1:03:13
1:03:13
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:03:13
De către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 64: العلاج المهني مع د. علي الصراف
32:04
32:04
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
32:04
De către Naser Alawadh
…
continue reading
هذه الحلقة برعاية تونينق للوجبات الصحية. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Level up حساب تونينق: @TuningkwDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 62: سوالف تغذوية مع غنى درويش
46:15
46:15
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
46:15
هذه الحلقة برعاية: @tuningkwDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 61: تعدد الاهتمامات مع احمد النجار
55:17
55:17
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
55:17
هذه الحلقة برعاية: @tuningkwDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 60: اهمية التمرين للكبار مع د. علي العطار
1:08:21
1:08:21
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:08:21
هذه الحلقة برعاية: @tuningkw حساب د.علي @Alido83 حساب ريفايف و الموقع @Reviveworld.co www.reviveworld.coDe către Naser Alawadh
…
continue reading
De către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 58: خرافات العلاج الطبيعي مع د.جواد ابو الحسن
48:28
48:28
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
48:28
هذه الحلقة برعاية نمو للوجبات الصحية. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00N حساب نمو: @Numoulife حساب د.جواد: @buljood حساب مركز كينيسيا: @Kinesia.ClinicDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 57: تمرن بعقل مع عيسى المبيلش
1:10:42
1:10:42
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:10:42
هذي الحلقة برعاية كور للوجبات الصحية للرياضيين. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00c حساب كور: @Core.BuildDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 56: الجوجيتسو و التنمر مع حسين اسد
58:48
58:48
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
58:48
هذي الحلقة برعاية كور للوجبات الصحية للرياضيين. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00c حساب كور: @Core.BuildDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 55: الصلابة الذهنية للرياضيين مع د. احمد القلاف
55:48
55:48
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
55:48
شنو علاقة الجانب النفسي و الصلابة الذهنية بالرياضيين؟ شلون هالشي يفيد الرياضي بانه يحسن من اداءه و مستواه الرياضي؟ حوار جميل مع الدكتور احمد القلاف في هذي الحلقة الي تحصلونها الان على الرابط بحسابي هذه الحلقة برعاية نمو للوجبات الصحية. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00N حساب نمو: @Numoulife حساب د.احمد: @dr.alqallaf1…
…
continue reading
1
EP 54: خوفك من الالم من اسباب المك مع د. نور عبدال
40:56
40:56
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
40:56
شنو هي الالام المزمنة و شلون نتعامل معاها؟ شنو اكثر مسببات الاصابات ؟ و شنو علاقة النفسية بالموضوع؟ الدكتورة نور عبدال بتجاوب على كل هذا و اكثر! هذه الحلقة برعاية نمو للوجبات الصحية. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00N حساب نمو: @Numoulife حساب د.نور: @N_AbdalDe către Naser Alawadh
…
continue reading
شنو اخر هواية يديده جربتها؟ ليش الهوايات مهمة و شنو فايدتها لصحتك الجسدية و الفكرية؟ خايف ولا مو عارف وين تبلش؟ هذي سوالفي معاكم اليوم بحلقة خاصة بمعنى الكلمة اشارككم فيها بتجاربي و هواياتي و شلون فادوني بحياتي و خلوني الانسان الي انا عليه الحين. هذي الحلقة برعاية كور للوجبات الصحية للرياضيين. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: L…
…
continue reading
1
EP 52: اتبع سعادتك مع سعود الفرحان
1:08:49
1:08:49
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:08:49
شنو الفرق بين البحث عن السعادة و اتباع السعادة؟ شنو هو علم البرمجه اللغوية العصبية و فوائده و استخداماته؟ و سوالف اكثر مع سعود الفرحان هذه الحلقة برعاية نمو للوجبات الصحية. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00N حساب نمو: @Numoulife حساب سعود: @SaudlimitlessDe către Naser Alawadh
…
continue reading
قصة نادي فايتاليتي الي جمعنا و طورنا. و قصة الكوتش صلاح الشطي, من ايام التدريب الخارجي عالبحر الى افتتاح و تطوير نادي فايتاليتي هذي الحلقة برعاية كور للوجبات الصحية للرياضيين. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00c حساب كور: @Core.Build حساب صلاح: @Alshatti.salah حساب فايتاليتي: @Vitality_Fitness_Center…
…
continue reading
1
EP 50: جوجيتسو بمنظور مختلف مع احمد القضماني
59:41
59:41
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
59:41
الفنون القتالية نظرتنا لها انهات للهواش و الضرب او دفاع عن النفس لكنها اعمق من جذي بكثير! تعلمك انظباط النفس و الاعصاب و التواضع و اشياء اكثر بعد.الجوجيتسو فن قتالي لكنه يختلف عن باقي الفنون القتالية و هذا الي يبي يوضحه لنا اليوم مدرب الجوجيتسو احمد القضماني. هذه الحلقة برعاية نمو للوجبات الصحية. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي…
…
continue reading
1
EP 49: غير فكرك في رمضان مع احمد النجار
49:49
49:49
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
49:49
شنو ودك تغير من نفسك خلال هالشهر الفضيل ؟ و شلون تغير من فكرك و منظورك فيه؟ هذا كان حواري مع الكوتش احمد النجار هذي الحلقة برعاية كور للوجبات الصحية للرياضيين. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00c حساب كور: @Core.BuildDe către Naser Alawadh
…
continue reading
كل سنة الناس يصير فيهم هوس بالصحة و التغذية و الرياضة في شهر رمضان. لكن هل هذا الشي صحيح؟ هي في طريقة ثانية استغل فيها الشهر الفضيل و بنفس الوقت احافط على صحتي؟ هذي الحلقة برعاية كور للوجبات الصحية للرياضيين. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00c حساب كور: @Core.BuildDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 47: تغذيتك برمضان مع هبة بن سلامة
38:37
38:37
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
38:37
رمضان ياينا و كل سنة تيينا نفس الاسئلة: شلون و شنو ناكل؟ متى نتمرن؟ و غيرها من الاسئلة الي جاوبنا عليها انا و زميلتي هبة بن سلامة هذه الحلقة برعاية نمو للوجبات الصحية. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00N حساب نمو: @Numoulife حساب هبة: @HebahBenSalamah حسابي عالانستا: @Levelup.Naser…
…
continue reading
1
EP 46: اوصل لهدفك و انت مستمتع! مع حسام عمار
58:13
58:13
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
58:13
تمارين ذوي الاحتياجات الخاصة. تمارين كمال الاجسام لعامة الناس و للمنافسين. شلون تتمرن بمتعة و توصل لاهدافك؟ كل هذا و اكثر بحلقتي اليوم مع الكابتن حسام بطل كمال الاجسام و الجودو في المملكة العربية السعودية هذه الحلقة برعاية مطعم هلث ستوديو @Healtstudiokw حساب حسام: @Hossamvm حسابي: @Levelup.NaserDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 45: وزنك الواقعي مع مهدي العون
58:28
58:28
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
58:28
شنو يعني وزن واقعي ؟ وشلون تتمرن باهداف واقعية؟ هذي سالفتنا اليوم مع مهدي العون هذه الحلقة برعاية مطعم هلث ستوديو @Healtstudiokw حساب مهدي: @Mahdialown حسابي: @Levelup.NaserDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 44: عامة الناس vs اللاعب المحترف
53:22
53:22
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
53:22
شنو الفرق بين تمرين و اسلوب حياة اللاعب المحترف و عامة الناس؟ هل الي نشوفه من تطبيق اساليب تمرين محترفة لعامة الناس شي صحيح.؟ و اذا كنت لاعب محترف شنو محتاج تسوي و تركز عليه لتطوير مستواك فعليا؟ كل هالشغلات و زود في حواري مع الغالي الكوتش الخلوق لطيف المراغي هذه الحلقة برعاية مطعم هلث ستوديو @Healtstudiokw حساب الكوتش لطيف: @Latifitness حسابي: @Lev…
…
continue reading
1
EP 43: التغذية الحدسية مع اماني نوري
1:03:39
1:03:39
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:03:39
شنو يعني تغذية حدسية؟ و هل هي افضل من الاسلوب التقليدي للدايت او مفهوم التغذية الي متعودين عليه بزمننا هذا؟ كل التفاصيل بحواري مع اخصائية التغذية المبدعة اماني نوري هذه الحلقة برعاية مطعم هلث ستوديو @Healtstudiokw حساب اماني: @Q8y_Diet حسابي: @Levelup.NaserDe către Naser Alawadh
…
continue reading
حوار جميل مع حمد السعد عن حب النفس و تخطي العوائق العقلية للوصول للجسم الي تبيه هذي الحلقة برعاية كور للوجبات الصحية للرياضيين. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00c حساب كور: @Core.Build حساب حمد: @thenourisherbhDe către Naser Alawadh
…
continue reading
وايد سمعت هالجملة! لكن جم واحد فعلا يعنيها؟ هل فعلا قاعد تغير اسلوب حياتك الكامل ولا بس تغير مسمى لنفس النظام القديم؟ هذي الحلقة برعاية كور للوجبات الصحية للرياضيين. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00c حساب كور: @Core.BuildDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 40: صحة عقلك = صحة جسدك مع د.ريان كركدان
1:03:04
1:03:04
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:03:04
الصحة النفسية! موضوع مهم جدا و غير مهتمين فيه في العالم العربي على الرغم من اهميته! موضوعنا اليوم مع الدكتور ريان كركدان ناقشنا فيه مواضيع مختلفة تخص الصحة النفسية و منها التعامل مع التعليقات السلبية و الانتقادات,التعبير عن مشاعرنا و استشارة المختصين, النظرة الواقعية لاجسامنا, تقدريك لنفسك و لجسمك, الاحساس بالذنب و التعامل معه, الفرق بين الانتقاد ا…
…
continue reading
1
E39: تمرن لحياتك! مع لطيف المراغي
59:57
59:57
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
59:57
شنو الفرق بين التمرين لعامه الناس و تمرين المحترفين؟ هذه الحلقه نتعرف فيها على الكوتش لطيف المراغي الي يحب يعلم الناس يتسمتعون بتمرينهم و يستفيدون منهم بحياتهم اليوميه . كونه يدرب لاعبين محترفين و عامه الناس فشرح لنا الفرق بالتمرين و بالفكر بين الاثنين هذي الحلقة برعاية كور للوجبات الصحية للرياضيين. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود الت…
…
continue reading
1
EP 38: خرافات التغذية مع محمد المرزوق
33:14
33:14
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
33:14
حلقة خفيفه لطيفة مع محمد المرزوق سولفنا فيها عن خرافات التغذية و الاسئلة الدارجه و منها: شرب الماء مع الاكل المحليات الصناعية النوم بعد الاكل و المده الافضل بينهم الكيتو دايت نظام فصائل الدم الاكلات الي تضعف منطقة معينة الجوع فالليل و سببه الانظمه القليلة جدا بالسعرات ابرة سكسندا الدارسين و الشاي الاخضر و حرق الدهون الصيام المتقطع القهوة و سد الشهي…
…
continue reading
1
EP 37: الأبوة الحديثة مع مهدي العون
1:08:47
1:08:47
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:08:47
مفهوم الابوة الحقيقي في تغير مستمر مع تطور الحياة و اسلوب حياتنا. شلون تقدر تكون اب افضل لعيالك في هذا الزمن؟ هذا موضوع اليوم مع مهدي العون هذي الحلقة برعاية كور للوجبات الصحية للرياضيين. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00c حساب كور: @Core.Build حساب مهدي: @Mahdialown @Thedadprojectkuwait حسابي عالانستا: @Levelup.Naser…
…
continue reading
1
E36: هبات التغذية مع بشاير البدر
1:04:31
1:04:31
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:04:31
كل فترة نسمع بدايت يديد: مرة كيتو مرة بيليو مرة صيام متقطع و غيره و غيره من الانظمة الي خلت الناس تضيع و ما تعرف شنو الصح و شنو الخطأ! حلقة اليوم حوار عجيب من اخصائية التغذية بشاير البدر و سوالف خفيفة و حلوة عن التغذية كاسلوب حياة .سهل و ممتع هذه الحلقة برعاية نمو للوجبات الصحية. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00N حساب…
…
continue reading
جم مرة سويت دايت و ما نجحت؟ التزمت بنادي و كل شي و هم ما شفت نتيجة؟ هل سألت نفسك اذا كانت اهدافك واقعية؟ و شنو تعريفك للنتيجة؟ هل هي فقط نزول وزن؟ هذا الحلقة لك! هذه الحلقة برعاية كور للوجبات الصحية للرياضيين. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00c حساب كور: @Core.Build حسابي عالانستا: @Levelup.Naser…
…
continue reading
1
EP 34: كوني ام قوية! مع دانة غريب
50:34
50:34
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
50:34
من اجمل و اصعب فترات الحياة للمرأة هي فترة الحمل و الولادة و الحياة بعدها مع الاطفال. بهالحلقة بنشرح اهم الاشياء الي لازم نراعيها للمرأة من قبل و خلال الحمل و حتى بعد الولادة مع اخصائية التغذية دانه غريب هذه الحلقة برعاية نمو للوجبات الصحية. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00N حساب نمو: @Numoulife حساب دانة: @DGhareeb h…
…
continue reading
شعلاقة لبسك بصحتك؟ ليش مهم تكون مرتاح بلبسك و بالتالي بجسمك؟ شنو يعني انك تكون صريح مع نفسك و مشاعرك و علاقة هالشي بصحتك؟ هذا موضوعنا اليوم و اكثر مع ضيفتنا المصممة سارة الهاشمي هذه الحلقة برعاية نمو للوجبات الصحية. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00N حساب نمو: @Numoulife حساب سارة: @Chi7leb حسابي عالانستا: @Levelup.Nas…
…
continue reading
1
EP 32:جيناتك سبب سمنتك؟ مع د.احمد السري
52:48
52:48
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
52:48
الجينات الي الكل يلومها عالسمنة و امراض كثيرة! اليوم مع الدكتور احمد السري بنوضح شنو وظيفتها و دورها بالصحة و المرض و شلون نخلي هالمعلومات تخدمنا هذه الحلقة برعاية نمو للوجبات الصحية. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي: Levelup00N حساب نمو: @Numoulife حساب د.احمد: @serrigenicDe către Naser Alawadh
…
continue reading
1
EP 31: توك صغير! مع محمد المرزوق
29:36
29:36
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
29:36
اغلبنا دائما ينتظر وقت معين بحياته و يأجل مخططاته و اهدافه لين "يستقر" او يتخرج او ايا كان السبب لكن فالواقع العمر ليس عذر و ممكن الواحد عالاقل يبلش بخطته و يتعلم من تجاربه بالمشوار. دليل على هالشي الطالب محمد المرزوق الي بنى اسمه و سمعته في مجال التغذية و هو بعمر ال19 هذه الحلقة برعاية نمو للوجبات الصحية. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدمو الك…
…
continue reading
1
EP 30: وحدة من كل عشر بنات! مع د. راضية اميري
37:41
37:41
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
37:41
عشرة بالمئة من النساء يعانون من متلازمة تكيس المبايض و سبعين بالمئة من الي يعانون لم يشخصوا بعد! في هذه الحلقة الدكتورة راضية اميري تتكلم عن متلازمة تكيس المبايض: ما هي اعراضها؟ كيفية تشخيصها؟ و شنو علاجها بالتغذية و الرياضة هذه الحلقة برعاية نمو للوجبات الصحية. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدمو الكود التالي: Levelup00N حساب نمو: @Numoulife حس…
…
continue reading
1
EP 29: تمرينك يضرك؟! مع د.علي العطار
45:48
45:48
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
45:48
هذه الحلقة برعاية FitFlip App للاستفادة من خصم خاص بمستمعيني استخدم الكود التالي عند الطلب: LEVELUP شلون ممكن يكون تمرينك سبب اصاباتك المتكررة؟ شلون تمرينك ممكن يكون تعبك و مرضك؟ هذا كان موضوعنا مع الدكتور علي العطار, دكتور العلاج الطبيعي و من المختصين بالاصابات الرياضية و غيرها. حساب الدكتور علي عالانستا: @Alido83 حسابي عالانستا: @Levelup.Naser…
…
continue reading