A pandémia az idei évben az ünnepek megszokott kerékvágását is megakasztja. Vajon a megváltozott körülmények között hogyan lehet „boldog” a karácsony? Egyáltalán lehet-e? Hogyan teremtsünk ünnepi hangulatot a rendhagyó év végéhez közeledve? Egyáltalán kell-e? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekkel kapcsolatban osztunk meg gondolatokat.…

Túlszexualizált világban élünk, a szexualitás témáját mégis sokszor tabuként kezeljük. Szülőként nincsenek transzgenerációs mintáink a szexualitással kapcsolatos párbeszédek kialakítására, pedig az internet korában soha nem volt még olyan nagy szükség a szexuális nevelésre, mint most. Erről osztunk meg veletek gondolatokat.…

Az emberi szexualitás élettani és intrapszichés (mások számára láthatatlan) folyamatok, viselkedések széles skáláját öleli fel, melyek az adott kulturális és történelmi trendekbe ágyazódva, a társadalmi folyamatok által átszőve alakulnak. Ebben az adásban a nemi identitás és szexuális identitás fejlődésével kapcsolatban a szülői működésünk szempont…

A képernyőidő problematikájával rengetegen foglalkoznak, nem véletlen, hogy sok szülőnek ismerős a dilemma: hogyan teremtsünk egyensúlyt a technika használata és családunk mindennapi élete között? A képernyő előtt töltött idő vagy inkább a tartalom számít? Adásunkban ilyen és hasonló problémákról beszélgetünk.…

Az iskolai zaklatás témakörben gyakrabban esik szó az áldozatról. Ez alkalommal a zaklatók nyomába eredünk és utánajárunk, mi kell ahhoz, hogy valaki bántsa a társait és miért asszisztál ehhez egy egész közösség?De către nlc.hu

Első nap az iskolában vagy éppen a 891.? Mindegyik tartogat kihívásokat és nem csupán a gyerekeknek. Ráadásul az iskolakezdésre a pandémia árnyéka is rávetül, az ezzel kapcsolatos szorongások, bizonytalanságok pedig plusz érzelmi terhet jelenthetnek a „poszt vakációs blues„ már jól megszokott nyűgei mellett. Hogyan birkózhat meg a család a felmerül…

Az élelmiszerekben található adalékanyagokra, „E-számokra” szinte mindenki haragszik, feleslegesnek tartja őket és fél tőlük. De elgondolkodtunk-e már valaha azon komolyabban, sőt, vannak-e valóban megalapozott ismereteink arra vonatkozóan, hogy miért van rájuk szükség és mi történne az élelmiszereikkel, a biztonságunkkal, a bolti árakkal nélkülük?…

Mikor alakult ki hazánkban az ipari kenyérgyártás? Mikor és miért kezdődött a szembenállás a kenyérgyárak és a kézműves pékek között? Ellenség-e az élesztő? Miért sokkal drágább a kézműves kenyér? Olcsóbban is vehetünk-e jókenyeret? Adásunkban többek között ezekre a kérdésekre keressük a választ dr. Oláh András sütőipari szakértővel.…

Nem is olyan nagy ördöngösség a táplálkozástudomány legújabb eredményeit alkalmazni a mindennapjainkban, legalábbis ez derül ki legújabb, Szűcs Zsuzsanna dietetikussal folytatott beszélgetésünkből. Hogyan vásárol és főz az, aki tényleg tisztában van a kiegyensúlyozott táplálkozás követelményeivel? Elolvassa-e az élelmiszerek címkéit a boltban? Hogy…

Berobbant a nyár, itt a kánikula és a szünidő, ami azzal is jár, hogy gyakran máshol, mást és másként főzünk és étkezünk. A mai adásban praktikus tanácsokat kapunk dr. Szigeti Tamástól a nyári élelmiszer beszerzéssel és ételkészítéssel kapcsolatban. Megbeszéljük, hogy a meleg milyen élelmiszerbiztonsági óvintézkedéseket igényel, mire kell figyelni …

Gyerekként az egyik legkellemesebb időszak az évben tagadhatatlanul a nyári szünet. Szülőként már kicsit máshogy éljük meg ezt, hiszen nekünk kell odafigyelnünk arra, hogy ez az időszak is "jól" teljen. Mit tegyünk a gyerekkel ha unatkozik? Baj ez egyáltalán? Miért nincs szüksége egy gyereknek arra, hogy minden pillanatban strukturálva legyen a sza…

Valóban ellenség-e pálmaolaj, miért foglalkozunk vele ennyit és hogyan kapcsolódik ez a környezetvédelemhez, az élelmiszerárakhoz és az egészséges táplálkozáshoz? Erről beszélgetünk mai adásunkban Zombory Csillakereskedelmi szakértővel a SPAR képviseletében, dr. Erdős László biológussal és Szöllősi Réka élelmiszeripari szakértővel.…

Szülőként mindannyian vágyunk arra, hogy egy harmonikus, olajozottan működő rendszerben működhessünk együtt gyermekeinkkel. De vajon létezik általános recept az akadályok megugrására? A fegyelmezés a nevelés egyik legfontosabb területe, mégis sok helyzetben elbizonytalanodunk. Talán lehet, hogy nem minden esetben a gyerek felett kell kontrollt gyak…

Tudjuk-e, hogy mit kell ennünk, ha kiegyensúlyozott étrendre vágyunk, vagy csak hisszük? Kire hallgatunk és kitől kérhetünk az egészséges táplálkozás megvalósításhoz hiteles segítséget? Mitől függ az élelmiszerkínálat alakulása, hogyan tudjuk ezt fogyasztóként befolyásolni? Mi az az Okostányér? Mai adásunk vendégei Földesi Eszter dietetikus, Ambrus…

A korlátozások fokozatos feloldása újabb kihívások elé állít minket, a döntéseink meghozásakor a bizonytalanság a megszokottnál erőteljesebben van jelen. A harmadik adásban olyan kérdéseket boncolgatunk, hogy ez, hogy függ össze a stresszel és mihez kezdhetünk az kételyeinkkel, szülőként, a gyerekeink érdekében is.…

Kétségtelen tény, hogy a legtöbbünk a klímaváltozás hatását nagy valószínűszínűséggel az étkezési szokások megváltozásán fogja érzékelni, vagyis a téma szó szerint az "asztalon hever". Vajon tisztában vagyunk-e azzal, hogy a mai ellátási rendszer milyen szükségszerűségek eredménye, hogy mi számít fenntartható étrendnek, hogy a húsfogyasztás teljes …

A jelenlegi helyzet mindannyiunkat kihívás elé állít, de vajon hogyan érinti a pandémia azokat, akik most indultak el a szülővé válás útján? Léteznek a megküzdést segítő stratégiák? A szülői értekezlet második adásában ilyen és ehhez hasonló kérdésekre keresünk választ szakértő vendégünk Andrek Andrea pszichológus, az ELTE PPK perinatális szaktanác…

Beszélgetés arról, hogy hol vásárol a szakértő, kiben bízik a környezettudatos blogger és mi köze a csomagolásnakaz élelmiszerbiztonsághoz.A boltban vásárolva szinte sosem jut eszünkbe, hogy a termékek kiválasztása során élelmiszerbiztonsági szempontokon is gondolkodjunk. Ma már egyáltalán nincs is a tudatunkban az élelmiszermérgezés lehetősége, va…

Mikor a podcast ötlete megszületett még nem sejtettük, hogy a beköszönőnkre egy pandémia kitörése után kerül sor. Idomulnunk kellett a hirtelen jött változásokhoz – az első adás újratervezésével is, melynek így vált kulcstémájává az alkalmazkodás. Hogyha megoldókulcsot nem is, de mankókat adhat a pszichológia, melyek segítenek túlélni a normalitást…

Kevés téma kapott az elmúlt egy-két évben nagyobb teret a közösségi médiában és a sajtóban a műanyag-hulladékok környezetszennyező hatásáról. Fogyasztóként pedig leginkább testközelből az élelmiszerek csomagolásán érezzük akárcsak a mi háztartásunkban keletkező csomagolási hulladékok elképesztő mennyiségét. Az adásban szakértőink körbejárják az ezz…

Az nlc csatornán az utolsó részhez érkezett a Köztünk szólva talkshow. Krizsó Szilvia és Náray Tamás a kampányszerű vásárlásról, a gyűjtögetésről és felhalmozásról, valamint a pazarlásról beszélget, először a ruházati cikkek és kiegészítők, majd az élelmiszerek kapcsán. Szóba kerül a klímavédelem, a környezettudatos életmód, új szokások bevezetése,…

Krizsó Szilvia és Náray Tamás az irigységről, a vágyott dolgok és érzések hiányáról, a belső attitűd megnyilvánulásáról beszélget a Köztünk szólva új részében. Azt boncolgatják, hogy előrébb visz-e a jóindulatú vágyakozás, vagy az irigység és a hozzá párosuló féltékenység rosszindulatot szül, és káros hatással van a viselkedésre. Szilvia és Tamás o…

Új résszel folytatódik a Köztünk szólva beszélgetés-sorozat, Krizsó Szilvia és Náray Tamás a közlekedési problémák és forgalmi dugók kérdéskörét boncolgatja, megtudhatjuk, hogy mit csinál Tamás, ha torlódásban kénytelen várakozni, mit gondol az influenszerekről és a celebekről, és kik azok, akiknek az életét a különböző közösségi csatornákon szíves…

A Köztünk szólva új epizódjában Szilvia és Tamás humoros anekdotákkal szórakoztatja a nézőket és a hallgatókat, mindketten mesélnek életük bakijairól, olyan vicces történetekről, amelyek filmszerűen, teljes leégéssel végződtek. Szóba kerül az is, milyen magunkon nevetni, barátokat ugratni, viszont mások gúnyolódása mennyire sértő és bántó tud lenni…

Az új Köztünk szólva-epizódban a megfelelési kényszer csapdájáról hallhattok beszélgetést. Tamás felidézi, hogy régen szorongott a saját maga és mások által generált elvárások miatt, egészen az idegkimerülésig jutott, de mára sikerült ezt a nehézséget feloldania, és humorral tud reagálni a túlzott követelményekre.…

Mi a baj a próbafülkék világításával, a ruhák méretezésével, és miért fontos, hogy a vevők önbizalmát építsék, ne pedig rombolják az üzletben? Kiderül a Köztünk szólva új részéből.De către nlc.hu

A Köztünk szólva új részében Harry herceg és Meghan Kanadába költözése és a személyeskedés volt Náray Tamás és Krizsó Szilvia témája.De către nlc.hu

Indul az nlc első podcastja, amelyben Krizsó Szilvia és Náray Tamás beszélgetnek. Egymással, egymásról és talán rólunk is.De către nlc.hu