Bienvenidos a Expansión Mental, el podcast donde desentrañamos los secretos de la mente, el cerebro y la Neurociencia para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. En este episodio, exploramos tres conceptos clave que han dominado la psicología moderna: la exaltación de la mente, el cerebro y la razón. ¿Es el poder realmente mental? ¿O depende de los neurotransmisores que circulan por tu cerebro? ¿Qué papel juega la razón en nuestra vida emocional? . Soy Oscar Rivas, psicólogo clínico, en es ...
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Donostia Kulturako ekintzen podcastak. Podcasts de iniciativas de Donostia Kultura. Donostia Kultura udal erakundea. Kultur jarduerak eta zerbitzuak. / Donostia Kultura, entidad municipal de San Sebastián. Actividades y servicios culturales.
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Neurociencia aplicada al envejecimiento cerebral - Arrate Barrenetxea +55 | Pentsamendua eta gogoeta
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[ES] La neurociencia estudia los cambios cerebrales que conlleva el envejecimiento. Se describirán cuáles son esos cambios, qué se puede esperar de nuestro cerebro en la tercera edad y cómo protegerlo para evitar el desarrollo enfermedades. Se hablará en particular de la Enfermedad de Parkinson que afecta a más de 10.000 personas en el País Vasco. …
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Literaktum: Antes que nada - Encuentro con Martín Caparrós | Literatura
1:30:05
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[ES] Literaktum Aperitif. Uno de los grandes escritores de su generación, maestro del periodismo y de la novela y de ese cruce entre ambos que es la crónica, Martín Caparrós (Buenos Aires, 1957) recopila sus memorias en Antes que nada. Pero además de sus memorias, su último trabajo es un artefacto literario donde cada palabra cuenta, donde el cómo …
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Herritarren zientziako proiektua, nola egin? - Olatz Ortega Vidales | Pentsamendua eta gogoeta
1:12:07
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[EUS] Emakume zientzialarien argitan solasaldi-zikloaren barruan kokatzen da emakume zientzialari euskaldunak ezagutzera ematea duena helburu. Olatz Ortega Vidales biologoa da, eta herritarren zientziako proiektu batean dabil lanean, helburu argi batekin: zientzia-jarduera denentzat izatea eskuragarria Aurkezlea: Ana Galarraga 2024/11/06 ERNEST LLU…
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Señuelo - Aritz Gorrotxategi & Nerea Azcona |Literatura
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[ES] Señuelo combina poesía, música e imagen. Con el mar como eje, plantea un viaje poético con la ayuda de la música, abordando diferentes zonas costeras y marítimas. Aritz Gorrotxategi (poeta), Nerea Azcona (arpista) 2024/10/17 ERNEST LLUCH K.E. - ES [EUS] Señuelo emanaldiak poesia, musika eta irudia uztartzen ditu. Itsasoa ardatz hartuta, bidaia…
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Nanozientzia eta kuantika: benetan? Aranzazu García-Lekue | Pentsamendua eta gogoeta
1:09:50
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[EUS] Aran Garcia-Lekue Ikerbasque ikertzailea da Donostia International Physics Center-en (DIPC). Dibulgazio zientifikoarekin eta emakumeek zientzian duten papera ikusaraztearekin konprometituta dago: "Fenomeno kuantikoak normalean gure eguneroko bizitzan bizi ditugunak baino luzera eta denbora eskala txikiagoan behatzen dira, hau da, nanoeskalan.…
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¿Hay que pensar siempre en positivo? Osane Matias + 55 | Pentsamendua eta gogoeta
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[ES] Los pensamientos pueden considerarse como intentos bienintencionados que cada persona realiza con la finalidad de aprender a vivir mejor, a medida que nos relacionamos con la realidad. Psicólogos que investigan el funcionamiento mental señalan que tenemos miles de pensamientos cada día, de los que muchos pueden ser negativos; estos producen la…
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EP 02: Protocolo para Sanar la Ansiedad
1:13:26
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En este episodio el Dr Oscar Joe Rivas, te explica porqué dan los ataques de ansiedad y te explicará un protocolo para poder sanarlos.
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EP 3. Porqué ser mas espiritual... te lo explica un psicólogo
1:07:59
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Oscar Joe Rivas te explica el porque ser espiritual trae mejores beneficios para tu salud mental. Cómo ser mas espiritual y como no ser religioso.
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Filosofia negazionismoen aurrean - Laida Arbizu | Pentsamendua eta gogoeta
1:29:00
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[EUS] Emakume zientzialarien argitan solasaldi-zikloaren barruan kokatzen da emakume zientzialari euskaldunak ezagutzera ematea duena helburu. Laida Arbizu filosofoa jarrera negazionistak aztertzen ari da bere doktoretzan. Bizi ditugun garai hauetan negazionismoak zer forma hartzen dituen, nola zabaltzen den eta nola egin aurre azalduko digu. Aurke…
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La Nueva Psicología: 12 Leyes para Entender la Mente y el Cerebro
1:32:04
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Bienvenidos a Expansión Mental, el podcast donde desentrañamos los secretos de la mente, el cerebro, el cuerpo y la neurociencia para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. En este episodio, exploramos tres conceptos clave que han dominado la psicología moderna: la exaltación de la mente, el cerebro y la razón. ¿Es el poder realmente mental? ¿O d…
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Korner: El artista que fue portero Mikel Chillida, Joxean Muñoz, Juan Tallón | Artea
1:14:09
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[ES] Korner Festibala se une al centenario de Eduardo Chilllida con una cuidada exposición que indaga en las relaciones del artista con el fútbol: Denbora eta espazioa gelditu zituen atezaina. Coloquio entre Mikel Chillida, Joxean Muñoz y Juan Tallón sobre la influencia que la etapa de portero en la Real Sociedad dejó en la obra del escultor. 2024/…
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Literaturas perseguidas: Oscar Wilde o la paradoja de la persecución - Ana Zamorano | Literatura
1:26:13
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[ES] Conferencia de la profesora universitaria Ana Zamorano sobre el escritor Oscar Wilde, dentro del ciclo Literaturas perseguidas. Oscar Wilde (1854-1900), uno de los escritores más icónicos del siglo XIX, cuya brillantez literaria estuvo marcada por la paradoja de ser tanto un genio creativo como un hombre perseguido por su tiempo. Muy temprano …
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Julen - Emmanuel de Marichalar | Literatura
56:01
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[ES] Julen Madina, como corredor, forma parte de la historia del encierro de Pamplona. Corredor de leyenda, ha dejado una gran huella en la historia de los encierros durante más de 40 años con grandísimas carreras. Emmanuel de Marichalar, autor del libro, hablará sobre las vivencias de Julen Madina y comentará la importante huella que dejó en Pampl…
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¿Qué hacemos con la vergüenza? Patxi Izagirre | Pentsamendua eta gogoeta
1:42:24
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[ES] La vergüenza es una emoción que nos bloquea y empequeñece. Nos sentimos invalidados y nos oscurece ante la mirada social. La timidez, la culpa y la vergüenza nos conducen a sentirnos muy pobres al compararnos con los demás. El objetivo de la conferencia será modular nuestra mirada al respecto. 2024/05/24 LUGARITZ K.E.- ES [EUS] Lotsa blokeatze…
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Literaturas perseguidas: Olympe de Gouges, de la tribuna al cadalso - Lydia Vázquez, Juan Manuel Ibeas Altamira | Literatura
1:22:33
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[ES] Conferencia de los profesores universitarios Lydia Vázquez y Juan Manuel Ibeas Altamira sobre la escritora Olympe de Gouges, dentro del ciclo Literaturas perseguidas. Olympe de Gouges (1748- 1793), nacida Marie Gouze en Montauban (Francia), escritora, activista política y conocida por su contribución al movimiento feminista y por su compromiso…
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Literaturas perseguidas: Théophile De Viau: poeta librepensador y libertino - Lydia Vázquez, Juan Manuel Ibeas Altamira | Literatura
1:19:05
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[ES] Conferencia de los profesores universitarios Lydia Vázquez y Juan Manuel Ibeas Altamira sobre el poeta Théophile De Viau, dentro del ciclo Literaturas perseguidas. Théophile De Viau (1590-1626), destacado poeta francés del siglo XVII, inició su camino académico en la academia protestante de Saumur y luego continuó su formación en la Universida…
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Trauma transgeneracional - Maddi Goikoetxea, Nagore Pérez | Pentsamendua eta gogoeta
1:31:36
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[ES] ¿Es posible que los traumas se transmitan de una generación a otra? ¿Acaso nos afectan las vivencias de nuestros antepasados aunque ni siquiera sepamos de ellas? La madre de Maddi fue torturada en comisaría durante la dictadura franquista. Después de preguntarse cómo le ha podido afectar lo sucedido a su madre, decide hacer un documental que r…
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Literaturas perseguidas: Sofía Parnok y la poesía lésbica del modernismo ruso - Jesús García Gabaldón | Literatura
1:14:22
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[ES] El ciclo Literaturas perseguidas ha comenzado con una conferencia sobre la escritora Sofía Parnok ofrecida por el profesor universitario Jesús García Gabaldón. Sofía Parnok (1885-1933), escritora lesbiana conocida como la Safo rusa, publicó varios volúmenes de poesía, críticas literarias y libretos de ópera. No logró ser muy conocida por causa…
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Zer esan nahi dute jasangarri, trantsizio, ekologiko eta abarrek? - Aitziber Sarobe | Pentsamendua eta gogoeta
1:22:29
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[EUS] Emakume zientzialarien argitan solasaldi-zikloaren barruan kokatzen da, emakume zientzialari euskaldunak ezagutzera ematea duena helburu. Aitziber Sarobe biologian doktore da eta ekologian espezializatuta dago. Irakaslea da HUHEZIn, eta militantzian Arkamurka Zarauzko natura-taldeko kidea, baita Naturkon Gipuzkoako talde ekologistarena ere. U…
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Literaktum Topaketak: Maxim Ósipov | Literatura
1:19:54
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Ipuin, eleberri, entsegu eta antzezlanen egile, Maxim Ósipov gaur egun nazioartean proiekziorik handiena duen errusiar idazleetako bat da. Aurtengo lehen Literaktum Topaketan, Irati Goikoetxea idazlearekin arituko da gaztelaniaz kaleratu duen Kilómetro 101 bere azken lanaz eta literatur ibilbideaz solasean. 2024/04/10 OKENDO K.E.. - EUS/ENG [ES] Au…
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Poesialdia: Haragizko erreformak - Mari Luz Esteban | Literatura
59:48
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[EUS] Mari Luz Estebanek poema-bilduma guztietan harreman-sareetan arakatu du, gutasunak zein nitasunak gorpuztean elkarrekiko harremanek, afektuek eta pentsamenduek zer-nolako eragina duten poetikoki adieraziz. Lehen poema bilduman, Amaren heriotzak libreago egin ninduen, amaren genealogiak arakatzearekin batera, senidetasun-zein afektu-sareek sor…
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Poesialdia: Impromptu - Juan Manuel Uría + Ángel Unzu | Literatura
49:47
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[ES] El libro-disco Impromptu es un fascinante encuentro entre dos lenguajes poéticos: la pintura y la música. Las sugerentes pinturas de Juan Manuel Uría y la inspirada música de Ángel Unzu, 60 pinturas a tinta y 21 temas musicales improvisados con el guzheng, junto con una serie de "pentagramas intervenidos" y algunas notaciones musicales manuscr…
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Sahatsa eta Inurria - Inko Martin | Literatura
5:36
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[EUS] Altza BHIko gazteekin landutako irrati-antzerkia, literaturan oinarritua. Gaia: irakurzaletasuna. Zuzendaria: Inko Martín [ES] Taller de radioteatro con jóvenes de Altza BHI. Tema: afición por la lectura. Director: Inko MartíDe către Donostia Kultura
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Aurrerapenak alzheimerraren diagnostikoan - Miren Altuna | Pentsamendua eta gogoeta
1:09:04
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[EUS] Hitzaldiaren jatorrizko izenburua: Aurrerapenak alzheimerraren diagnostikoan eta tratamenduan. Emakume zientzialarien argitan solasaldi-zikloaren barruan kokatzen da emakume zientzialari euskaldunak ezagutzera ematea duena helburu. Miren Altuna neurologoak garuneko gaixotasun degeneratiboak ikertzen ditu, bereziki, alzheimerra. Azkenaldian, i…
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Eso que llamabas paraíso - Ricardo Casas + Francisco Uzcanga | Literatura
1:18:25
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[ES] Así presenta la editorial Libros del K.O. el libro Eso que llamabas paraíso:"Ricardo Casas y Francisco Uzcanga se conocieron en 1978, cuando eran compañeros en un colegio de Donostia. Como todos los escolares, compartieron clases, recreos, actividades extraescolares y proyectos de futuro. Pero estos proyectos no tardaron en verse truncados a c…
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La viudedad: una experiencia vital tabú que impacta en nuestro bienestar - Ainara Brusau | Pentsamendua eta Gogoeta
1:27:48
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[ES] Enviudar es una experiencia vital dolorosa que impacta en nuestro bienestar y en nuestra identidad como mujeres y hombres. Es un acontecimiento que se da con una alta incidencia en la etapa vital de la vejez, que genera dolor, situaciones de soledad, cambios en la manera de vivir... y a pesar de ello apenas le prestamos atención. Dedicaremos e…
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¿Qué hacemos con la culpa? - Patxi Izagirre | Pentsamendua eta Gogoeta
1:46:47
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[ES] Patxi Izaguirre hablará sobre el sentimiento de culpa que sufren las personas con dolor psicológico y la incomprensión impotente de su entorno estigmatizado por la enfermedad mental. [EUS] Min psikologikoa duten pertsonek jasaten duten erru-sentimenduaz eta gaixotasun mentalak estigmatizatutako ingurunea ezin ulertuaz hitz egingo du Patxi Izag…
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Una vida con sentido: el propósito - María Fernández | + Kultura
1:03:59
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[ES] El propósito vital se refiere a aquello que le da sentido y significado a nuestra existencia. Es la razón para levantarnos cada mañana y la que nos motiva a seguir adelante a pesar de las dificultades. Tener un propósito nos ayuda a enfocar los esfuerzos, evaluar mejor nuestras decisiones, sentirnos más motivadas/os y satisfechas/os y da senti…
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11 Entzuteko IX: Kirikoketa | + Kultura
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[EUS] Deialdira aurkeztutako lanen artean, epaimahaiak erabaki du pieza irabazlea Kirikoketa dela. Epaimahaiak aho batez erabaki du aurten lehiaketara aurkeztutako lan guztietatik onena dela eta horrela baloratu du: “Pieza laburra eta erakargarria da, soinu-geruza ugari dituena eta efektuak oso modu eraginkorrean erabiltzen dituena. Hizkuntza abera…
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11 Entzuteko IX: Arbizu Enea | + Kultura
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[EUS] Bigarren saria Ruben Martinez Rosasentzat izan da, Arbizu Enea izeneko lanagatik. Epaimahaiak azpimarratu du lan originala eta umoretsua dela, soinu-efektuak oso ongi erabiltzen dituena eta entzulea irratsaioan kontatzen den istorioan murgiltzeko gaitasuna duen pieza entretenigarria. [ES] El segundo premio es para Ruben Martinez Rosas, por su…
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Eguraldia aldatu da edo aldaketa klimatikoagatik da? - Onintze Salazar | Pentsamendua eta Gogoeta
1:15:05
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[EUS] Emakume zientzialarien argitan solasaldi-zikloak emakume zientzialariak ezagutzera ematea du helburu. Azkenaldian, muturreko fenomeno meteorologiko ugari ikusten dira gure inguruan: uholdeak, lehorteak, galerak... Horrekin batera, aldaketa garbiak ikusi dira gure ingurunean: Pirinioetako glaziarrak desagertzen ari dira, animalia migratzaileek…
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Literaktum: Azpimarrak - Nerea Balda | Literatura
28:51
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[EUS] Selvak ama izan nahi du, baina ezusteko batek kolokan jarri dio erabakia; kasualitateak azpimarrez beteriko liburu bat jarri dio esku artean, eta horren bitartez aurkitu du Andreu, gaztetako ezagun suertatu zaiona. Punta s’Arenellako itsasargiak iraganera gerturatu ditu, eta, halaber, elkarren zalantza eta minetara. Elkarrizketatzailea: Uxue …
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Literaktum: Loak ezkutatzen duena - Patxi Zubizarreta | Literatura
1:24:02
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[EUS] Augustin Zubikarai azkeneko edizioaren lan saritua, udazken honetan argitaratu da. Insomnioari buruzko erreportaje bat egin behar du Adelak, lan egiten duen aldizkariarentzat, eta horixe izango da eleberriaren abiapuntua, gero hainbat pertsonaia, sare eta abarretan korapilatuko dena. Patxi Zubizarretak Espainiako Sari Nazionala eta Euskadi Li…
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Vida, obra y milagros de los agujeros negros supermasivos - Silvia Bonoli | Pentsamendua eta Gogoeta
1:00:38
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[ES] Nuevos caminos de la ciencia. En esta charla contara lo que se sabe de los agujeros negros más grandes que existen en el Universo, desde su formación hasta la compleja relación con las galaxias donde viven. El ciclo de conferencias es una iniciativa de Donostia Kultura y Donostia International Physics Center. Silvia Bonoli es una astrofísica i…
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Literaktum: Cualquier verano es un final - Ray Loriga | Literatura
1:01:42
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[ES] Relacionado con la Generación X especialmente por sus primeras novelas, Ray Loriga (Madrid, 1967) continúa siendo un escritor transgresor y uno de los más singulares de la literatura española. En Cualquier verano es un final, Loriga habla de amor, amistad y suicidio. Una novela impregnada de esa saudade sin aspavientos que se queda en la piel.…
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Literaktum: Poesia(k) eta maitasuna(k) - Blanca Llum Vidal, Castillo Suarez | Literatura
1:21:23
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[EUS] Poesia eta maitasuna aski lotura egon izan dira historikoki. Erdi Aroko maitasun gortesautik gaur egundaino, poesiaren eta, oro har, literaturaren gai zentraletako bat izan da maitasuna. Alabaina, nola lantzen dute gaur egungo poetek? Gai hain jorratua izaki, nola bilatzen dizkiete printza berriak? Nola idatzi maitasunaz eta maitasunez egun? …
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Literaktum: Cosas de Onetti - Ángel Marco| Literatura
59:11
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[ES] Juan Carlos Onetti fue uno de los escritores más importantes de la literatura hispanoamericana del siglo XX. Su peculiar vida de hombre agradable con cómodas manías nos podía llevar a creer encontrarnos en su obra un estilo confortable, con cierta poética irónica, propia de un intelectual de su tiempo a gusto con su mismidad. Sus escritos. sin…
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Matematika, gertutik eta barrutik - Uzuri Albizu | Pentsamendua eta Gogoeta
1:09:06
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[EUS] Emakume zientzialarien argitan solasaldi-zikloak emakume zientzialariak ezagutzera ematea du helburu. Gizartean oso zabalduta dago pertsona bereziki adimentsuek bakarrik ikasi eta ulertu dezaketela matematika. Normalean, gainera, gizon batek gorpuzten du jenioaren irudi estereotipatu hori. Horrek eragina du ikasleengan: sei urterekin, neskek …
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Literaktum: Primer Amor - Alejandro Gándara | Literatura
1:13:47
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[ES] Dentro del festival Literaktum 2023. ¿Podemos amar después de que nos hayan roto el corazón? ¿Cuántas veces se puede alguien enamorar como la primera vez? ¿Se cierra con el tiempo la herida de ese amor? Con una sólida carrera literaria tras más de cuarenta años escribiendo novela y ensayo, Alejandro Gándara (Santander, 1947), recorre con su úl…
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Literaktum: "Italo Calvino, Centenario" | Literatura
56:51
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[ES] Radio teatro en vivo por el centenario del nacimiento del escritor Italo Calvino. Se reproducirán a través del sonido extractos de algunas de sus obras más populares, como Palomar y Las ciudades invisibles. Guionista y director: Inko Martín. Técnico de sonido: Mikel Cerezo y Eneko Yaben. Actor: Saioa Royo. 2023/11/17 TOMASENE K.E. - ES [EUS] Z…
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Literaktum: Literatura infantil, ¿cambiamos el cuento? Yolanda Arrieta + Belén Gaudes + Sandra Sánchez |Literatura
1:26:05
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[ES] Últimamente, han surgido varios debates en torno a la literatura infantil, especialmente a lo que se refiere a la adaptación y actualización de ella. Enmarcada en las polémicas que tienen que ver con lo que se ha llamado la “cultura de la cancelación”, la modificación de algunas obras literarias para niñas/os ha provocado encendidas discusione…
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Literaktum: No te veré morir - Antonio Muñoz Molina | Literatura
1:30:54
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[ES] Desde la publicación de sus primeros trabajos, como Beltenebros, El jinete polaco o Plenilunio, Antonio Muñoz Molina (Úbeda, Jaén 1956) es uno de los autores más relevantes de su generación y creador de algunas de las obras más representativas de la literatura contemporánea española. Premio Príncipe de Asturias (2013) y dos veces Premio Nacion…
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Literaktum: El país de las mujeres - Gioconda Belli | Literatura
1:11:41
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[ES] Una de las voces más relevantes de la literatura nicaragüense y latinoamericana de las últimas décadas, escritora de poesía y novela, Gioconda Belli (Managua, 1948) ha construido su trayectoria literaria fundamentalmente en torno a dos temas: el compromiso político y el ser y el sentir femeninos. Es el caso de El país de las mujeres, una sátir…
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Los descalzos - Encuentro con Francisco Javier Irazoki |Literatura
1:09:27
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[ES] Los descalzos (Hiperión) contiene toda la obra poética de Francisco Javier Irazoki, desde 1976 hasta 2023. En total, diez libros de poemas en verso y en prosa. El periodista y escritor Roberto Herrero conversará con el autor. 2023/11/07 ERNEST LLUCH K.E. - ES [EUS] Los descalzos (Hiperión) lanak Francisco Javier Irazokiren obra poetiko osoa bi…
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Rostro desnudo - Encuentro con Juan Kruz Igerabide | Literatura
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[ES] Con las pocas palabras de una frase, el autor destapa la realidad, muestra el otro lado de las cosas, obliga a pensar pero invita igualmente a disfrutar. En Rostro desnudo, Francisco Javier Irazoki, ha conseguido seleccionar aquí las mejores muestras del manejo del aforismo por parte de Juan Kruz Igerabide. Entrevista: Roberto Herrero 2023/10/…
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Nola diseinatu hiri eta etxe bizigarriak eta osasungarriak - Miren Vives | Pentsamendua eta Gogoeta
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[EUS] Hiri eta auzo osasungarriago eta bidezkoagoak sustatzeko, pertsonen eguneroko bizitzan eta ongizate fisikoan, mentalean eta sozialean ingurune urbanizatuek eta eraikiek duten eraginean oinarritutako diagnostiko eta proiektuak erabili daitezke. Horretarako hainbat ikuspegi hartzen dira ardatz, besteak beste generoa, zahartze aktiboa, haurtzaro…
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El miedo, una emoción paradójica - Itziar Etxebarria | Pentsamendua eta gogoeta
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[ES] A menudo se considera una emoción negatica que hay que tratar de vencer. En la charla se analizará hasta qué punto esta idea es correcta. En este sentido, se destacará su carácter funcional, sin olvidar los riesgos que entraña su manejo, especialmente en el ámbito social. 2023/10/10 ERNEST LLUCH K.E. - ES [EUS] Askotan beldurra garaitzen saiat…
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Los contemplativos - Pablo d´Ors | Literatura
1:07:18
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Con tanto humor como lirismo, con toda la ligereza como profundidad, Pablo d´Ors aborda en Los Contemplativos las grandes cuestiones del autoconocimiento: el cuerpo, el vacío, la sombra, la contemplación, la identidad, el perdón y la vida cotidiana. Un tratado narrativo de espiritualidad con un extraordinario potencial de transformación. El poeta y…
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El ladrón de rostros - Encuentro con Ibon Martín | Literatura
1:27:32
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[ES] Este mes, el libro elegido es El ladrón de rostros de Ibon Martín. Contará con la presencia del autor. Dinamizador: Javier Mina. 2023/09/26 ERNEST LLUCH K.E. - ES [EUS] Hilabete honetan, Ibon Martín idazlearen El ladrón de rostros liburuari buruz arituko dira. Egilea bertan izango da. Gidatzailea: Javier Mina…
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Dopamina: como mantener la motivación, energía y proposito
1:42:48
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Este episodio es una especie de "Masterclass sobre la dopamina". Hablo de la inmensamente poderosa sustancia química que todos producimos en nuestro cerebro y nuestro cuerpo: la dopamina. Describo que es y que no es. Así como 6 características que tiene esta asombroso neurotransmisor. Explico los picos y las líneas de base de la dopamina y la biolo…
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