Menopausia Sin Secretos. Dando voz a la menopausia desde mi propia experiencia para aclarar todas las dudas que nos surjan en esta etapa. Tienes mayor información en mi blog personal https://www.lolamarin.info
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La conversación distendida, pero profunda, de nuestro reconocido columnista de Mesa Central, Daniel Mansuy, con grandes protagonistas del mundo de las ideas y las letras.
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Hola muy buenas y bienvenida a Jefa de tu Vida, el podcast de CHARUCA. En este podcast, además de pasarlo bien (ya sabéis que eso es lo primero) te damos recursos e inspiración para que construyas una vida en la que te sientas a gusto, es decir, para que te sientas la JEFA DE TU VIDA.
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Primera agencia de noticias nativa digital, formada por videoperiodistas y videobloggers que trabajan exclusivamente con formatos nativos.
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Episodio 26 - La testosterona en la mujer en menopausia
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La mujer también fabrica hormonas masculinas y en este sentido la testosterona juega un papel importante en la etapa de la menopausia.Te cuento su importancia en este episodio.Si necesitas ayuda, "Menopausia sin Secretos" es mi programa personalizado de acompañamiento. Infórmate en:https://lolamarin.info/menopausia-sin-secretos/Si quieres profundiz…
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184. Cómo ser más buenrollista. Con Víctor Parrado.
1:08:26
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Muy buenos días, jefazas. Empezamos el sábado, muy a gusto compartiendo charla en la cocina. Hoy la cosa promete porque he invitado a un cómico. Se llama Víctor Parrado @parradismo Victor es actor, cómico consciente y podcaster en ciernes. Nos va a enseñar a ser un poco más buenrollistas para tener una vida más maja. Así que venga, prepárate un vin…
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183. Libera tu poder con el tantra. Con Lola Montes.
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Muy buenos días, jefazas. Empezamos el sábado, muy a gusto charlando juntas. Hoy, me acompaña Lola Montes, experta en salud femenina. La conocéis muy bien, porque Lola es la profesora de nuestro curso de alimentación en la escuela de jefas. Sin embargo hoy no viene a hablarnos de comida para el cuerpo sino de alimento para el alma, energía, deseo y…
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Conversación con Pablo Marín sobre su libro "Imaginémonos el caos"
39:22
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Descubre el fascinante diálogo entre Daniel Mansuy y el periodista y académico Pablo Marín en un nuevo episodio de Réplica, donde exploran los ensayos de su libro 'Imaginémonos el caos', que abordan el Manifiesto de los Cineastas de la Unidad Popular, la cultura chilena y más. ¡Una conversación imperdible para los amantes del cine y la historia de …
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182. Cómo usar el frío y la respiración para hacerte más fuerte. Con Uri Imperial.
1:02:59
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¡¡Buenos días!! Todas queremos tener el apellido del invitado de mi podcast de hoy. Se llama Uri Imperial @icebathbarcelona Uri es instructor certificado del método Wim Hoff, experto en respiracion, se dedica a devolver a las personas su salud y vitalidad gracias al poder de la exposición al frío. Vente a la cocina y descubre qué es la hormesis (yo…
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181. Cómo superar tus miedos. Con Beatriz Abadía.
1:06:11
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¡¡Buenos días!! Es sábado y tenemos podcast. Hoy me acompaña la doctora y divulgadora Beatriz Abadía @mentesquecuran Además de todo esto, Beatriz es experta en miedo y miedosa experta y nos va a enseñar unas técnicas maravillosas para que aprendamos a superar nuestros miedos utilizando el poder de nuestra mente. Vente a mi cocina jefa, es el moment…
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Episodio 25 - Incontinencia urinaria
12:04
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No me hagas reír que se me escapa el pipí.Seguro que has escuchado esta frase más de una vez.Ya lo vemos como algo normal, cuando no debería de ser así y no debería de ser la solución las compresas para las perdidas de orina. https://www.lolamarin.info/la-incontinencia-urinaria-en-la-menopausia/ Si necesitas ayuda, "Menopausia sin Secretos" es mi p…
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Conversación con Leila Guerriero sobre su libro 'La Llamada'
38:38
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En este episodio de Réplica, Daniel Mansuy dialoga con la escritora argentina Leila Guerriero acerca de su obra 'La Llamada', que relata la impactante historia de Silvia Labayru durante la dictadura militar argentina. Descubre los detalles de este libro imperdible.
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180. Cómo trabajar mejor, gracias a tu ciclo menstrual. Con Paloma Alma.
58:03
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¡¡Buenos días!! Es sábado y tenemos podcast. Hoy me acompaña Paloma Alma @palomaalma__ y hablamos largo y tendido sobre la menstruación, sobre cómo utilizar tu ciclo en positivo, sobre todo lo que nos pasa antes, durante y después de la regla, sobre mil cosas que son de lo más natural y de las que antes, no se hablaba. Vente a la cocina porque nos …
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179. Cómo salir de vínculos tóxicos. Con María Esclapez.
1:01:41
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¡¡Buenos días!! Es sábado y tenemos podcast. Hoy, me acompaña María Esclapez @maria_esclapez, psicóloga clínica, comunicadora y autora de los libros “Ama tu sexo” “Te quiero, me quiero” “Tú eres tu lugar seguro” y “Mujeres que arden”. María se ha convertido en un referente de relaciones sanas y nos va a enseñar a construir vínculos bonitos y nutrit…
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Entrevista con Valeria Campos sobre su libro Pensar/Comer en Réplica
37:15
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Descubre el fascinante diálogo entre Daniel Mansuy y la filósofa Valeria Campos en torno a su libro Pensar/Comer, que propone una visión filosófica de la alimentación. Campos explora la historia de la filosofía donde la comida se convierte en el eje central del pensamiento, trascendiendo lo meramente parasitario.…
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178. 4 claves para tener un emprendimiento disfrutón, con Silvia Llop.
58:33
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Buenos días, queridas camaradas. Yo tengo dos máximas en lo profesional, tengo que hacer “venta consciente” y además tener un “emprendimiento disfrutón” y para mí cuando estos dos factores se combinan, se da la magia de la vida y los proyectos, funcionan. Pues bien… hoy me acompaña nuestra querida Silvia Llop, que ha venido tantas veces a este podc…
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Entrevista a Cristóbal Marín sobre su libro "Atacama Fantasma"
33:14
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Descubre en este episodio de Réplica la interesante conversación entre Daniel Mansuy y Cristóbal Marín acerca de su libro 'Atacama Fantasma'. Sumérgete en los recuerdos de infancia y juventud del autor que dan vida al desierto de Atacama, abordando episodios históricos y culturales clave.
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177. Tú también puedes trabajar desde casa y vivir muy a gusto. Con Laura Partner.
1:05:57
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¿Alguna vez has pensado que te encantaría teletrabajar a gusto, desde cualquier lugar y no tener que acudir a un lugar físico? Pues mi invitada de hoy, @laurapartner_ tiene claro que esto es accesible para cualquier jefa que tenga ganas de currárselo y que además hay mucho trabajo y mucha demanda. Vente a mi cocina a escuchar la historia de una muj…
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Entrevista sobre "La Trampa del Optimismo" en Réplica
33:56
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Descubre la interesante conversación entre Daniel Mansuy y Ramón González Ferris sobre su libro "La Trampa del Optimismo". Este libro es una crónica de los años noventa, una década clave para entender nuestro mundo actual. Ramón González Ferris combina hechos históricos con reflexiones sobre una década marcada por figuras como Felipe González, Bill…
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176. Cómo crear una mega empresa. Con Marta Moya.
1:00:09
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En esta comunidad hay mujeres que tienen proyectos propios de todos los tamaños. Algunas recién están arrancando y otras ya llevan un largo camino andado y pueden ver sus productos en más de 3000 puntos de venta. Este es el caso de mi invitada de hoy, Marta Moya @martamoyamia. Ella es cofundadora de la marca @miacosmeticsparis, y hoy ha venido a mi…
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Episodio 24 – Gases en Menopausia y como evitarlos
11:56
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Los gases afectan mucho en esta etapa, en este episodio te cuento el motivo y algunas pautas que te van a ayudar a evitarlos. Tal y como te comento en el episodio, te dejo el enlace al post para que anotes los alimentos mencionados. https://www.lolamarin.info/gases-en-la-menopausia-y-como-evitarlos/ Si necesitas ayuda, "Menopausia sin Secretos" es …
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Entrevista a Francisco Morales sobre su libro: "Historia de la violencia política durante la Unidad Popular"
42:18
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Descubre la entrevista de Daniel Mansuy a Francisco Morales acerca de su libro "Historia de la violencia política durante la unidad popular" en la nueva temporada 2024 de Réplica. Explora un análisis detallado de casos de violencia política poco explorados hasta la fecha.
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175. Cómo recuperar tu vista de águila imperial. Con Marina Montiel.
58:05
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Mi invitada de hoy hace milagros, devuelve la vista a las personas sin necesidad de usar gafas ni someterse a cirugía ocular. Se llama Marina Montiel, sabe muchísimo sobre cómo funcionan tus ojazos y ha ayudado a recuperar la visión y a vivir mejor a más de 1000 personas. En la actualidad además forma a educadores visuales con su método Visión-Hack…
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174. Una charla de amigas. Con Mónica Galán.
50:56
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Buenos días, queridas jefas. Sabéis que tengo debilidad por algunas personas y que una de ellas es mi amiguísima @monigalanbravo Por eso, aprovechando los días que compartimos en Andorra el pasado mes de enero, saqué mis micros, y me llevé una charlita con ella. Juntas hablamos de mil cosas, de lo importante que es tener buenas amigas, de montarte …
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173. Cómo hacer tu propio podcast. Con Enric Sánchez.
1:06:40
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Hablar con él siempre es un placer. Hoy vuelve a visitar mi cocina un gran profesional de la comunicación, Enric Sánchez, escritor, podcaster y filósofo de la vida. Hablamos del gustazo que da tener el podcast (si te gusta mover la sin-hueso, claro) de los pedos, de que tener pareja y llevarse bien, claro está, es buenísimo para la salud y de que s…
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172. Cómo ser un imán para el dinero. Con Maité Issa.
1:01:14
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Lo sé, en esta comunidad hay muchas enamoradas de la jefaza que visita hoy mi podcast y mi cocina. Y es que ¿Cómo no amar a alguien que dedica su vida a que las mujeres aprendan a generar abundancia? Lo has adivinado, hoy tengo a @maite_issa y hablaremos sobre cómo convertirte en un imán para el dinero. La nota curiosa es que grabamos el podcast ju…
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171. Amor más allá de la monogamia. Con Lidia Manot.
1:01:52
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¿Existen más maneras de mantener relaciones gustosas de pareja más allá de la monogamia? Esto es lo que nos propone mi invitada del podcast de hoy. Se llama Lídia Manot @openmandarina y acompaña a parejas a que hagan la relación a una relación abierta donde se tienen varios vínculos afectivos a la vez. Además del poliamor, hablamos del movimiento s…
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Episodio 23 – Tu cita ginecológica
11:32
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Aunque es cierto que hay síntomas generalizados, no a toda mujer le afecta de igual manera la menopausia, es por ello la importancia de ir preparada a la consulta médica y especificar muy bien que sientes, que cambios, todo, aunque parezca no tenga nada que ver con la menopausia. En este episodio te cuento como debes prepararte para tu cita ginecol…
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170. Cómo vender de todo por Internet. Con Mireia Solsona.
1:02:31
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¿Se pueden vender vestidos de novia por Internet? SE PUEDE, y mi invitada de hoy en el podcast JEFA DE TU VIDA, es la prueba. Es arquitecta reconvertida a diseñadora de moda, se llama Mireia Solsona @mireiasolsola.etsylovers y lleva más de 14 años vistiendo novias con su marca @mimetikbcn. Mireia aprendió a hacer crecer su marca en ETSY y ha aprend…
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169. Cómo mantener la motivación. Con Rubén Turienzo.
1:03:10
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Muy buenos días, jefazas. Empezamos el sábado, muy a gusto en mi cocina. Hoy me acompaña mi amigo Rubén Turienzo @rubenturienzo, consultor de empresas, mentor de negocios, escritor, conferenciante y sobre todo un gran ilusionado por la vida. Hablamos muchas cosas juntos, entre ellas de su último libro “ANTICRISIS” y de cómo mantener la motivación y…
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168. Cómo vender más y mejor. Con Virginia Hidalgo.
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Buenos días, queridas jefas. Como cada sábado, empezamos el día reuniéndonos en mi cocina. Hoy aprendemos sobre cómo mejorar nuestras ventas con la jefaza Virginia Hidalgo @virginiahidalgoe Vente, porque Virgina es AMOR y seguro que tengas o no algo a la venta aprenderás mucho de ella y pasaremos un buen rato. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA …
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167. Cómo aprender a quererte. Con Corina Randazzo.
57:47
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Buenos días, queridas jefas y también queridas maris. Hoy es sábado y como cada sábado (¡lo has adivinado!) habemus podcast. Me acompaña @corinarandazzo, escritora, comunicadora y mujer multiapasionada poco amiga de las etiquetas. Hablaremos juntas de su historia, de su libro “¿Quién c*ñ* soy yo?” y sobre todo de cómo aprender a quererte y a elegir…
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El episodio anterior hablaba del síndrome del nido vacío, si no lo has escuchado y tienes hijos que aún no se han ido del hogar, te interesará escucharlo. Pues bien, en él te indicaba que no soy madre y en el episodio de hoy respondo a la pregunta que siempre me hacen ¿Por qué no soy madre? Todos mis episodios los encuentras escritos en mi blog www…
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166. Cómo dejar de sufrir por el dinero. Con Amalia Guerrero
58:35
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¡¡Buenos días, queridas jefas!! Como cada sábado tenemos podcast. Hoy hablamos del temazo de la semana, las finanzas, el dinero, la manteca para la tostada. Me acompaña Amalia Guerrero, economista, mentora de tranquilidad financiera y flamante profesora invitada en la escuela de jefas. Juntas hablamos de dinero, de cómo transformar nuestra mentalid…
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165. Qué es la IA y cómo puedes utilizarla a tu favor. Con Alba Delgado.
1:03:16
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¡¡Buenos días, queridas jefas!! Hoy, en el primer podcast del 2024 me acompaña Alba Delgado @albadelgado_com. Alba es experta en tecnología y en Inteligencia Artificial y viene a enseñarnos cómo nos ponemos poner al día en IA para utilizarla a nuestro favor y no quedarnos obsoletas. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufad…
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