Ex-zurückerobern? Toxische Beziehung? Beziehung retten? Oder doch einfach den Traumpartner finden und endlich im Dating erfolgreich sein? Emanuel Albert, der DateDoktor und Beziehungsexperte Deutschlands, coacht seit mehr als 20 Jahren Klienten in genau dazu. Im Podcast bespricht er mit seinen Coaches die Psychologie hinter unseren Beziehungen, gibt Tipps rund um die Liebe und plaudert auch einfach mal aus dem Nähkästchen.
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#250 - Der Weniger-Woller - Bindungstheorie I
45:29
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Es gehört zu DEM Grundkonzept der Emanuel Albert Theorie: "Wer will mehr, wer will weniger?!" Heute schauen wir uns die "weniger-Woller" an! Worin verraten sie sich und was solltest du tun, wenn du merken solltest, dass du entweder mit einem "weniger-Woller" zusammen bist oder selbst derjenige bist?! Denn unfairerweise haben die "weniger-Woller" es…
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#249 - Erwarte ich zu viel in der Beziehung?!
33:08
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Die Liste von Erwartungen ist bei vielen lang! Und oftmals sind da reihenweise sogar widersprüchliche Erwartungen. Warum? Weil wir ALLES wollen. Da kann dein Date ja nur verlieren...Ein schönes Zwiegespräch unter Emanuel und Miljana, in dem du mal selbst prüfen kannst, was DU eigentlich in Beziehungen oder von einem zukünftigen Partner erwartest un…
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#248 - Online Dating 💘 bei Ex-Zurück
38:15
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Daten, daten....daten! - Vor allem bei Ex-zurück! Emanuel und Fanny wissen nur zu gut, dass NIEMAND der seinen/ihren Ex zurück haben will, Lust auf Dating hat. Aber es gibt SO viele wichtige Gründe, die dich insbesondere in der Rückeroberung stark nach vorne bringen. Es bringt dich auf Augenhöhe, macht deinen Fokus weit, bringt dir mehr Bestätigung…
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Psst, heute gibt es wieder ein bisschen Bettgeflüster. Auch, wenn Emanuel sich zurecht beschwert, weil er obviously KEINE Frau ist. Josepha steht ihm aber heute mit Rat und Tat zur Seite! Welche Fantasie kanntet ihr schon und welche ist euch neu? Was sind die harte Zahlen zu Seitensprüngen? Und wie schaut es bei Dominanz aus?...…
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#246 - Angst, ängstlicher - Bindungsangst!
48:43
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Überall lesen wir : Bindungsangst! Aber haben wir jetzt mehr im Beziehungsbereich damit zu tun als früher? Und woran könnte das liegen?! Für Emanuel ist es einfach jemand, der deutlich weniger (Nähe oder Aufmerksamkeit) will als die andere Person. Miljana hat heute einen konkreten Fall für Emanuel mitgebracht. Wie du und womit du dem "weniger Wolle…
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Schmetterlinge, Frühlingsgefühle und Herzklopfen! Ach, verliebt sein ist schon schön! Emanuel taucht heute ein in dieses schöne Gefühl, welches für viele wunderbar aber auch herausfordernd sein kann. Heute hat Emanuel wieder mal einen Gast digital gegenüber sitzen, woher die beiden sich kennen und was die Beiden verbindet - erfahrt ihr heute in die…
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#244 - Bidungsangst x Polyamorie
37:40
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Polyamorie oder doch versteckte Bindungsangst? Vor allem die stabilen Bindungstypen hinterfragen oft die "freie Liebe". Und auch Theresa und Emanuel diskutieren heute in dieser Folge, was dran sein könnte an dieser Theorie. Was spielt Eifersucht für eine Rolle? Und was sind laut Emanuel die wichtigen Punkte, damit Polyamorie überhaupt funktionieren…
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#243 - Bei wem haben Narzissten leichtes Spiel?
54:41
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Hast du dich auch schon mal gefragt, warum du Narzissten zum Opfer fällst? Egal, ob du eine narzisstische Person als Vorgesetzten hast, in der Nachbarschaft, in der Familie oder als Partner(in) - vielleicht ertappst du dich dabei, dass du dich häufiger von diesen Menschen angezogen fühlst oder SIE auf dich zukommen. Woran liegt das? Fanny und Emanu…
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Wir LIEBEN Beziehungen mit einem Altersunterschied! Das mag vielleicht daran liegen, dass Emanuel und Hannah aus erster Erfahrung berichten. Und sie wissen: Es kann jeden treffen - denn "geplant" ist so etwas selten. Aber sie wissen auch, worauf du achten musst und was die größten Stolpersteine für diese Arten von Beziehungen sind! Viel Spaß beim H…
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Single-Leben - HALLELUJA! Freiheit, Spaß und mehr. Aber habt ihr schon mal mit Singles geredet, die lange keine Beziehung mehr hatten? Die sind oft frustriert, genervt und demotiviert. Emanuel und Fanny wissen: ein Geheimnis, um deinen Status zu ändern - ist, dass du "raus" musst. DU musst aktiv werden und dadurch die Kontrolle über dein Leben nehm…
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#240 - Was macht Ghosting mit unserer Psyche?
47:48
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Schon damals im Lockdown hatten wir das Thema: Ghosting! Und wir merken, dass es echt ein (trauriger) Trend wird. Ghosting lässt uns nicht kalt, Ghosting ist nicht einfach abzuschütteln und es MACHT unglaublich viel mit unserer Psyche. Was haben deine Motive oder auch deine Persönlichkeit damit zu tun? Emanuel und Fanny fahren heute harte Geschütze…
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#239 - Die 5 schlimmsten Beziehungstipps
50:09
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Alle kennen bestimmt den Effekt, wenn deine Freunde/Familie plötzlich zum Arzt werden und dir gute Ratschläge und Tipps geben - diesen Effekt gibt es in Beziehungen auch! Es gibt natürlich mehr als fünf, aber laut Emanuel und Josepha sind DAS in dieser Folge die absolut schlimmsten Tipps. Bitte anschnallen, denn SO kannst du deine Beziehung mit gro…
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#238 - Harte Fälle von Gaslighting
42:36
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Gaslighting und wann oder wie es anfängt. Was sind Emanuels härteste Fälle von Gaslighting und wie du schaust, dass du selbst nicht an deinem Verstand zweifelt. Denn sei dir sicher: Es beginnt schleichend und je mehr du dir Fehler bei dir einräumst, desto ärger rutschst du in die Schleife aus: Was stimmt alles nicht mit mir!? Oder vielleicht hast d…
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#237 - Alles stimmt, nur das Äußere nicht
46:02
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Jemanden zu finden, der wirklich zu uns passt, ist BRUTAL schwer! Und heute spricht Emanuel etwas an, was wir uns selten trauen zu sagen, weil wir nicht "oberflächlich" sein wollen. Aber was ist, wenn: alles passt - nur das Äußere nicht!Warum das eigentlich schon ein geschickter Widerspruch in deiner Psyche ist - erklären dir heute Emanuel und Fann…
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#236 - Fälle, die uns nicht loslassen
47:05
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Coachen macht Spaß! Wir helfen jeden Tag Menschen und das ist toll! Jedoch gibt es auch Fälle, die uns zum Grübeln bringen und nicht so schnell loslassen. Emanuel berichtet - unterstützt von Pia - in dieser Folge über Fälle, die ihn intensiv beschäftigen. UND: er erzählt über seine Techniken, wie er seine Klienten am besten "anfasst" und wie viel Z…
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#235 - Alte Liebe rostet nicht
45:04
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Und wenn uns die Oma von ihrer 45 jährigen Ehe erzählt, denken sich sicherlich viele: ...DAS ist lange! Kann ich das überhaupt?! Mirjana und Emanuel schauen sich heute das Geheimnis von jahrzehntelangen Beziehungen an. Welcher Persönlichkeitstyp kann das, wann wird es schwierig und was sind die Grundvoraussetzungen?! Oder besteht die Gefahr, dass a…
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#234 - Beziehungshacks, die ich selbst ständig verwende
51:01
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WER könnte uns bessere Beziehungshacks verraten als unser Date Doktor himself?! Heute fühlt Pia ihm auf den Zahn und entlockt ihm das eine oder andere Geheimnis, das er SELBST in seiner eigenen Ehe mit drei Kindern anwendet, damit seine Beziehung stabil und schön bleibt. Was das beispielsweise mit dem eingespeicherten Kontaktnamen seiner Frau zu tu…
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Warum haben manche Menschen NIE ein Problem in eine Beziehung zu kommen und du tust dir schwer und bist eher der Dauersingle?! Liegt es an der Attraktivität oder ist vielleicht doch noch etwas anderes der Grund? Emanuel packt heute ein paar evolutionäre Facts aus, denn sogar im Tierreich bleiben gewisse Männchen übrig. Fanny beleuchtet dagegen die …
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#231 - Wie gewinne ich an Ausstrahlung?!
47:59
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Wir alle haben Facetten in unseren Persönlichkeiten. Je nachdem, wo wir sind oder in welcher Gesellschaft, kommt ein anderer Persönlichkeitsanteil hervor. Vielleicht bist du manchmal total tough, hast aber auch schüchterne, traurige und zurückgezogene Momente und würdest gerne die stärkere Seite wieder hervorkehren. Emanuel und Adi sprechen heute ü…
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#230 - Ich bin die andere Frau?! (Teil 2)
48:44
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Beim Aufnehmen des ersten Teils, haben wir gemerkt, dass dieses Thema SO groß ist und so viel Leiden erzeugt, dass wir noch einen zweiten Teil starten. Emanuel und Fanny sind wieder für euch da zum Thema: Was, wenn du nur die zweite Geige bist? Dann musst du erst einmal verstehen, dass du viel tiefer drinsteckst als du denkst. Denn du steckst in de…
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#228 - Alarmstufe Rot: Was tun, wenn er heimlich fremdschreibt?
53:37
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In einer Welt, in der wir alle uns miteinander vernetzen können - ist das "fremd-Schreiben" ein lästiger Nebeneffekt. Plötzlich ist der/die Partner(in) sehr aufmerksam und viel öfter am Handy... Zählt das schon als fremdgehen? Wann zählt es als solches? Und WAS kann ich dagegen tun, wenn es mir in meiner Beziehung auffällt?! Warum Emanuel sogar "de…
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#227 - Ex zurück hat geklappt! Die besten Schritte für nen' glücklichen Neuanfang
28:09
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Yes! Die Rückeroberung lief erfolgreich und du schwebst im siebten Himmel? Dann ist ja jetzt alles gut...oder?! Wir wissen, dass zwar jetzt ein großes Stück Arbeit geschafft ist - aber das Ende dennoch keineswegs eingeläutet ist. Denn Emanuel und Josepha wissen, welche Schritte es jetzt braucht, was auch die Wissenschaft dazu sagt und worüber ihr v…
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#226 - Barbie und Ken: Was soll der Hype?
35:38
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Ein großer Erfolg: der Barbie Film! Dabei geht es aber nicht nur um die kleine Blondine in pink, sondern in diesem Film geht es um Klischees, Stigmas und Beziehung! Emanuel geht mit Fanny heute in die Hollywood-Industrie. Warum Barbie unsere "Wenig-Wollerin" ist und Emanuel sich vor allem über Ken amüsiert. Viel Spaß beim Hören!…
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#225 - Affären-Alarm: Was tun, wenn du die 'Andere' bist?
43:02
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Das ist wohl keine Situation, in die eine Frau oder auch Mann jemals reinrutschen möchte. Was ist, wenn DU die Affäre bist. Die andere Partei ist in der festen Beziehung und du warst vielleicht: Zuhörer, Unterstützer und der Kontakt wird fester...Warum ist Liebeskummer vorprogrammiert, wieso kann aber auch eine Affären-Situation viel Selbstschutz v…
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Mittlerweile braucht man wahrscheinlich ein kleines Lexikon, wenn man (s)einen Beziehungsstatus beschreiben will. Und wir LIEBEN die offenen, toleranten Modelle in der Liebe. Aber heißt das automatisch, dass Monogamie out ist?! Emanuel und Josepha trauen sich heute und gehen auf Themen, wie: Was ist mit dem Sex? Wie musst du innerlich beschaffen se…
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#223 - Diese Fehler machen selbst wir noch beim Dating!
45:21
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Man sollte meinen, dass wir - als Emanuel Albert Coaches - erfolgreich im Dating sind...Heute plaudern Josepha und Emanuel aber aus dem Nähkästchen, welche Fehler wir selbst noch machen! Von Nachrichten, die an falsche Personen gesendet wurden, über zu viel und zu frühes Texten, ist alles dabei! Damit wollen wir euch signalisieren: Gewisse Mechanis…
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#222 - Schick mir doch ein Zeichen!
45:08
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Abergläubisch? Podcastfolge 222 und wir reden von besonderen Zeichen oder sonderbaren Zufällen. Wenn wir das Bedürfnis haben, dass der Himmel uns ein Zeichen sendet - dann oft, weil wir unser Beziehungsglück aus der Hand geben wollen. Kein Spaß, denn viele Menschen (Emanuel auch ein wenig) rechnen dann die eine oder die andere Begegnung dem Schicks…
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#221 - Die größten Fehler im Bett
39:21
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Im Schlafzimmer wird nicht geredet! Manchmal wäre das allerdings besser. Emanuel und Hannah sprechen über sexuelle No-Go's. Was braucht es für einen schönen, befriedigenden Akt und was sollte man tunlichst unterlassen. Von der Ego-Show bis zur Bewertung haben wir heute alles dabei. Sowohl für Paare, als auch Dating-Junkies interessant. Aber keine S…
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#220 - Relationship vs. Situationship
56:49
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Begriff unserer Zeit?! Wir wollen nicht allein sein und doch nichts Festes?! Hannah ist von einem 15-Jährigen auf den Begriff: Situationship - hingewiesen worden. Das bedeutet: Genießen, Zweisamkeit aber immer nur etwas Momentanes und bloß keine Planung, Commitment oder Verbindlichkeit. Emanuel sagt sogar: Diese "Zeit", in der wir stecken ist auch …
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Früher hat man gesagt: Das REGT mich SO auf! Heute sprechen wir differenzierter von: Trigger und Triggerpunkte. Oftmals gespeichert und festgesetzt aus der Kindheit, können sie uns ein Leben lang begleiten. Es sei denn, wir finden sie, weichen sie auf, fangen uns auf und entwickeln Tools. Wenn wir getriggert werden, dann reagieren wir impulsiv, übe…
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#218 - Wie date ich, wenn ich nichts festes will?
55:54
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Daten ist ein bewährtes Tool, was wir jedem empfehlen, der aus einer Trennung kommt. Egal, ob Kopf frei bekommen, deine Wirkung prüfen, Flirten trainieren oder einfach einen schönen Tag haben - Daten bringt jedem was! Aber was ist, wenn du nichts Festes willst und lieber locker, leicht und frei genießt, was auf dich zukommt. Wie solltest du das kom…
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#217 - Hilfe, mein toxischer Ex meldet sich Teil II
47:47
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Mein toxischer Partner ist wieder da! Habe ich diesen Titel nicht schon gehört? JA, aber wir haben bei so einem riesengroßen Thema den Drang euch noch einen zweiten Teil zu schenken. Heute wieder mit geprüften Studien. Wir sprechen über innere Sucht, Abhängigkeit... Und zum Beispiel, dass toxische Partner es 7-Mal abgewiesen werden müssen, bis sie …
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#216 - Hängt dein Date noch am Ex ?
38:49
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Auf der Suche nach: ...meinem/meiner Ex! Dates eröffnen so manche Überraschung. Leider auch, dass dein Date noch an dem Ex-Partner zu hängen scheint. UNANGENEHM. Vor allem für dich! Und das auch aus mehreren Gründen, denn 1. solche Dates sind nicht offen für eine Beziehung mit dir, EGAl, wie gut euer Date läuft. 2. dein Date hat Hintergedanken, die…
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#215 - Ich öffne mich und der andere bricht mir weg!
48:28
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Vielleicht kennst du das nur zu gut: Du wurdest schon oft enttäuscht, hast schlechte Erfahrungen gemacht und genau deshalb bist du erstmal vorsichtig und zurückhaltend. Und dann erobert dich aber diese andere Person und du machst "auf" und öffnest dein Herz, lässt die Schutzweste aus und plötzlich bricht das Gegenüber weg! Und schon wieder kann das…
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#214 - Hilfe, mein toxischer Ex meldet sich!
36:19
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Du hast es GERADE geschafft: Du bist neu durchgestartet, fühlst dich wie neu geboren, weil du endlich aus der Sucht raus bist. Und dann? Ja, dann passiert es häufig, dass dein toxischer Ex wie ein Boomerang wieder da ist. Hilfe! Geht jetzt alles wieder von vorne los? Achtung: Wir reden hier von denen, die wir NICHT zurückwollen. Emanuel klärt heute…
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#213 - Bei Geld hört die Liebe auf? - Was ist, wenn ich mehr/weniger verdiene?
55:28
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Geld ist kein Problem - wenn man es denn hat. Aber es kann so wie in Freundschaften und in der Familie, auch in der Beziehung ein Thema werden. Vor allem, wenn der Verdienst sehr unterschiedlich ist. Denn Geld ist nicht nur Geld. Geld kann den Status, Geschenke, Urlaube und die Lebensplanung massiv beeinflussen. Vor allem ist es blöd, wenn du der "…
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#212 - Wie mache ich beim Sex alles richtig?
36:02
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Psst! Wir machen wieder ein kleines Bettgeflüster für euch und beschäftigen uns mit der Frage aller Fragen: WIE mache ich beim Sex alles richtig? Emanuel geht heute mit Hannah ein paar Do's und die dazugehörigen Do NOT's durch. Was meinen wir mit der "Ego-Nummer" und wie kommuniziere ich meine Wünsche richtig und wertschätzend? Warum man sich auch …
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Wenn der Beziehungshimmel verdunkelt, neigen wir dazu, das Problem oft beim anderen zu suchen. Aber vielleicht kommt da das kurze Flackern in den Gedanken: "Bin ICH vielleicht auch das Problem? Bin ich toxisch?!" Flirtest du gerne fremd, bist du die debby-downer, bist du manchmal einfach fies? Gute Nachricht zuerst: wir haben alle toxische Anteile …
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#210 - Was sucht ein Narzisst?!
34:01
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Ihr Beuteschema ist relativ durchschaubar. Denn eine narzisstischere Persönlichkeit möchte immer eine innere Leere und eine innere Traurigkeit auffüllen - sein Leben lang. Und wie geht das? Oft über die Beziehung und was in der Beziehung passiert! Aufregungen, Herausforderungen und Glanz und Gloria. BLOß keine Langeweile und Ausruhen...Aber natürli…
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#209 - Was passiert NACH der Friendzone?
46:39
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Wir haben bislang darüber gesprochen, WIE du aus der Friendzone rauskommst. Aber: WAS passiert danach - oder "what happens after happy-end?", wie Fanny sagt. Emanuel und Fanny im Gespräch darüber, was alles schief gehen kann und warum es relevant ist, wie lange du vorher in der Friendzone gehangen bist. Die "schwarzen Sachen", die sich in der Freun…
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#208 - Warum stehe ich auf die "Unerreichbaren"?
48:23
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Ihr kennt uns: wir lieben die "harten Themen". Emanuel und Josepha sprechen heute, wie es ist, wenn du immer auf wen stehst - der/die eigentlich unerreichbar ist! Vielleicht hattest du in deiner Kindheit schon ein Thema mit Aufmerksamkeit, wie werde ich gesehen und wahrgenommen. Dann kommt dir dieses Gefühl im Dating natürlich umso bekannter vor. E…
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Sommer, Sonne - Tinder!? Warum funktionieren Dating Apps im Urlaub so gut... Emanuel klärt auf! Kleiner Hinweis: Auszeit, Urlaubsfeeling, Anonymität...all das sind Faktoren, die das Dating Game anregen können. Aber was passiert dann, wenn der Urlaub vorbei ist? Und damit der Sonnenbrand das einzige ungewollte Souvenirs ist, solltest du dir diese Fo…
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#206 - Die großen Fehler beim Beziehungsstart
31:13
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Du denkst: "YES! Ich habe es geschafft, wir sind ENDLICH (wieder) in einer Beziehung!" - allerdings ist das der Start und wir wissen alle, wie wir uns an der Startlinie fühlen: motiviert, frisch, gespannt und hoffnungsvoll positiv. Das kann aber recht schnell weichen, denn die "Ziellinie" soll es ja bei deiner Beziehung eigentlich nicht geben. Das …
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"Ich möchte mich nicht verstellen." Im Coaching haben wir öfters das Thema, dass konkrete Anweisungen oder Ratschläge ein Unbehagen auslösen, weil Menschen natürlich lieber bei dem bleiben wollen, was sie kennen und immer so gemacht haben. Sie haben dann schnell Angst "fake" zu wirken und ihrem Date oder Partner etwas vorgaukeln, was sie gar nicht …
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#203 - Wann brauche ich einen Beziehungscheck?!
58:42
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Wir sagen es immer wieder: Beziehung ist ARBEIT! Und viel zu schnell schleichen sich Dinge ein - wenn man nicht daran arbeitet - die die Beziehung ernsthaft schädigen können. Darum sind Beziehungschecks so wichtig: Wie geht es uns? Wo stehen wir in unserer Beziehung? Emanuel und Fanny sprechen über Baustellen, wiederkehrende Themen und eine magisch…
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#202 - Was mache ich bei einem Bindungsängstler?!
29:41
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Bindungsangst - Angst vor Beziehungen und zu viel Nähe. Ein Begriff, der gerade super häufig im Kontext mit Beziehungen kursiert. Und manchmal hat man vielleicht schon das Gefühl, dass irgendwie ALLE Bindungsangst haben?! Tatsächlich ist das im indirekten Sinn sogar richtig, denn wenn es uns Menschen zu nah wird - dann wollen wir in den Abstand und…
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#201 - Wenn die Liebe schon beim Start kollabiert - Gastpodcast mit Tiffany 2
1:04:12
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So manch schwere Themen lassen sich am besten zu zweit besprechen. Emanuel schafft es einfach immer, dir ein bisschen Leichtigkeit zurückzugeben. So auch heute mit der lieben Tiffany zu Gast in unserem Podcast. Wie lernt man sich kennen, wann steigt der andere aus - woran mache ich das fest und wer gibt am Ende eher den Vertrauensvorschuss oder sog…
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#200 - Jubiläumsfolge: Narzissmuss im Umfeld
1:07:37
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Wow, 200 Folgen - Liebe, Schmerz, Dating, Kinder und Co. Wir danken euch für euren Support, für eure Ohren und bieten euch passend zum Jubiläum etwas fürs Auge. Emanuel und Josepha machen zwar nicht den Anschein, beschäftigen sich aber heute mit einem heiklen Thema: Narzissmus im Umfeld. Denn eigentlich hat wahrscheinlich jeder Mensch mit mindesten…
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#199 - Wenn Liebe schon beim Start kollabiert - Gastpodcast mit Tiffany
46:33
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So manch schwere Themen lassen sich am besten zu zweit besprechen. Emanuel schafft es einfach immer, dir ein bisschen Leichtigkeit zurückzugeben. So auch heute mit der lieben Tiffany zu Gast in unserem Podcast. Wie lernt man sich kennen, wann steigt der andere aus - woran mache ich das fest und wer gibt am Ende eher den Vertrauensvorschuss oder sog…
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#198 - Wie kann ich meine Beziehung in einer Krise schützen?
58:48
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Wir als Coaches und Psychologen finden Krisen toll! Warum? Weil Menschen sich nur in Krisen entwickeln, lernen und gestärkt hervorkommen können. Aber wie kann ich in herausfordernden Situationen Menschen und Dinge schützen, die mir wichtig sind? Gerade, wenn der Partner/die Partnerin der Spiegel ist, der mich dann auch noch an die Krise und meine B…
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